Kazalo:
- Zakaj eterična olja delujejo proti gubam?
- 11 najboljših eteričnih olj proti gubam proti staranju
- 1. Rožno olje
- 2. Sandalovino olje
- 3. Rose Geranium Oil
- 4. Olje kadila
- 5. Clary Sage olje
- 6. Korenčkovo olje
- 7. Šipkovo olje
- 8. Olje Ylang-Ylang
- 9. Olje granatnega jabolka
- 10. Rožmarinovo olje
- 11. Limonino olje
- Kako uporabljati eterična olja
- Potential Risk Factors Of Using Essential Oils
- Expert’s Answers For Readers’ Questions
- 20 virov
Ko gre za izdelke proti staranju kože, je možnosti nešteto. Če pa raje hodiš na naravo z rutino za nego kože proti staranju, so eterična olja varna stava. Napolnjeni so z antioksidanti, ki pomagajo zmanjšati znake staranja, zlasti gub. Bi radi vedeli, katera olja vključiti v svojo rutino? Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti.
Zakaj eterična olja delujejo proti gubam?
Eterična olja so najboljša alternativa komercialnim kremam in tretmajem proti staranju kože. Čeprav zaradi teh olj gube in drobne gubice ne bodo popolnoma izginile, lahko pomagajo izboljšati njihov videz. Eterična olja koži pomagajo na dva načina:
- Zagotovite antioksidativno podporo: antioksidanti so ključnega pomena v boju proti škodi, ki jo povzročajo prosti radikali. Eterična olja so bogata z antioksidanti, ki lahko pomagajo nadzorovati odstranjevanje prostih radikalov in zmanjšajo oksidativni stres na koži. To pomaga ohranjati mladost kože.
- Vlaženje in pomlajevanje: Vlaženje je še en dejavnik, ki nadzira gube in drobne gubice. S starostjo se stopnja vlage kože zmanjša. To vodi do pojava gub in drobnih gub. Masaža eteričnih olj, pomešanih z nosilnimi olji, pomaga obnoviti ravnovesje vlage in izboljša videz drobnih gub, gub in splošen videz kože.
Dvosmerno delovanje eteričnih olj povečuje stopnjo prometa celic kože. Poglejmo si seznam eteričnih olj, ki lahko pomagajo izboljšati drobne gubice in gube.
11 najboljših eteričnih olj proti gubam proti staranju
1. Rožno olje
Eterično olje vrtnice je eno najdražjih eteričnih olj na svetu (3000 delov cvetja proizvede le en del olja). Tradicionalno rožno olje pomaga ohranjati splošno zdravje kože. Izvlečki Rosa Damascena ali damaščanske vrtnice imajo antioksidativne in antibakterijske lastnosti. Rožno olje je stranski produkt proizvodnega procesa rožne vode. Tudi vrtnica vsebuje 10% -50% rožnega olja. Zato lahko rožno olje pomaga ohranjati kožo zdravo in mladostno (1).
2. Sandalovino olje
Že od antičnih časov je sandalovina del ajurvedskih zdravilnih praks. Sandalovina ima protivnetne in antioksidativne lastnosti. Ima sposobnost odstranjevanja prostih radikalov, ki lahko zmanjša oksidativni stres in ohrani kožo zdravo. V kliničnih preskušanjih so ugotovili, da je olje sandalovine učinkovito pri zdravljenju bradavic, luskavice, aken in ekcemov (2).
3. Rose Geranium Oil
To eterično olje ima številne prednosti za vašo kožo. Ima močne antiseptične in celjenje ran. Olje vrtnice geranije ne povzroča draženja ali ima potencialnih stranskih učinkov. Poleg tega lahko zdravi dermatološke težave, kot sta ekcem in dermatitis, ter zmanjša prekomerno mastnost (3). Ima antioksidativne lastnosti, ki kožo ohranjajo zdravo in mladostno.
4. Olje kadila
To olje izboljša naravni obrambni mehanizem vaše kože pred škodljivimi bakterijami, jo tudi tonizira in ohranja njeno elastičnost. Študija kaže, da ima kadilno olje protivnetne lastnosti. Spodbuja rast tkiva in preprečuje vnetja. Lahko spodbuja celjenje ran z izboljšanjem videza strij in brazgotin na koži (4). Lahko ima enak učinek na gube.
5. Clary Sage olje
Ta naravni antidepresiv je učinkovit antioksidant in lahko zmanjša škodljive učinke škodljivih prostih radikalov na kožo (5). Prosti radikali lahko poškodujejo DNA kože in pospešijo proces staranja (6). Uporaba eteričnega olja žajblja žajblja to zmanjša in kožo ohranja mladostno.
