Kazalo:
- Tukaj je 20 takih naprav za domačo telovadnico za vse, ki verjamejo v pametne vaje.
- 1. Večnamenska tekalna steza Cosco CTM-510:
- 2. Vesoljsko kolo Cosco - CEB - 609 C:
- 3. Domyos komplet utež:
- 4. Adidas kettlebells:
- 5. Co-Fit žoga za telovadbo proti razpokam:
- 6. Super domača telovadnica Magic Home:
- 7. Magic Home Gym AB Blaster:
- 8. Posebna domača telovadnica Aquafit AQ 15 s 15 vajami:
- 9. Body Sculpture 5 Pomladni prsni koš:
- 10. Teža skulpture iz neoprena gležnja:
- 11. Stroj za pajkanje Lonsdale - LD 528:
- 12. Komplet Adidas Skip Rope:
- 13. Body Sculpture Resistance Body Trimmer:
- 14. Cosco majhen aerobni steper:
- 15. Domyos Toni'fit vadba za celo telo:
- 16. Adidas Fitness Mat:
- 17. Body Sculpture Digital Magnetic Figure Twister:
- 18. Co-Fit Ab Roller (z ročajem):
- 19. Harbinger Ab Straps Deluxe (par):
- 20. SKLZ Quick Ladder Pro:
- Stvari, ki jih je treba razmisliti, preden kupite opremo za telovadnice za dom:
Bi se radi pripravili, a nimate dostopa do telovadnice? Tu je rešitev. Obstaja nešteto telovadnih naprav, ki jih lahko posedujete doma in jih uporabljate po lastni želji.
Tukaj je 20 takih naprav za domačo telovadnico za vse, ki verjamejo v pametne vaje.
1. Večnamenska tekalna steza Cosco CTM-510:
Tek na tekalni stezi je odlična vadba in ko imate tekalno stezo, ki deluje na več načinov, se bodo koristi še povečale. Ta ponuja potisno palico, twister, jogger, pa tudi stepper. Tekalna steza s široko površino je valjčni krov in tri nivojske ročno nastavljive naklone, ki so odličen način za začetek fitnesa.
2. Vesoljsko kolo Cosco - CEB - 609 C:
To Cosco sobno kolo je čudovit dodatek k vašim intenzivnim kardiovaskularnim treningom. To je večnamensko kolo, ki ima udobne ročaje, nastavljiv sedež, 470 mm vztrajnik in eliptični cikel. Merilnik vam omogoča, da spremljate svoj tempo, trajanje, porabljene kalorije in razdaljo, ki jo potrebujete za kolesarjenje.
3. Domyos komplet utež:
To so dumbbells, vendar so trije dejavniki, zaradi katerih je poseben - celoten komplet je priročen, enostaven za uporabo in vsestranski. Poleg tega za uporabo tega ne potrebujete nobenega posebnega trenerja. Priložen je z dvema 2 kg palicama, osmimi 1-kilogramskimi krožniki in štirimi polkilogramskimi krožniki, kar skupaj doseže 14 kg. Popolnoma prilagodljiv komplet, z njim lahko raztezate, okrepite in tonirate prsi, hrbet, bočne strani, ramena, biceps, triceps, stegna in sredico.
4. Adidas kettlebells:
Kettlebells so večnamenska oprema za telovadnico. So odličen dodatek k vadbam za vadbo srca in ožilja. Poleg izboljšanja prožnosti telesa vam ta domača oprema za fitnes pomaga pri toniranju rok, stegen in jedra. Ta oprema Adidas je izdelana iz neoprena z odlitkom in ima ergonomsko oblikovane ročaje, ki vam pomagajo pri učinkovitejšem in učinkovitejšem vadbi.
Adidas Kettlebells so idealen dodatek k vaši vadbeni opremi in omogočajo krepitev različnih mišic s široko paleto vaj. Izbirate lahko med 4 in 8 kg kettlebellls, da izpolnite svoje fitnes cilje.
