Kazalo:
- Kaj povzroča moten urin?
- Oblačni znaki in simptomi urina
- Domača zdravila za moten urin
- Zdravljenje oblačnega urina, ki ga lahko naredite doma
- 1. Hidroterapija
- 2. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. borovničev sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Ananas
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Brusnični sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Peteršilj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Zelena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Nasvet
- 8. Ingver
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Semena koriandra
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Vitamin C
Izpraznimo si mehur, ne da bi kaj dosti razmišljali! Običajni slamnato rumen ali prozoren urin, ki ga odda naše telo, pomeni, kako zdrav je sistem za prebavo in izločanje telesa. Kakršne koli spremembe barve ali videza kažejo na osnovno težavo.
Dehidracija in / ali okužba sečil (UTI) sta glavna vzroka za moten urin. Te okužbe so lahko boleče ali pa tudi ne in lahko povzročijo zdravstvene zaplete, če jih ne zdravimo takoj. V večini primerov moten urin brez drugih simptomov kaže na to, da je okužba v začetni fazi. Zdravljenje v tej fazi lahko udobno opravimo doma z naravnimi zdravili, ne da bi morali iti k zdravniku ali obremenjevati naše telo z močnimi antibiotiki.
Bi radi izvedeli več o motnem urinu in domačih zdravilih za zdravljenje? Potem preberite to objavo!
Kaj povzroča moten urin?
Moten urin se lahko pojavi zaradi blage dehidracije, če pa ga ne spremljajo drugi simptomi, običajno izgine sam od sebe. Gnoj je lahko prisoten tudi v urinu in ga moti. Ta gnoj je lahko posledica -
- Vaginalne okužbe, kot je kvasni vaginitis
- Cistitis (okužba mehurja)
- Gonoreja (vrsta spolno prenosljivih bolezni)
- Klamidija (vrsta spolno prenosljivih bolezni)
- Ledvični kamni, ki poškodujejo stene sečevoda (1, 2)
Bolezni, kot so preeklampsija, diabetes in bolezni srca, ki vplivajo na normalno delovanje telesa, lahko povzročijo tudi moten urin. Vendar je to redek pojav.
Spoznajmo zdaj, kako je videti moten urin ter znaki in simptomi, ki ga spremljajo.
Oblačni znaki in simptomi urina
Kadar urin ni bister ali prozoren (ima lahko značilno bledo rumeno barvo) in ima v sebi nekaj viskozne tekočine (gnoj), naj bi bil moten. Čeprav je moten urin lahko edini simptom, ki ga opazite, je ta, ki je posledica UTI, še veliko drugih simptomov, ki ga spremljajo. Tej vključujejo -
- Stalna želja po uriniranju
- Vnetje med uriniranjem
- Pogost odtok majhne količine urina
- Urin se zdi moten
- Urin dobi rožnati odtenek ali vidne sledi krvi
- Urin z vonjem
- Hude bolečine v medenici (3)
Moten urin je neizogiben pri tistih, ki se okužijo s cistitisom ali UTI. Tu pa so navedena nekatera domača zdravila, s katerimi lahko poskusite olajšati bolečino in vnetje.
Domača zdravila za moten urin
- Hidroterapija
- Soda bikarbona
- Borovničev sok
- Ananas
- Brusnični sok
- Peteršilj
- Zelena
- Ingver
- Semena koriandra
- Vitamin C
Zdravljenje oblačnega urina, ki ga lahko naredite doma
1. Hidroterapija
Slika: Shutterstock
Pijte veliko vode, da ozdravite moten urin. Včasih lahko moten urin povzroči nekaj tako neškodljivega, kot je dehidracija. Tudi če imate UTI, je pitje vode najboljše naravno zdravilo za lajšanje simptomov in bolečin. Iz telesa odplakne vse toksine skupaj z mikroorganizmi, ki povzročajo okužbe. Zato vam olajša simptome (4).
Nazaj na TOC
2. Soda bikarbona
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- Kozarec vode
Kaj morate storiti
- Dodajte sodo bikarbono v vodo in jo hitro zavrtite.
- To takoj popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
Enkrat si privoščite kozarec tega, urin pa naj bi se normaliziral že v nekaj dneh.
Zakaj to deluje
Soda bikarbona je alkalne narave in pomaga nevtralizirati kislost v urinu, lajša vnetja in simptome UTI, kot je moten urin (5).
Nazaj na TOC
3. borovničev sok
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Kozarec borovničevega soka
Kaj morate storiti
To prvo pijte zjutraj.
Kako pogosto bi morali to početi
Ponavljajte vsak dan, dokler se okužba ne očisti.
Zakaj to deluje
Borovničev sok vsebuje veliko antioksidantov in spojin, ki zavirajo in celo odpravljajo bakterije, ki povzročajo UTI (6). Če borovničev sok ni na voljo, ga lahko nadomestite z razrezanimi borovnicami v jutranjih žitaricah.
