Kazalo:
- 10 najboljših tekalnih stez z naklonom
- 1. Tekalne steze NordicTrack serije T
- 2. XTERRA Fitness TR150 Zložljiva tekalna steza Črna
- 3. Tekalna steza Bowflex BXT116
- 4. Tekalna steza Schwinn 810
- 5. Sončna tekalna steza Sunny Health And Fitness
- 6. Tekalne steze Horizon T101 Go Series
- 7. Zložljiva tekalna steza Julyfox za dom z naklonom
- 8. Tekalna steza ProForm PRO-9000
- 9. LifeSpan Fitness tekalna steza
- 10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer
- Best Incline Trainer - Nakup Vodič
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Lahko imate tekalno stezo, eliptično ali stopnišče. Kaj pa, če imate vse tri? Tekalna steza z naklonom je ena takih hibridnih naprav za vadbo. Ponuja različne nastavitve naklona in izboljša vašo vadbo, hkrati pa je lažji na sklepih. Še pomembneje je, da je znano, da tekalna steza po naklonu hitreje porabi več kalorij. Če želite biti v formi, ne da bi morali hoditi v telovadnico, lahko za svoj dom dobite nagibno tekalno stezo. V tem članku smo našteli 10 najboljših tekalnih stez, ki so na voljo na spletu. Poglej!
10 najboljših tekalnih stez z naklonom
1. Tekalne steze NordicTrack serije T
Tekalne steze serije Nordic Track T so narejene z inovativnimi oblikami in strokovnim inženiringom. Tekalna steza ima osebno trenersko izkušnjo, ki vam omogoča, da je vaš trening prijeten. Na voljo je z zaslonom HD, ki vam omogoča ogled katerega koli videa med vadbo. Okoli vodnika dobite vznemirljive studijske treninge in vadbe, ki jih vodijo trenerji. Tekalna steza ima blazino FlexSelect, ki omogoča vklop blažilnikov, da omili vpliv na vaše sklepe. Blazina tudi z enim samim ovinkom spodbudi pravo izkušnjo teka po cesti. Ima tudi 2,6 CHP (neprekinjene konjske moči), ki vam omogoča ostrejše in hitrejše vadbeno vadbo.
Specifikacije
- Naklon: 10%
- Razpon hitrosti: 0-10 mph
- Velikost pasu: 20 x 55 palcev
- Število programov usposabljanja: 16.000+ treningov na zahtevo
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Zložljiv
- Enostaven za uporabo
- Interaktivne vadbe
- FlexSelect blazino za blaženje udarcev na sklepih
- 2.6 CHP za hitre treninge
Slabosti
Nobenega
2. XTERRA Fitness TR150 Zložljiva tekalna steza Črna
Zložljiva tekalna steza Xterra Fitness TR150 združuje kakovost in zmogljivost za odlično vadbo. Tekalna steza je zasnovana posebej za domače okolje in vam omogoča veliko prilagodljivosti med uporabo. Vključuje številne premišljene funkcije, ki so razvite z upoštevanjem zmogljivosti in udobja uporabnika. Tekalna steza je opremljena s 5-palčno LCD konzolo za sledenje hitrosti vadbe, času, razdalji, kalorijam in utripu. Tipke za neposreden dostop omogočajo prednastavitev hitrostnih nastavitev za hiter in enostaven nadzor. Ima tudi Xtrasoft blazino, ki zagotavlja več točk blaženja za največjo absorpcijo udarcev. Tekalna steza ima tri ročne nastavitve naklona za največjo prilagodljivost.
Specifikacije
- Nagib: 3 ročne nastavitve naklona
- Razpon hitrosti: 0,5-10 mph
- Velikost pasu: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 palcev
- Število programov usposabljanja: 12
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Zasnovan za domače okolje
- Blazinasta blazinica Xtrasoft za največjo absorpcijo udarcev
- 3 ročne nastavitve naklona
- LCD konzola za sledenje vadbi
Slabosti
Nobenega
3. Tekalna steza Bowflex BXT116
Tekalna steza Bowflex BXT116 ponuja prostorno tekaško pot, močan motor, inovativno konzolo s hitrostjo izgorevanja in preproste programe. Ponuja neverjetno vadbo, združljivo z izkušnjo Bowflex JRNY. Aplikacija JRNY vam s prilagodljivimi vadbami omogoča dolgoročni uspeh. Tekalna steza ima kalorično usmerjeno konzolo. Prikaže porabljene kalorije na minuto. 7,5-palčni barvni LCD zaslon z osvetljeno osvetlitvijo ima devet poenostavljenih intuitivnih programov za vadbo. Tekalna steza ima prostorno tekaško pot. Zasnovan je tako, da ustreza skoraj vsaki sobi vašega doma. Ima zasnovo SoftDrop, ki zagotavlja sistem zlaganja s plinskim šokom.
