Kazalo:
- 13 najboljših jermenov za dvigovanje uteži - Ocene
- 1. Rip tonirani dvižni trakovi - najboljši na splošno
- 2. Dvižni trakovi za močne blazinice Grip - najboljše za dvigala z utežmi
- 3. Pasovi za zapestje Dark Fitness Fitness - najboljši trak v stilu Lasso
- 4. Harfinger oblazinjeni bombažni dvižni trakovi
- 5. Dvižni pasovi za nakovalo za fitnes - najboljši za izgradnjo mišic
- 6. 321 MOČNI dvižni trakovi za zapestja
- 7. Dvižni pasovi Harbinger - Best Grip Lasso Pasovi
- 8. IronMind Močni dovolj dvižni trakovi - najbolj trpežni trakovi
- 9. Resni jekleni fitnes Slika 8 Trakovi - najboljši za mrtve dvige
- 10. Schiek Sports Deluxe trakovi za dviganje moznikov
- 11. Nordijski dvižni jermeni
- 12. Dvižni trakovi RitFit + ščitnik za zapestje - najboljši pas
- 13. Schiek Sports Deluxe pasovi za dviganje moči
- Kako uporabljati dvižne pasove
- Kdaj uporabiti dvižne pasove
- Prednosti uporabe jermenov za dvigovanje uteži
- Kako izbrati najboljše trakove za dvigovanje
- Zaključek
Ali se med večkratnim izvajanjem olimpijskih dvigov roke utrudijo? Športniki običajno izvajajo tehniko "oprijema s kavljem" za trden oprijem za izvajanje težkih dvigov. Vendar lahko tako ponavljajoče se delovanje zapestja utrudi. To ogroža dobro držo in povzroči poškodbe. Rešitev tega problema je par dvižnih jermenov.
Ti jermeni za dvigovanje uteži so narejeni iz najlona, usnja ali platna in zagotavljajo varen oprijem ter omogočajo varnejše dvigovanje uteži. Da bi vam pomagali najti najboljšega, smo s pregledi pripravili seznam 13 najboljših dvižnih jermenov leta 2020. Oglejte si jih!
13 najboljših jermenov za dvigovanje uteži - Ocene
1. Rip tonirani dvižni trakovi - najboljši na splošno
Dvižni trakovi z odtenkom vam pomagajo dvigniti več in povečati svoj dobiček, da se hitreje strgajo in preoblikujejo. Ta par dvižnih jermenov je izdelan iz trpežnega trpežnega bombaža ter super mehkega in udobnega neoprena, ki ščiti kožo in zapestja pred draženjem. Ti jermeni so edini jermeni za dvigovanje uteži, ki jih je odobril svetovni prvak Powerlifter 2014 Kevin Weiss in drugi rekorderji, vrhunski trenerji in trenerji.
Te trakove je enostavno zaviti, imajo najboljši oprijem in učinkovito odstranjujejo pritisk iz zapestja in rok, ko vlečete, premikate ali spuščate težke hrbtne rutine. Z dobrim oprijemom palice se lahko osredotočite na svojo držo in "vlečenje" ter zmanjšate tveganje za poškodbe.
Prednosti
- Izdelana iz trpežnega trpežnega bombaža in super mehkega in udobnega neoprena
- Zagotavlja podporo
- Najboljši oprijem
- Odstrani zapestja
- Zmanjša tveganje za poškodbe
- Omogoča večkratno dvigovanje težkih
- Pomaga hitreje raztrgati
- Enostavno zavijanje in snemanje
- Podprli prvaki, profesionalni športniki in fitnes trenerji
- Nastavljiv
- Pralno v stroju.
- Zanesljivo in udobno
- Ne kopa v kožo
- Cenovno dostopne
Slabosti
- Morda ni tako trpežna, kot bi si želeli.
