Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je vraščen noht?
- Kaj povzroča vraščanje nohtov na nogi?
- Simptomi vraščenih nohtov
- Domača zdravila za lajšanje vraščenih bolečin na nohtih
- Kako se naravno znebiti vraščene nohtne bolečine
- 1. Eterična olja
- a. Eterično olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- b. Olje poprove mete
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Epsomska sol
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Česen
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Vodikov peroksid
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Kurkuma
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Limonin sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Čebula
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Preventivni nasveti
- Kdaj k zdravniku
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
So se vaši najljubši par stilettos in peep prstov že nekaj časa umaknili na zadnji sedež? In ali je to zaradi vraščenega nohta? Samo tisti, ki imajo vraščen noht, lahko povedo, kako boleč in moteč je lahko. Ne vpliva samo na vaše gibanje in povzroča bolečino, v nekaterih primerih pa bo morda treba tudi kirurško poseganje. Zato je najbolje, da se ga kmalu znebite. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako se doma znebiti vraščenega nohta.
Kazalo
- Kaj je vraščen noht?
- Kaj povzroča vraščanje nohtov na nogi?
- Simptomi vraščenih nohtov
- Domača zdravila za lajšanje vraščenih bolečin na nohtih
- Preventivni nasveti
- Kdaj k zdravniku
Kaj je vraščen noht?
Ko vogali nohta na nogi zrastejo v kožo tik ob njem, to povzroči vraščen noht.
Vraščeni nohti so pogosti med moškimi in ženskami. Vendar pa so tisti s potnimi nogami, tako kot večina najstnikov, bolj nagnjeni k njihovemu razvoju. Najpogostejši vzroki za vraščen noht so navedeni spodaj.
Nazaj na TOC
Kaj povzroča vraščanje nohtov na nogi?
- Nepravilno rezanje nohtov na nogah
- Nepravilni nohti
- Nosite obutev, ki preveč pritiska na nohte na nogah
- Poškodbe nohtov na nogah
- Slaba higiena stopal
- Genetski dejavniki
Poglejmo si zdaj simptome, povezane z vraščenimi nohti.
Nazaj na TOC
Simptomi vraščenih nohtov
Simptomi vraščenih nohtov so različni in so lahko blagi do hudi, odvisno od njihove stopnje.
Zgodnji simptomi vključujejo:
- Koža postane nežna okoli vraščenega nohta
- Bolečina ob pritisku na noht
- Nabiranje tekočine okoli nohta
Tudi vraščeni nohti se lahko okužijo in kažejo naslednje simptome:
- Krvavitev
- Gnoj izvira iz kože, ki obdaja vraščen noht
- Prekomerno zaraščanje kože okoli prstov na nogi
Vraščeni nohti se lahko sčasoma poslabšajo in jih je zato treba kmalu zdraviti. Če iščete naravne zdravilne učinkovine za bolečino, vas pokrijemo. Spodaj je seznam rešitev, ki lahko pomagajo lajšati bolečino.
Nazaj na TOC
Domača zdravila za lajšanje vraščenih bolečin na nohtih
- Esencialna olja
- Soda bikarbona
- Epsomska sol
- Kokosovo olje
- Jabolčni kis
- Česen
- Vodikov peroksid
- Kurkuma
- Limonin sok
- Čebula
Nazaj na TOC
Kako se naravno znebiti vraščene nohtne bolečine
1. Eterična olja
a. Eterično olje čajevca
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja čajevca
- Kokosovo ali oljčno olje (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Na konice prstov vzemite nekaj kapljic olja čajevca in ga nanesite neposredno na vraščen noht.
- Če imate občutljivo kožo, lahko nekaj kapljic olja čajevca zmešate tudi z nosilnim oljem.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Olje čajevca je močan antiseptik in lahko pomaga pri preprečevanju nadaljnje okužbe vraščenega nohta. Ima tudi protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki lahko zavirajo rast bakterij in glivic na okuženem nohtu na nogi (1), (2).
b. Olje poprove mete
Shutterstock
Boste potrebovali
2-3 kapljice olja poprove mete
Kaj morate storiti
- Očistite kožo okoli prizadetega območja ali za nekaj časa namakajte noge v vodi.
