Kazalo:
- Domača zdravila za zdravljenje ganglijskih cist
- 1. Eterična olja
- a. Kadilno olje
- b. Olje limonske trave
- c. Olje čajevca
- 2. Jabolčni kis
- 3. Čajna vrečka
- 4. Ricinusovo olje
- 5. Toplo stiskanje
- 6. Epsom sol namočite
- 7. K trak
- 8. Aloe Vera
- 9. Kurkuma
- 10. Vitamin B-kompleks
- Nasveti za preprečevanje
- Diagnoza ganglijskih cist
- Kakšne so medicinske možnosti za zdravljenje ganglijskih cist?
- Znaki in simptomi ganglijskih cist
- Vzroki in dejavniki tveganja za ganglijske ciste
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 14 virov
Ganglionske ciste so okrogle, s tekočino napolnjene grudice tkiva, ki se običajno pojavijo skupaj s tetivami in sklepi. Čeprav se običajno pojavijo v zapestju ali roki, se lahko pojavijo tudi na gležnju ali stopalu.
Ganglionske ciste so lahko široke približno centimeter. Nekatere ciste je mogoče zlahka videti pod kožo, manjše ciste pa niso vidne.
Čeprav te ciste skorajda ne povzročajo težav in običajno izginejo same od sebe, lahko v nekaterih primerih postanejo precej boleče in otežijo gibanje sklepov. Če iščete naravne načine za zdravljenje ganglijskih cist, si oglejte ta preprosta domača zdravila, navedena spodaj. Pomaknite navzdol!
Domača zdravila za zdravljenje ganglijskih cist
Opomba: Večina teh sestavin ima protivnetne in analgetične lastnosti, ki lahko pomagajo obvladovati simptome ganglijskih cist. Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali njihovo učinkovitost pri zdravljenju tega stanja.
1. Eterična olja
a. Kadilno olje
Kadilno olje ima protivnetno in analgetično delovanje (1). Ti lahko pomagajo lajšati bolečino in pospešijo celjenje ciste.
Boste potrebovali
2-3 kapljice čistega olja iz kadila
Kaj morate storiti
- Nanesite dve do tri kapljice kadilnega olja neposredno na prizadeti sklep.
- Pusti.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
b. Olje limonske trave
Olje limonske trave ima lajšanje bolečin in protivnetne lastnosti (2). Zato lahko pomaga pri zmanjševanju bolečine in odvajanju tekočine napolnjene ciste.
Boste potrebovali
- 3 kapljice olja limonine trave
- 1 čajna žlička kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Žlički kokosovega olja dodajte tri kapljice olja limonine trave.
- Dobro premešajte in to mešanico nanesite na prizadeti sklep.
- Pustite delovati vsaj 20 do 30 minut, preden jo sperete.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 3-4 krat na dan.
c. Olje čajevca
Olje čajevca ima protivnetne lastnosti (3). Pomaga lahko pri zmanjševanju vnetja in kopičenju tekočine v cisti.
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja čajevca
- 1 čajna žlička kokosovega olja
- Obliž
Kaj morate storiti
- Zmešajte dve do tri kapljice olja čajevca z žličko kokosovega olja.
- Nanesite ga na prizadeto območje.
- Pokrijte cisto s flasterom in jo pustite prižgano.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
2. Jabolčni kis
Jabolčni kis vsebuje ocetno kislino, ki ima protivnetne lastnosti (4). Zato lahko pomaga pri zmanjševanju vnetja, otekline in bolečine, povezane z ganglijskimi cistami. Vendar pa ni znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali ta učinek.
Boste potrebovali
- 1 žlica organskega jabolčnega kisa
- ¼ skodelica vode
- Bombažne kroglice
Kaj morate storiti
- Četrtini skodelice vode dodajte žlico organskega jabolčnega kisa.
- V to raztopino namočite vato in jo položite na cisto.
