Kazalo:
- Kaj je pigmentacija kože?
- Vrste pigmentacije kože
- Kaj povzroča pigmentacijo kože?
- Domača zdravila za pigmentacijo kože
- 1. Jabolčni kis
- 2. Aloe Vera
- 3. Zeleni čaj
- 4. Limona
- 5. Rdeča čebula
- 6. Izvleček sladkega korena
- 7. Mleko
- 8. Paradižnik
- 9. Črni čaj
- 10. Pomarančna lupina
- 11. Krompir
- 12. Sandalovino olje
- 13. Izvlečki murve
- 14. Izvleček cvetov orhideje
- Možnosti zdravljenja pigmentacije in madežev
- Nasveti za preprečevanje pigmentacije kože
- 1. Vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem
- 2. Nanesite protivnetne izdelke za nego kože
- 3. Jejte zdravo
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 13 virov
Ne glede na to, ali gre za sončne pege, starostne pege, pege, poškodbe na soncu ali melazmo - pigmentacija kože je pogosto vprašanje. Nepopolnosti so lahko lepe, toda če jih ne odpravite ustrezno, lahko postanejo resnični problem tiste drobne, rjave lise, ki krasijo vaša lica ali nos. Hiperpigmentacija je običajno neškodljiva. Vendar pa lahko kaže tudi na osnovno zdravstveno stanje.
Kaj je pigmentacija kože?
Pigmentacija je razbarvanje kože. S to pogosto težavo, pri kateri na koži razvijete temne madeže, se srečujejo tako moški kot ženske. Povzroča ga presežek melanina - pigmenta, ki vam daje naravni ton kože. Ko ta pigment tvori usedlino v koži, povzroči pigmentacijo (ali hiperpigmentacijo).
Opomba: Vse pigmentacije niso neškodljive. Nekateri so lahko znak osnovne bolezni. Če opazite razbarvanje kože, se posvetujte z zdravnikom.
Obstaja več vrst pigmentacije kože - nekateri se lahko odzovejo na zdravljenje, drugi pa ne. Najpogostejše vrste pigmentacije kože so obravnavane v naslednjem poglavju.
Vrste pigmentacije kože
- Starostne pege ali sončna lentiginoza (jetrne pege): To so najpogostejši tip pigmentacije kože in nastanejo zaradi poškodb sonca. Najdemo jih na območjih, ki so pogosto izpostavljena soncu.
- Melazma ali kloazma: zanjo so značilni madeži, podobni starostnim pegam, vendar pokrivajo veliko površino na koži. Te lise se večinoma pojavijo zaradi hormonskih sprememb. Na primer, med nosečnostjo lahko hormoni sprožijo prekomerno proizvodnjo melanina in povzročijo zatemnitev kože.
- Pege (ephelidi): povzročajo jih izpostavljenost soncu. Videti so kot drobne pike in madeži na predelih obraza in ramen.
- Post-vnetna hiperpigmentacija (PIH): To je stanje, v katerem se na koži pojavijo sledi ali poškodbe zaradi poškodbe, opeklin, aken ali agresivnega kemičnega zdravljenja. Imenuje se tudi hipopigmentacija.
Lahko se soočite tudi z motnjami pigmentacije kože, kot so:
- Vitiligo: Gre za avtoimunsko bolezen, vzroki pa še vedno niso znani. Melanociti (celice, ki proizvajajo melanin) prenehajo delovati in na koži povzročijo rahle lise. Ta bolezen lahko prizadene katere koli ali vse dele telesa.
- Albinizem: gre za genetsko motnjo. in Ljudje z albinizmom ne proizvajajo dovolj melanina, kar ima za posledico malo ali nič pigmentov v telesu.
Za težavami s pigmentacijo kože je več vzrokov.
Kaj povzroča pigmentacijo kože?
UV žarki so največji krivci, ki sprožijo prekomerno proizvodnjo melanina. Škoda, ki jo povzročijo UV žarki, ni vidna takoj. Če ste pred kratkim na obrazu razvili pigmentacijo, je to najverjetneje posledica škode, ki jo je koža povzročila pred približno desetletjem.
