Kazalo:
- Najboljše vlečne palice na vratih
- 1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
- 2. Železna doba vlečna palica
- 3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
- 4. Yes4All Pull Up Bar
- 5. Perfect Fitness vlečna palica za več telovadnic in prenosni telovadni sistem
- 6. OneTwoFit vlečna palica
- 7. Feierdun Pull Up Bar
- 8. AmazeFan Pull Up Bar
- 9. Handz vlečna palica
- 10. Ikonfitness Pull Up Bar
- Kaj preveriti pred nakupom vlečne palice na vratih
- Koliko vaj lahko izvajate z vlečnimi palicami na vratih?
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Tu smo sestavili top 10 vlečnih palic za vrata, ki so na voljo na trgu. Z njimi lahko dosežete napetost zgornjega dela telesa ali okrepite mišice zgornjega dela telesa. Poglej.
Najboljše vlečne palice na vratih
1. Garren Fitness Maximiza Pull Up Bar
Ta dvigalka Garren Fitness je dobra za vsako vadbo na domu. Uporablja se lahko za vlečenje, dviganje brade, viseče dvigovanje nog, sklece, padce, trebušnjake in škrtanje. Velja za vrhunsko vadbeno palico za celotni trening zgornjega dela telesa. To je mogoče uporabiti v minimalnem prostoru. Njena trda kromirana jeklena palica in več nosilcev na vratih zagotavljajo varnost in stabilnost.
Ta vlečna palica je opremljena z dvema nizoma težkih delovnih obremenitev (zdrži do 300 lbs) in enim kompletom srednje težkih nosilcev vrat (vzdrži do 150 lbs). Te nosilce vrat je mogoče priviti v največ tri lesene okvirje vrat. To vam omogoča vadbo na različnih lokacijah. Vlečna palica je kot nalašč za vaš dom, garažo, pisarno in telovadnico. Ima tudi nedrseče izredno dolge ročaje iz pene. Ti zagotavljajo trden oprijem in dodatno udobje med vadbo.
Prednosti
- Enostavna namestitev
- Penasti ročaji dajejo udobje zgornjemu delu telesa
Slabosti
- Brez mehanizma za zaklepanje
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
FEIERDUN Vrata za dviganje vrat do brade in zgornji del telesa za vadbo v zgornjem delu telesa za domačo telovadnico Fitness & 440… | 361 Mnenja | 69,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Izvlečna palica AmazeFan za vrata - Dvojna palica z razširjenimi ročaji - 2 profesionalni kakovosti… | 75 Mnenja | 69,99 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Sunny Health & Fitness Door Way Chin Up and Pull Up Bar | 1.701 ocen | 18,06 USD | Nakup na Amazon |
2. Železna doba vlečna palica
Vlečno palico Iron Age je enostavno sestaviti in razstaviti, tako da jo lahko spakirate in držite v kotu, ko je ne uporabljate. Njegov ergonomski kotni konec zagotavlja zaščito zapestja. Dolžina zgornje palice je 39,17 palca; kot nalašč za poteg na širini ramen. Vlečna palica lahko prenese težo do 400 lbs.
Oprijem palice je razdeljen na štiri majhne odseke. Vsi štirje odseki skupaj ponujajo široko paleto različnih možnosti oprijema, kot sta oprijem v širini ramen in oprijem v neposredni bližini Za večstranskost vadbene rutine so vključeni tudi pasovi za obešanje. Vlečna palica je opremljena tudi s penastimi oblogami za vrata, ki preprečujejo poškodbe okvirja vrat. Njegova večkratna zložljiva oblika prihrani veliko prostora.
Prednosti
- Enostaven za montažo
- Varčevanje s prostorom
- Ima do 400 lbs
Slabosti
- Ni primerno za tanjše okvirje vrat
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
IRON AGE vlečna palica za vrata - Oprema za vadbo v telovadnici s kotnim oprijemom - Pullupbar z… | 268 Mnenja | 89,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway z ergonomskim oprijemom - Fitness Chin-Up Frame za domačo telovadbo - 2… | 261 Mnenja | 109,99 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Ikonfitness vlečna palica s tehnologijo Smart Larger Hooks - originalni patent ZDA, ZDA… | 825 ocen | 78,99 USD | Nakup na Amazon |
3. j / fit Deluxe Pull-Up Bar
Raztegljiva palica j / fit Deluxe Pull-Up je zasnovana za namestitev okvirjev vrat do širine 40 ”. Ta izdelek je opremljen z ročaji za udobno vadbo. Ta vlečna palica je vsestranska in jo lahko uporabljate tudi za trebušnjake, triceps in gimnastične treninge. Tesnejši navoji in preklopni konci palice zagotavljajo, da je palica tesna in varna. To vrstico je zelo enostavno namestiti, lažje odstraniti in shraniti. Za razliko od drugih palic se j / fit pull up palica razteza na eni strani - to ustvarja močnejšo in varnejšo palico.
