Kazalo:
- 15 najboljših ab trakov - ocene
- 1. DMoose Fitness Hanging Ab Pasovi
- 2. Popolni fitnes trakovi
- 3. RIMSports Ab Pasovi
- 4. Valeo Ab Pasovi
- 5. RDX Ab trakovi
- 6. Wonderfulwu oblazinjeni viseči trakovi
- 7. Hipiwe telovadnica za obešanje pasov
- 8. 1UP Viseči pasovi
- 9. 333 Joga in fitnes viseči telovadni pasovi
- 10. Body-Solid Gut-Blaster zanke
- 11. Pellor telovadnice, ki visijo naramnice
- 12. Ultimate Body Press Ab Pasovi
- 13. Grizzly Fitness Deluxe viseči pasovi
- 14. Gladiatorska telovadnica, ki visi na pasu
- 15. Schiek Sports Heavy Duty Padded Ab Pasovi
- Kako uporabljati trakove Ab?
- Nasveti za nakup strapa
- Zaključek
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Kako lahko napolnite ab vaje, da dosežete primerno jedro in izklesan trebuh? No, z uporabo ab pasu! Ab pasovi so podporno orodje za obešanje ab vaj. Pritrdite jih na vlečno palico in jih nosite okoli rok, da podpirajo telo, preprečujejo poškodbe hrbtenice in ohranjajo dobro držo. Pomagajo vam dalj časa visiti na vlečni palici in vam omogočajo več ponovitev vaj za obešanje ab.
Tukaj je 15 najboljših ab trakov za povečanje udobja, porabo kalorij in izgradnjo mišic. Oglejte si jih!
15 najboljših ab trakov - ocene
1. DMoose Fitness Hanging Ab Pasovi
Naramnice DMoose Fitness Hanging Ab so izjemno težke. So izredno široki trakovi, ki imajo debelejše obloge za komolce, najlon, odporen proti trganju, in jeklene vponke. So zelo trpežni, saj imajo najlonski trakovi dvojni šiv, kakovost pa je zelo kakovostna. Gosta obloga za roke zagotavlja brez trenja oporo rokam in komolcem. Jeklene vponke za težke obremenitve pomagajo trdno držati trakove na vlečni palici in zagotavljajo, da ostanete varne pred padci. Ti ab-pasovi pomagajo ohranjati držo telesa, ko trenirate trebuh za večjo moč jedra. S pomočjo teh trpežnih trakov za ab lahko enostavno izvajate navpične škrtanje, dvigovanje nog, dvigovanje nog in druge vaje za obešanje. Naramnice so v sedmih barvah. Imajo tudi doživljenjsko garancijo, podprto s politiko popolnega vračila kupnine in nadomestitve.
Prednosti
- Izjemno široki trakovi za varno držanje
- Debelejše oblazinjenje komolcev za podporo rok in komolcev
- Najlonski material, odporen proti trganju, z dvojnimi šivi
- Zelo trpežni trakovi
- Brez trenja opora za roke in komolce
- Kot nalašč za ohranjanje dobre drže in povečanje trdnosti jedra
- Na voljo v sedmih barvah
- Doživljenjska garancija
- Popolna politika vračila in zamenjave
- Ugodne cene
Slabosti
- Jeklene vponke so lahko nekoliko majhne.
Iz Amazona
2. Popolni fitnes trakovi
Trakovi Perfect Fitness Ab so trpežne konstrukcije s tkanino, odporno proti raztrganju, in vponkami iz planinskega jekla. Podloge za roke so narejene iz blazine iz pene, odporne proti znoju. Jeklene vponke se prilegajo kateri koli vlečni palici in imajo večino uteži. Omogočajo vam, da ohranite dobro držo in dobite oporo, medtem ko tonirate in krepite svoje osnovne mišice. Blazinice za roke so udobne in se ne kopajo v kožo. Najlonski trakovi so odporni proti zdrsu. Ti kompaktni ab pasovi so lahki, prenosni in se enostavno prilegajo kateri koli telovadni torbi.
Prednosti
- Težka gradnja
- Tkanina, odporna proti trganju
- Planinske jeklene vponke
- Blazinice za roke so narejene iz blazine iz pene, odporne proti znoju
- Jeklene vponke se prilegajo kateri koli vlečni palici
- Blazinice za roke so udobne in se ne kopajo v kožo
- Najlonski trakovi so odporni na zdrs.