6. Korenčkovo olje
Korenkovo olje je najbolj znano po zaščitnem faktorju. Veliko se uporablja v kozmetičnih formulacijah zaradi svojih antioksidativnih aktivnosti. Študija kaže, da lahko kozmetične emulzije na osnovi korenčkovega semena pomladijo kožo s preprečevanjem razgradnje zdravih kožnih celic (7).
7. Šipkovo olje
Šipkovo olje deluje protivnetno na kožo. Vsebuje linolno kislino, karotenoide in tokoferol (vitamin E, ki ima učinke proti staranju). Šipkovo olje vsebuje tudi velike količine fenolne kisline, ki preprečuje vnetja in oksidativni stres, kar pospešuje proces staranja kože (8).
8. Olje Ylang-Ylang
Eterično olje ylang-ylanga ima antioksidativne lastnosti in odstranjevanje prostih radikalov (9). To spodbuja obnovo kože in pomaga pri obnovi kože z zmanjšanjem učinkov škodljivih prostih radikalov.
9. Olje granatnega jabolka
Olje granatnega jabolka je močan topikalni antioksidant. Bogat je z učinkovinami, ki imajo protivnetne, protirakave in protimikrobne lastnosti. Po raziskavi spodbuja regeneracijo povrhnjice (zgornje plasti kože) s spodbujanjem keratinocitov (epidermalnih celic, ki proizvajajo keratin). Poveča tudi elastičnost kože in ključne beljakovine, ki ohranjajo njeno trdnost (10). Tudi sadje in njegovi različni izvlečki so dobri za vašo kožo. Kožo lahko zaščiti pred fotostarenjem (staranje kože, ki ga povzročajo UV žarki) (11).
10. Rožmarinovo olje
Rožmarinovo olje ima antibakterijske lastnosti, ki lahko zdravijo kožne bolezni, kot so dermatitis, ekcem in rozaceja. Dobro je tudi za ohranjanje splošnega zdravja kože (12). Preprečuje oksidativni stres, ki je še en vzrok staranja kože. Izvlečki rožmarina kažejo močne antioksidativne aktivnosti, ki preprečujejo spreminjanje naravnih lipidov na površini kože in upočasnjujejo staranje kože (13).
11. Limonino olje
Eterično olje limone je bogato z antioksidanti, ki kožo ščitijo pred oksidativnim stresom z nevtralizacijo prostih radikalov. Vsebuje askorbinsko kislino, alfa-tokoferol (sestavina proti staranju) in glutation, ki krepijo vašo celično obrambo pred poškodbami (14). Uporaba limoninega olja na koži krepi obrambne lastnosti kože in preprečuje prezgodnje staranje (15).
Dejavniki, kot so onesnaženje, UV-poškodbe, suhost in izguba naravne pregrade kože, pospešijo proces staranja kože. Eterična olja lahko upočasnijo proces staranja kože s spodbujanjem obnove kože. Vendar jih ne morete uporabljati neposredno na obrazu. Pomaknite se do naslednjega razdelka, če želite vedeti, kako uporabljati eterična olja.
Kako uporabljati eterična olja
. Eterična olja so najčistejša oblika olj in lahko pri neposrednem nanosu dražijo kožo. Preden na obraz nanesete eterično olje, ga razredčite z nosilnim oljem. Carrier olja pomagajo zmanjšati intenzivnost eteričnih olj. Tu so najboljša nosilna olja za eterična olja
- Jojobino olje: pomaga ohranjati naravno kožno pregrado (8).
- Arganovo olje: uživanje in uporaba arganovega olja pomaga izboljšati prožnost kože (16).
- Avocado Oil: Applying this oil boosts collagen production (17).
- Almond Oil: It helps improve complexion, hydrates the skin, makes it smooth, and may reduce post-operative hypertrophic scarring (18).
- Grapeseed Oil: It works as a vitamin E extender, meaning it helps vitamin E to perform better to protect your skin. It contains proanthocyanidin, an antioxidant that maintains the elasticity of your skin (19).
- Apricot Oil: It contains fatty acids and is an emollient with anti-aging and antibacterial properties. It is suitable for aged, irritated, and dry skin (20).
Pick your carrier oil and follow the below steps:
- Mix the carrier oil and essential oil in a bottle.
- Use 10 drops of essential oil per 5 ml (approximately one teaspoon) of carrier oil.
- Use the blend twice daily on your face.
Do a patch test before applying the oil to your face. Apply one drop of the oil mixture to a small area of the skin on the inside of your elbow and wait for 24 hours. If you experience no reaction, you can use the oil mixture on your skin.
Although essential oils are the purest form of oils derived from plants, they might not be completely risk-free and cause allergic reactions. Here are the risk factors you should be aware of before using essential oils.