5. Co-Fit žoga za telovadbo proti razpokam:
Telovadna žoga ali žoga za vadbo, kot ji pravijo bolj pogosto, je večnamenska fitnes oprema, ki jo lahko uporabljate po vaši želji. In dobra novica je, da med vadbo s to žogo ne potrebujete trenerja. Naj bo to drobljenje ali sklece, ta oprema za domačo telovadnico Co-Fit je prava izbira. Ta žoga vam ponuja priložnost, da z inovativnimi načini okrepite in tonirate noge, roke, prsni koš in trebuh. Izbirate lahko med različnimi razpoložljivimi barvami glede na tisto, ki ste jo izbrali.
6. Super domača telovadnica Magic Home:
4 treningi v eni klopi - to je to. Na voljo je z navijanjem nog, stiskalnico za ramena, desko za trebuh in klopi. Z enostavnimi besedami je eno orodje, ki vam omogoča vadbo za celo telo. Poleg tega je priložen DVD, ki vsebuje 15 plus idej za intenzivno vadbo. Zelo varna možnost domače telovadnice je dolga le dva kvadratna metra. Na klop dodajte ploščice z utežmi in to postane tudi vaša najljubša platforma za trening moči.
7. Magic Home Gym AB Blaster:
S tem AB Blasterjem preizkusite različne trebušne vaje, stimulirajte, okrepite in napenjajte trebuh. Z lahkoto ga lahko prilagodite za izvedbo šestih različnih vadbenih poz. Zložljivi odtis te opreme je komaj 2 kvadratna metra. Ima kolesa na kolesih, ki omogočajo mobilnost opreme po vaši zahtevi. Debela blazina, ki obdaja valje in abs ploščo, vam ponuja dodatno udobje in vam omogoča boljši trening.
8. Posebna domača telovadnica Aquafit AQ 15 s 15 vajami:
To je 100 kilogramska telovadnica podjetja AquaFit, ki vsebuje komplet 15 vnaprej zasnovanih vaj. Večnamenska doma prijazna oprema je nekakšna rešitev na enem mestu za vse potrebe po fitnesu. Naj bo to stiskalnica ali podaljšek noge, bočni poteg navzdol ali zvijanje roke, ta stroj jim ponuja vse. Če smo natančni, je za lastnika fitnesa potrebna lastna oprema za domačo telovadnico.
9. Body Sculpture 5 Pomladni prsni koš:
Izvlecite zgornji del hrbta, ramena in roke, medtem ko jih tonirate in krepite s tem prsih iz skulpture telesa. Kot že ime pove, ima ta oprema za domačo vadbo pet vzmeti, ki jih lahko prilagodite svojim zahtevam glede telesne pripravljenosti zgornjega dela telesa. Pomaga pri toniranju, oblikovanju in utrjevanju bokov, zadnjice, hrbta, trebuha in rok. In tehta le 12,5 kilograma. Precej ugodna cena!
10. Teža skulpture iz neoprena gležnja:
Uteži za gležnje so idealne za tiste, ki želijo svojim treningom dodati moč, pri tem pa porabijo več kalorij. Vsestranska oprema za domači fitnes, ki jo lahko uporabljate v vseh vadbenih vajah. To je oprema za dom, s katero lahko dodate dodatno odpornost med izvajanjem najljubših treningov za toniranje trebuha. Mehke in udobne, enostavne za nošenje. Na voljo v parih, vsak tehta 1 kg in je na voljo v dveh velikostih.
11. Stroj za pajkanje Lonsdale - LD 528:
Ta je za fitnes čudaka, ki ima rad izzive na svojih treningih. Večnamenska oprema je varna domača telovadnica, ki vam ponuja kombinacijo kardiovaskularnih vadb in vadbe za moč. Vodoravna oprema, inovativna zasnova in prilagodljivost, ki zagotavlja vadbo za celo telo, vas bo zagotovo pripeljala v kondicijo.