- Poškodba kože zaradi poškodbe (imenovana tudi vnetna pigmentacija)
- Hormonske spremembe med nosečnostjo (melazma)
- Kožni izpuščaji (rozacea, luskavica, ekcem, kontaktni dermatitis)
- Kožne okužbe (akne, lišaji, tinea versicolor, kandidiaza)
- Zdravstvena stanja (lupus, cianoza, nezdravljen ali nediagnosticiran diabetes)
Nekateri kožni raki lahko povzročijo tudi pigmentacijo kože, kot so aktinična keratoza, ploščatocelični karcinom, karcinom bazalnih celic in melanom .
Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če opazite kakršne koli spremembe v barvi kože. Čeprav je večina peg in hiperpigmentacij neškodljivih in se pojavljajo predvsem zaradi starosti, izpostavljenosti soncu ali malomarnosti, lahko kažejo tudi na zdravstveno težavo. Preden se odločite za domača zdravila za pigmentacijo kože in madeže, morate vedeti, za katero vrsto hiperpigmentacije gre in kaj jo je povzročila .
Če so pigmentacija kože in madeži neškodljivi in želite hitro zmanjšati njihov videz, vam bo zdravnik morda predlagal kemični piling s kislinami, kot so mlečna, glikolna, salicilna ali citronska kislina. Preizkusite lahko tudi domača zdravila za pigmentacijo kože, ki lahko pomagajo zbledeti madeže.
Opomba: Ta domača zdravila morda ne bodo popolnoma zbledela pigmentacije in madežev. Lahko pa pomagajo izboljšati njihov videz in jih naredijo manj očitne. Ta zdravila potrebujejo čas, da pokažejo rezultate, zato bodite potrpežljivi. Če pigmentacije in madežev ne povzročajo zdravstvene težave, preizkusite ta domača zdravila.
Domača zdravila za pigmentacijo kože
1. Jabolčni kis
Jabolčni kis vsebuje polifenolne spojine, ki ponujajo različne koristi za zdravje (1). Te spojine so lahko koristne tudi za kožo. Nepričakovani dokazi kažejo, da je ACV lahko koristen pri obvladovanju pigmentacije in drugih težav s kožo. Vendar znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali te učinke, ni.
Kako uporabiti: V posodi zmešajte žlico jabolčnega kisa in vode (vzemite enake dele obeh, odvisno od območja zdravljenja). V mešanico namočite vatirano palčko in jo nanesite na prizadeto območje. Pustite delovati 3 minute ali dokler se popolnoma ne posuši. Sperite ga z mlačno vodo. Ponovite dvakrat na dan.
2. Aloe Vera
Aloe vera vsebuje zdravilno učinkovino, imenovano aloin, ki ima lastnosti posvetlitve kože (2).
Kako uporabiti: V skledi zmešajte 2 žlici svežega gela aloe vere in 1 čajno žličko medu. Mešanica naj sedi 5-10 minut. Nanesite ga na prizadeto območje in pustite, da se posuši. Umijte se z mlačno vodo.
3. Zeleni čaj
Tirozinaza je encim v vašem telesu, ki je odgovoren za pigmentacijo. Ugotovljeno je bilo, da izvlečki zelenega čaja zavirajo gobovo tirozinazo (in vitro), kar ima lahko pigmentacijski učinek (3). Za ugotovitev njegove učinkovitosti pa je potrebnih več študij.
Kako uporabiti: Vrečko zelenega čaja namočite v skodelico vroče vode in počakajte, da se ohladi. Čajno vrečko podrgnite po prizadetem območju. Ta postopek ponovite dvakrat na dan.
4. Limona
Limona velja za eno izmed učinkovitih domačih zdravil za pigmentacijo kože. Limona je močno belilno sredstvo in ima lastnosti posvetlitve kože. Uporablja se v številnih formulacijah za posvetlitev kože, kot so Lucederm, Meladerm in Skin Bright (4). Vendar limonin sok lahko draži občutljivo kožo, zato pred njegovo uporabo naredite obliž na roki. Po uporabi tega sredstva tudi uporabite kremo za sončenje, saj lahko limonin sok naredi kožo fotoobčutljivo.
