Kazalo:
- Kaj so jagodne noge?
- Kaj povzroča jagodne noge?
- Kakšni so simptomi jagodnih nog?
- Domače zdravljenje jagodnih nog
- 1. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Piling
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Morska sol
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Mleta kava
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Čajno drevo in olje jojobe
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Kopel iz pinjenca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Navlažite
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. Rožna voda in kumare
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 10. Jajčni beljaki in limonin sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zdravniško poklicno zdravljenje: Lasersko odstranjevanje dlak
- Nasveti za naravno mehke noge
- Pogosto zastavljena vprašanja
- 10 virov
Imate temne lise na nogah? So pore videti temnejše kot običajno - kot črne pike? Potem boste morda imeli jagodne noge.
Jagodne noge ali komedoni so temne izbokline na nogi, ki so videti kot koža in semena jagod.
Ta bolezen je zelo pogosta in jo je mogoče zlahka oskrbeti z uporabo preprostih domačih zdravil.
Kaj so jagodne noge?
Jagodne noge niso nič drugega kot prisotnost majhnih črnih pik tik pod zgornjo plastjo kože. To daje vašim nogam jagodasti videz, od tod tudi ime.
Te pore, imenovane tudi odprti komedoni, so lasni mešički ali vraščeni lasje, ki so ujeti pod kožo. Vsebujejo lahko tudi mešanico bakterij, odmrlih kožnih celic in olja.
Niso nikakor škodljivi, vendar se lahko počutite samozavestno.
Jagodne noge so pri večini videti videti podobno, vendar so lahko vzroki pri vsaki osebi različni.
Kaj povzroča jagodne noge?
Nekaj pogostih vzrokov za jagodne krake:
- Keratosis pilaris - to je znano tudi kot piščančja koža in se pojavi, ko vaša koža proizvaja prekomerno keratin, ki blokira lasne mešičke. To vodi do majhnih izboklin in neenakomerne kože.
- Suha koža - če vaša koža ni dobro navlažena, postane suha in hrapava. Zaradi tega je povrhnjica občutljiva na draženje zaradi britja.
- Folikulitis - To je stanje, v katerem so vneti lasni mešički. To se lahko zgodi zaradi bakterij ali glivic. Folikulitis je posledica vraščenih dlak ob britju.
Kakšni so simptomi jagodnih nog?
- Jagodam podoben videz nog
- Majhne rdečkaste ali črnaste izbokline na nogah
- Zamašene pore na koži
- Groba, suha in razdražena koža
Spodaj je naštetih nekaj domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri spopadanju z jagodnimi nogami.
Domače zdravljenje jagodnih nog
1. Soda bikarbona
Shutterstock
Soda bikarbona deluje kot protivnetno in antibakterijsko sredstvo (1). Kožo pilingi naredi gladko in sijočo. Znano je tudi, da preprečuje in zdravi hudo suhost kože (2).
Boste potrebovali
- 1 žlica sode bikarbone
- 1 čajna žlička vode
Kaj morate storiti
- Naredite pasto z mešanjem sode bikarbone in vode.
- To mešanico nanesite na prizadeto mesto na nogah in pustite, da se posuši 4 do 5 minut.
- Izperite s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To zdravilo lahko poskusite vsak dan.
2. Piling
Shutterstock
Piling pomaga odstraniti odmrle celice iz zgornje plasti kože in se znebiti morebitnih prisotnih bakterij. Prav tako odpravlja možnosti za vraščanje las.
Boste potrebovali
- ½ skodelica rjavega sladkorja
- ½ skodelica mandljevega ali olivnega olja
- 3-4 kapljice olja nageljnovih žbic
Kaj morate storiti
- Vse sestavine zmešajte, da dobite pasto.
- Nanesite pasto na noge in nekaj minut drgnite v krogih, da kožo pilingirate.
- Izperite s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Noge lahko pilingate 1-2 krat na teden, dokler ne začnete opažati razlike v nogah.
3. Aloe Vera
Shutterstock
Aloe vera je zelo močna vlažilna krema in ima odlične zdravilne lastnosti kože (3). Če ga uporabljate vsak dan, bo koža vedno hidrirana.
Boste potrebovali
1 list sveže aloe vere
Kaj morate storiti
- Izvlecite gel iz svežega lista aloe vere.
- Ta gel nanesite na noge in minuto ali dve nežno masirajte.
- Pustite delovati približno 10 minut.
- Izperite s hladno vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Gel aloe vere vsak dan nanesite na noge.
