Kazalo:
- Torej, kaj povzroča frizz?
- Kako ukrotiti vroče lase?
- Domača zdravila za vroče lase
- 1. Mandljevo olje in jajce
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 2. Avokadova maska
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 3. Kokosovo olje in vitamin E
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 4. Majoneza
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 5. Banana
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 6. Pivo
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 7. Limona in med
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 8. Medena
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 9. Med in jogurt
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 10. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kdaj morate to storiti
- Zakaj to deluje
- 11. Aloe Vera
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto?
- Prednosti
- 12. Kokosovo mleko
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto
- Prednosti
- 13. Masaža z vročim oljem
- 1. Arganovo olje za vroče lase
- 2. Kokosovo olje za vroče lase
- 3. Mandljevo olje za vroče lase
- 4. Jojobino olje za vroče lase
- 5. Oljčno olje za vroče lase
- Boste potrebovali
- Metoda
- Kako pogosto
- Prednosti
- 14. Vitamini za vroče lase
- Frizzy Hair Hacks
- 1. Dobra frizura
- 2. Šampon in balzam
- 3. Izdelki proti vročini
- Čemu se izogniti?
- 9 virov
Življenje s frizzom je lahko ena najbolj frustrirajočih stvari na planetu, še posebej, če imate skodrane lase. Toliko si prizadevate, da so vaši lasje videti popolni, preden odidete iz hiše. Le dve minuti kasneje ugledate svoj odsev v izložbi trgovine in vse, kar vidite, je ptičje gnezdo, kjer so bili nekoč vaši lasje. To ni nenavadno mesto in veliko nas, vključno z mano, je bilo tam.
Mnogi od nas si ga očistijo in pripisujejo naravno teksturo, vendar to ne bi smelo biti tako. Frizz je posledica pomanjkanja režima za nego las, zato je za odpravljanje težave dovolj le nekaj dodatne pozornosti. To ne pomeni, da morate denar zapravljati za drage izdelke in salonske tretmaje, vse kar potrebujete je le majhen vpogled v to, zaradi česar se vam lasje zmedejo, in nekaj sestavin iz vaše kuhinje, da se spoprimete s težavo.
Torej, kaj povzroča frizz?
Skratka - suhost in poškodbe. Vaši lasje so nenehno žejni in ko njihove zahteve po hidraciji niso izpolnjene, se obnohtna kožica (najbolj zunanji del lasne gredi, ki je sestavljen iz odmrlih celic, ki vaše lase ohranjajo zdrave in zaščitene) dvigne, da v njih vstopi vlaga. vzdušje povzroči, da se vam lasje nabreknejo in, prav ste razumeli, se vam naježijo. Nenehna dehidracija vodi do poškodb, lasje pa ostanejo lepe in brez življenja.
Kako ukrotiti vroče lase?
Frizz je krik za hrano in vlago. Za ukrotitev lahko storite veliko stvari, začenši z zagotavljanjem pravilne prehrane in pitja dovolj vode. Ko se ti dve stvari spustijo, morate z rednim mazanjem in maskami za lase privoščiti nekaj dobrih staromodnih TLC. Spodaj sem sestavil seznam 14 naravnih zdravil, s katerimi lahko zdravite vročino.
Domača zdravila za vroče lase
1. Mandljevo olje in jajce
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice mandljevega olja
- 1 surovo jajce
Metoda
- Mandljevo olje in jajce združite, dokler ne dobite gladke zmesi. Po želji lahko le razžvrkljate jajce in ga nanesete na lase.
- Razdelite lase in začnite nanašati mešanico na lasišče in po dolžini las.
- Počakajte 40 minut in nato lase sperite kot običajno.
- Uporabite dober šampon in balzam, po možnosti brez sulfatov.
Kako pogosto?
Uporabite to enkrat na teden.
Prednosti
Mandljevo olje deluje kot mehčalo (1). Jajce s svojo visoko vsebnostjo beljakovin popravi poškodbe v lasni gredi. To velja za eno najboljših zdravil za vročino.
2. Avokadova maska
Boste potrebovali
- 1 zrel avokado
- 1 skodelica jogurta
Metoda
- Avokado narežemo in odstranimo koščico.
- Zmečkajte avokado in jogurt, da dobite gladko, kremasto pasto.
- Nanesite ga na lase in pustite, da sedi 40-45 minut.
- Temeljito operite s šamponom in sledite s svojim balzamom.
Kako pogosto?
To masko nanesite enkrat ali dvakrat na teden.
Prednosti
Uporaba maske za lase na osnovi avokada je poceni, a učinkovito sredstvo za nadzor nad vročino. Vsebuje vitamine B in E, ki negujejo lase in odpravljajo škodo (2), (3). Jogurt lase očisti in poglobi.
