Kazalo:
- Prednosti dolge paprike
- 1. Bolezni jeter
- 2. Hujšanje
- 3. Diabetes
- 4. Bakterijske okužbe
- 5. Kašelj
- 6. prebavne motnje
- 7. Vročina
- 8. Zobobol
- 9. Driska
- 10. Astma
Ste že slišali za pippali ali dolgi poper? Če še niste, prihaja iz iste družine kot navadni črno-beli poper. Najboljši del sadja dolge paprike je, da ima veliko zdravstvenih koristi.
Bi radi vedeli, kaj so? Beri naprej!
Prednosti dolge paprike
1. Bolezni jeter
Mnoge od nas pestijo jetrne bolezni, ker zaužijemo veliko mastne, nezdrave hrane. Vsi ti hamburgerji, pomfrit in ocvrta ocvrta hrana vodijo do težav z jetri. Znano pa je, da ima dolga paprika zdravilni učinek na preobremenjena jetra (1). Pomaga tudi pri odstranjevanju toksinov, ki se kopičijo v jetrih zaradi presnove teh živil.
2. Hujšanje
Res je, da dolga paprika ni zdravilo za hujšanje, vendar kot vsa druga paprika pomaga pri izgorevanju maščobnih kislin. Ima zelo malo, skoraj nobenih stranskih učinkov. Torej je veliko bolj zdrava alternativa sintetiziranim in kliničnim rešitvam za hujšanje. Stajača telesna maščoba se mobilizira in izloči toksine, ki jih sproščajo maščobni žepi.
3. Diabetes
Diabetes je morda najslabše stanje, ki lahko prizadene vsakogar, ker uničuje skoraj vse telesne sisteme. Z več kot 62 milijoni diabetikov ima Indija enega najvišjih primerov ljudi z diagnozo diabetesa (2). Dolga paprika je koristna za diabetike, saj lahko uravnava hitrost sproščanja glukoze v krvi. Proizvodnja insulina spodbuja tudi zelišče pippali. Zato je redno uživanje dolge paprike koristno za vse diabetike.
4. Bakterijske okužbe
Bakterijskih okužb je na pretek, še posebej v tej topli sezoni. Uživanje nevarne vode ali kontaminirane hrane lahko povzroči okužbe, ki vodijo v želodčne težave ali bruhanje. Za boj proti tem okužbam je popoln poper. Z dolgo papriko se lahko borimo tudi proti bakterijskim okužbam, ki vodijo v sinusitis (vnetje sinusne votline med očmi) in zamašitev nosu.
5. Kašelj
6. prebavne motnje
Dolga paprika vsebuje nekaj kemikalij, ki blažijo želodec in lahko zdravijo prebavne motnje. Med kuhanjem v hrano dodajte dolgo papriko v prahu in si oglejte učinek sami.
Te prednosti so opazili pri običajnih uživalcih dolge paprike. Vendar ni nobenega prepričljivega dokaza, ali obstaja neposredna povezava med dolgim uživanjem popra in zdravljenjem naslednjih pogojev.
7. Vročina
Dolga paprika naj bi zmanjšala vročino. Če imate povišano telesno temperaturo, si pripravite toplo skledo juhe z dolgim poprom. To lahko zniža vročino in če vas boli grlo, bo to tudi pomirilo. Ima odlične antiseptične in antibiotične lastnosti.
8. Zobobol
9. Driska
Na enak način dolga paprika koristi prebavi, zmanjšuje pa tudi drisko. Za pomiritev želodca pijte dolgo paprikovo juho.
10. Astma
Rečeno je, da lahko redno uživanje dolge paprike zmanjša intenzivnost ali pogostnost napada astme (3). Vendar to nikakor ni nadomestilo za zdravilo.
Povejte nam, kako vam je ta objava pomagala. Sporočite nam s komentarjem v spodnjem polju! Radi bi vas slišali.