Specifikacije
- Naklon: do 15%
- Razpon hitrosti: 0-12 mph
- Velikost pasu: 20 x 60 palcev
- Število programov usposabljanja: 9
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Aplikacija JRNY s prilagodljivimi treningi
- 7,5-palčni zaslon za prikaz porabljenih kalorij na minuto
- Prostorna tekaška pot
- Zložljivi sistem plinskega šoka
Slabosti
Nobenega
4. Tekalna steza Schwinn 810
Tekalna steza Schwinn 810 je cenovno ugodna notranja tekalna steza. Zasnovan je tako, da ste aktivni. Tekalna steza ima osvetljen LCD zaslon, ki zagotavlja vrhunsko izkušnjo. Na voljo je s 16 različnimi programi vadbe, ki vam pomagajo doseči vaše fitnes cilje. Tekalna steza ima 20 X 55-palčni tekalni pas, ki je opremljen z blažilnim sistemom Softrak. Oblazinjen sistem absorbira udarce in vam omogoča nemoten tek. Tekalna steza ima tehnologijo mehkega zlaganja in jo je enostavno shraniti. Oprema ima aplikacijo »Raziščite svet«, ki vam omogoča tek po vsem svetu iz udobja vašega doma. Tekalna steza je opremljena z držalom za steklenice za vodo, priključki za polnjenje USB in transportnimi kolesi. Na voljo je z 10% naklonom.
Specifikacije
- Naklon: 10%
- Velikost pasu: 20 X 55 palcev
- Razpon hitrosti: 0-10 mph
- Število programov usposabljanja: 16
- Zložljiv: Da
Prednosti
- LCD zaslon z osvetljeno osvetlitvijo zagotavlja vrhunsko izkušnjo
- Sistem blazin Softrak, ki absorbira udarce
- SoftDrop zložljiva tehnologija za enostavno shranjevanje
- Aplikacija »Raziščite svet« za virtualno zagon po vsem svetu
Slabosti
Nobenega
5. Sončna tekalna steza Sunny Health And Fitness
Tekalna steza Sunny Health and Fitness Folding ima devet vgrajenih programov za vadbo, nadzor ograje in držalo za telefon / tablico. Ti dodajo udobje in dostopnost med katero koli vadbeno rutino. Sistem mehkega spuščanja tekalne steze vam pomaga pri odpiranju tekalne steze in preprečuje poškodbe tal. Tekalna steza ima LCD zaslon, ki spremlja vašo hitrost, čas, razdaljo, utrip in porabljene kalorije. Tako lahko enostavno sledite svojim fitnes ciljem. V ograjo so vgrajeni gumbi, ki se uporabljajo za zagon, zaustavitev in prilagajanje hitrosti med vadbo. Tekalna steza je opremljena s tremi različnimi stopnjami naklona, da prilagodite intenzivnost vadbe.
Specifikacije
- Naklon: 0%, 2%, 4,37%
- Razpon hitrosti: 0,5-9 mph
- Velikost pasu: 49 x 15. 5 palcev
- Število programov usposabljanja: 9
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Ima 9 vgrajenih programov za vadbo
- Držalo za telefon / tablico
- SoftDrop sistem za enostavno uporabo
- LCD zaslon za spremljanje vadbe
- Na voljo je s 3 nivoji naklona
Slabosti
- Ni trajen.