3. Kokosovo olje in vitamin E
Boste potrebovali
- 1 del olja vitamina E
- 4 deli organskega hladno stisnjenega kokosovega olja
Metoda
- Zmešajte obe olji in jo prelijte v nepredušno posodo, ki jo želite shraniti.
- Vzemite 2-3 žlice olja, odvisno od dolžine las.
- Vse to nanesite na lasišče in po dolžini las.
- Umijte lase po približno 40 minutah.
Kako pogosto?
To olje nanesite enkrat ali dvakrat na teden.
Prednosti
Vitamin E pomaga v boju proti prostim radikalom in preprečuje poškodbe las (4). Kokosovo olje ima prodorne lastnosti, ki globoko kondicionirajo vaše lase (5).
4. Majoneza
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice majoneze
- 1/3 skodelice čistega mandljevega olja
- 1-2 jajčeca (odvisno od dolžine vaših las)
Metoda
- Zmešajte majonezo, mandljevo olje in jajca, da nastane gladka pasta.
- Z mešanico velikodušno premažite lase in lasišče, nato pa jih pokrijte z vročo brisačo ali kapo za tuširanje.
- Temeljito šamponirajte in nadaljujte z balzamom.
Kako pogosto?
To masko za lase lahko uporabljate do dvakrat na teden.
Prednosti
Maska neverjetno dobro deluje in zagotavlja sijaj, hrano in moč. Dodaja dodatno plast vlage, ki pomaga pri učinkovitem nadzoru vročih las. Pravzaprav je to ena najboljših mask za lase za suhe in vroče lase.
5. Banana
Boste potrebovali
- 1 zrela banana
- 2 žlički medu
- 1/3 skodelice kokosovega olja / mandljevega olja
Metoda
- Banano zdrobite, dokler ni grudic in ji dodajte med in olje, da nastane gladka pasta.
- Mešanico nanesite na lasišče in lase ter pustite delovati 20-25 minut.
- Temeljito sperite s šamponom in balzamom.
Kako pogosto?
To masko uporabljajte enkrat na teden za lase, ki so zelo vroče
Prednosti
Banane so odlične za nego las, še posebej, če jih kombiniramo z medom, ki je dobro znano vlažilo (6). Bananina maska za lase je ravno tista pozornost, ki si jo zaslužijo vaši lasje.
6. Pivo
Boste potrebovali
1 pinta piva
Metoda
- Pivo razogljičite tako, da ga vlijete v skledo. Pustimo, da sedi čez noč, dokler ne postane ravno.
- Umijte si lase s šamponom in nato med masiranjem lasišča pivo prelijte skozi lase.
- Pivo sperite s hladno vodo.
Kako pogosto?
To ponovite enkrat v dveh tednih.
Prednosti
Pivo obnavlja vlago in neguje vaše lase. Uporablja se tudi kot čistilno izpiranje, ki odstranjuje kopičenje. To pomaga ohranjati kožico zdravo.
7. Limona in med
Boste potrebovali
- 2 žlici limoninega soka
- 2 žlici medu
- 1 skodelica vode
Metoda
- Vse sestavine združite in prelijte skozi sveže oprane lase.
- Nekaj minut masirajte lasišče in nato pustite, da mešanica sedi dodatnih 10 minut.
- Sperite z mlačno vodo in šamponom.
Kako pogosto?
To masko za lase uporabljajte enkrat na dva tedna. Preostanek tedna uporabljajte druge negovalne maske za lase.
Prednosti
Maska odstranjuje umazanijo in umazanijo iz lasne gredi, kar izboljša zdravje povrhnjice in zmanjša vročino. Bogata vsebnost vitamina C pomaga tudi pri rasti las (7). Sredstva za beljenje vam lahko dajo nekaj naravnih in subtilnih poudarkov.
8. Medena
Boste potrebovali
- 2 žlici medu
- 2 skodelici tople vode
Metoda
- Med razredčite z vodo in ga prelijte skozi lase.
- Ko so vaši lasje nasičeni z mešanico, jih pustite sedeti 30 minut.
- Šampon in stanje.
Kako pogosto?
Med je sicer odličen balzam, ki pa tudi posvetli vaše lase. Če ne želite, da si lase posvetlite, bi bilo pametno, da te maske ne uporabljate več kot enkrat na teden. Če želite subtilne poudarke, masko uporabite dvakrat na teden.
Prednosti
To je preprosta rešitev, ki ni preveč zamudna. Kot sem že omenil, je med odličen vlažilec, kar pomeni, da odlično zatesni vlago v laseh. Lase naredi močnejše, gladke in sijoče.
9. Med in jogurt
Boste potrebovali
- 2-3 žlice jogurta
- 1 žlica medu
Kaj morate storiti
- V skledi zmešajte med in jogurt.