- Lahka
- Cenovno dostopne
Slabosti
- Ne podpira uteži nad 200 lbs.
Iz Amazona
3. RIMSports Ab Pasovi
Trakovi RIMSports Ab podpirajo do 300 lbs. Ti težki trakovi so narejeni iz bombažne obloge in imajo dolge zanke, ki zagotavljajo varno stabilnost. Ne kopajo se v kožo in ne povzročajo stiskanja. Ti ab pasovi so združljivi z vsemi vlečnimi palicami, bradami in domačimi telovadnicami. Ti trakovi odstranjujejo pritisk iz rok, podpirajo zgornji del telesa in hrbtenico, omogočajo dobro držo telesa in vam pomagajo, da naredite več ponovitev visečih dvigov nog, kolen itd. Trdne kovinske vponke zagotavljajo stabilnost trakov in pomagajo pri vadba bolj varna in gladka.
Prednosti
- Podpira do 300 lbs
- Iz bombažne obloge
- Dolge zanke zagotavljajo varno stabilnost
- Ne kopajte v kožo ali povzročajte stiskanja.
- Združljiv z vsemi vlečnimi palicami, palicami za brado in domačimi telovadnicami
- Trdne kovinske vponke zagotavljajo stabilnost
- Naj bodo vadbe bolj varne in gladke
- Ugodne cene
Slabosti
- Pasovi niso nastavljivi.
Iz Amazona
4. Valeo Ab Pasovi
Pasovi Valeo Ab so narejeni iz trpežnega najmočnejšega tkanega najlona z jeklenimi obročki. Oblazinjeni trakovi s podlogo s čopičem dodajo udobje in oporo rokam. Težke jeklene vponke pomagajo držati vlečne ali brade. S pomočjo njih lahko izvajate viseče ab kodre, pokleke in dvige nog - za delo na mišicah ab in njihovo toniranje. Trakovi pomagajo tudi pri izboljšanju moči zgornjega dela telesa. Zagotavljajo oporo rokam in ščitijo ramena in hrbtenico. So kompaktni, lahki in združljivi z večino palic za vlečenje in brado. Prilegajo se v katero koli telovadno torbo.
Prednosti
- Oblazinjeni trakovi s podlogo s krtačo dodajajo udobje
- Podprite roke in hrbtenico
- Težke jeklene vponke nudijo varnost med vadbo
- Kompakten in lahek
- Združljiv z večino palic za vlečenje in dvigovanje
Slabosti
- Pasovi niso dovolj dolgi.
- Niso izdelani iz materiala, odpornega proti znoju.
Iz Amazona
5. RDX Ab trakovi
Pasovi RDX Ab so narejeni iz najlonskih trakov, skupaj z debelimi EVA oblogami in trdno tkanino Cordura z jeklenimi gumbi. Zaradi velikih jeklenih konektorjev D-obročki so bolj odporni na zlom in zdrs. Pasovi RDX vam omogočajo, da se osredotočite na poševne in trebušne mišice ter spodnji del hrbta. Pomagajo pri izgorevanju kalorij in gradnji mišic. Uporabljajo jih lahko moški in ženske. Združljivi so s standardnimi vlečnimi palicami za vrata doma, z več telovadnicami ali celo na prostem. Te so lahke in se lahko prilegajo kateri koli telovadni torbi.
Prednosti
- Odpornejši na lomljenje in zdrs
- Lahko ga uporabljajo moški in ženske
- Združljiv s standardnimi vlečnimi palicami za vrata doma, z več telovadnicami ali celo na prostem
- Lahka
- Ugodne cene
Slabosti
- Izredno dolgi trakovi
- Pasovi niso nastavljivi.
Iz Amazona
6. Wonderfulwu oblazinjeni viseči trakovi
Podloženi viseči pasovi Wonderfulwu so veliki in so oblazinjeni z mehkim bombažem, da zagotavljajo dodatno blazino in oporo za roke in ramena. Velike bombažne blazinice pomagajo enakomerno porazdeliti težo in zmanjšati pritisk. Natezni trakovi so narejeni iz visokokakovostne vodoodporne in odporne tkanine. Pas za trebušno vzmetenje podpira težo in izboljšuje stabilnost. Varnost zagotavljajo najlonski trakovi, odporni proti obrabi in jeklene plezalne zaponke. Ti trakovi so udobni in robustni in se prilegajo vsakemu dvižnemu ali podbradnemu drogu.
