Kazalo:
- Prednosti sezamovega olja za lase
- 1. Zdravi prezgodnje sive barve
- 2. Spodbuja rast las
- 3. Ščiti lase pred škodljivimi UV žarki
- 4. Privošči glave
- 5. Pomirjujoče lastnosti
- 6. Sezamovo olje za prhljaj
- 7. Sezamovo olje za suhost
- 8. Sezamovo olje za lesk las
- 9. Sezamovo olje za globinsko kondicioniranje
- 10. Revitalizira poškodovane lase
- 11. Boji se proti izpadanju las zaradi stresa
- Kako uporabiti sezamovo olje za lase
- 1. Sezamovo olje z mandljevim oljem za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 2. Sezamovo olje in aloe vera za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 3. Sezamovo olje in avokado za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 4. Sezamovo olje in kokosovo olje za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 5. Sezamovo olje in listi curry za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 6. Ingverjevo in sezamovo olje za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 7. Sezamovo olje in jajce za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 8. Sezamovo olje in piskavica za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
- 9. Sezamovo olje in med za lase
- Boste potrebovali
- Čas obdelave
- Proces
- Kako pogosto?
- Kako to pomaga
Sezamovo olje je znano tudi kot gingelly olje. Je zelo negovalno, zdravilno in mazljivo. Poleg tega, da se uporablja kot jedilno olje za izboljšanje okusa, ima tudi veliko lepotnih prednosti. Sezamovo olje se popularno uporablja za rast las in za vzdrževanje zdravja lasišča. Obogaten je z vitaminom E, kompleksom B in minerali, kot so magnezij, kalcij, fosfor in beljakovine, ki lase krepijo iz korenin in globoko negujejo.
Prednosti sezamovega olja za lase
1. Zdravi prezgodnje sive barve
Masaža las in lasišča s sezamovim oljem lahko prepreči prezgodnje sivenje in tako dlje ohrani naravno barvo las. Dejansko ima sezamovo olje lastnosti za zatemnitev las. Redna uporaba tega olja vam bo pomagala potemniti lase, hkrati pa jih ohraniti zdrave.
2. Spodbuja rast las
Sezamovo olje izboljša cirkulacijo krvi v lasišču in s tem spodbuja rast las. Je tudi zelo prodoren, ki pomaga pri celjenju kemičnih poškodb in oskrbuje vaše lasne dlake in mešičke.
3. Ščiti lase pred škodljivimi UV žarki
Druga korist, ki jo sezamovo olje ponuja zdravju las, je, da je naravno sredstvo za zaščito pred soncem. Nanašanje sezamovega olja na lasišče in lase preprečuje morebitne poškodbe las, ki bi se lahko pojavile med daljšim izpostavljanjem soncu. Sezamovo olje tvori zaščitni plašč okoli lasne gredi in ga varuje pred škodljivimi sončnimi žarki. Lase tudi rešuje pred škodljivimi učinki onesnaženja.
4. Privošči glave
Druga manj znana korist sezamovega olja je, da ga lahko uporabljamo z drugimi eteričnimi olji za zdravljenje ušes. Redno nanašanje olja na lase pred šamponiranjem se je izkazalo za izredno koristno. Sezamovo olje je antibakterijsko in uporaba na lasišču pomaga pri preprečevanju glivičnih in bakterijskih okužb.
5. Pomirjujoče lastnosti
Sezamovo olje ima pomirjujoče in pomirjujoče lastnosti. Močna vročina lahko škoduje lasnim mešičkom. Sezamovo olje deluje kot hladilno sredstvo, deluje od znotraj in hrani lasišče od znotraj in od zunaj. Sezamovo olje zaklene vlago v sebi in tako prepreči nadaljnje poškodbe.
6. Sezamovo olje za prhljaj
Vsako noč pred spanjem vmasirajte sezamovo olje v lasišče, pomaga pri zdravljenju prhljaja, hkrati pa blaži lasišče in preprečuje nadaljnje poslabšanje.