2. Dvižni trakovi za močne blazinice Grip - najboljše za dvigala z utežmi
Dvižni trakovi Grip Power Pads so narejeni iz bombažnega platna in so najboljši za dvigovanje težkih uteži. Izjemno debela neoprenska blazinica doda dodatno udobje med dvigi in prepreči, da bi se pasovi strgali po koži. Te 24-palčne trakove lahko večkrat ovijete okoli zapestja in palice za varen oprijem. Silikonski vzorec izgleda elegantno in izboljšuje oprijem, da pomaga ohranjati bolj oprijem. Pasovi se lahko uporabljajo za dviganje moči, dviganje brade ali navzkrižni trening. Ti trakovi nudijo oporo in močan oprijem, ki ga potrebujete.
Prednosti
- Iz bombažnega platna
- Odlično za dviganje uteži
- Izjemno debela neoprenska blazinica doda udobje
- Ne pušča kože
- Ne povzroča žuljev
- Silikon izboljša oprijem in pomaga ohranjati močnejši oprijem.
- Dobro za powerlifting, klečenje ali navzkrižni trening
- Pomaga pri izgorevanju kalorij
- Pomaga izboljšati mišični tonus, moč, vzdržljivost in moč.
- Nastavljivo in pralno
- Preprečuje nevarnost poškodbe zapestja
- Uporabljajo ga lahko vsi nivoji kondicije
- Enostavno zavijanje in odvijanje
Slabosti
- Lahko se zdrsne, če se uporablja za večje uteži.
- Ni zelo trpežen.
3. Pasovi za zapestje Dark Fitness Fitness - najboljši trak v stilu Lasso
Zapestni trakovi Dark Iron Fitness Lifting so v obliki laso in so izdelani iz visokokakovostnega semiš usnja, podloženega z neoprenom. Ti laso trakovi so udobni, ne zdrsnejo ali režejo kože in vam nudijo najboljši oprijem za dvigovanje uteži brez napak.
3 mm jermeni lahko dvignejo do 400 lbs, 2 mm jermeni pa pod 400 lbs. Dvojno ojačani šivi zagotavljajo trpežnost - ne raztrgajo, raztrgajo ali razpadejo. Ti trakovi se tesno prilegajo vsem velikostim zapestja in zagotavljajo tesen oprijem. Zagotavljajo oporo, ščitijo zapestja in križ pred poškodbami ter pomagajo pri gradnji mišic za boljšo moč in moč.
Prednosti
- Dvižni trakovi v slogu Lasso
- Izdelano iz visokokakovostnega semiš usnja
- Dvojno ojačani šivi
- Podložena z neoprenom za preprečevanje drgnjenja na koži
- Udobno in trpežno
- Zagotovite podporo
- Zaščitite zapestja in spodnji del hrbta pred poškodbami
- Pomagajte graditi mišice
- Izboljšajte mišično moč in moč
- Dobro za vse olimpijske dvige
- Pasovi ustrezajo vsem velikostim zapestja
- Dobro za vse stopnje kondicije
- 3 mm trakovi lahko dvignejo do 400 lbs, 2 mm jermeni pa pod 400 lbs.
- Lahek in mehak na dotik
Slabosti
- Lahko se zlomi, odvisno od uporabe.
4. Harfinger oblazinjeni bombažni dvižni trakovi
Podloženi bombažni trakovi Harbinger z blazinico NeoTek zagotavljajo trden oprijem brez ogrožanja udobja. Ne kopajo v kožo. To so najboljši dvižni pasovi za dvigovanje uteži, powerlifting, bodybuilding in trening moči.
Izjemno tesen oprijem naredi mrtve dvige, vrste in razporede udobne. 21,5-palčni trakovi zagotavljajo močnejši ovoj na palici. Širina 1,5 ”poveča stik na površini oprijema, kar povzroči manjšo utrujenost oprijema. Težki šivi preprečujejo obrabo in trganje. Z lahkoto jih lahko uporabite z mrenami, utežmi, kotlički in ploščami z odbijači.
