Kazalo:
- Prednosti rdeče špinače
- 1. Prebava
- 2. Ledvična funkcija
- 3. Anemija
- 4. Dizenterija
- 5. Okrepite lasne korenine
- 6. Izboljša vid
- 7. Manj krvi
- 8. Hrana
- 9. Strupen ugriz
- 10. Sivi lasje
- 11. Imunska podpora
- 12. Hujšajte
- 13. Rak
- 14. Vročina
Ste že slišali ali videli rdečo špinačo? Vsi se zavedamo zelene špinače in njenih koristi, a rdeča špinača vsebuje tudi številne koristi za zdravje. Njeni listi so običajno okrogli, gosti in bogato zelene barve, vendar imajo osrednje steblo živo rdeče obarvano. Listi in stebla rdeče špinače vsebujejo rdečo tekočino. Ta ima sladek, surov okus, tekstura pa je zelo občutljiva kot pri zeleni špinači. Rdeča špinača izvira iz tropskih predelov Amerike. To se običajno uživa kot zelenjava v mnogih delih Indije.
Oglejmo si 14 glavnih prednosti rdeče špinače tega čudovitega darila narave
Prednosti rdeče špinače
1. Prebava
Rdeča špinača pomaga pri odvajanju črevesja, saj vsebuje veliko vlaknin. Ta vlaknasta hrana pomaga pri pravilni prebavi in je koristna za zdravljenje raka debelega črevesa, diabetesa, holesterola in tudi za hujšanje.
2. Ledvična funkcija
Pomaga izboljšati delovanje ledvic in očisti kri po porodu. Za okrepitev delovanja ledvic uživajte špinačo z zelenjavo v obliki vozlišč.
3. Anemija
Vzemite 2 pesti listov rdeče špinače in jih lepo operite v tekoči vodi. Mash, dokler ne dobite gladke paste. Dodajte 1 žlico limoninega soka, 1 žlico medu in jajce ter tekočino precedite. Pijte ga enkrat na dan en teden, dokler ne dosežete najboljših rezultatov.
4. Dizenterija
Vzemite 10 stebel korenin rdeče špinače. Temeljito jih operite, pretlačite do gladke mase. Dodajte ščepec soli in dobro premešajte. To precedite in popijte naenkrat.
5. Okrepite lasne korenine
Vzemite kup sveže rdeče špinače in temeljito operite. Mash, dokler ne dobite gladke paste. Dodajte žličko soli in jo enakomerno premešajte. To precedite in nato stisnite. Pijte ga 2-3 krat na teden.
6. Izboljša vid
Vsebuje vitamin C, ki prispeva k zdravemu vidu.
7. Manj krvi
Operite nečistoče iz listov rdeče špinače in pretlačite, dokler ne nastane gladka pasta. Dodajte žlico limoninega soka, medu in rumenjaka. Mešajte, da se pravilno zmešate in to pijte enkrat na dan en teden, da povečate kri v telesu.
8. Hrana
Rdečo špinačo lahko jemo na več načinov. Uživamo jih lahko surove ali kuhane. Lahko jih podušite, uporabite kot solatne liste, vmešate zelenjavo, sadje, jajca, oreščke, testenine ali sir. To se pogosto uporablja v indijskih receptih z dodanimi okusi začimb, ingverja, česna, čebule, krem in čilijev. Lahko jih hranite tudi suhe in v hladilniku približno en do dva tedna. Tu gre le za recept za rdečo špinačo!
9. Strupen ugriz
To zdravilo je samo za zunanjo uporabo. Nekaj svežih listov rdeče špinače lahko zmeljete v gladko pasto. Nanesite to na rane ugrizov strupenih živali, kot so kače, plazilci itd.
10. Sivi lasje
Rdeča špinača pomaga pri preprečevanju prezgodnjega posivenja las.
11. Imunska podpora
Rdeča špinača naj bi pomagala krepiti imunski sistem telesa.
12. Hujšajte
Rdeči listi špinače vsebujejo beljakovine, ki pomagajo zmanjšati raven inzulina v krvi, sproščajo pa tudi hormon, ki pomaga zmanjšati bolečine lakote.
13. Rak
Rdeči listi špinače vsebujejo esencialno aminokislino, železo, magnezij, fosfor, vitamin E, kalij in vitamin C. Ti pomagajo v boju proti prostim radikalom v telesu, kar pomaga pri ozdravitvi ali preprečevanju rakavih celic.
14. Vročina
Vzemite pest listov rdeče špinače. Kuhajte jih v ponvi, napolnjeni z vodo, dokler ta ne postane polovica. Ohladite in uživajte enolončnico za zdravljenje vročine.
Upam, da so se vam informacije zdele koristne. Pustite nam svoje komentarje spodaj.