- Mešanico nanesite na lasišče in lase. Pustite delovati 30 minut.
- Umijte s hladno vodo.
Kako pogosto?
Naredite to enkrat na teden, da obnovite vlago in ohranite lase.
Prednosti
Jogurt je učinkovit balzam za globino in med pomaga pri zadrževanju vlage (8). Deluje tudi kot mehčalo in naredi lase bolj gladke in sijoče.
10. Jabolčni kis
Boste potrebovali
- 2 žlici jabolčnega kisa
- 2 skodelici vode
Kaj morate storiti
- ACV zmešajte v hladni vodi in ga postavite na stran v vrč.
- Umijte si lase s šamponom, nato pa lase sperite z razredčenim ACV.
- Pustite, da nekaj minut sedi v laseh, nato pa zaključite z balzamom.
Kdaj morate to storiti
Ta postopek ponovite enkrat na teden.
Zakaj to deluje
Jabolčni kis pomaga pri uravnavanju ravni pH vaših las in zapre odprte povrhnjice, zaradi česar lasje bolj spretno zadržujejo vlago. Odstrani tudi kopičenje umazanije in maščobe ter lasem doda sijaj.
11. Aloe Vera
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice gela aloe vere
- 1/4 skodelice nosilnega olja
Metoda
- Kombinirajte gel Aloe z nosilnim oljem po vaši izbiri.
- Mešanico nanesite na lasišče in po dolžini las.
- Pustite delovati 20-30 minut, nato sperite s šamponom in kondicijo.
Kako pogosto?
To masko lahko uporabljate do dvakrat na teden.
Prednosti
Aloe vera je ena najboljših sestavin za vlaženje (8). V kombinaciji z nosilnim oljem tvori zaščitno plast nad vašo kožico, ki zmanjša izgubo vlage in vam da mehke, gladke in sijoče lase.
12. Kokosovo mleko
Boste potrebovali
- 2-3 žlice kokosovega mleka (odvisno od dolžine vaših las)
- Posoda za ogrevanje
Metoda
- Kokosovo mleko segrevajte, dokler ni toplo.
- Nanesite ga na lase in pustite, da sedi 30 minut
- Šampon in stanje.
Kako pogosto
Kokosovo mleko lahko uporabljate za lase do dvakrat na teden.
Prednosti
Kokosovo olje je popoln tretma z lahkimi beljakovinami za obnovo poškodovanih las. Vlaži, hkrati pa neguje vaše lase, jih naredi gladke, močne in sijoče.
13. Masaža z vročim oljem
Masaže z vročim oljem so eden najboljših načinov zdravljenja vročih las. Olja negujejo in vlažijo vaše lase ter jih ohranjajo zdrave in brez vročine. Obstaja veliko različnih olj, od katerih ima vsako svoje edinstvene lastnosti. Izberete lahko, katera olja boste uporabili, odvisno od tega, kaj najbolj ustreza vašim lasem. Spodaj je seznam olj in kako pomagajo nadzirati vročino.
1. Arganovo olje za vroče lase
Arganovo olje je bogato z nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki pomagajo zdraviti in popravljati škodo (9). Pomaga tudi pri preprečevanju cepljenja in naredi vaše lase gladke in bolj obvladljive.
2. Kokosovo olje za vroče lase
Kokosovo olje je eno najbolj prodornih olj za lase (5). Vsebuje verige maščobnih kislin, ki od znotraj hranijo vaše lase, jih naredijo močnejše in bolj zdrave.
3. Mandljevo olje za vroče lase
Mandljevo olje je bogato z vitaminom E, ki vsebuje antioksidativne lastnosti. Antioksidanti se borijo proti prostim radikalom, ki povzročajo škodo na vaših laseh in jih ohranjajo zdrave. Je tudi mehčalo, ki pomaga ohranjati vlago v lasni gredi.
4. Jojobino olje za vroče lase
Jojobino olje je kot nalašč za tiste, ki imajo kombinirane lase, ki so pri koreninah mastni in na konicah suhi. Olje posnema naravna olja, ki jih proizvaja lasišče, zmanjšuje količino proizvedenega olja, hkrati pa vlaži in hrani konice vaših las.
5. Oljčno olje za vroče lase
Oljčno olje je naravni balzam, zaradi katerega se lasje počutijo svilnato in gladko (9). Je lahka in tako las ne obteži, hkrati pa jih ohranja vlažne. Odpravlja tudi težave, kot je prhljaj, in izboljšuje zdravje lasišča.
Obstaja veliko različnih olj in mešanic, ki jih lahko uporabite za svoje lase. Lahko tudi pripravite svojo mešanico olj z zgornjega seznama ali drugih olj po vaši izbiri. Po spodnjih korakih si privoščite sproščujočo masažo z vročim oljem.
