Kazalo:
- Kaj je bolezen slinavke in parkljevke?
- Kako lahko zbolite za slinavko in parkljevko? Kako se širi?
- Kaj povzroča bolezen dlani in slinavke?
- Kakšni so simptomi bolezni slinavke in parkljevke?
- 11 preprostih zdravil za bolezen dlani in slinavke
- 1. Kokosovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Kopel s sodo bikarbono
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Epsomova solna kopel
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Eterična olja
- a. Olje sivke
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- b. Olje čajevca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 5. Ovsena kaša
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Vlečenje olja s kokosovim oljem
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 7. Ingver
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Česen
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Bezeg
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 10. Koren sladkega korena
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 11. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Kako preprečiti bolezen dlani in slinavke
Slinavka in parkljevka je pogosta virusna okužba, ki prizadene večinoma dojenčke in otroke (mlajše od 5 let) (1). Lahko se celo širi od osebe do osebe. Prizadeta oseba lahko nosi virus tudi po nekaj tednih od začetnega izbruha. Toda nekaj preprostih zdravil in sprememb življenjskega sloga lahko zdravi in prepreči nadaljnje širjenje okužbe. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več.
Kaj je bolezen slinavke in parkljevke?
Bolezen slinavke in parkljevke (HFMD) je blaga, a nalezljiva okužba, ki je pri otrocih precej pogosta. Njegov glavni vzrok je virus coxsackie. Zanj so značilni rani v ustih in izpuščaji na rokah in nogah.
Slinavka in parkljevka je v prvih sedmih dneh najbolj nalezljiva. Virus pogosto ostane v telesu več tednov in se zlahka razširi na druge.
Kako lahko zbolite za slinavko in parkljevko? Kako se širi?
Virusna okužba se zlahka širi po ražnju ali blatu prizadetih otrok. Tudi tesen stik s prizadetim posameznikom ogroža druge ljudi, da zbolijo za boleznijo. Brisanje nosu prizadetemu otroku ali zamenjava plenic sta druga načina širjenja bolezni. Zato je pomembno, da si po vsakem stiku z bolniki temeljito umijete roke.
Zdaj si na hitro pokukajmo v vzrok te nalezljive bolezni.
Kaj povzroča bolezen dlani in slinavke?
Najpogostejši vzrok za slinavko in parkljevko je virus coxsackievirus A16. Ta virus spada v skupino enterovirusov, ki niso polio.
Ta okužba se najpogosteje širi zaradi oralnega zaužitja okužene hrane / vode. Razširi se tudi iz neposrednega stika z okuženimi:
- Izcedek iz nosu ali grla
- Blato
- Raztrgani pretisni omoti
- Slina
- Dihalne kapljice zaradi kihanja ali kašlja
Tisti z boleznijo kažejo naslednje simptome.
Kakšni so simptomi bolezni slinavke in parkljevke?
Pogosti simptomi, povezani s slinavko in parkljevko, vključujejo:
- Vneto grlo
- Vročina
- Izguba apetita
- Razdražljivost (zlasti pri dojenčkih in malčkih)
- Slabo počutje
- Boleči mehurji na licih ter na jeziku in dlesni
- Rdeč izpuščaj z / brez mehurjev na površinah na podplatih, dlaneh in v nekaterih primerih na zadnjici
Za zdravljenje slinavke in parkljevke ni posebnega zdravljenja. Simptomi te bolezni se običajno začnejo umirjati v 7-10 dneh. Večina zdravljenj je namenjena lajšanju simptomov.
Čeprav je na voljo veliko zdravil, lahko poskusite z naravnimi zdravili - saj imajo najmanj neželenih učinkov.
11 preprostih zdravil za bolezen dlani in slinavke
1. Kokosovo olje
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlici deviškega kokosovega olja
- Bombažne kroglice
Kaj morate storiti
- Na vato vzemite nekaj deviškega kokosovega olja.
- Nanesite ga na prizadeto območje in pustite delovati, dokler se ne posuši. Olje lahko pustite tudi čez noč.