- Posušite in nanesite nekaj kapljic olja poprove mete na vraščen noht in kožo okoli njega.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Mentol v olju poprove mete pomaga blažiti bolečino, njegove močne protimikrobne lastnosti pa nohte ščitijo pred nadaljnjo okužbo (3).
Nazaj na TOC
2. Soda bikarbona
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1/2 čajne žličke sode bikarbone
- Nekaj kapljic vode
- Povoj ali sanitarna gaza
Kaj morate storiti
- Sodo bikarbono zmešajte z vodo, da dobite gosto pasto.
- To pasto nanesite na očiščen noht na nogi in kožo okoli njega.
- Pokrijte ga s sanitarno gazo ali povojem.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1 do 2-krat na dan.
Zakaj to deluje
Soda bikarbona ima naravne antiseptične in razkuževalne lastnosti, zaradi katerih nohti nohtov niso okuženi. Ima tudi protibakterijske in protiglivične lastnosti, ki lahko zavirajo rast bakterij in glivic na okuženem nohtu na nogi (4), (5).
Nazaj na TOC
3. Epsomska sol
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlici soli Epsom
- Topla voda
Kaj morate storiti
- V široko vedro, napolnjeno z vodo, dodajte eno ali dve žlici epsomske soli.
- Noge namakajte vanj 15 do 20 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti 2 do 3-krat na dan.
Zakaj to deluje
Epsomova sol vsebuje visoko vsebnost magnezija, ki pomaga v boju proti vnetjem in olajša bolečino in oteklino na prizadetem območju (6).
Nazaj na TOC
4. Kokosovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
Deviško kokosovo olje
Kaj morate storiti
Vzemite izdatno količino deviškega kokosovega olja in ga nanesite na vraščen noht in kožo, ki ga obdaja.
Kako pogosto bi morali to početi
Kokosovo olje nanesite dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Kokosovo olje ima široko paleto zdravilnih učinkov zaradi prisotnosti nekaterih srednjeverižnih maščobnih kislin, kot sta lavrinska in kaprilna kislina. Te maščobne kisline kokosovemu olju dajejo protiglivične, analgetične in protivnetne lastnosti, kar lahko pomaga pri odpravljanju vraščenega nohta in bolečine (7), (8).
Nazaj na TOC
5. Jabolčni kis
Shutterstock
Boste potrebovali
- jabolčni kis
- Bombažne kroglice
Kaj morate storiti
- Vzemite vato in jo potopite v jabolčni kis.
- Namočeno vato nanesite neposredno na okuženi noht na nogi.
Kako pogosto bi morali to početi
Ta postopek morate upoštevati dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Jabolčni kis je lahko vaša najboljša izbira, da se znebite vraščenih nohtov. Njegove močne protivnetne lastnosti lahko pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje, protimikrobne lastnosti pa lahko vraščeni noht zaščitijo pred bakterijskimi ali glivičnimi okužbami (9).
Nazaj na TOC
6. Česen
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2-3 stroka zdrobljenega česna
- Povoj ali sanitarna gaza
Kaj morate storiti
- Zmečkajte stroke česna in ga nanesite na in okoli okuženega nohta na nogi.
- Pokrijte ga s povojem ali higiensko gazo in pustite delovati čez noč.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan pred spanjem.
Zakaj to deluje
Česen vsebuje komponento, imenovano alicin, ki ima protimikrobne lastnosti, ki lahko vraščeni noht zaščiti pred nadaljnjo okužbo in poškodbami. Česen ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pospešiti okrevanje (10), (11).
Nazaj na TOC
7. Vodikov peroksid
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice 3% vodikovega peroksida
- Topla voda
Kaj morate storiti
- V široko vedro, napolnjeno s toplo vodo, nalijte pol skodelice 3% vodikovega peroksida.
- V tem namakajte stopala 15 do 20 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2 do 3-krat na dan.
Zakaj to deluje
Vodikov peroksid je naravno razkužilo, ki se običajno uporablja za čiščenje ran, da se prepreči okužba. To je zato, ker je protibakterijske in protiglivične narave. Glede na te dejavnosti je vodikov peroksid lahko odlična možnost za zdravljenje vraščenih nohtov (12), (13).
