Kazalo:
- Zdravstvene prednosti Wasabija
- 1. Pomaga vam pri hujšanju
- 2. Zdravje prebavil
- 3. Zdravje srca
- 4. Preprečuje raka in krepi imuniteto
- 5. Naravni razkužilec
- 6. Bori se z artritisom
- 7. Naredi mlajše
- 8. Krvni obtok
- 9. Bori se s prehladom in alergijami
- 10. Preprečuje zastrupitve s hrano
Iščete zelenjavo, ki pomaga ohranjati zdravje srca? Se sprašujete, ali obstaja kakšna sestavina, ki lahko iz telesa izloči tudi toksine? Potem je vasabi tisto, kar morate vključiti v svojo prehrano.
Wasabi ima številne prednosti. Bi radi vedeli, kaj so? Nadaljujte z branjem!
Zdravstvene prednosti Wasabija
1. Pomaga vam pri hujšanju
Poskušate letos shujšati? Poskusi wasabi. Je okusna nizkokalorična hrana, ki jo pogosto kuhamo z grahom. Wasabi, ki je večino časa na voljo kot prigrizek, je primeren za vse tiste, ki se veselijo hujšanja. Je boljši nadomestek v primerjavi z drugimi kaloričnimi prigrizki in vsebuje hranila za nego telesa.
2. Zdravje prebavil
Wasabi zelo skrbi tudi za vaš prebavni sistem. Bori se z vsemi škodljivimi toksini in čisti vaše črevesje. Je bogata z vlakninami, ki preprečujejo zaprtje, težave s plini, napenjanje, riganje itd.
3. Zdravje srca
Ena najbolj neverjetnih zdravstvenih koristi wasabija je njegova sposobnost izboljšanja zdravja srca. Zmanjšuje možnosti za srčni napad s preprečevanjem kopičenja trombocitov. Wasabi preprečuje lepljenje trombocitov, kar je lahko zelo škodljivo, če se izkaže, da je tako.
4. Preprečuje raka in krepi imuniteto
Wasabi je tesno povezan z zelenjavo, kot sta brokoli in zelje, ki vsebujeta kemikalije za izboljšanje zdravja jeter. Kemikalije uspešno nevtralizirajo strupene snovi, ki po določenem obdobju privedejo do raka. Študije kažejo, da je wasabi dober za krepitev imunosti in nadzor rakavih učinkov (1).
5. Naravni razkužilec
Wasabi se lahko uporablja tudi kot naravno razkužilo. Presenečeni? Ja! Wasabi se bori proti bakterijam pylori, ki preprečujejo okužbo.
6. Bori se z artritisom
Wasabi ima protivnetne lastnosti, ki vam olajšajo bolečine v sklepih. Izotiocianati, ki so na voljo v wasabiju, so manj nagnjeni k črevesnim boleznim in astmi.
7. Naredi mlajše
Wasabi vsebuje sulfinil, ki se bori proti staranju in vam pomaga doseči brezhiben in žareč ton kože. Sulfinil je močan antioksidant, ki znižuje reaktivni kisik v telesu. Ne samo to, wasabi pomaga pri boju proti raku in zmanjšuje proces propadanja.
8. Krvni obtok
Wasabi vam lahko pomaga tudi pri izboljšanju krvnega obtoka. Preprečuje strjevanje krvnih strdkov in preprečuje kapi. Njegove prednosti obtočil pomagajo ohranjati kožo mehko in čisto.
9. Bori se s prehladom in alergijami
Požiranje wasabija vam lahko pomaga pri preprečevanju prehlada in alergij. Bori se z bakterijami in gripo, ki povzročajo patogene, ki običajno okužijo dihala.
10. Preprečuje zastrupitve s hrano
Wasabi lahko prepreči zastrupitev s hrano z nevtralizacijo vseh spor plesni (2). Strokovnjaki že od nekdaj