Fitnes

Če naredite 10.000 korakov na dan, lahko shujšate, zmanjšate visok krvni tlak in izboljšate duševno zdravje. Tukaj je opisano, kako to storiti, tudi če so telovadnice zaprte zaradi COVID-19.

1000-kalorična vadba je intenzivna vadbena rutina, ki dnevno porabi 1000 kalorij za hitro hujšanje. Tukaj je opisano, kako varno porabiti 1000 kalorij.

Mozolji in akne so med najpogostejšimi težavami s kožo, ki jih imamo. Zdravila lahko pomagajo, toda tukaj se naravna ajurvedska domača zdravila znebijo mozoljev.

Imeti mastne lase je prav tako velik problem kot imeti suhe lase. V nadaljevanju preberite, kaj povzroča mastne in mastne lase ter kako jih lahko preprečite.

Vroče poletno sonce škoduje naši koži in povzroča vremenske in oksidativne poškodbe las. Tu so načini, kako lase zaščititi pred poletnim soncem. Beri naprej

Padec las je zanič. Vsi smo se v nekem trenutku morali spoprijeti s tem. Ampak z veseljem boste vedeli, da vam lahko pomaga Ayurveda za izpadanje las. Oglejte si

Nihče ne mara neprijetnega in raztegljivega občutka suhe kože! Torej, kaj lahko storite? Ne pozabi! Tu je nekaj odličnih nasvetov za suho kožo, ki vam bodo pomagali razbremeniti posušeno kožo!

Ko gledamo Disneyjeve filme z Rapunzelom ali Pepelko, težko odmaknemo pogled od njihovih oblačil in pričesk.

Z zimskimi nastavitvami je čas, da predstavite najnovejše modne kroge zimskih pričesk! Tukaj je 10 najbolj priljubljenih slogov sezone.

Koža okoli oči je zelo krhka. Brez ustrezne nege lahko koža postane suha. Oglejte si ta domača zdravila za zdravljenje suhe kože okoli oči.

Čeprav teksturirani lasje izgledajo čudovito, se veliko ljudi ne zaveda, koliko dela in truda gre za ohranjanje krotkosti. Zato se veliko ljudi odloči za obnovitev las.

Želite hitro pokuriti maščobe na trebuhu? Tu je najboljša 10-minutna vadba za ab trening, ki jo lahko izvajate doma brez opreme! Preveri jih.

Se veliko trudite nanesti ličila za oči? Upoštevajte teh 25 preprostih nasvetov za ličenje oči za začetnike, ki vas bodo popeljali od začetka do zvezde!

Ste utrujeni od tega, da bi se poskušali vsak dan videti brezhibno? Ali nanesete plasti podlage in korektorja, da skrijete te pege, pigmente, madeže in druge pomanjkljivosti? Če ste na obe vprašanji odgovorili pritrdilno, imam za vas dobre novice.

Ni mogoče zanikati, da nekatere ženske s svojim izjemnim videzom naredijo trajen vtis. Poiščite 24 najlepših obrazov na svetu, omenjenih v tej objavi.

Padec las je zelo pogost problem, ki ga mnogi od nas trpijo v različnih delih svojega življenja. Lahko je dedno ali je posledica več drugih dejavnikov. Ta članek podrobno opisuje najučinkovitejše možnosti zdravljenja padcev las.

Kaj je fitnes? Je vitek ali mišičast? Je to uspešno zaključen maraton ali spretnost terenskega športa? Eno je jasno

Uveljavljanje zdravega življenjskega sloga je dobro ne samo za vaše splošno zdravje, ampak tudi za vaš videz. Vedeti, kako se znebiti mlitavih rok z branjem te objave.

Mnogi od nas sanjajo, da bi razkošno krasili dolge in obsežne lase, njihovo doseganje je lahko težavna naloga. Tu so najboljši minerali in vitamini za rast las, ki jih morate vključiti v svojo prehrano

Najboljši način za pomlajevanje kože je uživanje sadja in nanašanje sadne maske vsak nadomestni dan. Vsak dan v to vložite 10 minut svojega časa in v dveh tednih opazite vidno razliko.