6. Tekalne steze Horizon T101 Go Series
Tekalna steza Horizon T101 Go Series je pripravljena za intenzivne HIIT treninge. Tekalna steza omogoča enostaven nadzor za hitre spremembe vadbe. Lahko preprosto držite tipki Interval 1 ali 2, da shranite nastavitve hitrosti in naklona za vadbo HIIT. Tekalna steza ima trpežen pogonski sistem, ki se znova umerja z vsakim korakom, da boste med vadbo ostali v popolnem ritmu. Oprema ima tudi vgrajeno držalo za napravo, kamor lahko shranite telefon ali tablični računalnik. Nosilec naprave je trden in bo varoval vašo napravo tudi med napornimi teki. Tekalna steza ima trden 20 x 60-palčni krov, ki zagotavlja prostor in udobje med tekom. Krov je zgrajen z amortizacijo s 3 območji s spremenljivim odzivom, ki absorbira udarce. To daje idealno mero prožnosti in podpore v vseh fazah vadbe.Tekalna steza ima tudi polnilnik USB, ki bo vaše naprave med vadbo popolnoma napolnil.
Specifikacije
- Naklon: 10%
- Razpon hitrosti: 0-10 mph
- Velikost pasu: 20 x 60 palcev
- Število programov usposabljanja: 9
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Intervalne tipke za nadzor hitrosti teka
- Vgrajeno držalo za naprave za tablične računalnike in telefone
- Blažilna blazinica s tremi območji s spremenljivim odzivom
Slabosti
- Ni trajen.
7. Zložljiva tekalna steza Julyfox za dom z naklonom
Tekalna steza JulyFox Home Folding ima 15-palčni širok in 41,3-palčni tekaški pas. Pas je izdelan iz protizdrsne zasnove z vzorcem trave, ki zagotavlja optimalno trenje in dodatno absorpcijo udarcev. To zmanjša šok na sklepih med tekom in poveča donos energije za vsak korak. Tekalna steza deluje z gladkim in visokim navorom 1,5 KM in ima tri stopnje naklona. Tekalna steza ima 12 prednastavljenih programov, med katerimi lahko izbirate. Ti programi so enostavni za uporabo in pomagajo izboljšati kardiovaskularno pripravljenost. Naprava ima 5-palčni zaslon BluRay LCD, iz katerega je enostavno brati. Redno vas obvešča o hitrosti, naklonu, času, razdalji, porabljenih kalorijah itd. Oprema ima na ograji tudi gumb za zasilni izklop, ki zagotavlja vašo varnost med vadbo.Tekalna steza ima zložljivo zasnovo in ima transportna kolesa, ki omogočajo enostavno gibljivost.
Specifikacije
- Naklon: 3 stopnje
- Razpon hitrosti: 0-10km / h
- Velikost pasu: 41,3 x 15 palcev
- Število programov usposabljanja: 12
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Enostaven za montažo
- 5-palčni LCD zaslon BluRay
- Gumb za zaustavitev v sili na ograji zaradi varnosti
- Trak proti zdrsu
Slabosti
Nobenega
8. Tekalna steza ProForm PRO-9000
Tekalna steza ProForm Pro-9000 je tekalna steza s tehnološkim zagonom. Tekalna steza ima 15% samodejnega naklona in 3% samodejnega naklona. Ima 10-palčni pametni HD zaslon na dotik. To vam bo pomagalo pri urejanju čudovitih pokrajin z vsega sveta. Tekalna steza ima 4,25 CHP Mach Z komercialni pro motor, ki vam omogoča, da sledite svojim najtežjim treningom. Zasnovan je tako, da se lahko zloži in ga po zaključku vadbe enostavno zaklenete.
Specifikacije
- Naklon: 15%
- Razpon hitrosti: 0-12 mph
- Velikost pasu: 22 x 60 palcev
- Število programov usposabljanja: 38
- Zložljiv: Da
Prednosti
- 15% samodejnega naklona in 3% samodejnega padca
- Vgrajen 10-palčni zaslon na dotik
- Zložljiv dizajn
- Čvrste
Slabosti
Nobenega
9. LifeSpan Fitness tekalna steza
Tekalna steza LifeSpan Fitness je lahka oprema. Tekalna steza ima 56-palčno x 20-palčno tekaško površino in je popolnoma kos vsakršni vadbi. Krov podpira osem kompresijskih blažilnikov. Ti zagotavljajo varno, odzivno blazino za kolena, sklepe in hrbet. Oprema s pomočjo hidravličnega šoka pomaga pri zložanju in razstavljanju tekalne steze. Ima zaslon na dotik s polno barvno konzolo na dotik. Držala vključujejo gumbe na konzoli za enostavno spreminjanje hitrosti in naklona. Tekalna steza ima 38 vadb, ki navdihujejo kondicijo, in vgrajen Bluetooth.