- Pred izpiranjem ga pustite delovati vsaj 30 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
3. Čajna vrečka
Čaj ima protivnetne in zdravilne lastnosti (5), (6). To lahko pomaga pri celjenju ganglijske ciste in lajšanju bolečin, povezanih z njo.
Boste potrebovali
Rabljene vrečke črnega čaja
Kaj morate storiti
- Na prizadeti sklep položite uporabljeno vrečko črnega čaja.
- Pustite delovati 20 do 30 minut.
- Umijte območje z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
4. Ricinusovo olje
Ricinusovo olje vsebuje ricinoleinsko kislino, ki ima protivnetno delovanje (7). Zato se ricinusovo olje lahko uporablja za zdravljenje vnetij in oteklin na prizadetem območju.
Boste potrebovali
100% organsko ricinusovo olje
Kaj morate storiti
- Na prizadeti sklep nanesite tanko plast čistega ricinusovega olja.
- Pokrij ga s povojem.
- Pustite delovati približno 20 do 30 minut.
- Speri ga.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
5. Toplo stiskanje
Topel obkladek je učinkovito zdravilo, ki ne le lajša vnetja, temveč tudi blaži bolečino, povezano z ganglijskimi cistami (8).
Boste potrebovali
Topel obkladek
Kaj morate storiti
- Na prizadeto mesto položite topel obkladek ali steklenico s toplo vodo.
- Pustite delovati približno 5 do 10 minut in odstranite.
- Ponovite 2 do 3 krat.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan za hitro olajšanje.
6. Epsom sol namočite
Imunomodulatorna narava magnezija v epsomski soli pomaga zmanjšati proizvodnjo vnetnih citokinov v telesu (9). To pomaga ublažiti bolečino, vnetje, oteklino in pordelost na prizadetem območju.
Boste potrebovali
- ½ skodelica soli Epsom
- Povod s toplo vodo
Kaj morate storiti
- V skledo s toplo vodo dodajte pol skodelice soli Epsom.
- V to namočite prizadeto roko, zapestje ali stopalo za 15 do 20 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan ali vsak nadomestni dan.
7. K trak
AK trak lahko nudi podporo in stabilnost prizadetemu sklepu in s tem pomaga pri celjenju ganglijske ciste. Pomaga tudi pri lajšanju bolečin in spodbuja mišično moč (10).
Boste potrebovali
AK trak
Kaj morate storiti
- Upognite prizadeti sklep zapestja ali stopala.
- K-trak prilepite vzdolž prizadetega območja, ne da bi raztegnili sklep.
- Nosite ga nekaj dni.
- Za nadaljnja navodila preberite navodila na embalaži.
Kako pogosto bi morali to početi
Ta trak morate hraniti na prizadetem sklepu 2-4 dni.
8. Aloe Vera
Aloe vera ima naravne zdravilne lastnosti (11). Pomaga lahko tudi pri zmanjševanju otekline in vnetja na prizadetem območju (12).
Boste potrebovali
Sveže ekstrahiran aloe gel
Kaj morate storiti
- Sveže izvlečeni gel aloe nanesite neposredno na prizadeto območje.
- Pustite delovati vsaj 30 minut, preden ga sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
9. Kurkuma
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki pomaga v boju proti vnetjem, oteklinam in bolečinam (13). S tem se lahko znebimo ganglijskih cist.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- Voda (po potrebi)
Kaj morate storiti
- V čajno žličko kurkume v prahu dodajte nekaj kapljic vode, da dobite gosto pasto.
- To nanesite neposredno na prizadeto območje.
- Pustite delovati 30 minut in sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
10. Vitamin B-kompleks
Vitamin B-kompleks je skupina v vodi topnih vitaminov, ki pomagajo pri presnovi celic (14). Pomaga lahko tudi pri celjenju ganglijskih cist.