7. Sezamovo olje za suhost
Mešanje enakih delov koreninskega soka, sezamovega olja in limoninega soka ustvari popoln napoj za odpravljanje suhosti. To lahko s konicami prstov nanesete na lasišče, s krožnimi gibi vmasirajte napitek in pokrijete vse dele lasišča. Pustite ga delovati čez noč in ga sperite naslednje jutro. Za boljše rezultate namočite brisačo v vročo vodo, iztisnite odvečno vodo in jo ovijte okoli glave. Držite ga 30 minut, nato pa lase šamponirajte. Toplota bo oljni mešanici omogočila prodor in globinsko kožo.
8. Sezamovo olje za lesk las
Med dlani vtrite 2-3 kapljice olja in ga nato nanesite na lase. Ne samo, da bo to dodalo sijaj, delovalo bo tudi kot balzam, ki se ne pušča.
9. Sezamovo olje za globinsko kondicioniranje
Olje segrejte in ga kombinirajte s katerim koli globokim balzamom. Mešanico nanesite na lase in pustite delovati vsaj eno uro. Za največje rezultate pustite delovati čez noč.
10. Revitalizira poškodovane lase
Olje ima visoko prodorne lastnosti in dela čudeže za oživitev poškodovanih las s hranjenjem las in lasišča od globoko znotraj.
11. Boji se proti izpadanju las zaradi stresa
Stres je eden glavnih krivcev za izpadanje las. Zaradi neverjetnih hladilnih lastnosti sezamovo olje pomaga pri lajšanju stresa in ima zato ključno vlogo v boju proti izpadanju las.
Pomembno je omeniti, da samo uporaba olja za masažo las ni zdravilo za suhost. Suhost je pogosto posledica pomanjkanja hidratantne hrane in tekočin v vaši prehrani. Čeprav sezamovo olje neguje lasišče in nadzoruje suhost, morate uporabiti dodatne ukrepe za boj proti suhosti in prhljaju lasišča. Vsak dan pijte veliko vode in v svojo prehrano vključite sveže sadje in zelenjavo. Uživajte veliko oreščkov in semen, ki se bodo spopadli z morebitnim pomanjkanjem esencialnih maščobnih kislin. Lase si tudi ne umivajte z vročo vodo, saj bo vroča voda lase odstranila z naravnih olj.
Sledi seznam 9 načinov, kako lahko sezamovo olje vključite v svoj režim nege las.
Kako uporabiti sezamovo olje za lase
1. Sezamovo olje z mandljevim oljem za lase
Boste potrebovali
- 2 žlici sezamovega olja
- 2 žlici mandljevega olja
- Vroča brisača
Čas obdelave
45 minut
Proces
- V skledi združite sezamovo olje in mandljevo olje.
- S konicami prstov začnite masirati olje v lasišče in ga nato vtrite v lase. Ko končate, poskrbite, da bodo pokrili celotno dolžino vaših las.
- Ko so vaši lasje pokriti z oljno mešanico, jih zavijte z vročo brisačo. Brisačo lahko segrejete tako, da jo zmočite v vroči vodi.
- Pustite delovati 30-40 minut, nato olje sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto?
To lahko ponavljate do trikrat na teden.
Kako to pomaga
Mandljevo olje poskrbi za vaše lase, ne da bi jih tehtalo. Je tudi bogat vir omega-3 maščobnih kislin, magnezija, fosfolipidov in vitamina E.
2. Sezamovo olje in aloe vera za lase
Boste potrebovali
- 2 žlici Aloe Vera gela
- 2 žlici sezamovega olja
- Lonec
Čas obdelave
45 minut
Proces
- V loncu združite gel aloe vere in sezamovo olje. Segrevajte ga nekaj minut in nato odstavite, da se ohladi.
