Kazalo:
- Zeliščno zdravljenje artritisa - 10 najboljših zelišč za lajšanje bolečin pri artritisu
- 1. Kurkuma:
- 2. Ingver:
- 3. Eucommia:
- 4. Korenina repinca:
- 5. Koprive:
- 6. Vrbje lubje:
- 7. Sladki koren:
- 8. Boswellia:
- 9. Mačji krempelj:
- 10. Trta boga groma:
Večina ljudi misli o artritisu kot o bolezni za starejše. V obsegu, ki je resničen. Povprečna starost diagnoze je 60 let. Toda artritis lahko in res prizadene ljudi, ki so veliko mlajši. Znano je, da tudi ljudje v dvajsetih letih trpijo za to bolečo boleznijo.
Artritis je stanje, pri katerem se hrustanec sklepa počasi poslabša in strdi, kar povzroči deformacijo. Gre za avtoimunsko motnjo, pri kateri imunski sistem telesa napade lastno tkivo. Bolezen se najpogosteje začne v majhnih sklepih, sčasoma pa preide v bolečine in otekline v sklepih. Bolečina in oteklina lahko vztrajata kljub zdravniškemu posegu. Zeliščna zdravila so varnejša alternativa za zdravljenje artritisa. Tukaj je 10 najboljših zelišč za bolečine v artritisu, ki lahko pomagajo lajšati vnetje in s tem povezano bolečino.
Zeliščno zdravljenje artritisa - 10 najboljših zelišč za lajšanje bolečin pri artritisu
1. Kurkuma:
Slika: Shutterstock
Kurkuma, začimba, ki daje curryju značilno barvo, ima veliko lastnosti za lajšanje bolečin. Vsebuje kurkumin in kukuminoid, kemikalije, ki zmanjšujejo vnetje in upočasnjujejo napredovanje artritisa. Vzemite kurkumo v obliki dodatkov, da boste izkusili vse njene zdravilne koristi. Zelišče lahko za lajšanje bolečin uporabite tudi lokalno.
2. Ingver:
Slika: Shutterstock
Ingver že tisočletja uporabljamo za zdravljenje vnetij. Znižuje raven prostaglandinov v telesu in pomirja artritis. Raziskave so tudi pokazale, da lahko ingver učinkoviteje kot nesteroidna zdravila zmanjša bolečino in vnetje. Pomaga tudi pri lajšanju slabosti, menstrualnih krčev in glavobola.
3. Eucommia:
Slika: Shutterstock
Tradicionalni kitajski zdravniki so lubje evkomije uporabljali za bolečine v kolkih in sklepih. Uporablja se za krepitev kosti, kit in vezi. Eucommia pomaga tudi pri celjenju tkiv po poškodbi. Vsebuje spojino, ki spodbuja razvoj kolagena, pomembnega dela tkiv. Zdravilo Eucommia je najbolje jemati v obliki dodatkov. Bolniki s krvnim tlakom se morajo pred uživanjem evkommije posvetovati s svojim zdravnikom.
4. Korenina repinca:
Slika: Shutterstock
Korenine repinca, znane tudi kot Foxova korenina, so širokolistna trajnica z protivnetnimi lastnostmi. Korenina repinca je na voljo v obliki suhega koreninskega prahu, odvar, ekstrakta in tinkture. Za zdravljenje artritisa jemljite koren repinca dvakrat na dan.
5. Koprive:
Slika: Shutterstock
Koprive so izjemno učinkovite za zdravljenje vseh vrst artritisa in protina. Protivnetne lastnosti koprive v kombinaciji s hranili, ki so v njej, pomagajo lajšati bolečine pri artritisu in graditi močnejše kosti. Koprivo nanesemo na kožo, kar daje zbadajoč učinek, ki prevlada nad bolečino pri artritisu. Listi koprive so pokriti z drobnimi dlačicami, ki vsebujejo veliko silicija. Ko se list dotakne kože, ostri del las vstopi v kožo skupaj s spojinami. Te spojine pomagajo zmanjšati bolečino s spodbujanjem nevronov. Čaj iz listov koprive lajša in preprečuje zadrževanje vode, neguje ledvice in nadledvične žleze.
6. Vrbje lubje:
Slika: Shutterstock
Vrbovo lubje je eno najstarejših zelišč za artritis, še posebej se uporablja za zdravljenje vnetij. Ljudje so v času Hipokrata žvečili vrbo, da so lajšali bolečine. Vsebuje aspirinu podobne spojine, ki so zelo učinkovite za zdravljenje blagih do hudih bolečin v kolenih, kolkih in sklepih. Vrbovo lubje lahko jemljete peroralno v obliki čaja ali dodatka. Preveliko odmerjanje vrbovega lubja lahko povzroči izpuščaje in alergije, zato bodite previdni glede količine, ki jo zaužijete.
7. Sladki koren:
Slika: Shutterstock
Glicirizin, spojina, ki jo najdemo v sladkem koreninu, blokira in lajša vnetja. V telesu divja proste radikale in zavira tvorbo encimov, ki sodelujejo v vnetnem procesu. Sladki koren je na voljo v zeliščnih trgovinah v obliki posušenih, v prahu, tablet, kapsul, gelov in tinkture.
8. Boswellia:
Slika: Shutterstock
Zelišče boswellia je znano po protivnetnih lastnostih. Narejen je iz prečiščenih smolnih gumijev drevesa Boswellia, ki rastejo na Bližnjem vzhodu in v Indiji. Ta rastlina blokira levkotrien, snov, ki napada zdrave sklepe pri avtoimunskih boleznih. Izvleček bosvelije je učinkovit pri zmanjševanju bolečin in povečanju delovanja sklepov pri ljudeh z osteoartritisom. Boswellia je na voljo v obliki tablet in krem za lokalno uporabo.
9. Mačji krempelj:
Slika: Shutterstock
Uncaria tomentosa, znana tudi kot mačji krempelj, je še eno neverjetno rastlinsko zdravilo za artritis, ki ga lahko uporabimo za zmanjšanje otekline, povezane z artritisom. Uporaba mačje kremplje za artritis sega v civilizacijo Inkov. Znižuje raven sečne kisline v krvi in zdravi protin. Mačji krempelj lahko pomaga tudi pri bolečinah in oteklinah pri artrozi. Ne uživajte mačjih krempljev, če jemljete zdravila za redčenje krvi.
10. Trta boga groma:
Preko
Thunder God Vine je eno najstarejših zelišč za artritis, ki se uporablja v kitajski medicini. Znano je, da izvleček iz njegovih korenin zavira preveč aktiven imunski sistem, zato je možno alternativno zdravljenje revmatoidnega artritisa. Thunder God Vine je najbolje uporabiti v obliki aktualnih krem.
Pred zdravljenjem artritisa po naravni poti se posvetujte s svojim zdravnikom, da se izognete verjetnim neželenim učinkom. Ne pozabite, da protivnetna zelišča ne bodo ozdravila artritisa; lahko vam le olajšajo bolečino.