Hrana, bogata z vitaminom B-kompleksom, vključuje jagode, stročnice, pusto meso, jajca, tuno, avokado in špinačo. Po posvetovanju z zdravnikom lahko uživate hrano, bogato s temi vitamini, ali jemljete dodatke.
Pametno je nekaj sprememb svojega življenjskega sloga, če imate ganglijsko cisto. Upoštevajte spodaj naštete preventivne nasvete v povezavi s temi domačimi zdravili, da preprečite ponovitev cist.
Nasveti za preprečevanje
- Upoštevajte zdravo in hranljivo prehrano, ki jo sestavljajo sveže sadje, stročnice, polnozrnata žita, zelenjava in oreški.
- Pijte dovolj vode in bodite dobro hidrirani.
- Prizadeti si počitek prizadeto.
- Vadite vsak dan.
- Ne obremenjujte prizadetega območja.
Ti nasveti se morda zdijo zelo osnovni, vendar lahko zelo pomagajo pri zdravljenju ganglijske ciste.
Diagnoza ganglijskih cist
Zdravnik vam bo lahko diagnosticiral ganglijsko cisto z naslednjimi metodami:
- Fizični pregled
- Slikovni testi, kot so rentgenski žarki, ultrazvok in slikanje z magnetno resonanco. MRI ali ultrazvok lahko najdejo tudi skrite ciste.
Poleg domačih zdravil obstajajo medicinski načini za zdravljenje tega stanja. Sledi nekaj medicinskih možnosti, za katere se lahko odločite za zdravljenje ganglijskih cist.
Kakšne so medicinske možnosti za zdravljenje ganglijskih cist?
Zdravnik vas bo morda sprva prosil, da počakate malo in preverite, ali se ganglijska cista zaceli sama. Če pa se ne zaceli ali začne boleti in moti gibanje sklepov, vam bo zdravnik morda predlagal:
- Začasna imobilizacija prizadetega sklepa z naramnico ali opornico
- Težnja po odvajanju tekočine iz ciste
- Kirurgija (operacija bo morda potrebna le, če drugi pristopi niso uspeli.)
Te ciste običajno spremlja vrsta znakov in simptomov.
Znaki in simptomi ganglijskih cist
- Nelagodje in bolečina na prizadetem območju
- Izguba gibljivosti
- Otrplost
- Mravljinčenje
Nekatere ganglijske ciste se lahko sčasoma tudi povečajo ali zmanjšajo. Se sprašujete, kaj povzroča to nepredvidljivo stanje? Pa ugotovimo.
Vzroki in dejavniki tveganja za ganglijske ciste
Kot smo že razpravljali, se ganglijske ciste običajno pojavijo, ko se v sklepu ali okoli kit v rokah, zapestjih, gležnjih ali stopalih nabira tekočina. Takšno kopičenje tekočine je lahko posledica poškodbe, travme ali celo prekomerne uporabe dela telesa.
Nekateri dejavniki lahko povečajo tudi tveganje za razvoj ganglijskih cist. To so:
- Spol in starost - ganglijske ciste so pogostejše pri ženskah, starih od 20 do 40 let.
- Zdravstvena stanja, kot je osteoartritis
- Poškodovane kite ali sklepi
Ganglionske ciste se pogosto razrešijo same in z njimi si lahko pomagate z domačimi zdravili. Če pa je cista boleča ali moti gibanje sklepov, se posvetujte z zdravnikom.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Koliko časa traja, da ganglijska cista izgine?
Večinoma lahko ganglijska cista izgine v nekaj tednih, šele čez mesece ali celo leta. Toda to morda ne velja za vse, nekateri pa lahko sčasoma dosežejo popolno okrevanje od teh cist.
Ali se lahko ganglionska cista izkaže za rakavo?
Za razliko od tumorjev in drugih oblik cist ganglijske ciste niso rakaste. Včasih lahko opazite, kako se povečujejo, a to je povsem naravno.
Kakšna je razlika med ganglijsko cisto in sinovialno cisto?
