Prebavni encimi pomagajo razgraditi hrano, zato lahko naše telo absorbira hranila. Ta hranila se nadalje razdelijo na majhne molekule in se spustijo v kri. Vendar včasih naše telo ne proizvaja dovolj prebavnih encimov, kar lahko upočasni prebavo (1).

To lahko postopoma privede do bolezni, kot so cistična fibroza, kronični pankreatitis (vnetje trebušne slinavke) in rak trebušne slinavke (1). Na srečo lahko te encime napolnite s pomočjo dodatkov prebavnih encimov brez recepta.

Lahko so na voljo v lekarnah, trgovinah z zdravili ali na spletu. Ljudje, ki ne morejo proizvesti dovolj prebavnih encimov, lahko uporabljajo te dodatke. V tem članku se bomo osredotočili na 10 najboljših prebavnih encimskih dodatkov, njihove prednosti in neželene učinke.

Opomba: Pred uživanjem teh dodatkov se priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom in preizkusite svojo prebavno funkcijo.

10 najboljših dodatkov za prebavni encim leta 2019

1. Dnevni prebavni encimi Zenwise Health s prebiotiki in probiotiki

KUPITE NA AMAZON

Dnevni prebavni encimi Zenwise Health vsebujejo mešanico rastlinskih encimov, ki pomagajo zdravi prebavi. Ti dodatki zagotavljajo ustrezen vnos vitalnih hranil, ki pomagajo krepiti vaš prebavni sistem. Posebej so oblikovani za pomoč pri napihnjenosti, zaprtju, prebavnih motnjah in plinih.

Mešanica prebiotikov in probiotikov podpira prebavo in telesu omogoča, da absorbira vsa hranila iz obrokov. Vsebuje tudi 10 mešanic rastlinskih encimov z amilazo, glukoamilazo, lipazo, proteazo, invertazo, maltazo, celulazo, bromelainom, laktazo in papainom. Kurkuma in zelena papaja v njih pomagata zmanjšati napihnjenost želodca in kakršno koli drugo nelagodje.

Navodila: Vzemite eno tableto tik pred vsakim obrokom (trikrat na dan).

Prednosti

• Zmanjšajte vnetje
• Zmanjšajte pogostnost driske
• Naj bo vaše črevesje dolgoročno zdravo
• Izboljšajte črevesje
• Obnovite pretok krvi

Slabosti

• Vsebujejo školjke

Podobni izdelki:

#	Predogled	Izdelka	Ocena	Cena
1.		Zenwise Health prebavni encimi plus dodatek za prebiotike in probiotike, veganska formula za boljše…	11.368 ocen	23,97 USD	Nakup na Amazon
2.		Vrhunski prebavni encimi plus prebiotiki in probiotiki - dodatek k prebavnim encimom za boljše…	Zaenkrat še ni ocen	25,00 USD	Nakup na Amazon
3.		MAV Nutrition Prebavni encimi in probiotiki, Prebavni pripomoček s tremi sevi, Stabilen na polici, 60 Count	2.037 ocen	20,00 USD	Nakup na Amazon

2. Zdaj tablete Super Encimi

KUPITE NA AMAZON

Ta nagrajeni izdelek (Vitamin Retailer Magazine - Vity Awards) je oblikovan z bromelainom, volovskim žolčem, trebušno slinavko in papainom. To so najboljši prebavni encimi, saj sestavine razgrajujejo maščobe, ogljikove hidrate in beljakovine ter optimizirajo razpoložljivost hranil za zdrav prebavni sistem.

Navodila: Vzemite eno tableto ob obroku.

Prednosti

• Brez mleka, soje in jajc
• Pomoč pri težavah z žolčnikom
• Naj bo vaša koža zdrava
• Olajšajte bolečine v trebuhu

Slabosti

• Sprva boste v srcu občutili pekoč občutek.

