10 Učinkovitih načinov za naravno vlaženje kože

Zaradi suhe kože lahko izgledate dolgočasno in ostarelo. Nujno je, da koži zagotovite hidracijo, da je videti zdrava. Toda tega ne smejo početi samo ljudje s suho kožo. Marsikdo ne ve, da morajo tudi ljudje z normalno, mešano in mastno kožo vlažiti kožo.

Ne glede na sezono je vlažilna krema bistvena za lepo kožo. Vsakodnevna uporaba vlažilne kreme lahko na koži zažari in poskrbi za globoko hidracijo. Sončni UV-žarki lahko skupaj s sezonskimi vremenskimi spremembami koži povzročijo veliko škode, zaradi česar je zelo suha. Ta suhost nadalje vodi do srbenja, suhih madežev in številnih drugih težav s kožo. Če želite, da vaša koža ostane brez teh težav, jo boste morali vsak dan vlažiti.

Čeprav je v maloprodajnih trgovinah in spletnih trgovinah na voljo veliko vlažilnih krem, lahko uporabite nekaj sestavin, ki jih najdete doma. Te domače vlažilne kreme vsebujejo sveža hranila in lahko prinesejo neverjetne rezultate. Tukaj so!

Kako vlažiti kožo naravno doma

1. Olja
2. Draga
3. Aloe Vera gel
4. Mleko ali pinjenec
5. Avokado
6. Kokosovo maslo
7. Karitejevo maslo
8. Mangovo maslo
9. Kumarov sok
10. Čebelji vosek

Pridobite mehko kožo s temi naravnimi sredstvi

1. Navlažite kožo z olji

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Kokosovo olje ALI otroško olje ALI oljčno olje ALI ricinusovo olje ALI jojobino olje ALI Mineralno olje ALI sezamovo olje. Izberete lahko vse, kar je na voljo doma.

Kaj morate storiti

1. Nanesite olje po vsem telesu in masirajte minuto ali dve. Z masiranjem se olje hitro vpije v kožo in ne obarva vaših oblačil.
2. Lahko ga pustite čez noč in se tuširate zgodaj naslednji dan zjutraj za svežo kožo ali pa ga uporabite po tuširanju.

Kako pogosto bi morali to početi

Naredite to 2-3 krat na teden.

Zakaj to deluje

Suha in srbeča koža zahteva globoko hidracijo in kaj boljšega od naravnih olj, da naredite trik? Številna zgoraj omenjena olja ponujajo odlične pomirjujoče učinke za vse tipe kože. So zelo bogate z vitaminom E, vitaminom A in maščobnimi kislinami. Zaklenejo vlago in kožo oskrbijo z bistvenimi hranili za optimalno zdravje kože (1). Z rednim nanosom boste kmalu opazili bolj gladko in mehko kožo.

Nazaj na TOC

2. Navlažite kožo z medom

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Ekološki med

Kaj morate storiti

1. Na prizadeto območje, na primer na obraz ali roke, nanesite plast medu.
2. Med pustite delovati 15-20 minut.
3. Izperite z mlačno vodo in posušite.

Kako pogosto bi morali to početi

To ponovite dvakrat na teden ali pogosteje, če imate zelo suho kožo.

Zakaj to deluje

Med je eno najboljših naravnih vlažilcev kože. Je naravno mehčalo in vlažilec. Prodira v globlje plasti kože, da jo navlaži. Pomaga tudi pri čiščenju kožnih por in obnovi dolgočasno kožo naravnemu sijaju s svojimi antioksidanti (2, 3).

Nazaj na TOC

3. Aloe Vera gel

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

List aloe vere

Kaj morate storiti

1. Odlepite zunanji del lista in odstranite notranje steblo, ki izloča gel.
2. Izvlecite ta gel in se prepričajte, da ga lepo pretlačite in ga čim prej nanesete.
3. Pustite, da se posuši 10-12 minut, nato sperite s toplo vodo.

Preostanek gela aloe vere lahko nekaj dni shranite v nepredušni posodi v hladilniku.

Kako pogosto bi morali to početi

To lahko ponovite enkrat na 2-3 dni.