Ganglionska cista je le vrečka, napolnjena s tekočino, ki se lahko razvije v sklepih gležnjev ali zapestja. Po drugi strani ima sinovialna cista tanko plast tkiva, ki jo obdaja. Ta plast tkiva v ganglijski cisti ni.
Kaj se zgodi, če ganglijske ciste ne zdravimo?
Če ganglijske ciste pustite nezdravljene, bo težko povzročilo težave, razen če vas boli ali prekine vaše skupno gibanje. Če pa imate druge oblike cist, je pametno, da takoj izkoristite zdravljenje, saj obstaja nevarnost, da bodo dolgoročno postale rakaste.
14 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Al-Yasiry, Ali Ridha Mustafa in Bożena Kiczorowska. "Kadilo - terapevtske lastnosti." Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (na spletu) 70 380-91.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27117114/
- Boukhatem, Mohamed Nadjib idr. "Eterično olje limonine trave (Cymbopogon citratus) kot močno protivnetno in protiglivično zdravilo." The Libyan Journal of Medicine 9 25431.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170112/
- Carson, CF et al. "Olje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled protimikrobnih in drugih zdravilnih lastnosti." Klinična mikrobiološka pregledi 19,1 (2006): 50-62.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Beh, Boon Kee et al. "Proti debelosti in protivnetni učinki sintetičnega ocetnega kisa in kisa Nipa na debele miši z visoko vsebnostjo maščob." Znanstvena poročila 7,1 6664.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751642/
- Fatemi, Mohammad Javad et al. "Vpliv zelenega čaja na opekline ran druge stopnje pri podganah." Indijska revija za plastično kirurgijo: uradna objava Združenja plastičnih kirurgov Indije 47,3 (2014): 370-4.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4292114/
- Chatterjee, Priyanka et al. "Ocena protivnetnih učinkov zelenega in črnega čaja: primerjalna študija in vitro." Časopis za napredno farmacevtsko tehnologijo in raziskave 3,2 (2012): 136-8.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401676/
- Vieira, C et al. "Vpliv ricinolejske kisline na akutne in subkronične eksperimentalne modele vnetja." Mediatorji vnetja 9,5 (2000): 223-8.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
- Lane, Elaine in Tracy Latham. "Obvladovanje bolečin s toplotno in hladno terapijo." Pediatrična zdravstvena nega 21,6 (2009): 14-8.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19623797/
- Sugimoto, Jun et al. "Magnezij zmanjšuje proizvodnjo vnetnih citokinov: nov prirojeni imunomodulatorni mehanizem." Časopis za imunologijo (Baltimore, Md.: 1950) 188,12 (2012): 6338-46.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/
- Öztürk, Gülcan et al. "Učinkovitost uporabe kinesio traku na bolečino in mišično moč pri bolnikih s sindromom miofascialne bolečine: s placebom nadzorovano preskušanje." Časopis o fizikalni terapiji 28,4 (2016): 1074-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4868190/
- Oryan, Ahmad et al. "Lokalna uporaba pospešenega celjenja ran, modeliranje in preoblikovanje aloe vere: eksperimentalna študija." Anali plastične kirurgije 77,1 (2016): 37-46.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/
- Vázquez, B et al. "Protivnetno delovanje ekstraktov iz gela Aloe vera." Časopis za etnofarmakologijo 55,1 (1996): 69-75.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
- Jurenka, Julie S. "Protivnetne lastnosti kurkumina, glavne sestavine Curcuma longa: pregled predkliničnih in kliničnih raziskav." Pregled alternativne medicine: revija za klinično terapevtsko 14,2 (2009): 141-53.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/
- Depeint, Flore in sod. "Mitohondrijska funkcija in toksičnost: vloga vitaminov skupine B na poti prenosa z enim ogljikom." Kemijsko -biološke interakcije 163,1-2 (2006): 113-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16814759/