Specifikacije
- Naklon: 15%
- Razpon hitrosti: 0,5-12 mph
- Velikost pasu: 56 x 20 palcev
- Število programov usposabljanja: 38
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Lahka oblika
- Oblazinjen krov, ki absorbira udarce
- Uporablja hidravlični šok za pomoč pri zvijanju in razgrinjanju
- Držala vključujejo gumbe na konzoli
- Na voljo je 38 fitnes-navdihujočih treningov
Slabosti
- Ni trajen
10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer
Trenažer FreeMotion i11.9 Incline Trainer omogoča vrhunsko izkušnjo vadbe. Tekalna steza ima hi-def zaslon, ki vam omogoča, da v realnem času spremljate svoj napredek. Omogoča samodejno nagibanje in upadanje, da porabite več kalorij. Odlikuje ga motorni sistem DRVS za prijetne tekaške izkušnje. Tekalna steza ima 30-odstotni naklon in 3-odstotni upad, da vadbi popestri raznolikost. Krov je izredno dolg in ima blazine, da absorbira udarce na sklepe in hrbet.
Specifikacije
- Naklon: 30%
- Razpon hitrosti: 0-12 mph
- Število programov usposabljanja: 9
- Zložljiv: Da
Prednosti
- Zaslon visoke ločljivosti za ogled vašega napredka v realnem času
- Čvrste
- DRVS motorni sistem za udobno tekaško izkušnjo
Slabosti
Nobenega
To je 10 najboljših tekalnih stez, ki so na voljo na spletu. Čeprav se lahko uporabljajo tudi kot običajna tekalna steza, so posebej znani po svoji funkciji nagiba, ki ponuja večji izziv za vaše treninge. Toda preden kupite eno, morate preveriti nekatere dejavnike. Spodaj smo jih navedli.
Best Incline Trainer - Nakup Vodič
- Naklon - nadzorovan naklon vam bo pomagal pri vadbi. Zato pojdite na tekalno stezo z naklonom do 10% ali več. Dodatna prednost je, če ima tekalna steza tudi funkcijo upada. To daje boljšo simulacijo pogojev na prostem.
- Velikost pasu - za nemoteno vožnjo je zaželena prostorna velikost jermena. Pas mora biti dolg najmanj 48 centimetrov in širok 18 centimetrov.
- Programi vadbe - širok nabor programov vadbe vam bo dal vsestransko rutino vadbe.
- Blaženje - tekalna steza mora biti opremljena z blažilnikom udarcev. To bo zmanjšalo vpliv na kolena, sklepe in hrbet.
Tekalne steze, ki so nagnjene, ponujajo večji izziv in vam pomagajo, da v manj časa porabite več kalorij. Omogočajo vam podobno izkušnjo teka na prostem kar iz domačega okolja. Izberite tekalno stezo, ki ustreza vašim zahtevam. Naj bo to del vaše običajne vadbene rutine, kmalu pa boste dosegli močnejše in napeto telo.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Ali hoja po naklonski tekalni stezi kuri maščobe na trebuhu?
Hoja po nagibni tekalni stezi porabi več kalorij v primerjavi s hojo po ravnih tleh. Zato lahko tudi porabi sorazmerno več maščobe na trebuhu.
Kako dolgo naj hodim po naklonski tekalni stezi?
Hoja približno 30 minut na dan je v redu.
Je hoja po naklonih boljša od teka po ravni površini?
Ko hodite po nagibni tekalni stezi, lahko porabite več kalorij kot tek po ravni površini. Toda to je odvisno od tega, kako hitro lahko hodite. Vendar imata oba svoje prednosti.
Je nagibna tekalna steza boljša za hujšanje?
Tekalna steza z naklonom pomaga pri porabi več kalorij. Zato lahko pomaga pri hujšanju.
Je trening za nagibe na tekalni stezi boljši za vaše sklepe?
Vadba z nagibom na tekalni stezi lahko povzroči obremenitev sklepov, če naprava nima posebnih blažilnikov blazin. Pred nakupom jih preverite.