Kazalo:
- Kaj povzroča črne pike na nosu?
- Kako se znebiti ogrcev na nosu
- 1. Piling dvakrat na teden
- 2. Uporabite trakove za odstranjevanje ogrcev
- 3. Dvakrat na dan umijte obraz, da odstranite umazane pore
- 4. Doma na pari, da odprete pore
- 5. Uporabljajte lokalne retinoide (ni priporočljivo za nosečnice)
- 6. Oglje maska
- 7. Glinena maska
- 8. Jajčno bela maska
Ogrci (vrsta aken) so drobne, temne izbokline, ki jih povzročajo zamašeni lasni mešički (pore) (1). Pojavijo se lahko na nosu, bradi, prsih, hrbtu in ramenih. Da se znebite ogrcev, je pomembno razumeti, zakaj in kako nastajajo.
Na vašem telesu je na milijone lasnih mešičkov, vključno z obrazom. Vsak mešiček vsebuje pramen las in lojnico. Ko koža odvrne odmrle kožne celice, se zberejo v folikel in tvorijo izboklino, imenovano komedon. Če izboklina ostane zaprta, se ji reče belina, če pa se koža okoli izbokline odpre in omogoči vstop zraka, nastanejo ogrci.
Kaj povzroča črne pike na nosu?
Nekateri dejavniki, ki so odgovorni za nastanek ogrcev, vključujejo:
- Prekomerna proizvodnja olja v lojnicah (2).
- Nakopičenje na koži bakterij, ki povzročajo akne (2).
- Kopičenje odmrlih kožnih celic, kar vodi do blokade lasnih mešičkov (2).
- Hormonske spremembe med menstruacijo ali med jemanjem kontracepcijskih tablet, kar vodi do povečane proizvodnje olja v telesu.
- Zdravila, kot so kortikosteroidi in androgeni (2).
Težko se je izogniti ogrcem. Toda te učinke lahko nadzirate in obrnete s pomočjo nekaterih preprostih domačih zdravil, preventivnih nasvetov in trikov ter dermatoloških zdravljenj.
Kako se znebiti ogrcev na nosu
1. Piling dvakrat na teden
Čeprav je piling za vašo kožo oster, lahko pomaga pri odstranjevanju ogrcev. Uporabljajte nežne kemične pilinge, ki vsebujejo alfa in beta hidroksi kisline (AHA in BHA).
Te kisline se pogosto uporabljajo za odstranjevanje ogrcev, saj pomagajo odstraniti odmrle kožne celice iz por (3). Beta in beta hidroksi kisline, kot so salicilna kislina, glikolna kislina in mlečna kislina, se pogosto uporabljajo pri zdravljenju aken (4), (5), (6). Te kisline odstranijo plast kože, zaradi česar je lahko koža nagnjena k UV-poškodbam. Ko greste zunaj po pilingu s temi kislinami, vedno nanesite kremo za zaščito pred soncem brez olja.
Pilingite s temi kislinami dvakrat na teden, če imate normalno do suho kožo in trikrat na teden, če imate mastno kožo. Po vsakem pilingu se navlažite. Ne pozabite, da teh kislin ni mogoče uporabljati v enakih količinah za vse tipe kože. Zato se pred začetkom zdravljenja posvetujte z dermatologom.
2. Uporabite trakove za odstranjevanje ogrcev
To je odlična metoda za odstranjevanje ogrcev. Ostanki in umazanija v zamašenih porah se držijo trakov, zaradi česar jih je lažje izvleči (7). Za najboljše rezultate obraz obraz predhodno poparite, da odprete pore.
Boste potrebovali
Trakovi za odstranjevanje ogrcev
Kaj morate storiti
- Vzemite trak za odstranjevanje ogrcev in ga nalepite na rahlo moker nos.
- Prepričajte se, da pokriva večino ogrcev.
- Pustite, da se posuši 10 do 15 minut.
- Trak nežno povlecite s kota.
Kako pogosto bi morali to početi
Trakove za odstranjevanje ogrcev lahko uporabite enkrat na teden.
Pozor: Ali ne uporabljajte teh trakov, če imate občutljivo kožo ali pa so o aktualnih zdravil, kot je tretinoin.