Zakaj to deluje

Na svojem balkonu imejte rastlino aloe vere. Raste zelo hitro in v kratkem času boste na voljo domačo vlažilno kremo! Gel Aloe vera vsebuje veliko hranil, kot sta vitamin E in vitamin A, ki so odlični za kožo. Vsebuje tudi rastlinske steroide, ki imajo protivnetno lastnost (4). To bo pripomoglo k lajšanju občutka srbenja, opaženega pri suhi koži.

Nazaj na TOC

4. Mleko ali pinjenec

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Hladno mleko ali pinjenec

Kaj morate storiti

1. Nanesite ga izdatno na prizadeto območje.
2. Držite ga 10-15 minut in nato sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To naredite dvakrat na teden pred tuširanjem.

Zakaj to deluje

Zaradi suhe in dolgočasne kože ste videti zapletene. Toda rešitev je v vašem hladilniku! Tako mleko kot pinjenec sta učinkovita načina za hidriranje vseh vrst kože. Hitro se absorbirajo v kožne pore. Poleg tega lahko pomagajo tudi pri preprečevanju nastanka gub (5, 6).

Previdno

Nazaj na TOC

5. Avokado kot vlažilec

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Avokado

Kaj morate storiti

1. Razrežite avokado in odstranite celulozo, ki je znotraj.
2. To nežno pretlačite, da ne ostanejo grudice.
3. To nanesite na prizadeto območje in pustite, da sedi približno 10 minut.
4. Izperite s toplo vodo.

Kako pogosto bi morali to početi

To ponovite dvakrat na teden.

Zakaj to deluje

S tem domačim zdravilom kmalu izginejo vsi vaši suhi in luskasti obliži. Avokado vsebuje veliko hranil, vitaminov in mineralov, kot so maščobne kisline, karotenoidi, vitamin C in vitamin E. Ti bodo kožo nahranili in jo zaščitili pred poškodbami prostih radikalov. Vitamin C pomaga pri sintezi kolagena in elastina, tako da je vaša koža čvrsta in mladostna (7).

Nazaj na TOC

6. Kakavovo maslo

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Kokosovo maslo

Kaj morate storiti

1. Kakavovo maslo obrijte in nežno vtrite v kožo. Maslo se bo s trenjem stopilo in razširilo po koži.
2. Pusti.

Kako pogosto bi morali to početi

To uporabite za vlaženje kože dvakrat na teden.

Zakaj to deluje

To naravno maslo, pridobljeno iz kakavovih semen, poveča elastičnost kože in jo navlaži. To je posledica nasičenih maščob, ki so v njem (8). Polifenoli v kakavu imajo antioksidativne in protivnetne lastnosti. Pomagajo pri odpravljanju škode, ki jo povzroči izpostavljenost UV-žarkom, in imajo učinke proti staranju (9).

Nazaj na TOC

7. Karitejevo maslo

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Ekološko karitejevo maslo

Kaj morate storiti

1. Vzemite majhno kanček karitejevega masla in ga vtrite med roke, da se stopi.
2. Uporabite to na celotnem prizadetem območju.
3. Masirajte nekaj minut, da se vpije v kožo.

Kako pogosto bi morali to početi

Uporabite to vsak večer pred spanjem.

Zakaj to deluje

Karitejevo maslo je odlična vlažilna krema za kožo, saj je bogata z nasičenimi maščobnimi kislinami. Ima tudi zdravilne in anti-age lastnosti (10).

Nazaj na TOC

8. Mangovo maslo

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

Mangovo maslo

Kaj morate storiti

1. Maslo nanesite na celo kožo in ga vmasirajte.
2. Pusti.

Kako pogosto bi morali to početi

Uporabite ga vsak dan ali vsak nadomestni dan.

Zakaj to deluje

Bogato z antioksidanti in spojinami, ki vlažijo kožo, mangovo maslo hitro postaja naslednja velika stvar v industriji nege kože (11). Z lahkoto se vpije v kožo in ne pušča mastnih ostankov.

Nazaj na TOC

9. Kumarov sok

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

• 1 velika kumara
• 8 oz. parafinski vosek
• 2 oz. nosilno olje (najbolje deluje mandljevo olje)

Kaj morate storiti

1. Kumare olupimo in po dolžini prerežemo na polovico.
2. Odstranite semena in preostale koščke kumar zmešajte v pire.
3. Parafinski vosek segrevajte v mikrovalovni pečici 90 sekund, da se stopi.
4. K temu dodajte nosilno olje in pire iz kumar. Temeljito premešajte.
5. S tem masirajte kožo in jo vlažite.