Prednosti
- Oblazinjeno z mehkim bombažem za dodatno udobje
- Velike bombažne blazinice pomagajo enakomerno razporediti težo.
- Zmanjšajte pritisk
- Izdelano iz visokokakovostne vodoodporne in odporne tkanine
- Izboljšajte stabilnost
- Odporen proti obrabi
- Namestite katero koli palico za poteg ali brado
- Ugodne cene
Slabosti
- Ne podpira teže več kot 200 lbs.
Iz Amazona
7. Hipiwe telovadnica za obešanje pasov
Pasovi Hipiwe Gym Hanging Ab so narejeni iz trpežnega najlona, odpornega proti trganju. Trdni jekleni nastavki za vponke se prilegajo kateri koli vlečni palici v telovadnici, domu ali fitnes parkih. Jeklene vponke je enostavno pritrditi na trakove in na vlečne palice. Oblazinjeni jermeni za roke zmanjšujejo stres na rokah in ramenih. Podpirajo zgornji del telesa in hrbtenico. Naramnice omogočajo, da izvajate viseče treninge in hkrati spodbujate dobro držo. Dolgi ročaji zagotavljajo udoben oprijem in večjo stabilizacijo. Ti trakovi so lahki, prenosni in jih lahko enostavno nosite v kateri koli telovadni torbi.
Prednosti
- Narejen je iz najlona, odpornega proti trganju
- Jeklene vponke se prilegajo vsakemu vlečnemu drogu v telovadnici, domu ali fitnes parkih
- Oblazinjeni trakovi za roke zmanjšujejo stres na rokah in ramenih
- Podpirajte zgornji del telesa in hrbtenico
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Dolgi ročaji zagotavljajo udoben oprijem in večjo stabilizacijo.
- Trakovi so lahki
Slabosti
- Nobenega
Iz Amazona
8. 1UP Viseči pasovi
Pasovi 1UP Hanging Ab so popolnoma nastavljivi za vse palice za vlečenje ali brado. Te pasove je enostavno namestiti in odstraniti s katere koli palice v telovadnici ali doma. Dodatno oblazinjeni trakovi za roke so udobni, odporni na znoj in podpirajo roke, ramena in zgornji del telesa. Zmanjšujejo stres zaradi hrbtenice. Ablingi so izjemno dolgi, da zmanjšajo stres na hrbtu in vam pomagajo pri izvedbi več serij in ponovitev.
Prednosti
- Pasovi so popolnoma nastavljivi
- Trakove je enostavno namestiti in odstraniti
- Ekstra oblazinjeni trakovi za roke so udobni
- Odporen proti znoju
- Zmanjšajte stres na hrbtenici
- Izredno dolgi trakovi zmanjšajo stres na hrbtu.
Slabosti
- Majhne vponke
Iz Amazona
9. 333 Joga in fitnes viseči telovadni pasovi
333 Yoga & Fitness Hanging Gym Ab Pasovi so večnamenska oprema za vadbo. Z njimi lahko izvajamo viseče ab kodre, dvigovanje nog, vzvratne škrtanje, poševne škrtanje, deske v obliki črke L in druge vaje z nizkim učinkom za toniranje trebuha. Zaradi ergonomske zasnove jih je enostavno namestiti na katero koli vlečno palico v telovadnici ali doma. Oblazinjenje komolcev zagotavlja odlično blazino in podpira roke, ramena in zgornji del telesa. Široka in nastavljiva dolžina izjemno trpežnih trakov je namenjena dvigovalcem uteži in športnikom. Naramnice so odporne proti znoju. Močne, trpežne in odporne vponke z obročki D zagotavljajo varnost med vadbo.
