Kazalo:
- Kaj je maska za obraz čez noč? Se razlikuje od običajnih mask za obraz?
- 12 najboljših mask za obraz čez noč
- 1. Maska za obraz iz kokosovega olja
- 2. Maska za spanje iz lubenice
- 3. Maska za obraz s kurkumo in mlekom
- 4. Maska za kumare za obraz
- 5. Maska oljčnega olja
- 6. Aloe Vera in maska za obraz z vitaminom E
- 7. Maska za obraz iz zelenega čaja in krompirja
- 8. Maska za obraz z mandljevim oljem
- 9. Maska za obraz z eteričnim oljem iz olja jojobe in čajevca
- 10. Maska z rožno vodo in kamilico
- 11. Maska za obraz iz šipkovih semen
- 12. Licorice Oil Maska za obraz
- Pogosto zastavljena vprašanja
O maskah za obraz čez noč si lahko predstavljate modno muho. Vendar vašemu lepotnemu spancu dajo povsem nov pomen. Kako? No, vaše telo se zdravi in obnavlja med spanjem. Takrat se tudi vaše epidermalne celice zacelijo (1). Za boljše zdravljenje jim morate priskrbeti najmočnejše sestavine. Na trgu je na voljo veliko komercialnih mask za čez noč, toda če ste bolj samozaposlena oseba in verjamete, da jo ohranite v naravi , imamo seznam enostavnih mask za obraz čez noč, ki jih lahko preizkusite.
Preden pa se pomaknete navzdol do razdelka DIY, morate vedeti, kaj je maska za obraz čez noč. Pa ugotovimo.
Kaj je maska za obraz čez noč? Se razlikuje od običajnih mask za obraz?
Maske za obraz čez noč so maske, ki jih nanesete tik pred spanjem in jih sperete šele, ko se zbudite. Glavni cilj maske za obraz čez noč je povečati hidracijo in pomagati koži, da se sama obnovi z zagotavljanjem hranilnih sestavin skozi noč.
Te maske morate čez noč pustiti na obrazu in naslednje jutro sprati. Maske za obraz čez noč so znane tudi kot maske za spanje, v kozmetičnih trgovinah pa jih boste zlahka dobili. Če pa želite uporabiti naravne sestavine, lahko poskusite maske za obraz, ki so čez noč omenjene v naslednjem poglavju za vaš obraz.
12 najboljših mask za obraz čez noč
1. Maska za obraz iz kokosovega olja
Kokosovo olje je superhrana, ki jo potrebuje vaša koža, če je suha in razdražena. Uporaba kokosovega olja na obrazu lahko zmanjša transepidermalno izgubo vode, pomiri kožo, zmanjša vnetje, izboljša hidracijo, zdravi poškodbe sonca in prepreči okužbo (2). Če pa imate mastno kožo, nagnjeno k aknam, se izogibajte kokosovemu olju.
Navodila: Žličko ekstra deviškega kokosovega olja ali hladno stisnjenega kokosovega olja zmešajte v svoji najljubši nočni kremi. Masirajte si ga na obraz in sperite naslednje jutro.
Opomba: Kokosovo olje lahko uporabite tudi neposredno na obrazu, ne da bi ga mešali v kreme.
2. Maska za spanje iz lubenice
Lubenica ni samo osvežilna, ampak tudi razvaja vašo kožo. Lubenica vsebuje likopen, ki pomaga preprečevati poškodbe kože zaradi škodljivih prostih radikalov (3), (4).
Navodila: Naribajte skodelico kock lubenice (rdeče meso) in precedite sok. Z vato jo nanesite na obraz in pustite, da se posuši pred spanjem.
3. Maska za obraz s kurkumo in mlekom
Kurkuma je priljubljeno ajurvedsko zdravilo za številna zdravstvena vprašanja. Ima protimikrobne in protivnetne lastnosti ter deluje kot močan antioksidant, ki zmanjšuje akne in fotostaranje ter izboljšuje alopecijo in zdravje kože (5). Mlečna kislina, prisotna v mleku, izboljša teksturo in čvrstost kože (6).
Navodila: Pol žličke kurkume v prahu zmešajte v žlici surovega mleka. Z vato ga nanesite na obraz, tako kot nanesete tonik. Pred spanjem naj se popolnoma posuši. Uporabite stare prevleke za vzglavnike, saj jih kurkuma lahko umaže.
4. Maska za kumare za obraz
Kumara je superhrana ne samo za vaše telo, ampak tudi za kožo. Kumarov sok deluje hladilno na kožo. Ne samo, da poveča raven hidracije kože, ampak tudi zmanjša vnetja, pomirja sončne opekline, izboljša videz gub in posvetli kožo (7).
Navodila: Izvlecite sok polovice kumar in ga z vato nanesite na obraz.
5. Maska oljčnega olja
Oljčno olje vsebuje veliko fenolnih spojin (flavonoidi in fenolni alkoholi), linolne kisline, oleinske kisline in drugih antioksidantov, ki lahko spodbujajo obnovo kože, zmanjšajo oksidativni stres in imajo protivnetne koristi (2).
Navodila: Nekaj kapljic deviškega oljčnega olja zmešajte v svojo najljubšo nočno kremo in si jo vmasirajte na obraz.
Opomba: Oljčno olje lahko uporabite tudi neposredno na obrazu, ne da bi ga pomešali s kremo.