Prednosti
- Izdelan iz oblazinjenega bombaža
- NeoTek blaži zapestja za udobno dviganje
- 21,5-palčni trakovi zagotavljajo močnejši ovoj na palici
- Širina 1,5 ”zmanjša utrujenost oprijema
- Najboljši dvižni trakovi za dvigovanje uteži, mrtve dvige, ugrabitve, powerlifting, bodybuilding in trening moči.
- Zagotovite vrhunski oprijem
- Zmanjšajte tveganje za poškodbe
- Izboljšajte mišični tonus in moč
- Izboljšajte mišično moč in vzdržljivost
- Z lahkoto jih lahko uporabite z mrenami, utežmi, kotlički in ploščami z odbijači.
- Cenovno dostopne
- Lahka, nastavljiva in pralna
Slabosti
- Šiv ni udoben.
- Primerno samo za kondicijo na začetni ravni.
5. Dvižni pasovi za nakovalo za fitnes - najboljši za izgradnjo mišic
Dvižni jermeni Anvil Fitness so najboljša dvižna zanka za dvigovanje moči, vrste s prostimi utežmi ali kabli, mrena, uteži, vlečna krila ali dvigala za kettlebell. Izdelane so iz vrhunskega materiala. Integrirana 5 mm neoprenska obloga zagotavlja podporo zapestju za odstranjevanje prekomerne teže. Omogoča varno dvigovanje uteži, saj pomaga ohranjati dobro držo in zmanjšuje tveganje za poškodbe. Trakovi so dovolj dolgi, da jih lahko 2-3 krat ovite okoli palice. Obrobljeni rob preprečuje obrabljenost, prečno šivan ročaj pa preprečuje trganje.
Prednosti
- Izdelano iz vrhunskega materiala
- 5 mm neoprenske blazinice za udoben in varen oprijem
- Obrobljeni rob preprečuje obrabljenost
- Križno pritrjeni ročaji preprečujejo trganje
- Dovolj dolgo, da se 2-3 krat ovije okoli palice.
- Dobro za vse vrste dvigal z mreno, utežmi in kettlebelli.
- Podprite zapestja
- Zmanjšajte tveganje za poškodbe
- Zgradite mišično moč, vzdržljivost in moč
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Cenovno dostopne
Slabosti
- Lahko stisne kožo.
- Morda ni zelo trpežna.
6. 321 MOČNI dvižni trakovi za zapestja
321 STRONG Lifting Wrist Pasovi so zasnovani za dvigovanje uteži, powerlifting, bodybuilding, Xfit, trening moči in deadlifts. Zapestni trakovi v slogu lass so narejeni iz pralnega črnega bombaža, ki ga je mogoče prati. Dolgi so 24 ”. 8-palčna mehka podloga iz pene jih naredi udobne za zapestja, doda dodatno oporo zapestjem in zmanjša obremenitev zapestja in križa. Trakovi ne zdrsnejo, ko težko dvignete in enostavno zavijete okrog palice. Te laso trakove je enostavno nositi okoli zapestja. Pomagajo ohranjati dobro držo za največje možne dobičke.
Prednosti
- Zapestni trakovi v lassu za dvigovanje uteži
- Črn bombaž, ki ga je mogoče oprati
- Dolg 24 "
- Ergonomska oblika
- 8 "penasto oblazinjenje za udobje zapestja
- Zmanjšajte tveganje za poškodbe zapestja in hrbta
- Lasso trak je enostavno nositi
- Primerno za dvigovanje uteži, powerlifting, bodybuilding, Xfit, trening moči in deadlifts.
- Ne drgnite na koži
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Pomagajte graditi mišice
- Izboljšajte mišično moč in moč
Slabosti
- Primerno samo za kondicijo na začetni ravni.
- Tanka tkanina
7. Dvižni pasovi Harbinger - Best Grip Lasso Pasovi
Dvižni pasovi Harbinger so narejeni iz najmočnejšega najlona in gume "dura grip". Ti trakovi v slogu lasso zagotavljajo vrhunski oprijem z blazino NeoTek za dodatno udobje zapestja. Dolgi so 21,5 ″. Lahko jih večkrat ovijemo okoli palice.