Podobni izdelki:

#	Predogled	Izdelka	Ocena	Cena
1.		ZDAJ Dodatki, super encimi, formulirani z bromelainom, volovsko žolčjo, pankreatinom in papainom, super…	Zaenkrat še ni ocen	19,55 USD	Nakup na Amazon
2.		ZDAJ Super Encimi 180 kapsul	Zaenkrat še ni ocen	21,00 USD	Nakup na Amazon
3.		ZDAJ Dodatki, super encimi, formulirani z bromelainom, volovsko žolčjo, pankreatinom in papainom, super…	3.091 ocen	19,79 USD	Nakup na Amazon

3. Prebavni encimi dr. Tobiasa

KUPITE NA AMAZON

Prebavni encimi Dr. Tobias so sestavljeni iz 18 rastlinskih encimov, ki pomagajo pri predelavi težko prebavljive hrane, kot so gluten, ogljikovi hidrati, beljakovine, sladkor, maščobe, laktoza in vlaknine. Okrepijo vaš prebavni sistem in preprečujejo prebavne težave, kot so plini po obroku.

Navodila: Vzemite eno tableto ob obroku.

Prednosti

• Formulirano z najboljšimi sestavinami
• Odobrila FDA in GMP
• Izboljšajte gibanje črevesja
• Omogočite vam, da jeste kaj brez neprijetnosti

Slabosti

• Vsebujejo mleko, sojo in pšenico.

Podobni izdelki:

#	Predogled	Izdelka	Ocena	Cena
1.		Prebavni encimi dr. Tobias - 18 encimov za zdravje prebavil	1.961 ocen	17,97 USD	Nakup na Amazon
2.		Zenwise Health prebavni encimi plus dodatek za prebiotike in probiotike, veganska formula za boljše…	Zaenkrat še ni ocen	15,96 USD	Nakup na Amazon
3.		Dr Tobias globoki imunski probiotik in prebiotik 4,4 milijarde CFU, podpira zdravo črevesje in ne…	Zaenkrat še ni ocen	22,47 USD	Nakup na Amazon

4. Prebavni encimi Mav Nutrition

KUPITE NA AMAZON

Mav Nutrition Digestive je najboljši encim, ki vsebuje 3 bistvene vrste probiotikov za zdravje prebavil. Probiotiki pomagajo pri vzdrževanju zdravih bakterij v črevesju za nemoteno delovanje prebavil. Najboljše pri tem izdelku je, da ne vsebuje umetnih konzervansov.

Formula vsebuje proteazo, acidofilus, bromelain, lipazo in laktazo. Te sestavine pomagajo pri razgradnji hrane. Če imate drisko, prebavne motnje in pogoste pojave plinov, bodo ti dodatki pomagali očistiti prebavni sistem. Pomagali bodo vašemu sistemu prebaviti beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate brez nelagodja. Lajšajo zaprtje in napihnjenost.

Navodila: Vzemite eno tableto 20-30 minut pred obrokom ali z njim.

Prednosti

• Razgradite najtežje beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate
• Povečajte raven energije
• Pomagajte uravnavati izločanje prebavnega hormona
• Pomagajte vam ostati aktivni in zdravi

Slabosti

• Ni prijazno glutenu
• Vzrok za napihnjenost prvih nekajkrat

Podobni izdelki:

#	Predogled	Izdelka	Ocena	Cena
1.		MAV Nutrition Prebavni encimi in probiotiki, Prebavni pripomoček s tremi sevi, Stabilen na polici, 60 Count	2.037 ocen	20,00 USD	Nakup na Amazon
2.		MAV Nutrition Probiotiki + Prebiotiki za podporo prebavnim encimom, Ne-GSO, Vegetarijansko,…	Zaenkrat še ni ocen	22,00 USD	Nakup na Amazon
3.		Prebavni encimi - 1 pred vsakim obrokom poglejte, kako dobro se počutite - DigestWise, zlati standard…	1.070 ocen	21,02 USD	Nakup na Amazon

5. Prebavni encimi dr. Matthewa

KUPITE NA AMAZON

Prehranski encim Dr.Matthew # 1 je sestavljen iz 19 rastlinskih encimov, vključno z amilazo, bromelainom, lipazo, laktazo, alfa-galaktozidazo in pektinazo.

Ta mešanica z več encimi je 6-krat močnejša za prebavo laktoze, 5-krat učinkovitejša pri prebavi kompleksnih ogljikovih hidratov in 2-krat močnejša za beljakovine, maščobe in gluten.