12. Komplet Adidas Skip Rope:
Vsaka telovadnica ima vrv za preskakovanje, Adidasova pa je dober dodatek k vaši kardio opremi. Ta komplet ima dve vrvi, vsak dolžine 275 cm. Uporabite jih lahko za izmenjavo po vaši zahtevi. Zaradi česar je ta vrv privlačnejša, je njena oprema za dodajanje uteži. Da, lahko dodate 50 gramov in 100 gramov teže na obeh straneh, tako da to preprosto kardio vadbo spremenite v močno vadbo kardio moči.
13. Body Sculpture Resistance Body Trimmer:
Za urejanje telesa vam ni treba privoščiti dolgih vadb. Na voljo je v dveh različnih velikostih, ta prilagodljiv obrezovalni kabel pa lahko prilagodite svojim zahtevam. S to priročno napravo za fitnes tonirajte in okrepite prsi, roke in zgornje trebuhe. Preudarna uporaba v določenem časovnem obdobju vam bo zagotovo prinesla fit, dobro urejeno in napeto telo. Poleg tega ga lahko uporabljate kjer koli glede na vaše udobje, med potovanjem pa ga lahko celo nosite s seboj.
14. Cosco majhen aerobni steper:
Stepper je dober spremljevalec, če želite tonirati stegna. Ta naprava Cosco ima nedrsečo površino, ki zagotavlja ravnotežje in stabilnost med celotnim režimom vadbe. Višina je nastavljiva po vaših zahtevah. Dajte svoji aerobni rutini ali kardio vadbi spodbudo, tako da vključite ta steper, da boste imeli močnejša in napeta stegna, telečje mišice in tetive. Ta oprema za domači fitnes pomaga tudi pri izgorevanju več kalorij, s čimer zagotovite tekoč in zanimiv prehod iz flab-a v fab.
15. Domyos Toni'fit vadba za celo telo:
Ime pove vse. Domači vaditelj iz Domyosa pomaga krepiti in tonizirati celotne telesne mišice. Naj bodo to vaše roke, ramena, hrbet, prsni koš ali gluteus, na to se lahko zanesete. Na voljo v rdečih, črnih in rjavih odtenkih je dovolj vsestranski, da ga lahko uporabljajo moški in ženske, saj tehta le 2,7 kg. S to fitnes napravo lahko izvajate več kot 10 vaj.
16. Adidas Fitness Mat:
Se sprašujete, kako se je preproga prebila v opremo za telovadbo? Povedal vam bom razlog. Fitnes podloga je večnamenska. Poleg tega, da vam pomaga pri izvajanju talnih vaj, fitnes preproga omogoča tudi blazino, medtem ko sedite na kolenih in vadite. Ta Adidasova debelina je približno 0,8 cm in pomaga ohranjati ravnotežje tudi med stanjem in vadbo. Dodatno oblazinjenje na tej preprogi vam daje dodatno udobje, hkrati pa vaše dele telesa ščiti pred poškodbami med raztezanjem ali vadbo. Plačajte ceno za blagovno znamko!
17. Body Sculpture Digital Magnetic Figure Twister:
Ta digitalni magnetni slikovni zvitek podjetja Body Sculpture je enostavna oprema za domačo telovadnico. Skupaj z vitkejšimi stegni, boki in pasom vam pomaga, da izgubite odvečno flab, tako da izboljšate obtok in preprečite odvečno maščobo. Ima LCD zaslon, ki vam omogoča, da spremljate trajanje in porabljene kalorije med izdelavo tega stroja. Na voljo je z dvignjenimi akupunkturnimi glavami, ki pomagajo pri lajšanju bolečin.