Nazaj na TOC
4. Ananas
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
1 skodelica ananasa
Kaj morate storiti
Pojejte ananas kot del zajtrka ali kot jutranji prigrizek.
Kako pogosto bi morali to početi
Vsak dan popijte skodelico, da se znebite motenega urina.
Zakaj to deluje
Ananas je bogat z aktivnim encimom bromelain in je zelo učinkovit pri obvladovanju okužb sečil. To sadje ima protimikrobne lastnosti in lahko uniči mikroorganizme, ki povzročajo okužbe (7).
Nazaj na TOC
5. Brusnični sok
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice brusničnega soka
- 1/2 skodelice vode
Kaj morate storiti
Brusnični sok razredčite z nekaj vode in popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
Vsak dan po 1-2 kozarca.
Zakaj to deluje
Brusnični sok je tako kot borovničev sok eno najboljših naravnih zdravil za moten urin in UTI. Je naravni diuretik, ki tudi preprečuje, da bi se bakterije, kot je E. coli (ki povzroča UTI), sprijele na sluznico trakta (8). Ne samo, da zdravi stanje motenega urina, temveč ga lahko tudi prepreči.
Nazaj na TOC
6. Peteršilj
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- Pest peteršilja
- 1-2 korenja ALI pesa ALI 1/2 kumare
Kaj morate storiti
- Naredite mešanico soka peteršilja z zelenjavo po vaši izbiri.
- Pij to.
Kako pogosto bi morali to početi
Uživajte sok peteršilja dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Peteršilj deluje kot naravni diuretik, kar pomeni, da poveča izločanje urina. Povečano izločanje urina pomeni večje možnosti za izpiranje škodljivih mikroorganizmov iz sečnega sistema. Peteršilj tudi poveča cirkulacijo na splošno in ima protivnetne lastnosti. Ti lahko pomagajo pri postopku obnovitve, ko se UTI izčisti (9).
Nazaj na TOC
7. Zelena
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 4-5 stebel zelene
- 1/2 velike kumare
- 1 cm dolg kos ingverja
- Voda
Kaj morate storiti
- Izperite in narežite zelenjavo in ingver.
- Vse zmešajte z nekaj vode, da dobite gost zeleni sok.
- Pij to.
Kako pogosto bi morali to početi
Imejte to vsak dan.
Zakaj to deluje
Ta zelenjava je eden najbolj znanih virov vitaminov A in E ter železa. Vsebuje tudi veliko protimikrobnih spojin, ki odpravljajo bakterije, ki povzročajo UTI (10). Tako se pogosto uporablja kot domače zdravilo za moten urin in UTI.
Nasvet
Če želite, kombinirajte peteršilj in zeleno z zelenjavo, kot so korenje, kumare, brokoli in nekaj ingverja. Ta zdrav sok vsebuje dvojni udarec proti okužbam sečil.
Nazaj na TOC
8. Ingver
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička posušenega ingverjevega zelišča
- 1/2 čajne žličke medu
- 1 skodelica vroče vode
Kaj morate storiti
- Ingver nekaj minut potopite v vročo vodo.
- Odvod precedimo in mu dodamo med. Dobro premešaj.
- Pijte ta okusen zeliščni čaj, ko je še topel.
Kako pogosto bi morali to početi
Vzemite 1-2 skodelici ingverjevega čaja na dan.
Zakaj to deluje
Ingver je ena najbolj znanih začimb in se iz njega pripravlja pecivo, kari, čaj in celo zeliščna zdravila. Je znano protivnetno sredstvo, ki vsebuje tudi močne protimikrobne spojine. Protivnetna značilnost pomaga ublažiti vnetje v mehurju, medtem ko protimikrobne spojine odpravljajo okužbo (11).
Nazaj na TOC
9. Semena koriandra
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička semena koriandra
- 1 1/2 skodelice vode
Kaj morate storiti
- Semena koriandra kuhamo v vodi 3-4 minute.
- Precedimo in pripravljeno decokcijo popijemo.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Semena koriandra so diuretične in protimikrobne narave (12, 13). To je najboljša kombinacija lastnosti, ki koristijo telesu, ko poskuša zdraviti moten urin in s tem povezane simptome UTI.
Nazaj na TOC
10. Vitamin C
Slika: Shutterstock
Vitamin C je eno bistveno hranilo, ki vsebuje veliko antioksidativnih lastnosti. Prekomerno zakisa mehur in pomaga preprečiti rast bakterij, s čimer ohranja zdravje in okužbo (14). Pomaranče, guave, ananas, melone, maline, paradižnik, lubenice in papaja so bogati viri vitamina C. Vključite jih v svojo vsakodnevno prehrano ali se odločite za dodatek vitamina C, ki bo čim prej odstranil okužbo sečil.
Nazaj na TOC
Preproste rešitve za siten problem! Upoštevajte pravna sredstva kot