6. Aloe Vera in maska za obraz z vitaminom E
Aloe vera vsebuje antioksidante, kot so vitamini A, C in E, skupaj z aminokislinami, salicilno kislino, ligninom in encimi. Zmanjšuje vnetja, spodbuja sintezo kolagena in ščiti kožo pred škodljivimi učinki UV žarkov (8).
Navodila: Olje iztisnite iz kapsule vitamina E in ga zmešajte z gelom aloe vere. Nanesite ga na obraz in vrat.
Pozor: Pred uporabo olja z vitaminom E na koži naredite obliž, da preverite, ali je vaša koža alergična na to.
7. Maska za obraz iz zelenega čaja in krompirja
Zeleni čaj vsebuje polifenole, aktualni zeleni čaj pa lahko pomaga preprečiti vnetne odzive, ki jih sproži izpostavljenost UV-žarkom, in zavira oksidativni stres (preizkušen na živalskih in človeških modelih) (9). Krompirjev sok pa je dober za mastno kožo. Pomaga lahko pri preprečevanju kožnih izpuščajev, zmanjšanju madežev aken in negi kože (10).
Navodila: Vzemite žlico sveže kuhanega (in ohlajenega) zelenega čaja in zmešajte žličko soka surovega krompirja. Z vato nanesite mešanico na kožo in jo pustite čez noč.
8. Maska za obraz z mandljevim oljem
Naravna olja so izvrstna mehčala, ki poskrbijo za hidracijo kože in popravijo kožno pregrado. Mandljevo olje ima tudi sklerozantne lastnosti in lahko pomaga izboljšati tonus kože in polt (11).
Navodila: Žličko mandljevega olja (ali olja sladkega mandlja) zmešajte z žlico svežega gela aloe vere. Če želite, lahko dodate ščepec kurkume. Mešanico nanesite na obraz, pustite, da se posuši in pojdite spat.
9. Maska za obraz z eteričnim oljem iz olja jojobe in čajevca
Jojobino olje in olje čajevca imata protivnetne lastnosti. Jojobino olje lahko pomaga zmanjšati kožne okužbe in upočasniti staranje kože (12). Olje čajevca lahko pomaga pri zdravljenju aken in drugih kožnih okužb zaradi velike antioksidativne aktivnosti (13).
Navodila za uporabo: Zmešajte 2-3 kapljice eteričnega olja čajevca v žličko olja jojobe in ga nanesite na obraz. Pred uporabo olja čajevca naredite obliž. Če ste alergični na olje čajevca, se tej maski izogibajte.
10. Maska z rožno vodo in kamilico
Pod rožno vodo mislimo na vrtnične destilate ali vrtnični hidrosol. Rosewater (skupaj z drugimi botaničnimi izvlečki) je učinkovit proti bakterijam, ki povzročajo akne. Ima tudi pomirjujoč učinek na kožo (14). Lokalna uporaba izvlečkov kamilice deluje protivnetno na kožo (15).
Navodila: V žlico hidrosolne vrtnice dodajte žličko sveže kuhanega kamiličnega čaja (lahko uporabite celo 2-3 kapljice kamilnega olja). Lahko dodate ščepec kurkume. Pred spanjem nanesite mešanico na obraz z vato.
11. Maska za obraz iz šipkovih semen
Šipki (plod rožnega grma) so bogati z vitamini in fenolnimi spojinami, kot so tokoferol, karotenoidi in tanini, zaradi česar so močni antioksidanti. Šipkovo olje ima protivnetne lastnosti in lahko pomaga pri zmanjševanju znakov staranja kože (16).
Navodila: 5 kapljic šipkovega olja zmešajte z žličko gela aloe vere in si ga vmasirajte na obraz. Na obraz lahko nanesete tudi samo olje šipkovih semen.
12. Licorice Oil Maska za obraz
Izvlečki sladkega korena (v obliki prahu ali olja) lahko pomagajo pri zdravljenju hiperpigmentacije in melazme. Imajo protivnetne lastnosti in odstranjujejo proste radikale. Prav tako lahko posvetlijo vašo kožo in zmanjšajo poškodbe kože, ki jih povzročajo UV (17). Potrebne pa so dodatne raziskave za ugotavljanje terapevtskih lastnosti sladkega korena.
Navodila: 3-4 kapljice čistega sladkega olja zmešajte z žličko gela aloe vere in žličko sveže kuhanega zelenega čaja. To zmes vmasirajte na obraz in pustite, da ostane čez noč.
Maska čez noč je najboljša vrsta prehrane, ki jo lahko ponudite svoji koži. Te DIY maske so naravne in nimajo nobenih stranskih učinkov (razen če ste alergični na katero koli sestavino). Preden poskusite katero koli od teh zdravil, ne pozabite opraviti popravljalnega testa. Izogibajte se kakršni koli sestavini, če ste alergični nanjo, in hitite k zdravniku, če se razvijejo alergijske reakcije.
Pogosto zastavljena vprašanja
Ali lahko čez noč pustim na obrazu jajčni beljak in med?
Surovo jajce lahko vsebuje salmonelo, zato ga ni priporočljivo pustiti na obrazu čez noč. Spanje z medom na obrazu lahko postane neurejeno in neprijetno.
Ali je mogoče skuto ali paradižnik uporabiti kot maske za obraz čez noč?
Skuta deluje hladilno, če pa jo pustite čez noč, vas lahko prehladi. Paradižnikov sok lahko draži kožo, če ostane dlje časa. Zato se je tem sestavinam bolje izogniti kot maskam čez noč.