- Zavrzite uporabljeno vato.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan za najboljše rezultate.
Zakaj to deluje
Kokosovo olje ima protivnetne in analgetične lastnosti (2). Ti lahko pomagajo pri zdravljenju žuljev in izpuščajev.
2. Kopel s sodo bikarbono
Shutterstock
Boste potrebovali
- ½ skodelica sode bikarbone
- Voda
Kaj morate storiti
- Dodajte pol skodelice sode bikarbone v kad, napolnjeno z vodo. Pustite, da se popolnoma raztopi.
- Namočite v kopeli sode bikarbone 15-20 minut.
- Raztopino sode bikarbone lahko uporabite tudi za izpiranje ust.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Čeprav ni nobene študije, ki bi dokazovala to trditev, anekdotični dokazi kažejo, da je soda bikarbona protivnetna in lahko ublaži simptome srbenja in vnetja.
3. Epsomova solna kopel
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 skodelica soli Epsom
- Voda
Kaj morate storiti
- Dodajte skodelico soli Epsom v kad, napolnjeno z vodo. Pustite, da se sol popolnoma raztopi.
- Namočite v kopeli 15-20 minut.
- Obrišite kožo.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan ali vsak nadomestni dan.
Zakaj to deluje
Epsomova sol se zaradi svoje sestave imenuje tudi magnezijev sulfat. Magnezij zavira vnetje z zmanjšanjem tvorbe vnetnih citokinov v telesu (3). Zato bi lahko bilo koristno pri blaženju z njimi povezanih žuljev in izpuščajev.
4. Eterična olja
a. Olje sivke
Shutterstock
Boste potrebovali
4-5 kapljic sivkinega olja
Kaj morate storiti
- Nekaj kapljic sivkinega olja dodajte v umivanje rok / telesa.
- Redno ga uporabljajte.
- Pred spanjem lahko okoli sebe razlijete tudi nekaj sivkinega olja, če simptomi motijo vaš spanec.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan za najboljše rezultate.
Zakaj to deluje
Olje sivke je analgetično in protivnetno ter lahko pomaga pri lajšanju bolečih izpuščajev in žuljev (4).
b. Olje čajevca
Shutterstock
Boste potrebovali
4-5 kapljic olja čajevca
Kaj morate storiti
- V umivalnik rok / telesa dodajte štiri do pet kapljic olja čajevca.
- Redno ga uporabljajte.
Kako pogosto bi morali to početi
Če imate tveganje za razvoj bolezni slinavke in parkljevke, lahko večkrat na dan uporabljate umivanje rok z infuzijo čajevca.
Zakaj to deluje
Olje čajevca je protimikrobno in ga lahko uporabljamo za razkuževanje in razkuževanje rok / telesa pred škodljivimi mikrobi, ki povzročajo bolezni (5).
Previdno
Tega zdravila ne uporabljajte pri dojenčkih ali nosečnicah.
5. Ovsena kaša
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 skodelica ovsene kaše
- Voda
Kaj morate storiti
- V kopel, napolnjeno z vodo, dodajte skodelico ovsenih kosmičev.
- Dobro premešajte in namakajte v ovseni kaši 15-20 minut.
- Po kopeli kožo osušite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1-2 krat na dan, da ublažite nelagodje.
Zakaj to deluje
Ovsena kaša je zaradi svojih impresivnih protivnetnih lastnosti zelo priljubljena v dermatologiji. Ti lahko pomagajo umiriti vnetje, ki spremlja bolezen slinavke in parkljevke (6).
6. Vlečenje olja s kokosovim oljem
Shutterstock
Boste potrebovali
1 žlica hladno stisnjenega kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Požarite žlico hladno stisnjenega kokosovega olja
- V ustih 5-10 minut.
- Pljunite olje in se zjutraj lotite običajnega peroralnega režima.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite enkrat na dan, najbolje vsako jutro.