Kako uporabiti: Žlico razredčenega limoninega soka zmešajte z žličko organskega medu. Zmes nanesite na prizadeto območje in počakajte 15 minut, preden jo sperete z mlačno vodo.
5. Rdeča čebula
Rdeča čebula se pogosto uporablja v kremah za posvetlitev brazgotin. Študija o gobovi tirozinazi je pokazala, da koža rdeče čebule vsebuje sestavine s potencialom za kozmetiko za beljenje kože (5).
Kako uporabiti: Na prizadeto območje vtrite rezino rdeče čebule. Pustite, da ostane 10 minut, nato ga sperite. Zdravljenje ponovite dvakrat na dan.
6. Izvleček sladkega korena
Sladki koren vsebuje glabridin, polifenolni flavonoid, ki pomaga preprečevati UV-inducirano pigmentacijo in deluje protivnetno. Vendar pa so potrebne nadaljnje študije za določitev lastnosti pigmentiranja (3).
Kako uporabiti: 4-5 korenin sladkega korena skuhamo v vodi. Pustite, da se tekočina ohladi, in jo precedite v steklenico z razpršilom. Uporabite ga kot meglo dvakrat na dan.
Opomba: Izvleček sladkega korena shranite v hladilniku in ga uporabite v 8-10 dneh.
7. Mleko
Mleko vsebuje mlečno kislino, ki se uporablja v kemičnih pilingih za posvetlitev in beljenje kože. Ugotovljeno je bilo tudi, da se mlečna kislina lahko uporablja za zdravljenje melazme (6).
Kako uporabiti: Na prizadeto mesto nanesite sveže mleko z vatirano palčko in pustite, da se posuši. Sperite ga z mlačno vodo. Naredite to dvakrat na dan.
8. Paradižnik
Paradižnik vsebuje likopen, ki lahko zmanjša dolgoročne učinke fotodamage (7). Ker so lise in pigmentacija tudi dolgoročne posledice fotodamage, jih lahko paradižnik pomaga osvetliti.
Kako uporabiti: Narežite paradižnik in ga podrgnite po madežih. Naj se posuši. Sperite ga z mlačno vodo. Sledite temu dvakrat na dan.
9. Črni čaj
Izvleček črnega čaja naj bi imel učinek beljenja kože. Študija je pokazala, da je črni čaj, če ga nanesemo na pigmentirane lise na morskih prašičkih, zaviral razvoj melanocitov in zmanjšal hiperpigmentacijo (8).
Kako uporabiti: Žlico čajnih listov skuhamo v vodi. Pustite, da se voda ohladi in jo precedite v skledo. Nanesite ga na prizadeto mesto z vatiranimi kroglicami. Uporabite ga dvakrat na dan.
10. Pomarančna lupina
Izvlečki pomarančne lupine lahko zmanjšajo usedline melanina, zbledijo temne lise in polepšajo kožo. Študija je bila narejena na ljudeh in noben preiskovanec ni razvil draženja kože (9).
Kako uporabiti: Pomarančne lupine posušite in posujte v prahu. Prašek zmešajte z žličko razredčenega limoninega soka in medu ter ga nanesite kot masko za obraz. Naredite to trikrat na teden.
11. Krompir
Krompir vsebuje azelaično kislino, ki lahko pomaga zmanjšati madeže in hiperpigmentacijo, ki jo povzročajo akne in izbruhi (10).
Kako uporabiti: Narežite krompir in ga podrgnite po madežih. Sperite ga, ko se posuši. Postopek ponavljajte vsak dan.
12. Sandalovino olje
Olje sandalovine vsebuje alfa-santalol, ki pomaga pri hibits tirozinazi in UV-inducirani in starostni pigmentaciji (11).
Kako uporabiti: Zmešajte 2-3 kapljice sandalovega olja z nosilnim oljem (na primer oljem jojobe ali sladkega mandlja) in ga nanesite na prizadeto območje. Uporabite to enkrat na dan.