Prednosti
- Enostavna namestitev
- Za večjo varnost se razteza le z ene strani
- Prenese do 300 lbs
Con
- Če je preveč zategnjen, lahko poči okvir vrat.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
JFIT j / fit vlečna palica Deluxe Doorway | 647 Mnenja | 24,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
j / fit Deluxe vlečna palica za večnamensko vadbo z udobnimi ročaji - NAJDALJŠA DOLŽINA NA VOLJO… | 428 Mnenja | 26,86 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Vlečna palica ProsourceFit Lite Doorway | 434 Mnenja | 17,27 USD | Nakup na Amazon |
4. Yes4All Pull Up Bar
Vlečna palica Yes4All je trdna jeklena palica, prekrita s črno barvno prevleko. To preprečuje rjo in korozijo. Ta vlečna palica podpira tudi uteži do 250 lbs – 300 lbs. Pet položajev oprijema z mehko peno zagotavlja udobje in preprečuje drsenje. Ta palica ustreza vsakemu okvirju vrat s širino od 28 do 33 palcev in debelino od 4,75 do 6,25 palca.
Ta palica je idealna za vaje, kot so podbradki, tricepsi, vlečenja, sklece in trebušnjaki. Učinkovit je tudi pri razvoju moči, izgradnji latissimusa, bicepsa in tricepsa. Na voljo je z enoletno garancijo in 60-dnevno politiko brezplačnega vračila.
Prednosti
- Čvrste
- Na voljo je s 5 položaji oprijema
Slabosti
- Nima navodil za uporabo
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
FEIERDUN Vrata za dviganje vrat do brade in zgornji del telesa za vadbo v zgornjem delu telesa za domačo telovadnico Fitness & 440… | 361 Mnenja | 69,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Yes4All stenska vlečna palica za Crossfit trening - stenska drža za brado / vlečna palica –… | 646 Mnenja | 75,12 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Yes4All vrtljivi vlečni ročaji - Odlično za brado z nedrsečimi in penastimi ročaji - Twist Motion… | 44 Mnenja | 26,53 USD | Nakup na Amazon |
5. Perfect Fitness vlečna palica za več telovadnic in prenosni telovadni sistem
Perfect Fitness vlečna palica za več telovadnic in prenosni telovadni sistem je na voljo v štirih slogih - multi-gym pro, elite, sport in original. Vsi slogi se lahko uporabljajo kot vlečne palice vrat. Ta vrstica se lahko uporablja tudi za trebušnjake, sklece in padce. Glavna ciljna področja te vlečne palice so mišice rok, prsnega koša, jedra in hrbta.
Prečka zagotavlja maksimalno angažiranost mišic. Ima oblazinjene ročaje, ki zagotavljajo tri položaje oprijema, ki vam pomagajo pri običajnem oprijemu, natančnem oprijemu in vlečenju oprijema s kladivom. Za pravilno obliko poskrbijo tudi oblazinjeni ročaji. Vlečna palica za več telovadnic lahko vzdrži težo do 300 lbs. Vanj lahko vstavite okvirje vrat do 33 centimetrov široko in 6 centimetrov globoko. Vlečna palica je enostavna za namestitev in ne zahteva vrtanja.
Večnamenski šport je prenosljiv in enostaven za shranjevanje. Zaradi tega je idealen za manjše prostore. Multi-gym original in pro imata dodaten položaj širokega oprijema, multi-gym elite pa ima ukrivljen, ergonomski oprijem, ki omogoča največjo angažiranost mišic. Izvirni, profesionalni in elitni večnamenski telovadnik ima patentirano zaščito okvirja vrat z debelo peno, ki ščiti okvirje vrat.
Prednosti
- Lahko se uporablja za trebušnjake
- Trpežen izdelek
- Enostavna namestitev brez vrtanja
Slabosti
- Pomanjkanje navodil, ki bi lahko otežila sestavljanje izdelka.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Perfect Fitness vlečna palica za več telovadnic in prenosni telovadni sistem, Pro | 1.154 ocen | 88,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Perfect Fitness vlečna palica za več telovadnic in prenosni sistem za telovadnice, original | 842 Mnenja | 75,00 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
SPRI vlečna palica - 12 oprijemnih položajev Vrhunski jekleni okvir in prevlečeni s peno ročaji - podpira… | 63 Mnenja | 58,75 USD | Nakup na Amazon |
6. OneTwoFit vlečna palica
Vlečna palica OneTwoFit je narejena iz debele jeklene cevi s premerom 3 cm in debelino 1,5 mm. Palica lahko sprejme do 330 lbs, če je pravilno nameščena, in vam nudi popolno podporo pri izvedbi vlečenja in dvigovanja brade. Vlečno palico lahko prilagodite tudi vsakemu običajnemu vhodu in lahko odlično deluje doma, v telovadnici in v pisarni. Njegovi ročaji so izdelani iz 5 mm debele pene in imajo tri plasti. Te plasti absorbirajo znoj in med vadbo zagotavljajo udobje in trden oprijem roke. To vrstico je enostavno namestiti.