Prednosti
- Večnamenska oprema za vadbo
- Pomagajte ohranjati dobro držo
- Široka in nastavljiva dolžina
- Izredno trpežni trakovi
- Zasnovan za dvigovalce uteži in športnike
- Pasovi, odporni na znoj
- Močne in odporne vponke z obročki D zagotavljajo varnost
Slabosti
Nobenega
10. Body-Solid Gut-Blaster zanke
Obese Body-Solid Gut-Blaster so namenjene podpori dvigalcev uteži in športnikov. Imajo 10.000 kilogramov trdne jeklene vponke, ki jih je mogoče pritrditi na katero koli palico za brado. Dva najlonska jermena sta odporna proti znoju, ne zdrsneta in uporabniku zagotavljata odličen oprijem. Zelo široka in velika obloga podpira komolce in zmanjšuje stres zaradi ramen in komolcev. Ti ab pasovi so prožni in trpežni. Idealne so za vaje vzmetenja za toniranje srednjega dela.
Prednosti
- Imate 10.000 funtov trdnih jeklenih vponk
- Lahko ga pritrdite na katero koli palico za brado
- Odporen proti znoju
- Protidrsni oprijem
- Odporna in trpežna
- Pomagajte ohranjati dobro držo
Slabosti
- Nekaj izdelkov je lahko krhkih
11. Pellor telovadnice, ki visijo naramnice
Pasovi Pellor Gym Hanging Ab imajo široke in velike obloge za komolce. Podloga podpira roke in ramena za boljšo držo. Zmanjšuje tudi stres na križu, izboljša držo vadbe in podaljša trajanje vadbe. Trakovi ab so trpežni in združljivi s standardnimi palicami za dviganje vrat, palicami za brado ali več telovadnicami. Najlonski trakovi so odporni proti znoju in elastični, podpirajo utež do 100 kg in vzdržijo obrabo. Trakovi so oblazinjeni in zagotavljajo udobje rokam in ne kopajo v kožo ali praskajo po površini. Z njimi lahko izvajamo različne vaje za obešanje ab za izgradnjo moči, vzdržljivosti in mišične moči.
Prednosti
- Široko in veliko oblazinjenje komolcev
- Močan oprijem
- Trpežni trakovi
- Združljiv s standardnimi vlečnimi palicami na vratih, palicami za brado ali sistemi za več telovadnic
- Odporen proti znoju
- Nosilne uteži do 100 kg
- Izdrži obrabo
Slabosti
- Nekaj izdelkov je lahko krhkih
12. Ultimate Body Press Ab Pasovi
Pasovi Ultimate Body Press Ab imajo oblazinjenje iz pene, ki zagotavlja podporo in udobje spodnjem delu hrbta, rokam in ramenom. Izjemno širok zgornji del jermenčkov zagotavlja večjo varnost med izvajanjem vaje. Trakovi so udobni in združljivi z večino palic za vlečenje in dvigovanje. Pomagajo izvajati viseče ab kodre, dvigovanje nog, poševne škrtanje in viseče škrtanje.
Prednosti
- Oblazinjenje iz pene
- Izjemno širok čiček
- Udobno
- Združljiv z večino palic za vlečenje in dvigovanje
13. Grizzly Fitness Deluxe viseči pasovi
Viseči pasovi Grizzly Fitness Deluxe Hanging Ab so narejeni iz najlona in ponujajo največjo moč. Njihova trpežna, trpežna vponka se pritrdi na katero koli palico za brado in zagotavlja varnost med vadbo. Pasovi so narejeni iz visokokakovostne bombažne obloge. So trpežne, odporne na solze in odporne na znoj. Trakovi pomagajo ohranjati dobro držo in zmanjšajo stres na križu, ramenih in rokah.
Prednosti
- Najlonska trdnost iz najlonskih trakov
- Priložite si trpežen, trden karabiner
- Lahko ga pritrdite na katero koli palico za brado
- Varno in močno
- Kakovostno bombažno oblazinjenje
- Udobno
- Vzdržljiv
- Odporen na trganje
- Odporen proti znoju
Slabosti
- Imejte majhne kljuke
14. Gladiatorska telovadnica, ki visi na pasu
Gladiator Gym Gear Hanging Ab Straps ciljajo, krepijo in oblikujejo jedrne mišice. Učinkovito lahko izvajate viseče dvigovanje nog, navpične škrtanje, dvigovanje nog, dvigovanje kolen in vrtenje trupa. Ti jermeni so združljivi s katero koli palico za dvigovanje ali vlečenje v telovadnici in s standardnimi vlečnimi palicami za vrata doma ali na prostem. Izjemno široki trakovi zagotavljajo vrhunsko stabilnost. Debelejše oblazinjenje komolcev od roba do roba, najlon, odporen proti trganju, in jeklene vponke ponujajo udobje in varnost. Pasovi zmanjšajo obremenitev podlakti in zmanjšajo trenje.