- To mešanico nanesite na lasišče in lase ter pustite, da sedi 30–45 minut.
- Izperite ga z blagim šamponom.
Kako pogosto?
To lahko ponavljate do trikrat na teden.
Kako to pomaga
Oboje, aloe vera in sezamovo olje, sta sestavini, ki odražata škodljive UV sončne žarke. Redna uporaba te mešanice bo tvorila zaščitno pregrado okoli lasne gredi in preprečila poškodbe sonca.
3. Sezamovo olje in avokado za lase
Boste potrebovali
- 1 zrel avokado
- 2 žlici sezamovega olja
Čas obdelave
1 uro
Proces
- Mletite avokado, dokler ni grudic. Zmešajte ga s sezamovim oljem, da nastane gladka, enakomerna pasta.
- To mešanico nanesite na lasišče in lase ter pustite delovati eno uro.
- Sperite s šamponom.
Kako pogosto?
To lahko ponovite do dvakrat na teden.
Kako to pomaga
Avokado je bogat z vitaminom E in ima visoko vsebnost antioksidantov. Antioksidanti pomagajo ohranjati zdravje lasišča z nevtralizacijo prostih radikalov, ki povzročajo škodo. Vsebuje tudi olja, ki pomagajo nahraniti vaše lase in jim povrniti zdravje.
4. Sezamovo olje in kokosovo olje za lase
Boste potrebovali
- 2 žlici sezamovega olja
- 2 žlici kokosovega olja
- Vroča brisača
Čas obdelave
45 minut
Proces
- V skledi združite sezamovo olje in kokosovo olje.
- S konicami prstov začnite masirati olje v lasišče in ga nato vtrite v lase. Ko končate, se prepričajte, da je celotna dolžina vaših las prekrita.
- Ko so vaši lasje pokriti z oljno mešanico, jih zavijte z vročo brisačo. Brisačo lahko segrejete tako, da jo zmočite v vroči vodi.
- Pustite delovati 30-40 minut, nato olje sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto?
To lahko ponavljate do trikrat na teden.
Kako to pomaga
Kokosovo olje je najbolj prodorno olje. S svojo bogato vsebnostjo maščobnih kislin globoko nahrani vaše lase. Pomaga tudi pri nadzoru kovrčanja in urejanju las.
5. Sezamovo olje in listi curry za lase
Boste potrebovali
- Kup curry listov
- 3 žlice sezamovega olja
- Lonec
Čas obdelave
45 minut
Proces
- V loncu segrejte olje in mu dodajte liste curry, dokler ne vidite črnih ostankov, ki nastajajo okoli listov. Olje odstavimo, da se ohladi.
- Ko se olje ohladi, ga začnite vmasirati v lasišče in nato z lasmi. Ko končate, poskrbite, da bodo pokrili celotno dolžino vaših las.
- Ko so vaši lasje pokriti z oljno mešanico, jih zavijte z vročo brisačo. Brisačo lahko segrejete tako, da jo zmočite v vroči vodi.
- Pustite delovati 30-40 minut, nato olje sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto?
3-krat na teden.
Kako to pomaga
Curry listi so postali zelo priljubljeni kot sestavina, ki pomaga zajeziti lase. Redna uporaba tega curry listov infuziranega olja se bo borila proti izpadanju las in spodbujala zdravo rast las.
6. Ingverjevo in sezamovo olje za lase
Boste potrebovali
- 1 žlička ingverjevega soka
- 2 žlici sezamovega olja
- Vroča brisača
Čas obdelave
45 minut
Proces
- V posodi združite sezamovo olje in ingverjev sok.
- S konicami prstov začnite masirati oljno mešanico v lasišče, nato pa jo vtrite v lase. Ko končate, poskrbite, da bodo pokrili celotno dolžino vaših las.
- Ko so vaši lasje pokriti z oljno mešanico, jih zavijte z vročo brisačo. Brisačo lahko segrejete tako, da jo zmočite v vroči vodi.