3. Dvakrat na dan umijte obraz, da odstranite umazane pore
Redno umivanje obraza vam v veliki meri preprečuje nabiranje umazanije in olja v pore. Zjutraj sperite obraz, da odstranite umazanijo in bakterije, ki so se na njem lahko nabrale prejšnjo noč.
Hkrati obraza ne čistite pretirano, saj lahko odstrani naravna olja na koži. Če pogosto telovadite, si takoj umijte obraz, da vam znoj ne bo zamašil pore.
V lekarni kupite nežno čistilo za obraz in ga uporabljajte dvakrat na dan.
4. Doma na pari, da odprete pore
Para pomaga pri odpiranju por na obrazu in vam olajša odstranjevanje ogrcev (8).
Boste potrebovali
- 1 velika skleda vroče vode za paro
- Brisača
Kaj morate storiti
- Vzemite veliko skledo vroče vode s paro in se sklonite nad njo.
- Pokrijte glavo s čisto brisačo in ostanite na mestu vsaj 5 minut.
- Obraz si obrišite z brisačo in z njim poskusite odstraniti ogrce.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsaj enkrat na teden.
5. Uporabljajte lokalne retinoide (ni priporočljivo za nosečnice)
Lokalni retinoidi so kreme, geli in losjoni, ki vsebujejo zdravilne derivate vitamina A. Te spojine zmanjšujejo keratinizacijo (proces zorenja kožnih celic) in s tem upočasnjujejo staranje kože. Uporabljajo se za zdravljenje mikrokomedonov (9). Čeprav so retinoidi zelo učinkoviti pri zdravljenju črnih pik, običajno traja približno 5 tednov, da začnejo delovati. Opazne spremembe lahko opazimo šele po 6 mesecih uporabe.
Najmočnejši topični retinoidi, ki so na voljo, so:
- Tretinoin (9)
- Izotretinoin (9)
- Adapalen (9)
Aktualne retinoide lahko kupite po spletu ali v lekarni.
6. Oglje maska
Aktivno oglje lahko absorbira najrazličnejše snovi (10). Tako lahko pomaga absorbirati umazanijo in umazanijo, ki zamaši pore, s čimer olajša odstranjevanje ogrcev. Vendar ni znanstvenih dokazov, da bi imela lokalna uporaba aktivnega oglja kakršne koli koristi za kožo.
Boste potrebovali
- 1/2 čajne žličke aktivnega oglja
- 1 žlica nearomatizirane želatine
- 2 žlici vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte želatinsko vodo in mešanico segrevajte 10 do 15 sekund.
- Ko se želatinska pasta zgosti, dodajte aktivno oglje in dobro premešajte.
- Nanesite to pasto na nos in pustite, da se posuši.
- Odlepite posušeno masko iz oglja z nosu in temeljito umijte obraz.
Kako pogosto bi morali to početi
To masko nanesite 1 do 2 krat na teden.
7. Glinena maska
Različne vrste glinenih mask se že od nekdaj uporabljajo za zdravljenje kožnih okužb, saj so opremljene z antibakterijskimi lastnostmi. Glina odstranjuje umazanijo in olje iz zamašenih por. Z vpijanjem nečistoč iz kože glina pomaga očistiti in osvežiti površino kože ter tako zmanjša pojav ogrcev (11).
Študija, opravljena na podganah, je pokazala, da je glina pripomogla tudi k povečanju kolagenskih vlaken v koži (12). Zato lahko vašo kožo naredi mlajšo.
Bentonitna glina se pogosto uporablja kot sredstvo za razstrupljanje (13). Ima visoko toksično absorpcijsko sposobnost in bakterijske lastnosti (14). Tako je močna sestavina, ki se lahko uporablja pri zdravljenju aken in ogrcev.
Kupite glinene maske za črne pike po spletu ali v lokalni lepotni / lekarni.
Za večino ljudi zadostuje uporaba glinenih mask enkrat na teden. Vendar te frekvence ne prekoračite, saj lahko draži kožo.
8. Jajčno bela maska
Ko se beljaki strdijo na koži, se držijo por in pomagajo izvleči vso umazanijo, ki jih zamaši skupaj z ogrci.
Boste potrebovali
- 2 beljaka
- 2 žlički limoninega soka
- Tkiva
Kaj morate storiti
Original text
- Beljake ločimo od rumenjaka in jih v skledi stepemo z dvema žličkama limoninega soka.
- Nanesite tanko plast te mešanice okoli nosu in se osredotočite