Boste potrebovali
2-3 žlici mešanice olja in olja
Metoda
- V posodo nalijemo olje in ga segrejemo tako, da ga damo v večjo posodo, napolnjeno z vročo vodo.
- Toplo olje vmasirajte v lasišče in skozi lase. Masirajte lasišče dobrih 10-15 minut.
- Potopite brisačo v vročo vodo in z njo zavijte lase. To bo ustvarilo toplo okolje, ki bo omogočilo največji prodor.
- Olje pustite na laseh 30 minut
- Šampon in stanje.
Kako pogosto
Za najboljše rezultate si dvakrat na teden privoščite masažo z vročim oljem.
Prednosti
Toplo olje prodre skozi lasne dlake in mešičke ter jih kondicionira in neguje. Prav tako tvori zaščitno plast okoli obnohtne kožice, ki zaklene vlago. Lasem povrne sijaj in zgladi obnohtno kožico ter prepreči, da bi se napihnile.
14. Vitamini za vroče lase
Ko gre za zdravje las, je notranja nega enako pomembna kot zunanja. Uživanje pravih količin beljakovin, vitaminov in mineralov je ključnega pomena za zdravo rast las. Vitamini A, B-kompleks, C in E so bistvenega pomena. Edini način za dolgoročno zdravje je zagotoviti, da vaši lasje rastejo zdravo.
Frizzy Hair Hacks
1. Dobra frizura
Dobra frizura je najboljši način za nadzor nad vročimi lasmi. Pripravite si kodre na vsaka dva meseca, da se znebite razcepljenih koncev. Ohranite frizuro, ki ni prekratka, saj vlaga lažje prehaja skozi krajše lase. Če odrežete poškodovane lase, bodo vaši lasje videti bolj zdravi in sijoči. Svojega frizerja lahko prosite tudi, naj lase izredči, če so pregosti.
2. Šampon in balzam
Poiščite nalepke z napisom "vlažilno" ali "vlažilno". Uporabite nežen šampon, ki ne vsebuje sulfatov. Uporabite hidratantni balzam in ga nanesite od srednje dolžine na konice las. Pustite ga nekaj minut v laseh, preden ga sperete.
3. Izdelki proti vročini
Uporaba balzamov, ki ne puščajo, ali seruma za lase lahko močno vpliva na to, kako močno se vam lasje zmedejo, ko grete čez dan. Na trgu je na voljo več izdelkov za nadzor frizz, posebej zasnovanih za kodraste lase.
Čemu se izogniti?
- Lase nikoli ne umivajte z vročo vodo. Vročina povzroči, da se obnohtna kožica dvigne, zaradi česar se zmede. Vedno uporabljajte vodo, ki je hladna ali mlačna.
- Pojdite enostavno z orodji za oblikovanje toplote. Vročina povzroča škodo in če so vaši lasje že vroči, se jim je najbolje izogniti.
- Bombažne blazine so velik ne-ne. Med spanjem vpijejo vlago iz vaših las. Temu nasprotujte z vlaganjem v nekaj satenastih prevlek za blazine.
- Ne šamponirajte več kot trikrat na teden. Večina šamponov vsebuje sulfate, ki lase odstranijo zaradi vlage. Dobro bi bilo, če bi našli dober šampon brez sulfata in si lase umivali trikrat na teden.
- Lase ne osušite z brisačo. Zaradi trenja zaradi njega se kožice dvignejo in lase naredijo hrapave in nagnjene k lomljenju.
Tukaj je - vodnik, kako ohranjati lase urejene, ko greš okoli dneva. Z ustrezno skrbjo ne boste imeli več grozljivk iz izložb.
Preizkusite ta domača zdravila za nežne lase in nam povejte svoje izkušnje v spodnjem oddelku za komentarje.
9 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.- Uporabe in lastnosti mandljevega olja, dopolnilne terapije v klinični praksi, Elsevier, ScienceDirect.
www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
- Sestava avokada Hass in potencialni vplivi na zdravje, kritični pregledi v znanosti o hrani in prehrani, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- Vloga vitaminov in mineralov pri izpadanju las: pregled, dermatologija in terapija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Učinki dodatka tokotrienola na rast las pri človeških prostovoljcih, Raziskave tropskih znanosti o življenju, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- Raziskovanje penetracijskih sposobnosti različnih olj v človeška lasna vlakna. Journal of Cosmetic Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
- Med v dermatologiji in negi kože: pregled. Journal of Cosmetic Dermatology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Prehrana in izpadanje las: učinki pomanjkanja hranil in uporabe dodatkov, Dermatology Practical & Conceptual, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Etnofarmakološka raziskava domačih zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje las in lasišča, ter njihovih metod priprave na Zahodnem bregu Palestina, dopolnilna in alternativna medicina BMC, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Kozmetika za lase: pregled, International Journal of Trichology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/