Prednosti
- Ima do 330 lbs
- Enostavna namestitev
Slabosti
- Če ni pravilno nameščen, lahko zlomi okvir vrat.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
ONETWOFIT večnamenska stenska vlečna palica / podbradnik, potapljaška postaja za notranji telovadni dom… | 83 Mnenja | 136,98 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
OneTwoFit Pull Up Bar Doorway Chin Up Bar Gospodinjski Horizontal Bar Home Telovadba Vadba Fitness ness 25,6… | 148 Mnenja | 49,98 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
ONETWOFIT stenska vlečna palica z bolj stabilno zasnovo s 6 luknjami za notranjo in zunanjo uporabo,… | 60 Mnenja | 89,98 USD | Nakup na Amazon |
7. Feierdun Pull Up Bar
Feierdun Pull Up Bar ima patentirano rombno strukturo, ki zagotavlja vašo varnost med vadbo. Na obeh straneh ima mehke protizdrsne PVC preproge, ki ščitijo okvir pred razpokami. Na voljo je z močnim zapornim mehanizmom, ki je izdelan iz nerjavečega jekla. Vlečno palico lahko prilagodite tako, da ustreza okvirjem vrat med 28,3 ”- 36,2” dolžino. Podpira težo 440 lbs.
To vrstico lahko namestite brez vrtanja. V nekaj minutah ga lahko nastavite in odstranite iz okvirja vrat. Vendar vlečne palice ne uporabljajte na steklenih vratih, votlih vratih ali krhkih okvirjih vrat. Idealen je za vlečenje, dviganje brade, trebušnjake, škrtanje, triceps in dvigovanje nog.
Prednosti
- Enostavna namestitev
- Izdrži do 440 lbs
Slabosti
- Če se preveč zategne, lahko zlomi okvir vrat.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
FEIERDUN Vrata za dviganje vrat do brade in zgornji del telesa za vadbo v zgornjem delu telesa za domačo telovadnico Fitness & 440… | 361 Mnenja | 69,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
FEIERDUN Vrata za dviganje vrat do brade in zgornji del telesa za vadbo v zgornjem delu telesa za domačo telovadnico Fitness & 440… | 1 Mnenja | 66,49 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Izvlečna palica AmazeFan za vrata - Dvojna palica z razširjenimi ročaji - 2 profesionalni kakovosti… | 75 Mnenja | 69,99 USD | Nakup na Amazon |
8. AmazeFan Pull Up Bar
Vlečno palico AmazeFan lahko uporabite na ustreznem vratnem okvirju ali dveh primernih vzporednih stenah. To vlečno palico je enostavno pritrditi na različne višine za različne vaje. Uporablja se lahko za različne vadbene rutine, vključno z vlečenjem, dviganjem brade, trebuhom, sklecem, škrtanjem in raztezanjem.
Palica je izdelana iz zelo trpežnega železa, ki se ne bo zlahka zlomilo. Ima izjemno debelo gumijasto oblogo in nosilce z utežmi, ki zagotavljajo največjo stabilnost. Na voljo je tudi z dvema izjemno dolgima gumijastima ročajema proti drsenju, ki ohranjata udobje rok med vadbo. Oprijeta površina zagotavlja tudi popoln oprijem med vadbo. Na voljo sta z dvema zapestjema profesionalne kakovosti, ki vadita zapestja pred poškodbami med vadbo.
Prednosti
- Priložen je z dvema profesionalnima zapestnicama
- Blazine imajo oprijemljivo plast
- Čvrste
Slabosti
- Nekateri morda težko namestijo na vrata.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
AmazeFan Pull Up Bar Doorway z ergonomskim oprijemom - Fitness Chin-Up Frame za domačo telovadbo - 2… | 261 Mnenja | 109,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Izvlečna palica AmazeFan za vrata - Dvojna palica z razširjenimi ročaji - 2 profesionalni kakovosti… | 75 Mnenja | 69,99 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
IRON AGE vlečna palica za vrata - Oprema za vadbo v telovadnici s kotnim oprijemom - Pullupbar z… | 268 Mnenja | 89,99 USD | Nakup na Amazon |
9. Handz vlečna palica
Vlečna palica Handz ima mehanizem brez vijaka in mehke gumijaste stranice, ki olajšajo namestitev. Tudi vlečno palico je enostavno odstraniti, kar omogoča njeno namestitev na različnih višinah in lokacijah za različne rutine vadbe. Uporablja se lahko za različne vaje, kot so vlečenje, sklece, podbradek, trebušnjaki, škrtanje, padci, dvigovanje nog in drugi raztezni mišični deli.