Prednosti
- Podporna teža več kot 400 lbs
- Zelo široki trakovi
- Debelo oblazinjenje komolcev od roba do roba
- Najlon, odporen proti trganju
- Vrhunska stabilnost
- Združljiv s katero koli palico za dviganje ali dvigovanje
- Udobno
- Varno
Slabosti
Nobenega
15. Schiek Sports Heavy Duty Padded Ab Pasovi
Težko oblazinjeni trakovi Schiek Sports so dolgi osemnajst centimetrov. Imajo 1-palčno plišasto neoprensko oblazinjenje in težke D-obroče. Trakovi so trpežni in zagotavljajo dober oprijem zaradi nedrsečih trakov. Zagotavljajo maksimalno udobje med vadbo. Namenjeni so za drobljenje in poteg kablov.
Prednosti
- ¼-palčna plišasta obloga iz neoprena
- Težki D-obroči
- Trpežni trakovi
- Zagotovite dober oprijem s pomočjo nedrsečih trakov
- Zagotovite maksimalno udobje
Slabosti
- Brez pene ali bombažne obloge
To je petnajst najboljših ab trakov, ki jih lahko kupite na spletu. Če niste prepričani, kako jih uporabiti, je tu korak za korakom:
Kako uporabljati trakove Ab?
- Pritisnite D-drog ali vponko na kavelj in ga pritrdite na vlečno palico.
- Naredite enako tudi z drugim ab trakom.
- Vzemite roke skozi zanke za roke.
- Nadlakti in komolci udobno položite na zanko za roke.
- Držite trakove z rokami s trdnim oprijemom.
- Dvignite eno nogo in preverite, ali so trdno in varno.
- Izvedite potrebne prilagoditve.
- Začnite izvajati vaje za obešanje trebuha!
Naslednji razdelek vam bo pomagal, da se boste bolje odločili za nakup. Poglej.
Nasveti za nakup strapa
Pred nakupom ab pasu preverite te točke:
Največja obremenitev - Da preprečite padce in poškodbe, morate preveriti, ali trakovi ab podpirajo vašo težo. Nekateri jermeni so narejeni za športnike in dvigovalce uteži, nekateri pa za drobne ženske. Preverite, kateri občutek je bližje vaši teži.
Udobje - neprijetni ab trakovi povzročajo praske po koži. Prav tako se vam lahko vkopljejo v kožo in lahko zdrsnejo. Kupite ab pasove, ki ponujajo odlično udobje. Med uporabo ab pasov ne smete čutiti pritiska v križu, ramenih in rokah.
Trajnost - preverite material ab trakov, zank, šivov in kavljev. Konstrukcija mora imeti dvojni šiv in mora biti iz trpežne tkanine. Kljuke so najboljše, če so narejene iz težkega jekla in ne samo iz ježkov.
Trakovi - Nekateri ab trakovi so predolgi, in nekateri so prekratka. Kupite tiste, ki jih lahko prilagodite želeni dolžini. Naramnice ne smejo biti pretanke. Širši in debelejši trakovi zagotavljajo varnost.
Zaključek
Ab trakovi so odlična telovadna oprema. Ponujajo veliko podporo in vam omogočajo učinkovitejše izvajanje vadbe. Uporabite jih lahko doma, v telovadnici ali celo v parku. S seznama izberite svoje najljubše in jih uporabite še danes!
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Kaj naredijo pasovi ab?
Ab pasovi podpirajo obešanje ab vaj. Blažijo stres zaradi ramen, rok in križa. Trakovi nudijo varno in trdno držanje, tako da roke ne zdrsnejo z vlečnih palic. Naramnice zagotavljajo boljšo držo in učinkovitejšo vadbo.
Ali so vsi pasovi ab nastavljivi?
Ne, vsi ab pasovi niso nastavljivi. Pred nakupom preverite, katero lahko nastavite.
Kako daleč lahko trakovi visijo?
To je odvisno od dolžine ab trakov. Nekateri ab pasovi so predolgi, nekateri pa prekratki. Nakup nastavljivih jermenov za obešanje ab vaj je