18. Co-Fit Ab Roller (z ročajem):
Bi radi obrnili glave z napetem, dobro urejenim telesom in tudi to, ne da bi pri tem posegali po telovadnici? Odgovor je Ab Roller podjetja Co-Fit. Odlična naprava za vadbo za oblikovanje trebuha in prsnega koša, ki jo lahko uporabljate kjerkoli, kot vam ustreza. Ročaji valja omogočajo dodaten oprijem, ki vam omogoča učinkovitejši zaključek režima. Je enostaven za prevoz in enostaven za shranjevanje.
19. Harbinger Ab Straps Deluxe (par):
Junakinje za umivalnik so res mamljive, toda s temi jermeni iz Harbingerja v rokah ste lahko tudi ponosen lastnik tako slastnega trebuščka. Oprema za vadbo za dom, ki enako služi moškim in ženskam, pomaga pri napenjanju trebuha in ga hkrati krepi. Temu traku lahko celo dodate različne uteži, s katerimi poglobite svoje treninge. Visoko intenzivna vadba bo privedla do boljšega upogibanja mišic trebuha, hkrati pa izboljšala odpornost celotnega telesa. Zdaj lahko svoje skrbi glede povešenega trebuščka sprostite. Samo kupite te trakove in jih natančno uporabite. Rezultati bodo vidni čez nekaj dni. Čeprav so te cene nekoliko visoke, so rezultati, ki jih podarite, vredni porabljenega denarja.
20. SKLZ Quick Ladder Pro:
S pomočjo hitre lestve Pro SKLZ izboljšajte svojo okretnost pri lahkotnosti vašega doma. To je trener, ki vam bo pomagal izboljšati koordinacijo telesnih gibov in hkrati slediti ritmu in ravnotežju vadbe. Odlična domača naprava za športnike je profesionalna telovadna oprema, ki jo je mogoče enostavno vgraditi v domačo telovadnico. Na voljo je z nedrsečo površino, ki zagotavlja vašo varnost, hkrati pa vas varuje pred poškodbami. Ima 15 stopnic, ki jih lahko postavite na katero koli ravno površino in vadite z nogami. Ker je lahek, ga lahko vključite tudi v svojo potovalno fitnes torbo. Skratka, idealen je za vsakogar, ki želi imeti posebno vadbo za nogo, hkrati pa v celoti zagotoviti koordinacijo telesa.
Stvari, ki jih je treba razmisliti, preden kupite opremo za telovadnice za dom:
Obstaja nekaj stvari, ki jih morate storiti, preden kupite katero koli opremo za telovadbo doma. Tu je nekaj nasvetov, ki bi vam prišli prav:
- Kakšne so vaše potrebe? Zakaj kupujete opremo?
- Kam jih boste namestili? Imate posebno območje, ki je označeno kot fitnes?
- Kakšen je vaš proračun?
- Koliko časa nameravate porabiti za svoj režim vadbe?
Odgovori na vprašanja so zelo pomembni, preden kupite katero koli opremo. Ne bodite navdušeni nad oglasi, ki prihajajo na vašo televizijo ali promocijsko pošto, ki jo prejmete. Ne pozabite, da vsaka oprema vpliva na vsako osebo na drugačen način. Končni rezultati se bodo med seboj razlikovali.
Večina zgoraj opisanih naprav za domače telovadnice ne zahteva posebnih veščin ali strokovnega znanja. Vedno je priporočljivo upoštevati smernice in priročnike, ki so priloženi opremi. To vam ne bo omogočilo le učinkovitejšega in učinkovitejšega dela, temveč tudi preprečevanje poškodb, ki bi se sicer lahko zgodile. Nikoli se ne odločite za nekaj samo zato, ker ga ima vaš prijatelj v svoji hiši. Vedno se odločite za tiste naprave, ki vam ustrezajo in vas zanima vadba.
Ste že odgovorili na vprašanja? Katero opremo za domačo telovadnico torej nameravate kupiti? Delite svoj izbor z nami v spodnjem oddelku za komentarje.