13. Izvlečki murve
Izvlečki murve, pridobljeni iz listov murve, lahko pomagajo pri hiperpigmentaciji. Študije in vitro so pokazale, da Mulberroside F, aktivna komponenta, prisotna v murvi, zavira aktivnost tirozinaze, proizvodnjo melanina in prenos. Deluje tudi kot čistilec reaktivnih kisikovih vrst (ROS). V randomiziranem, enojno slepem, s placebom nadzorovanem preskušanju je bilo ugotovljeno, da 75% olja izvlečka murve učinkovito zmanjša melasmo (12).
Kako uporabljati: Strmi listi murve v olju jojobe ali sladkega mandlja 3-4 dni in nato olje nanesite na kožo. Na kožo lahko nanesete tudi zdrobljeno murvo. Rezultate boste morda opazili čez čas.
14. Izvleček cvetov orhideje
Izvleček orhideje ima podoben učinek kot vitamin C za izboljšanje hiperpigmentacije. Študija, v kateri je v osmih tednih sodelovalo 48 žensk, starih od 30 do 60 let, je pokazala, da je pripomogla k izboljšanju melazme in lentigo senilis ter imela učinke beljenja kože (13).
Kako uporabiti: Lahko kupite izdelke, ki vsebujejo izvlečke orhideje, ali pa lahko cvetne liste orhideje pol ure pronicate v vroči vodi, shranite v steklenico z razpršilom in jo uporabite kot obrazno meglo.
To je bilo vse o razmisleku o domačih zdravilih za lajšanje pigmentacije kože. Naravne sestavine običajno nimajo večjih stranskih učinkov, razen če ste alergični nanje ali če imate preobčutljivo kožo. So na varnem, vendar lahko traja nekaj časa, da pokažejo rezultate. Če je vaše stanje hudo in želite hitre rezultate, se pogovorite s svojim zdravnikom za učinkovitejše možnosti zdravljenja.
Možnosti zdravljenja pigmentacije in madežev
Zdravljenje, ki ste ga prestali, je odvisno od vzroka hiperpigmentacije. Če je to posledica drugih zdravstvenih težav, lahko zdravljenje osnovne težave pomaga zmanjšati pigmentacijo. Nekatere pogoste možnosti zdravljenja vključujejo:
- Mikrodermabrazija
- Obdelava z intenzivno impulzno svetlobo (IPL)
- Kemični piling
- Lasersko preplastitev
- Krioterapija
- Aktualne kreme (kortikosteroidi, hidrokinon, retinoidi in vitamin C)
Preprečevanje neželenega zatemnitve kože je prvi korak, da se v prihodnosti izognemo hiperpigmentaciji. Paziti morate na kožo in omejiti izpostavljenost soncu. Tu je nekaj nasvetov, ki jim lahko sledite, da preprečite pigmentacijo kože.
Nasveti za preprečevanje pigmentacije kože
1. Vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem
Izpostavljenost UV žarkom sproži sončne pege, starostne pege, temne madeže in hiperpigmentacijo. Ne pozabite na izpostavljena mesta nanesti losjona za zaščito pred soncem. Prekomerno izpostavljanje soncu aktivira sistem za proizvodnjo melanina, dobra krema za sončenje pa to pomaga preprečiti.
2. Nanesite protivnetne izdelke za nego kože
Ne glede na to, ali gre za akne ali dermatitis, vnetje kože pušča sledi, ki jih je težko izbrisati in kožo videti temno in pigmentirano. Pustite, da se koža zaceli z uporabo protivnetnih izdelkov za nego kože.
3. Jejte zdravo
Zdrava in uravnotežena prehrana ohranja kožo in telo zdravo. Vaše telo lahko z vitamini in hranili, pridobljenimi s prehrano, sproži zdravljenje.