Pogosta težava je pigmentacija kože. Nepopolnosti so lahko lepe, vendar če ne vedno. Tu so najboljša domača zdravila za pigmentacijo kože

Najboljša barva na vsem tem svetu je tista, ki se vam zdi dobro. - Coco Chanel Če tri ure sediš v salonu in trošiš veliko denarja, je lahko dolgočasno in drago.

Ne glede na to, ali želite iti z naravnim videzom ali se razmetati s privlačnim krilom, imamo vse. Oglejte si teh 5 stilov za eyeliner s podrobnimi vajami.

Tukaj vam ponujamo nekaj nasvetov, kako pridobiti tiste čudovite naravne obrvi, ki lahko močno spremenijo vaš videz. Preverite, kako do naravnih obrvi!

Kolikokrat ste poskušali in niste uspeli oblikovati in zardevati obrazov? Upoštevajte to preprosto 5-stopenjsko vadnico in si popolnoma oblikujte ličnice.

Jajčni obrazni paket za žarečo kožo ali morda suho kožo ali mastno kožo! Predstavljajte si, če bi lahko iz različnih razlogov uporabili isto jajce! Tu je seznam, ki vam bo pomagal narediti prav to!

Ajurveda je celostni način življenja, ker se osredotoča na splošno dobro počutje osebe. Oglejte si teh 21 preprostih ajurvedskih lepotnih nasvetov za žarečo kožo.

Ta zabavna sezona zahteva preizkušanje novih trendovskih pričesk. Pričeske poudarjajo lepoto žensk. Enostavne in hitre najnovejše zabavne pričeske oddihnejo od vašega rutinskega videza.

Dame, če želite kožo, ki naravno sveti in je videti, kot da je polna življenja, morate zanjo pravilno poskrbeti. Pustili vas bomo na skrivnostni kožni hrani, ki je polna presenetljivih lepotnih prednosti in je tudi izvir mladosti. Govorimo o buči!

Maščoba na trebuhu je najbolj nezdrava, trmasta maščoba. AARP opozarja, da imajo ljudje s trebušno maščobo večje tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen, možgansko kap in nekatere vrste raka (1).

Tu so enostavne 10-minutne pričeske, ki jih je za vsako priložnost, ko je čas zadržek, zelo enostavno vleči. Hitro si jih oglejte, da jih boste lahko preizkusili

Mehke slastne in poljubljive ustnice so sanje vsakega dekleta. In naš strokovnjak Oindrila vam tukaj ponuja nekaj zelo preprostih lepotnih nasvetov za ustnice, ki lahko vaše sanje spremenijo v resničnost.

Veliko ljudi hrepeni po preprostem, gladkem in izjemno elegantnem videzu, ki vam ga lahko dajo ravni lasje. Tukaj je opisano, kako lahko naravnost poravnate lase doma, poglejte

Črni lasje pogosto spominjajo na zdrave in močne lase. Onesnaženje in nepravilna nega las povzročata prezgodnje staranje las. Preizkusite te nasvete za nego las za črne lase!

Nošenje ličil, če imate prekomerno mastno kožo, se lahko zdi zastrašujoča naloga. Poznate bolečino gledanja v ogledalo ob 14. uri samo, da vidite, kako ličila zdrsnejo in izgledajo kot popolna zmešnjava. Ta članek razpravlja o vsem, kar je treba vedeti o ličilih za mastno kožo. Beri naprej.

Maščoba na trebuhu je nevarna. Tukaj je 25 živil za izgorevanje maščob v trebuhu, ki jih lahko vključite v svojo prehrano in živite zdravo in srečno življenje. Preberite, če želite izvedeti vse o njih.

Tu je seznam 30 znanih zvezdnikov z najlepšimi očmi na svetu. Preverite in nam povejte, ali smo koga z lepimi očmi zamudili.

Perming za lase je bila tehnika oblikovanja, saj so se klešče uporabljale za spreminjanje strukture las. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti učinkovite nasvete za nego permedanih las ..!

Od številnih oblik oči imajo široko postavljene oči največ razdalje med očmi. Ličila zanje niso preprosta. Oglejte si to ličilo za oči za široko zastavljene oči, ki bodo dodale potrebne dimenzije!

Borovnice igrajo glavno vlogo pri ohranjanju bolj zdrave kože. Tukaj je 8 najboljših mask za obraz z borovnicami, ki jih morate poskusiti dobiti sijočo kožo.