Zmanjšajo napihnjenost želodca, pline, zgago, drisko, prebavne motnje, črevesne krče, bolečine v trebuhu, riganje, slabost in utrujenost. Pomagajo pri boleznih, kot so sindrom razdražljivega črevesja, zaprtje, refluks kisline in uhajanje črevesja. Pomagajo telesu, da iz hrane, ki jo jeste, izvleče več hranilnih snovi, da boste imeli več energije in vitalnosti.

Navodila: Vzemite eno tableto tik pred vsakim obrokom.

Prednosti

• Potrdilo NSF in FDA
• Brez kemikalij
• Ne-GSO
• Zmanjšajte vnetje
• Vsebujejo aspergilopepsin in DPP IV za prebavo glutena
• Pomaga vam prebaviti večino hrane v prvih 30 minutah
• Olajšajte intoleranco za hrano
• Vegansko

Slabosti

Nobenega

Podobni izdelki:

#	Predogled	Izdelka	Ocena	Cena
1.		Encimi za prebavo z laktazo lipazo amilazo bromelain in še 15! Eden najboljših prebavnih…	1.636 ocen	24,96 USD	Nakup na Amazon
2.		Prebavni encimi dr. Tobias - 18 encimov za zdravje prebavil	1.961 ocen	17,97 USD	Nakup na Amazon
3.		Prebavni encimi - encimski dodatki za prebavo z lipazo amilazo bromelainom in prebiotiki -…	Zaenkrat še ni ocen	17,89 USD	Nakup na Amazon

6. Naturenetics DigestWise Močni prebavni encimi

KUPITE NA AMAZON

Naturenetics DigestWise močni dodatki za prebavne encime vam zagotavljajo več encimov, kot so amilaza, proteaza, pektinaza, celulaza, alfa-galaktozidaza, amiloglukozidaza, lipaza, kislinsko stabilna proteaza, laktaza in hemicelulaza, ki so skrbno izbrani za njihovo delovanje z velikim pH obseg.

Širok spekter encimov, pridobljenih iz mikrobov, pomaga razgraditi zapletene beljakovine, maščobe, sladkorje, ogljikove hidrate, vlaknine in mlečne izdelke. Zaradi tega se boste morda počutili manj počasne in bolj aktivne. Encimi izvirajo iz ZDA, Danske, Japonske, Finske in Belgije, pripravljeni pa so v najsodobnejšem proizvodnem obratu v Oregonu.

DigestWise ne vsebuje soje, mlečnih izdelkov, glutena, pšenice, sladkorja, kvasa in koruze. Ti encimski dodatki zagotavljajo, da iz hrane, ki jo jeste, dobite vsa močna hranila. Dodatek trdi, da vam daje odlične rezultate v 90 dneh.

Navodila: Vzemite eno tableto tik pred vsakim obrokom.

Prednosti

• Razgradite maščobe in olja
• Kot nalašč za občutljive želodce
• Poskrbite za udobje po vsakem obroku
• Paket vsebuje 90 kapsul

Slabosti

Nobenega

7. Napredni encimski sistem Rainbow Light (prehransko dopolnilo)

KUPITE NA AMAZON

Rainbow Light Advanced Enzyme System vsebuje 10 encimov na rastlinski osnovi

• Amilaza za razgradnjo zapletenih ogljikovih hidratov, sladkorjev in škroba.
• Lopaza razgrajuje zapletene maščobe v oreščkih, oljih, mesu in mlečnih izdelkih.
• Proteaza za razgradnjo beljakovin v jajcih, siru in mesu.
• Invertaza za razgradnjo saharoze.
• Celulaza za razgradnjo vlaknin v zelenjavi in ​​žitih.
• Laktaza za razgradnjo laktoze.

Ti encimi podpirajo uravnotežen prebavni sistem. Formula vsebuje živila, bogata z encimi, kot so zelena papaja, jabolčni pektin, poprova meta, koromač in ingver za spodbujanje prebavnega udobja in zmanjšanje zaprtja, napihnjenosti in plinov. Ti dodatki so najboljši encimi za napihnjenost

Navodila: Vzemite eno tableto tik pred vsakim obrokom.