Preostanek mešanice shranite v nepredušni posodi.

Kako pogosto bi morali to početi

Uporabite to vsak večer.

Zakaj to deluje

Kumara je v glavnem voda in ko jo uporabljamo v vlažilcu kože, kožo hidriramo. Je pomirjujoče sredstvo, ki obnavlja in pomlajuje kožo (12).

Nazaj na TOC

10. Čebelji vosek

Slika: Shutterstock

Boste potrebovali

• 1 skodelica oljčnega olja
• 1/2 skodelice kokosovega olja
• 2 oz. Čebelji vosek
• 5-6 kapsul olje vitamina E

Kaj morate storiti

1. V stekleno posodo damo olja in čebelji vosek.
2. Zdaj vse te sestavine segrejte v dvojnem kotlu na zmernem ognju. Mešajte vsakih nekaj minut, da dobite enakomerno zmes.
3. Ko se ves čebelji vosek stopi in se dobro zmeša z oljem, posodo vzamemo ven in pustimo, da se ohladi.
4. Preden se zmes strdi, dodajte olje vitamina E iz kapsul in dobro premešajte.
5. Ta losjon iz čebeljega voska nanesite na kožo in dobro masirajte.
6. Pustite delovati čez noč.

Stekleno posodo zaprite s tesnim pokrovom in shranite za prihodnjo uporabo.

Kako pogosto bi morali to početi

Uporabite to vsak nadomestni dan.

Zakaj to deluje

Čebelji vosek mehča kožo in izboljšuje njeno prožnost (13). Kokosovo olje in oljčno olje sta tudi izvrstna vlažilca. Imajo tudi antioksidativne in protivnetne lastnosti (14, 15).

Nazaj na TOC

S temi stroškovno učinkovitimi vlažilnimi kremami, ki jih je enostavno narediti, boste videti lepo in mlado. Zakaj bi zapravili bogastvo za izdelke, obremenjene s kemikalijami, če pa lahko enake ugodnosti dobite z veliko nižjimi stroški!

Tu je nekaj nasvetov, ki jih morate upoštevati pri vlaženju kože in negi zanjo.

Nasveti za vlaženje kože

• Vsakodnevno uporabljajte nežno vlažilno kremo. V zimskih mesecih lahko uporabite bogatejše vlažilce za preprečevanje suhosti, ki jo povzročajo hladne temperature.

• Med prhanjem ali umivanjem obraza pazite, da je voda mlačna in ne vroča. Vroča voda lahko odstrani vlago iz kože.

• Ne uporabljajte ostrih mil ali sredstev za umivanje telesa, saj lahko vaša koža postane suha in dolgočasna.

• Uporabite vlažilno kremo, ki je univerzalna za vse tipe kože ali pa je primerna za vaš določen tip kože.

• Vsak del telesa je pomemben. Uporabiti morate vlažilce za obraz in telo.

• Za zaščito kože pred UV-poškodbami uporabite vlažilno kremo z zaščitnim faktorjem ali kremo za sončenje na vrhu vlažilne kreme.

• Vedeti, kaj ustreza vaši koži in kaj ne, je bistvenega pomena. Izvedite test popravka, če niste prepričani o kateri koli sestavini domačih zdravil.

Tveganja vlažilcev

Pomembno je vedeti, ali vlažilna krema, ki jo nameravate uporabiti, vsebuje sestavine, ki so varne za uporabo. Ko kupujete izdelek s trga, natančno preberite etiketo, da natančno veste, kaj vsebuje. Ko gre za domača zdravila, so zgoraj naštete sestavine varne za uporabo in ustrezajo večini tipov kože. Kot smo že omenili, bo test popravka odstranil vse dvome o eksperimentiranju z novo sestavino.

S temi zdravili in nasveti se poslovite od dolgočasne, suhe in nezdrave kože. Njihova vključitev v rutino nege kože je ključnega pomena za mehko in žarečo kožo. Nikoli ni prepozno za začetek!

Zdaj ko veste, ali ste katero od teh domačih zdravil uporabili za vlaženje kože? Sporočite nam svoje misli v spodnjem oddelku za komentarje.