Ergonomska oblika vključuje 5 mm neoprenske leve in desne zapestne blazinice, pritrjene z jekleno zaponko za največjo zaščito in varnost. Oblazinjeni trakovi Big Grip omogočajo dvigovanje težkih uteži, ne da bi tvegali poškodbe spodnjega dela hrbta ali zapestja. Ti nedrseči trakovi so odlični za vse stopnje kondicije.
Prednosti
- Izdelana iz najlonskih delov
- Široka guma "dura grip" za dodatno udobje zapestja
- Blaženje NeoTek
- Trakovi so dolgi 21,5 ″
- Pasove lahko večkrat ovijemo okoli palice.
- Zapestne blazinice so za največjo zaščito in varnost pritrjene z jekleno zaponko.
- Zapestni trakovi v slogu Lasso
- Zmanjšajte tveganje za poškodbe
- Pomagajte graditi mišice
- Nedrseča in pralna
Slabosti
- Gumijasti oprijem je pretesen.
8. IronMind Močni dovolj dvižni trakovi - najbolj trpežni trakovi
Dvižni trakovi IronMind Strong-Enough so narejeni iz visokokakovostnega materiala iz težkega blaga. Zagotavljajo vrhunski oprijem, oporo zapestja in zmanjšujejo utrujenost v oprijemu. To sta par trdnih dvižnih jermenov in podpirata do 495 lbs mrtvih dvigal. Zunanji šivi pomagajo zmanjšati pritisk in drgnjenje na koži. To so najboljši močni pasovi za dvigovanje, ki se zlahka ovijejo okoli palice, zagotavljajo varnost med dvigovanjem uteži in pomagajo ohranjati stabilnost med grabežom ali ulovom. Ti dvižni jermeni so prva izbira za profesionalne športnike.
Prednosti
- Izdelana iz visokokakovostnega materiala iz težkega blaga
- Izbira št. 1 za profesionalne športnike
- Super močna
- Najbolj trpežne
- Zagotovite vrhunski oprijem in zmanjšajte utrujenost oprijema
- Dodajte podporo za zapestje
- Z lahkoto zavijte okoli palice
- Naj bo dvigovanje uteži varno in varno
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Zmanjšajte napetost zapestja in križa
- Pomagajte ohranjati stabilnost med dvigovanjem težkih delov
- Povečajte dvigala
- Izboljšajte mišično moč in moč
- Povečajte ravnotežje in koordinacijo
Slabosti
- Traja le 1-3 mesece.
9. Resni jekleni fitnes Slika 8 Trakovi - najboljši za mrtve dvige
Pasovi Serious Fitness Figure 8 so izjemno močni in so v treh velikostih - 10 ”, 12” in 14 ”. To so popolni trakovi za mrtve dvige, skomiganje, dvigala in tekmovanja v bodybuildingu. Ti dvižni pasovi so trpežni, pomagajo ohranjati dobro držo telesa, jih je enostavno zaviti okoli zapestja in mrene, ne zdrsnejo in pomagajo izboljšati mišično moč in moč. Ti so preizkušeni za dviganje uteži do 1000 lbs. Priloženi so z enoletno garancijo.
Prednosti
- Testirano za dviganje uteži do 1000 lbs
- Enostavno se ovije okoli zapestja in mrene.
- Popolni trakovi za mrtve dvige, skomiganje, dvigala in bodybuilding tekmovanja.
- Izboljšajte mišično moč in moč
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Poskrbite za varnost
- Preprečite poškodbe zapestja
Slabosti
- Velikost je lahko težava.