Potential Risk Factors Of Using Essential Oils
- Rashes
- Redness of skin
- Hives
- Bumps
- Itchiness
- Sneezing
- Runny nose
Also, be careful if you are using a citrus essential oil, such as grapefruit and lemon oils, as it makes your skin photosensitive. If you are applying citrus oils, make sure to use sunscreen lotion and avoid direct sun exposure for at least 12 hours.
Essential oils work miraculously in treating many skin issues. They are trustworthy remedies for taking care of your aging skin. However, you need to be patient and wait for a few months before you notice visible results. Go ahead, try them, and you will not be disappointed.
Expert’s Answers For Readers’ Questions
How do you make an anti-aging serum with essential oils?
Mix 10 drops of essential oil per 5 ml of carrier oil for the serum.
Which oils promote collagen?
Mix essential oil with avocado oil as this oil promotes collagen synthesis.
Ali je kadilno olje dobro za gube?
Da, ima protivnetne lastnosti in izboljšuje videz brazgotin in gub.
20 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Boskabady, Mohammad Hossein idr. "Farmakološki učinki rosa damascena." Iranska revija za temeljne medicinske vede vol. 14,4 (2011): 295-307.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
- Moy, Ronald L, and Corey Levenson. “Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology.” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. “Rose geranium essential oil as a source of new and safe anti-inflammatory drugs.” The Libyan journal of medicine vol. 8 22520.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793238/
- Han, Xuesheng et al. “Biological activities of frankincense essential oil in human dermal fibroblasts.” Biochimie open vol. 4 31-35.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/Lhami, GÜLÇIN, et al. “Evaluation of the Antioxidant and Antimicrobial Activities of Clary Sage (Salvia sclarea L.).” Turkish Journal of Agriculture and Forestry vol. 28., 25-33, 2004.
citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.322.6512&&rep=rep1&&type=pdf
- Poljšak, Borut, and Raja Dahmane. “Free radicals and extrinsic skin aging.” Dermatology research and practice vol. 2012 (2012): 135206.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/
- Singh, Shalini et al. “Formulation and evaluation of carrot seed oil-based cosmetic emulsions.” Journal of cosmetic and laser therapy: official publication of the European Society for Laser Dermatology vol. 21,2 (2019): 99-107.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737890/
- Lin, Tzu-Kai et al. “Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.” International journal of molecular sciences vol. 19,1 70.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- Tan, Loh Teng Hern et al. “Traditional Uses, Phytochemistry, and Bioactivities of Cananga odorata (Ylang-Ylang).” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2015 (2015): 896314.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/
- Ramírez B, et al. “Pomegranate seed oil increases the expression of alpha 1 type I collagen, elastin and telomerase reverse transcriptase genes in Oryzias latipes embryos”. Advances in Cosmetics and Dermatology. Vol. 1. (2015). 1-8.
www.researchgate.net/publication/282908892_Pomegranate_seed_oil_increases_the_expression_of_alpha_1_type_I_collagen_elastin_and_telomerase_reverse_transcriptase_genes_in_Oryzias_latipes_embryos
- Zarfeshany, Aida et al. “Potent health effects of pomegranate.” Advanced biomedical research vol. 3 100..
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/
- Orchard, Ané, and Sandy van Vuuren. “Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2017 (2017): 4517971.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
- Calabrese, V et al. “Biochemical studies of a natural antioxidant isolated from rosemary and its application in cosmetic dermatology.” International journal of tissue reactions vol. 22,1 (2000): 5-13.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10937349/
- Calabrese, V et al. “Biochemical studies on a novel antioxidant from lemon oil and its biotechnological application in cosmetic dermatology.” Drugs under experimental and clinical research vol. 25,5 (1999): 219-25.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568210/
- Calabrese, V et al. “Oxidative stress and antioxidants at skin biosurface: a novel antioxidant from lemon oil capable of inhibiting oxidative damage to the skin.” Drugs under experimental and clinical research vol. 25,6 (1999): 281-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/
- Qiraouani, B K, et al. “The effect of dietary and/or cosmetic argan oil on postmenopausal skin elasticity.” Clin Interv Aging. Vol. 10, (2015):339-349.
doi.org/10.2147/CIA.S71684
- de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2013 (2013): 472382.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/
- Ahmed, Zeeshan. “The uses and properties of almond oil.” Complementary Therapies in Clinical Practice. Vol 16,1 (2010): 10-12.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772
- Korać, Radava R, and Kapil M Khambholja. “Potential of herbs in skin protection from ultraviolet radiation.” Pharmacognosy reviews vol. 5,10 (2011): 164-73.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/
- Sharma, Anshika et. al. “ Formulation and evaluation of wild apricot kernel oil based massage cream.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry vol. 8,1 (2019): 1017-1021.
www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue1/PartQ/7-6-70-996.pdf