Kazalo:
- 15 najboljših nosilcev za hrbet za zdrav hrbet
- 1. Solidback nazaj nosila
- 2. Severnoameriška nosila za zdravje in zdravje nazaj
- 3. Podpora za Magic Back
- 4. Naprava za raztezanje hrbta ChiFit na več nivojih
- 5. lcfun nosila za masažo hrbta
- 6. Nazaj na nosila Magic Back Support
- 7. Bodyease hrbtna nosila
- 8. Chisoft obokana nosilca
- 9. TRUE BACK Naprava za vlečenje hrbtenice
- 10. Ameriški nosilec za spodnji del hrbta
- 11. Ledveni nosili za fitnes
- 12. Kinper nazaj nosila
- 13. FORLRFIT Nazaj na nosila
- 14. Naipo Back Stretcher
- 15. LEWONDE nosila za hrbet
- Kako delujejo nosila za hrbet?
- Prednosti uporabe nosilca za hrbet
- Kdaj bi morali razmisliti o uporabi nosilcev za hrbet?
- Kako izbrati najboljše nosilce za hrbet
- Varnostni nasveti, ki jih je treba upoštevati pri uporabi nosilcev za hrbet
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Bolečine v hrbtu so lahko bedne. Dolgo urno sedenje za pisalno mizo, dvigovanje težkih predmetov ali dolgotrajno stajanje vam lahko obremeni hrbet. Da ne bi postala kronična težava, morate okrepiti hrbtenico. Tu vam lahko pomagajo nosila za hrbet. Nosila za hrbet pomagajo raztegniti hrbet in izboljšati cirkulacijo, hkrati pa razbremeniti hrbtenico in križ. Uporaba nosilca za hrbet nekaj minut na dan tudi poveča vaš obseg gibanja. Tu smo našteli 15 najboljših nosilcev za hrbet, ki so trenutno na voljo na trgu. Pomaknite se navzdol, da jih preverite!
15 najboljših nosilcev za hrbet za zdrav hrbet
1. Solidback nazaj nosila
Ta nosila za hrbet so narejena iz visokokakovostne, goste EVA pene. Ima edinstveno, pikčasto obliko v obliki loka, ki pomaga raztegniti mišice zgornjega in spodnjega dela hrbta. Poseben obris na sredini nosil poravna hrbtenico in jo postavi za optimalne koristi. To je koristno, zlasti za tiste, ki imajo bolečine v išiasu in ishiadičnem živcu, kronične bolečine v ledvenem in spodnjem delu hrbta, bolečine v hernijah diska, hrbtenično stenozo, okorelost hrbta in slabo držo. Podpira težo do 300 lbs in je primeren za višine med 5'4 "in 6 '.
Prednosti
- Izdelan iz EVA pene
- Čvrste
- Špičast dizajn
- 100% vračilo denarja
Slabosti
- Lok je previsok.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
SOLIDBACK - Nosila za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta - Kronična ledvena podpora - hernija diska -… | 1.696 ocen | 27,57 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Nosila za hrbet - Lajšanje bolečin v hrbtu - Lajšanje bolečin v išiasu - Korektor drže - Bolečine v hrbtenični stenozi… | 284 Mnenja | 34,95 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Nosila za hrbet, ledvena podporna naprava Prilagodljiv lajšanje bolečin Masažer za hrbet Korektor drže hrbta | Zaenkrat še ni ocen | 25,99 USD | Nakup na Amazon |
2. Severnoameriška nosila za zdravje in zdravje nazaj
Ta nosila za hrbet pomagajo lajšati bolečine v hrbtu in vratu, hkrati pa izboljšajo držo telesa. Ima oblazinjeno in trdno telo, ki podpira hrbtne mišice. Navpična reža na sredini pomaga poravnati hrbtenico in sprosti mišice. Je lahek, priročen za uporabo in primeren za povečanje gibljivosti hrbta, pomiritev hrbteničnega artritisa in lajšanje hernije diskov in zlomov zaradi stresa. Podpira telesno težo do 250 lbs.