- Pustite delovati 30-40 minut, nato olje sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto?
To lahko ponavljate do trikrat na teden.
Kako to pomaga
Ingver je neverjeten balzam za lase. Pomaga mehčati vaše lase, hkrati pa jim dodaja lesk in je tudi odlična sestavina za ohranjanje zdravja lasišča. Redna uporaba tega zdravila bo zagotovila goste in zdrave lase.
7. Sezamovo olje in jajce za lase
Boste potrebovali
- 2 žlici sezamovega olja
- 1 celo jajce (za običajne lase)
ALI
2 jajčna beljaka (za mastne lase)
ALI
2 rumenjaka (za suhe lase)
Čas obdelave
30 minut
Proces
- Jajca (-a) stepemo z oljem, da dobimo konstantno zmes.
- To nanesite na lasišče in lase ter nato pustite delovati 30 minut.
- Po 30 minutah jajčni paket sperite s hladno vodo. Ne uporabljajte tople ali vroče vode, da se izognete "kuhanju" jajc.
Kako pogosto?
To lahko ponovite do dvakrat na teden.
Kako to pomaga
Jajca so eden najbogatejših virov beljakovin. Uporaba tega paketa bo odpravila škodo na beljakovinah v laseh in jih naredila močne in zdrave. Lase tudi naredi sijoče, mehke in jih vzdržuje.
8. Sezamovo olje in piskavica za lase
Boste potrebovali
- 2 žlički semen piskavice
- 2 žlici sezamovega olja
- Kozarec
- Lonec vrele vode
- Vroča brisača
Čas obdelave
45 minut
Proces
- Semena piskavice položite v kozarec s sezamovim oljem. Ta kozarec postavite v lonec z vrelo vodo, da se segreje.
- Po nekaj minutah izklopite ogenj in pustite, da se olje ohladi, dokler ni rahlo toplo.
- S konicami prstov začnite masirati oljno mešanico v lasišče, nato pa jo vtrite v lase. Ko končate, poskrbite, da bodo pokrili celotno dolžino vaših las.
- Ko so vaši lasje pokriti z oljno mešanico, jih zavijte z vročo brisačo. Brisačo lahko segrejete tako, da jo zmočite v vroči vodi.
- Pustite delovati 30-40 minut, nato olje sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto?
To lahko ponavljate do trikrat na teden.
Kako to pomaga
Fenugreek je eno najbolj priljubljenih zdravil za prhljaj. Pomaga pomiriti lasišče, medtem ko lase neguje in dodaja lesk.
9. Sezamovo olje in med za lase
Boste potrebovali
- 3 žlice sezamovega olja
- 1 žlička medu
Čas obdelave
45 minut
Proces
- V posodi združite sezamovo olje in med.
- S konicami prstov začnite masirati olje v lasišče in ga nato vtrite v lase. Ko končate, poskrbite, da bodo pokrili celotno dolžino vaših las.
- Ko so vaši lasje prekriti z mešanico medu in olja, jih zavijte z vročo brisačo. Brisačo lahko segrejete tako, da jo zmočite v vroči vodi.
- Pustite delovati 30-40 minut, nato olje sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto?
Enkrat tedensko.
Kako to pomaga
Med je dobro znano mehčalo, ki pomaga zatesniti vlago v laseh. To je eden izmed najbolj kondicijskih tretmajev, ki bi ga lahko uporabili za svoje lase. Če pa radi lase ohranjate temne, tega ne smete uporabljati prepogosto, saj je med belilno sredstvo, ki lahko z redno uporabo osvetli barvo las.
Sezamovo olje je neverjetna sestavina za nego las. Ponuja široko paleto prednosti, ki zagotavljajo popolno zdravje las. Ste že kdaj uporabljali sezamovo olje za lase? Sporočite nam svoje izkušnje v spodnjem oddelku za komentarje.