Večina od nas ima hiperpigmentacijo v neki obliki in se je ni mogoče znebiti čez noč. Morate biti dosledni s svojo metodo zdravljenja. Preizkusite ta domača zdravila za pigmentacijo kože, ki lahko zmanjšajo njen videz in preprečijo škodo v prihodnosti. Preden poskusite katero koli naravno zdravilo ali drugo zdravljenje, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite razlog za hiperpigmentacijo. Če ste te točke ignorirali vse te dni, je čas, da se z njimi resno lotite.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Ali se je mogoče hiperpigmentacije trajno znebiti?
Če je pigmentacija močno prizadela kožo, se je morda ne bo lahko popolnoma znebiti. Vendar pa lahko z nenehno nego in zdravljenjem v veliki meri zblediš.
Kako se čez noč znebiti pigmentacije?
Čez noč se pigmentacije ni mogoče znebiti. Lahko poskusite domača zdravila in možnosti zdravljenja, da sčasoma izboljšate njegov videz.
Kakšno je najboljše zdravljenje hiperpigmentacije?
Kombinacija zdravljenja in domačih zdravil je najboljši način za zdravljenje hiperpigmentacije. Prav tako zmanjšajte izpostavljenost soncu, da zagotovite, da se težava ne poslabša.
Koliko časa traja, da se očisti hiperpigmentacija?
Odvisno od obsega vaše pigmentacije in metode zdravljenja lahko traja od 3 mesece do 2 leti. Poskrbite za pravilno nego kože.
13 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.- Atik, Derya et al. "Učinek zunanjega nanašanja jabolčnega kisa na simptome varikoznosti, bolečino in tesnobo zaradi socialnega videza: randomizirano nadzorovano preskušanje." Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/
- Sharique, A Ali et al. "O novem delovanju melanolize z izvlečkom listov aloe vere in njene aktivne sestavine aloin, močna sredstva za razbarvanje kože." Izvirni članki o biološki in farmakološki dejavnosti: E-časopisi Thieme, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.
www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406
- Sarkar, Rashmi et al. "Kozmetični izdelki za hiperpigmentacijo: kaj je na voljo?" Časopis za kožno in estetsko kirurgijo vol. 6,1 (2013): 4–11.
- Smit, Nico et al. "Lov na naravna sredstva za beljenje kože." Mednarodna revija za molekularne znanosti vol. 10,12 5326-49. 10. december 2009.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/
- Arung, Enos Tangke et al. "Tirozinazni inhibitorni učinek kvercetina 4'-O-β-D-glukopiranozida iz posušene kože rdeče čebule (Allium cepa)." Raziskave naravnih izdelkov vol. 25,3 (2011): 256-63.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/
- Singh, Rashmi et al. "Učinek 82% mlečne kisline na zdravljenje melazme." International Scholarly Research Notices vol. 2014.
www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/
- Rizwan, M et al. "Paradižnikova pasta, bogata z likopenom, ščiti pred kožno fotodamazo na ljudeh in vivo: randomizirano nadzorovano preskušanje." British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x
- Choi, So-Young in Young-Chul Kim. "Učinek beljenja vodnega ekstrakta črnega čaja na kožo rjavega morskega prašička." Toksikološke raziskave zv. 27,3 (2011): 153-60.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/
- Wuttisin, N. et al. "Protitirozinazna aktivnost ekstrakta pomarančne lupine in kozmetična formulacija." International Food Research Journal vol. 24,5 (2017): 2128-2132.
www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation
- Umadevi, M. et al. "Zdravstvene prednosti in slabosti Solanum tuberosum." Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- Moy, Ronald L in Corey Levenson. "Sandalwood Oil Oil kot botanično terapevtsko sredstvo v dermatologiji." Časopis za klinično in estetsko dermatologijo vol. 10,10 (2017): 34–39.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- Hollinger, Jasmine C et al. »Ali so naravne sestavine učinkovite pri obvladovanju hiperpigmentacije? Sistematični pregled. " Časopis za klinično in estetsko dermatologijo vol. 11,2 (2018): 28–37.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
- Tadokoro, Taketsugu et al. "Učinkovitost beljenja rastlinskih izvlečkov, vključno z izvlečki orhidej na japonski ženski koži z melazmo in lentigo senili." Journal of Dermatology vol. 37, 6 (2010): 522-30.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/