10. Schiek Sports Deluxe trakovi za dviganje moznikov
Trakovi za dviganje moznikov Schiek Sports Deluxe so še en trak za dvigovanje uteži v lasso stilu. Izdelani so iz najlona in akrila, imajo visoko rezan gumijast moznik in so dolgi 6 ”. Z lahkoto jih zavijete okoli zapestja. Oblazinjena pena doda udobje in podpira zapestja med dvigovanjem uteži. Ti vsestranski jermeni se lahko uporabljajo za ulov, ugrabitev, vlečno dvigalo, dvigalo in katero koli drugo konkurenčno dvigalo. Ti zapestni trakovi zagotavljajo najboljši oprijem in preprečujejo poškodbe hrbta in zapestja.
Prednosti
- Trak v slogu Lasso
- Izdelano iz najlona in akrila
- Imeti visoko zarezan gumijast sistem za zaklepanje moznikov
- Dolga 6 ”
- Ponudite udobje in podporo zapestjem
- Enostavno zavijanje okoli zapestja in palice
- Lahko se uporablja za kateri koli tekmovalni dvig
- Preprečite poškodbe zapestja in hrbta
Slabosti
- Drage
- Pas, ki se ovije okoli mrene, ni nastavljiv.
11. Nordijski dvižni jermeni
Dvižni jermeni Nordic Lifting so izdelani iz težkega bombaža. Zasnovani so tako, da prenesejo velike obremenitve z zagotavljanjem večje moči oprijema. Izdelane so iz težkega bombaža, ki zagotavlja trajnost. Dolgi so 23 ”in široki 1,5” in ponujajo največji navor. Neoprenska obloga zagotavlja dodatno zaščito pred drgnjenjem in omogoča udobno dvigovanje.
Ti dvižni trakovi so v eni velikosti in so uniseks pripomoček za telovadnico. So popolni trakovi za dvigovanje moči, dvigovanje uteži, dvigovanje težkih, križni trening in vse druge tekmovalne dejavnosti v težkem dviganju. S paketom dobite vodnik za uporabo teh trakov in enoletno garancijo.
Prednosti
- Izdelan iz težkega bombaža
- Zasnovan tako, da prenese velike obremenitve
- Ergonomska oblika
- 23 ”dolg in 1,5” širok, da zagotavlja največji navor
- Neoprenska obloga zagotavlja udobje in zaščito
- Brez drgnjenja
- Proti drsenju
- Ena velikost ustreza vsem
- Uniseks pripomoček za telovadnico
- Lahko se uporablja za vse težke dejavnosti
- Pridite z navodilom za uporabo
- 1-letna garancija
Slabosti
- Morda ni zelo trpežna.
12. Dvižni trakovi RitFit + ščitnik za zapestje - najboljši pas
Dvižni trakovi RitFit + ščitnik za zapestje so jermenski trakovi, ergonomsko zasnovani za zaščito zapestja in pomoč pri dvigovanju težkih uteži. Mehko neoprensko oblazinjenje (velikost - 7,1 '' x 3,2 '', debelina - 6,55 mm) se ovije okoli zapestja in preprečuje nastanek mehurjev ali drgnjenja.
Ti protidrsni jermeni za dvig izboljšajo vašo zmogljivost in povečajo mišično moč, moč in vzdržljivost. So popolnoma nastavljivi in pralni v stroju. Ne obrabljajo se, njihova 13,5-palčna dolžina pa jih naredi idealne za ovitost palice za varno in varno dviganje.
Prednosti
- Podpirajte dvigovanje težkih delov
- Podprite in zaščitite zapestja
- Pas zanke
- Dolga 13,5 ”
- Enostavno zavijanje okoli zapestja in palice
- Tesen in varen oprijem proti drsenju
- Popolnoma nastavljiv
- Pralno v stroju
- Varno za vse vrste dvigovanja
- Uniseks trakovi za dviganje
Slabosti
- Ni primeren za tekmovalno dvigovanje.
13. Schiek Sports Deluxe pasovi za dviganje moči
Dvižni trakovi Schiek Sports Deluxe Power lifting so pasovi v obliki laso. 1,5-palčni najlonski in akrilni trak zagotavljata najboljši oprijem in dodatno vzdržljivost. Trakovi so dolgi 20 ”in se brez neprijetnosti ovijejo okoli zapestja in palice. ⅛ ”neoprenska obloga doda udobje zapestjem in preprečuje nastanek mehurjev. Te je super enostavno zaviti in ne zdrsnejo. Z lahkoto lahko izvajate vrstice mrene, mrtve dvige, skomiganje, ulov in grabež.