Palica je opremljena z blazinami iz nedrseče pene, ki zagotavljajo udobje med vadbo. Ob pravilni namestitvi lahko vzdrži težo 300 lbs in je primeren za okvir vrat, ki so široki od 28 do 40 palcev.
Prednosti
- Udoben ročaj
- Za namestitev ni potrebno vrtanje
Slabosti
- Nekateri izdelki se lahko zlahka odlepijo.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Chriffer večnamenski fitnes na vhodnih vratih, prenosni sistem za telovadnico z brado s pametnim kavljem… | 6 Mnenja | 109,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Perfect Basic Pullup, povlecite navzgor | 379 Mnenja | 45,00 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Perfect Fitness Ab Pasovi | 694 Mnenja | 17,33 USD | Nakup na Amazon |
10. Ikonfitness Pull Up Bar
Ikonfitness Pull Up Bar lahko enostavno pritrdite na okvir vrat. Prav tako ga je mogoče enostavno odstraniti in shraniti. Ima dvignjeno palico, zaradi česar je 8 ”višja od katere koli druge vlečne palice na trgu. Zaradi tega je primeren tudi za visoke ljudi.
Palica je zasnovana za okvir vrat z največjo širino 36,22 ”in globino 8,27”. Lahko prenese težo do 440 lbs. Na voljo je z blazinicami, ki preprečujejo poškodbe vratnega okvira. Na voljo je tudi z udobnimi mehkimi ročaji iz pene, ki so trpežni in nedrseči.
Prednosti
- Udoben ročaj
- Lahko prenese do 440 lbs
Slabosti
- Tanek okvir vrat morda ne ustreza.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Ikonfitness vlečna palica s tehnologijo Smart Larger Hooks - originalni patent ZDA, ZDA… | 825 ocen | 78,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Ikonfitness Pull Up Bar Max z ergonomskim oprijemom - ZDA Original Patent, ZDA Designed, ZDA Dobavljeno,… | 206 Mnenja | 83,39 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Chriffer večnamenski fitnes na vhodnih vratih, prenosni sistem za telovadnico z brado s pametnim kavljem… | 6 Mnenja | 109,99 USD | Nakup na Amazon |
Dvižne palice na vratih so priročen način vadbe vsak dan. Večino jih je enostavno namestiti, jih je enostavno prenašati, varne in učinkovite. Upoštevajte naslednje točke, preden izberete eno.
Kaj preveriti pred nakupom vlečne palice na vratih
- Položaji oprijema - udoben položaj prijema je potreben za vadbo brez težav in zaščito roke pred bolečino ali utrujenostjo.
- Namestitev - Odlična je vlečna palica, ki jo je enostavno namestiti. Ni vam treba vrtati stene / vratnega okvirja in prihranite čas.
- Kapaciteta podpore za težo - vlečna palica, ki je trdna in zdrži večjo težo, zmanjšuje tveganje za poškodbe, povezane z vadbo.
Naslednje treninge lahko izvajate z vlečno palico za vrata.
Koliko vaj lahko izvajate z vlečnimi palicami na vratih?
- Vlečenja
- Podstavki
- Viseča noga se dvigne
- Sklece
- Padci
- Drobljenje
- Trebušnjaki
Vlečne palice na vratih so poceni in udobne. Za vsak dan potrebujete le vrata in nekaj discipline. Izberite tistega, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Bodite še posebej previdni glede trdnosti in moči oprijema palic - določili bodo, kako dobre bodo vaše vadbene izkušnje.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Ali so vlečne palice na vratih varne?
Pravilno zgrajena vrata lahko vzdržijo vašo težo, medtem ko uporabljate vlečno palico. Vendar pa lahko uporaba vlečnih palic na tankem okvirju vrat povzroči poškodbe.
Ali vratne vlečne palice poškodujejo vrata?
Vlečne palice na vratih morda ne bodo vedno poškodovale vaših vrat. Lahko pa pustijo nekaj sledi na okvirju vrat.
Kako vem mere vlečne palice, preden se odločim za nakup?
Dimenzije vlečne palice proizvajalec na splošno navede na spletnem mestu.
Kako široka naj bodo moja vrata, da namestim vlečno palico za vrata?
Posebnih meritev ni. Za različne velikosti vrat so na voljo različne vlečne palice. Izberete lahko tistega, ki vam najbolj ustreza.