Prednosti

• Povečajte absorpcijo hranil
• Brez soje, kvasa in mlečnih izdelkov
• Ne vsebujejo jajc, rib ali lupinarjev
• Brez umetnih dodatkov
• Pomiri želodec pod stresom
• Formula za hitro sproščanje

Slabosti

• FDA ni odobril

8. Izvor Naturals esencialni encimi

KUPITE NA AMAZON

Esencialni encimi Source Naturals imajo biološko usklajeno formulo, ki vsebuje več encimov. Ti dodatki podpirajo in uravnotežijo 12 presnovnih sistemov v telesu za optimalno delovanje.

Njihov cilj je pomagati vašemu sistemu, da absorbira hranila, ki delujejo na celični ravni. To bo prineslo ravnovesje med vsemi soodvisnimi sistemi v vašem telesu. Encimi, prisotni v teh dodatkih, razgrajujejo zapletene beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, vlaknine in mlečni sladkor.

Navodila: Vzemite eno tableto tik pred vsakim obrokom. Ne presegajte 6 kapsul na dan.

Prednosti

• Sestavina brez gensko spremenjenih organizmov
• Opravite več preizkusov kakovosti
• Brez glutena, soje, pšenice, kvasa, mlečnih izdelkov, sladkorja in konzervansov
• Podroben seznam sestavin

Slabosti

• Malo drago

9. Divine Bounty prebavni encimi

KUPITE NA AMAZON

Prebavni encimi Divine Bounty so namenjeni dopolnjevanju in krepitvi ravni encimov v telesu, da spodbujajo zdravo prebavo in 100% absorpcijo vitalnih hranil. Oblikovani so z encimi pred in probiotiki za zdravo prebavo maščob, olj, beljakovin, ogljikovih hidratov in mlečnih izdelkov. S tem se povrne izgubljena energija zaradi slabe prebave.

Z redno uporabo ti encimski dodatki podpirajo zdrav prebavni sistem z bakterijskim ravnovesjem. Vsebujejo galaktozidazo in beta-glukanazo, ki pomagajo razgraditi fižol, zrna in zelenjavo ter invertazo in glukoamilazo za prebavo sladkorjev.

Navodila: Vzemite eno tableto tik pred vsakim obrokom.

Prednosti

• Brez soje, glutena in umetnih konzervansov
• Okrepljeno s 6 bistvenimi vitamini
• Odobrila FDA
• Vsebujejo visokokakovostne sestavine

Slabosti

• Neprijeten vonj

10. Vimerson Health prebavni encimi

KUPITE NA AMAZON

Vimerson Health prebavni encimi podpirajo splošno zdravje prebavil. Vsebujejo močno mešanico naravnih encimov in probiotikov za uravnoteženje prebavnega sistema.

Formula vključuje proteazo za prebavo beljakovin in ostankov v krvi, bromelain za izboljšanje zdravja mišic, papain, lipazo, laktazo za razgradnjo hrane in beljakovin na aminokisline in aminokisline ter laktobacile, ki podpirajo zdravo črevesno gibanje.

Navodila: Vzemite eno kapsulo 30 minut pred kosilom in eno kapsulo 30 minut pred večerjo.

Prednosti

• Spodbujati optimalno absorpcijo hranil
• Zmanjšajte nelagodje po obroku
• Preprečite drisko
• Vsebujejo naravne prebavne encime in lahko absorbirane sestavine

Slabosti

• Vzemite si čas za delo.

To je top 10 prebavnih encimskih dodatkov. Prebavni sistem je znan tudi kot "drugi možgani". To pa zato, ker zdrav prebavni sistem vodi do zdravega telesa. Tu so prednosti prehranskih encimskih dodatkov. Poglej.

Prednosti prebavnih encimskih dodatkov

1. Pomagajte bolje prebaviti hrano

Prebavni encimski dodatki so encimi rastlinskega izvora in iz mikrobov, ki pomagajo razgraditi beljakovine, ogljikove hidrate in lipide (2). Ohranjajo vaš prebavni sistem zdrav in pomagajo pri obvladovanju več prebavnih motenj (3).

2. Povečajte absorpcijo hranil

Prebavni encimski dodatki povečajo absorpcijo hranil z razgradnjo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov iz hrane, ki jo jeste. Hranila se iz tankega črevesa prenašajo v krvni obtok, da povečajo raven energije.