4. Morska sol
Shutterstock
Morska sol je polna mineralov, kot so kalcij, natrij, magnezij in kalij (4). Ti minerali igrajo pomembno vlogo pri zdravju in ravnovesju pH naše kože. Ko je mineralno ravnovesje telesa moteno, naša koža kaže simptome, kot so suhost, srbečica in draženje. Uporaba pilinga z morsko soljo na telesu odstrani odmrle celice s površine kože in obnovi mineralno ravnovesje v telesu.
Boste potrebovali
- ¼ skodelica morske soli
- ½ skodelica kokosovega olja
- Posteljnina (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Zmešajte morsko sol in kokosovo olje, da dobite gosto pasto.
- S krpo ali dlani nežno drgnite to mešanico po nogah.
- Nadaljujte minuto ali dve in nato sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Ker je morska sol na koži abrazivna, tega pilinga ne uporabljajte vsak dan. Uporabite ga 1-2 krat na teden, da opazite rezultate čez en mesec.
5. Mleta kava
Shutterstock
Mleta kava deluje kot odličen piling za kožo. V kombinaciji z olivnim ali kokosovim oljem pomaga pri razmazovanju odmrlih celic in koži ostane gladka in sijoča.
Boste potrebovali
- ½ skodelica mlete kave
- ½ skodelica palmovega sladkorja
- ¼ skodelica kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Prepričajte se, da so vse sestavine na sobni temperaturi.
- Zmešajte jih v skledi, da nastane piling.
- Nanesite na noge s krožnimi gibi in sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Ta piling lahko uporabite za piling nog 1-2 krat na teden.
6. Čajno drevo in olje jojobe
Shutterstock
Olja čajevca in olja jojobe imajo protimikrobne in protivnetne lastnosti ter lahko zdravijo suho in odmrlo kožo (5), (6). Ta olja lahko pospešijo celjenje ran in zdravijo težave s kožo, kot so suhost in srbenje, ter preprečujejo zamašitev pore.
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja čajevca
- 1 žlica olja jojobe
Kaj morate storiti
- Zmešajte olje čajevca in olja jojobe.
- Zmes vmasirajte na noge. Naj vaša koža to absorbira 5-10 minut. Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To zdravilo lahko uporabite vsak večer pred spanjem.
7. Kopel iz pinjenca
Shutterstock
Pinjenec vsebuje mlečno kislino, ki je naravni kemični piling. Kožo lahko pusti svetlejšo in gladko.
Boste potrebovali
- 1 skodelica pinjenca
- Vedro vode
Kaj morate storiti
- Zaženite kopel in dodajte kozarec pinjenca v vodo za kopanje.
- V tej mešanici pinjenca in vode se namakajte nekaj minut.
- Prha kot običajno.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete vsak dan, da ohranite sijočo kožo in se izognete zamašenim poram.
8. Navlažite
Shutterstock
Ohranjanje kože vedno dobro navlaženo preprečuje suhost in draženje kože. Zaradi britja nad razdraženo kožo se pojavijo jagodne noge.
Boste potrebovali
Dobra vlažilna krema
Kaj morate storiti
- Na dlani nalijte vlažilno kremo.
- Drgnite si roke in vlažilno kremo enakomerno razporedite po telesu.
Kako pogosto bi morali to početi
Vlažite svoje telo čim bolj pogosto - vsak dan po tuširanju.
9. Rožna voda in kumare
Shutterstock
Kumara je bogata z vitaminom C, ki preprečuje draženje kože. Ima tudi pomirjujoče in protivnetne lastnosti (7).
Znano je, da rožna voda pomirja kožo in odpira zamašene pore (8).
Boste potrebovali
- 1 kumara
- Nekaj kapljic rožne vode
Kaj morate storiti
- Kumaro mešajte, dokler ni sok.
- Kumarovemu soku dodajte nekaj kapljic rožne vode in dobro premešajte.
- To mešanico nanesite na noge in pustite, da se posuši približno 10 do 15 minut.
- Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete vsak dan. Ponavljajte, dokler ne vidite vidnih rezultatov na nogah.
10. Jajčni beljaki in limonin sok
Shutterstock
Jajčni beljaki kožo napnejo in posvetlijo. Vsebujejo obilo hranil - beljakovin, vitaminov in mineralov, ki hranijo našo kožo. Jajčni beljaki so tudi močni adstringenti, ki lahko očistijo in zmanjšajo pore (9). Limonin sok je naravno sredstvo za beljenje (10).
Boste potrebovali
- 1 jajčni beljak
- 1 čajna žlička limoninega soka
Kaj morate storiti
- Zmešajte beljak in limonin sok.
- S čopičem (ali s prsti) nanesite to mešanico na noge.