Zakaj to deluje
Vlečenje olja s kokosovim oljem lahko pomaga ublažiti boleče in vnete žulje v ustih. To je posledica protivnetnih in analgetičnih lastnosti kokosovega olja (2).
7. Ingver
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 centimeter narezanega ingverja
- 1 skodelica vode
Kaj morate storiti
- V skodelici vode zavremo centimeter narezanega ingverja.
- Dušimo in precedimo.
- Pustite, da se raztopina nekoliko ohladi, preden jo zaužijete.
Kako pogosto bi morali to početi
Ingverjev čaj lahko pijete dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Protivirusna lastnost ingverja lahko pospeši zdravljenje slinavke in parkljevke (7). Ingver ima tudi lajšanje bolečin in protivnetne lastnosti in tako lahko pomaga izboljšati simptome (8).
8. Česen
Shutterstock
Boste potrebovali
1-2 stroka česna
Kaj morate storiti
- Vsak dan zaužijte eno do dve stroki česna.
- Tudi strt česen lahko dodate med svoje najljubše solate in jedi
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Virucidne lastnosti česna, skupaj z njegovimi protivnetnimi lastnostmi, lahko pospešijo okrevanje po bolezni slinavke in parkljevke (9), (10).
9. Bezeg
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 skodelica vode
- 2-3 žličke posušenega bezga
Kaj morate storiti
- Dodajte dve do tri žličke posušenega bezga v skodelico vode.
- V loncu zavremo.
- Kuhamo 10-15 minut in precedimo.
- Pustite, da se zmes nekoliko ohladi.
- Uživajte topel bezgov čaj.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete 1-2 krat na dan.
Zakaj to deluje
Bezeg ima imunske in protivirusne lastnosti, ki lahko olajšajo simptome slinavke in parkljevke (11). Prav tako lahko pospeši okrevanje.
10. Koren sladkega korena
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička posušenega sladkega korena
- 1 skodelica vode
Kaj morate storiti
- V skodelico vode dodajte žličko sladkega korena.
- V loncu zavremo.
- Odstranite z ognja in pustite, da mešanica strmi 5-10 minut.
- Popijte topel čaj.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 1-2 krat na dan za optimalne koristi.
Zakaj to deluje
Sladki koren je priljubljena kitajska rastlina, ki se zaradi protivirusne narave uporablja za zdravljenje številnih bolezni (12). Te protivirusne lastnosti lahko pomagajo tudi pri zdravljenju slinavke in parkljevke.
11. Aloe Vera
Shutterstock
Boste potrebovali
Sveže ekstrahiran aloe gel
Kaj morate storiti
- Iz listov aloe vere izvlecite nekaj gela.
- Z žlico stepemo.
- Nanesite gel na prizadeta območja.
- Pustite delovati vsaj 20-30 minut, preden ga sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Za najboljše rezultate lahko to storite dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Aloe vera gel ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo pomiriti vnete izpuščaje in boleče mehurje, povezane z boleznijo slinavke in parkljevke (13).
Spodaj je navedenih nekaj nasvetov, ki vam lahko preprečijo, da bi zboleli za to boleznijo.
Kako preprečiti bolezen dlani in slinavke
- Umijte si roke večkrat na dan, še posebej, če ste rokovali s plenicami ali kopali okuženega otroka.
- Ne dotikajte se oči, ust ali nosu z umazanimi rokami.
- Izogibajte se tesnemu stiku s prizadetimi posamezniki.
- Posod ne delite z okuženimi posamezniki, dokler si ne opomorejo.
- Redno razkužujte skupne prostore, kot so stranišča.
- Okuženi posamezniki se morajo izogibati, dokler se ne posvetuje z zdravnikom.
Ti nasveti bodo zagotovo pomagali preprečiti nadaljnje širjenje bolezni.
Bolezen slinavke in parkljevke se ponavadi olajša sama od sebe. Za hitrejše okrevanje je na voljo zdravljenje. Vendar se lahko v nekaterih primerih bolezen močno spremeni in povzroči življenjsko nevarne zaplete, kot sta meningitis in encefalitis. Tako je