Encimi zagotavljajo, da se molekule, kot so maščobe, ogljikovi hidrati in beljakovine, razdelijo na manjše molekule, da se zlahka absorbirajo. To izboljša tudi vašo imunost.

3. Zmanjšajte napenjanje in pline

Nekateri encimi, kot so alfa-galaktozidaza in celulaza, razgrajujejo zapletene ogljikove hidrate, kot so fižol, zelenjava in zrna. Ker so ta živila težko prebavljiva, ko jih encimi pomagajo razgraditi, se zmanjšajo pogoji, kot so plini, napenjanje in bolečine v želodcu.

Drugi sklopi encimov, kot sta lipaza in laktaza, pomagajo razgraditi zelenjavo, mlečne izdelke in stročnice, bogate z vlakninami. Ta živila pogosto povzročajo pline in napihnjenost. Če po zaužitju teh živil doživite nelagodje, vam lahko pomagajo dodatki prebavnih encimov.

4. Pomagajte prebaviti mlekarno

Skoraj 68% svetovnega prebivalstva ne prenaša laktoze (4). Veliko ljudi nima bistvenega encima, laktaze. Laktaza pomaga pri prebavi laktoze, običajne vrste sladkorja, ki jo najdemo v mleku, sladoledu, siru in drugih mlečnih izdelkih. Prebavni encimski dodatki, ki vsebujejo laktazo, lahko pomagajo zmanjšati simptome slabe prebave mleka.

5. Zmanjšajte prebavne motnje

Glede na raziskovalni projekt o funkcionalnih prebavilih v Centru za celostno in integrativno medicino v Atlanti so 98 odraslih s funkcionalno prebavno motnjo osem tednov prosili, naj jemljejo probiotike in prebavne encime. Rezultati so pokazali, da so udeleženci izboljšali rezultate življenja v prebavilih in znatno izgubili težo (5).

6. Zmanjšajte refluks kisline

Kisli refluks, znan tudi kot gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), je prebavna motnja, ki prizadene spodnji ezofagealni sfinkter. Z drugimi besedami, vsebina želodca potuje nazaj v požiralnik in povzroča zgago. Skupaj s spremembami v načinu življenja in prehrani lahko dodatki prebavnih encimov pomagajo odpraviti motnjo. Ti dodatki izpraznijo želodec, da zmanjšajo refluks želodčne vsebine.

7. Lahko pomaga pri obvladovanju razdražljive črevesne bolezni

Razdražljiv črevesni sindrom je motnja, ki prizadene debelo črevo. Povzroča napenjanje in zaprtje. Ker dodatki prebavnih encimov pomagajo razgraditi zapletene ogljikove hidrate, beljakovine in maščobe, lahko pomagajo zmanjšati simptome IBS (sindrom razdražljivega črevesja). Ti dodatki vključujejo bistvene sestavine, kot so laktobacili in probiotiki, ki pomagajo pri prebavi (6).

8. Lahko vam da čistejšo kožo

Zdrav prebavni sistem je povezan z različnimi funkcijami vašega telesa. To vključuje tudi vašo kožo! Če vaše telo ne absorbira bistvenih hranil, je učinek viden na koži. Če je v vašem sistemu veliko vnetij, lahko pride do izbruhov in aken.

Zdaj, ko se zavedate prednosti, poglejmo stvari, ki jih morate vedeti, preden zaužijete dodatke prebavnim encimom.

Kaj morate vedeti pred jemanjem dodatkov za prebavni encim

• Prebavni encimski dodatki delujejo samo, če je v vašem sistemu hrana. Jemanje na tešče ne bo delovalo.
• Ideja teh dodatkov je, da pomagajo vašemu sistemu obvladovati nepravilno prebavo. Ko se vaše telo pozdravi, še naprej naravno izloča bistvene prebavne encime. Toda traja do šest mesecev, da vaš prebavni sistem začne normalno delovati. Zato vam lahko pomaga redno jemanje teh dodatkov.
• Različne znamke predlagajo različne vnose. Nekatere prebavne dodatke je treba jemati ob obroku, druge pa