Nazaj na TOC
8. Kurkuma
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkume
- Voda
Kaj morate storiti
- Vzemite žličko kurkume v prahu in ji dodajte toliko vode, da dobite fino pasto.
- To pasto nanesite na prizadeti noht na nogi.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2 do 3-krat na dan.
Zakaj to deluje
Kurkuma vsebuje kurkumin, ki ima protivnetne in protimikrobne lastnosti. Te zdravilne in pomirjujoče lastnosti so lahko v pomoč pri odpravljanju vraščenega nohta in bolečine (14), (15).
Nazaj na TOC
9. Limonin sok
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sveže iztisnjenega limoninega soka
- Povoj ali sanitarna gaza
Kaj morate storiti
- Na nohte nanesite sveže iztisnjen limonin sok.
- Pokrijte ga s sanitarno gazo ali povojem in pustite delovati čez noč
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan, najbolje pred spanjem.
Zakaj to deluje
Kisla narava limon je lahko zelo učinkovita v boju proti rasti bakterij na vraščenem nohtu (16). Limone imajo tudi blage protiglivične lastnosti, ki jih lahko zaščitijo tudi pred glivičnimi okužbami (17).
Nazaj na TOC
10. Čebula
Shutterstock
Boste potrebovali
- Narezana čebula
- Sanitarna gaza ali povoj
Kaj morate storiti
- Vzemite kos narezane čebule in ga nanesite neposredno na vraščen noht.
- Pokrijte ga s povojem ali higiensko gazo in pustite delovati čez noč.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate storiti enkrat na dan pred spanjem.
Zakaj to deluje
Čebula je eno najboljših zdravil za odpravo vraščenih nohtov. Vsebujejo spojine, kot je aliceicepin, ki deluje protiglivično in se tako lahko uporablja za zaviranje rasti gliv na okuženem nohtu na nogi (18). Čebula kaže tudi močne antibakterijske in protivnetne aktivnosti, ki jih lahko uporabimo za preprečevanje nadaljnjih okužb na območju in za takojšnje lajšanje bolečin in vnetij (19).
Nazaj na TOC
Poleg preizkušanja zgoraj omenjenih zdravil lahko sledite tudi tem nasvetom, da se izognete vraščanju nohtov.
Preventivni nasveti
- Nohte vedno strižite naravnost, ne da bi ukrivili robove.
- Izogibajte se rezanju nohtov prekratko.
- Nosite udobne čevlje, ki vam ustrezajo.
- Po potrebi uporabite zaščito za prste.
- V primeru nenormalno ukrivljenih ali debelih nohtov na nogah se lahko odločite za operativni poseg, da preprečite njihovo vraščanje.
Kljub tem ukrepom morate, če nohtov nohtov ne popravite, takoj obiskati zdravnika.
Nazaj na TOC
Kdaj k zdravniku
Morda boste morali k zdravniku, če:
- V prstih na nogah imate nelagodje ali se vam po vratu nohta na nogi izcedi gnoj.
- Imate sladkorno bolezen ali katero koli drugo zdravstveno stanje, ki povzroči slab pretok krvi v noge.
Če se ne zdravimo pravočasno, lahko vraščen noht povzroči zaplete in nelagodje. Torej, če ste ga razvili, ga nemudoma zdravite s pomočjo tukaj naštetih zdravil. Sporočite nam, katera vam je najbolj ustrezala, tako da komentirate spodaj.
Nazaj na TOC
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kakšno je obdobje okrevanja za operacijo vraščenega nohta?
Obdobje okrevanja lahko traja od 6 do 8 tednov.
Katere vrste soli lahko pozdravijo vraščen noht?
Soli, kot so sol Epsom, kuhinjska sol in soda bikarbona, so lahko zelo učinkovite pri zdravljenju vraščenega nohta, saj imajo protimikrobne in protivnetne lastnosti.
Katera je najboljša krema za vraščen noht?
Zdravnik vam bo morda predpisal mazila, kot sta Bacitracin ali Neosporin. Če pa za rešitev težave iščete naravne nadomestke, lahko uporabite katero koli sredstvo, omenjeno v tem članku, na primer olje čajevca, limonin sok ali kokosovo olje.