Prednosti
- 1,5-palčni najlonski in akrilni trak zagotavljata najboljši oprijem in dodatno vzdržljivost
- Dolga 20 "
- ⅛ ”neoprenska obloga doda udobje zapestju
- Ne povzročajte mehurčkov
- Preprosto zaviti in ne zdrsniti
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Zmanjšajte utrujenost oprijema
- Izboljšajte mišično moč in moč
Con
- Drage
- Morda ni zelo trpežna.
To je 13 najboljših dvižnih jermenov, ki jih lahko kupite na spletu. Pred tem pa morate vedeti, kako te trakove uporabljati za največjo korist. Pomaknite se navzdol, da dobite vodnik po korakih, kako zaviti dvižne pasove okoli zapestja in palice.
Kako uporabljati dvižne pasove
Če ne zavijte dvižnega pasu na pravi način, lahko obremenite zapestja in spodnji del hrbta. Morda imate tudi grozne žulje. Tako vam lahko vodilo po korakih za uporabo dvižnih jermenov pomaga:
- En konec traku položite skozi zanko na drugem koncu (ni potrebno za zanke ali trakove v slogu laso).
- Roke potegnite skozi zanko, ki ste jo ustvarili v 1. koraku. Če uporabljate zanko, jo potegnite skozi zanko in jo pritrdite.
- Drugi konec traku dvakrat zavijte okoli palice.
- Konec pritrdite s pritiskom dlani na palico in trak.
- In pripravljeni ste na varno dviganje!
Kdaj uporabiti dvižne pasove
Dvižni pas lahko uporabite, če imate poškodbo, se začne utrujenost z oprijemom, če želite ohraniti pravilno držo ali imate odprto dlani. Priporočamo, da ves čas uporabljate dvižne pasove za dvigovanje težkih uteži, ne glede na to, ali ste začetnik ali profesionalec. Dodatna zaščita bo preprečila poškodbe in vas dolgo ohranila v formi.
Prednosti uporabe jermenov za dvigovanje uteži
Prednosti uporabe jermenov za dvigovanje uteži so:
- Zmanjšano tveganje za poškodbe.
- Dobra drža in oblika.
- Zmanjšana utrujenost oprijema.
- Izboljšan oprijem.
- Varen in varen dvig.
- Sposobnost dvigovanja težjih uteži.
- Več porabljenih kalorij.
- Izboljšana mišična moč in moč.
Preden kupite par dvižnih jermenov, morate upoštevati nekaj dejavnikov.
Kako izbrati najboljše trakove za dvigovanje
Tu je nekaj funkcij, na katere morate biti pozorni v dobrem dvižnem pasu:
- Material - Preverite, ali je material trden, trpežen in protizdrsen.
- Oblika - preverite, ali je zasnova brezhibna in omogoča boljši oprijem. Nekateri gumijasti oblazinjeni zanki niso primerni za dvigovanje.
- Dolžina - dolžina ne sme biti premajhna ali prevelika. Mora biti ravno prav, da vam omogoči, da trak ovijete okoli zapestja in palice ter dvignete z udobjem in optimalno varnostjo.
- Oblazinjenje zapestja - neoprensko oblazinjenje deluje najbolje. Oblazinjenje iz pene je tudi odlično za zaščito in podporo zapestja.
Zaključek
Zapestni trakovi so najboljši pripomočki za telovadnico, ki jih lahko kupite za zaščito spodnjega dela hrbta in zapestja. Težko dvigovanje je lahko lažje z zapestnimi trakovi in ovratniki z mreno. Upam, da vam bo ta seznam pomagal najti najboljšega za vas. Pridobite ga danes in ga razbite!