- Pustite delovati 5-10 minut in sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan, najbolje pred tuširanjem.
Če vam domača zdravila ne delujejo ali če želite trajnejšo rešitev za jagodne noge, se posvetujte z dermatologom. Predlagajo lahko kemični piling ali lasersko odstranjevanje dlak.
Zdravniško poklicno zdravljenje: Lasersko odstranjevanje dlak
Lasersko odstranjevanje dlak uporablja koncentrirano svetlobo za uničenje lasnih mešičkov pod površino kože. Običajno traja približno 4 do 6 sej, da se trajno znebite vseh las.
Nekateri ljudje lahko kasneje občutijo vraščanje las, za kar lahko poskrbi drugo lasersko zdravljenje.
To zdravljenje je popolnoma varno in ga uporablja več ljudi po vsem svetu.
Tu je nekaj nasvetov, kako narediti noge mehke.
Nasveti za naravno mehke noge
- Vsak dan pijte veliko vode.
- Drgnite telo in piling odmrlih celic vsaj 1-2 krat na teden.
- Vlažite kožo takoj po prhanju. Vlažite ga lahko tudi zvečer pred spanjem. Vedno uporabljajte kakovostno vlažilno kremo.
- Z zaščitnim faktorjem preprečite, da bi škodljivi UV-žarki poškodovali vašo kožo. Vedno nanesite kremo za sončenje vsaj 15 do 20 minut, preden stopite ven.
- Uporabljajte varne metode odstranjevanja dlak, kot sta voskanje ali epilacija. Te metode odstranjujejo dlake s korenine in preprečujejo kakršno koli možnost vraščenih las.
- Jejte zdravo, da boste telesu nahranili, kot si zasluži.
- Pripravite si pogoste masaže telesa, da boste sprostili cirkulacijo.
Ni vam treba dvakrat premisliti, preden oblečete ta lepa krila in obleke in razmetavate z nogami. Bodite dosledni s temi zdravili in nasveti in zagotovo se boste lahko znebili jagodnih nog. Če pa zdravila ne delujejo ali se stanje pogosto ponovi, se posvetujte z dermatologom.
Imate še kakšno vprašanje? Objavite jih v oddelku za komentarje, pa se vam bomo oglasili.
Pogosto zastavljena vprašanja
Koliko časa traja, da se znebite jagodnih nog?
Znebitev jagodnih nog lahko traja do mesec ali dva, odvisno od tega, kako dovzetna je vaša koža za naravna zdravila.
Ali se voskanje znebi jagodnih nog?
Da, z voskanjem se lahko jagodnih nog znebite v določenem obdobju, saj dlake potegne ven iz korenin.
Kako zdravite vraščene dlake na nogah?
Vraščene lase lahko redno zdravite s pilingom. Lahko bi se odločili za lasersko odstranjevanje dlak, da bi končali vraščene dlake. Ne pulite in ne voskajte, ker se lahko bolj razdražijo in pordečijo.
Kaj povzroča jagodni hemangiom?
Jagodni hemangiom je rdečkast rojstni žig, ki nastane zaradi zbiranja krvnih žil tik pod površino kože. Ta nenormalna rast krvnih žil, ki rastejo tik pod kožo, se lahko spremeni v benigni tumor.
Ali so jagodne noge trajne?
Ne, jagodne noge niso trajne. Z lahkoto se jih lahko znebite, če poskusite katero koli od zgoraj omenjenih domačih zdravil ali lasersko odstranjevanje dlak.
10 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Antibakterijsko delovanje sode bikarbone. Zbirka stalnega izobraževanja v zobozdravstvu. Dodatek, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
- Ihtioza s konfeti: redka diagnoza in načrt zdravljenja. Poročila o primerih BMJ, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/
- Aktualna uporaba pospešenega celjenja ran, modeliranje in preoblikovanje aloe vere: eksperimentalna študija. Anali plastične kirurgije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428
- Uživanje naravne morske soli daje zaščito pred hipertenzijo in poškodbami ledvic pri podganah, občutljivih na sol Dahl, Raziskave hrane in prehrane, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/
- Pregled uporabe olja čajevca v dermatologiji. Mednarodni dermatološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- Jojoba v dermatologiji: kratek pregled. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
- Fitokemični in terapevtski potencial kumar. Fitoterapia, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- Študija predhodne izvedljivosti: rožna voda. Uprava za razvoj malih in srednje velikih podjetij, pakistanska vlada.
www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
- DIY nega kože naravnost iz vaše kuhinje. Šola OGLE.
www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/
- Lov na naravna sredstva za beljenje kože. Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/