Prednosti
- Kompakten
- Lahka
- Udobno oblazinjenje
- Cenovno dostopne
- Priročno za uporabo
Slabosti
- Navodila niso na voljo
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Severnoameriški nosilec Health + Wellness Back - nosilec - obokani dizajn za vrhunsko raztezanje, črn | 1.246 ocen | 26,99 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Naprava za raztegovanje hrbta ChiFit - takojšnje lajšanje bolečin v hrbtu, hernija diska,… | Zaenkrat še ni ocen | 24,95 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Severnoameriška obogatena nosila za zdravstveno varstvo JB4866, novo | Zaenkrat še ni ocen | 32,99 USD | Nakup na Amazon |
3. Podpora za Magic Back
To je ergonomsko oblikovana naprava za samomasažo. Ta masažer in nosila za hrbet lahko uporabljate med sedenjem, da podprete držo, in med ležanjem za raztezanje hrbtenice. Izdelana je iz prvovrstnega ABS (termoplastičnega polimera) in je izjemno trpežna. Ta nosilec za ledveni opor na več ravneh ima konice ali akupresurne masažne točke, ki ciljajo na akuponate v hrbtu, da lajšajo stres. Srednji del ima navpično oporo hrbtenice iz mehke in trdne pene. Stopnjo loka lahko enostavno prilagodite, odvisno od vašega udobja. Najboljši je za kronično ledveno oporo, hrbtenično stenozo, korekcijo drže, išias, hernijo diska in bolečine v križu. Podpira do 330 lbs telesne teže.
Prednosti
- Izdelano iz ABS materiala
- 3 stopnje prilagoditve
- Akupunkturne masažne točke
- Vzdržljiv
- Lahka
- Ergonomska oblika
Slabosti
- Konice lahko poškodujejo.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Naprava za raztezanje hrbta, masažer hrbta za posteljo in stol in avto, večnivojski nosilec za ledveni… | 941 ocen | 24,97 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Magic Back Support - 2020 Nadgradite večnamenski masažni sistem za raztezanje hrbta in pomnilniško peno… | Zaenkrat še ni ocen | 26,98 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
SUNANTH raztezalnik za hrbet, raztezna naprava za ledveni del s 3 nastavljivimi nastavitvami za zgornji in spodnji del hrbta | 34 Mnenja | 25,49 USD | Nakup na Amazon |
4. Naprava za raztezanje hrbta ChiFit na več nivojih
Večnamenska naprava za raztezanje hrbta ChiFit ima akupresurne konice, ki masirajo akupointe v hrbtu, da lajšajo boleče mišice in spodbujajo sprostitev. Večstopenjska zasnova omogoča nastavitev treh prestav glede na želeni raztezek in raztezek. Pomaga vam sprostiti utrujen hrbet po dolgem dnevu in lajša bolečine v hrbtu, ki jih povzročajo kakršne koli bolezni. Ta nosila za hrbet so lahka in jih je enostavno prenašati. Na sredini ima obokano blazinsko peno, ki podpira hrbtenico, in telesno težo do 250 lbs.
Prednosti
- Brez BPA
- 3 ravni nastavljivega kota loka
- Lahka
- Enostavno prenašanje
- Nedrseča oblika
Slabosti
Nobenega
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Naprava za raztegovanje hrbta ChiFit - takojšnje lajšanje bolečin v hrbtu, hernija diska,… | Zaenkrat še ni ocen | 24,95 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Lajšanje bolečin v hrbtu ChiFit - komplet za nosilce za masažo hrbta in masažne kroglice - v kompletu z darilom ChiFit… | Zaenkrat še ni ocen | 39,99 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Naprava za raztezanje hrbta, masažer hrbta za posteljo in stol in avto, večnivojski nosilec za ledveni… | 941 ocen | 24,97 USD | Nakup na Amazon |
5. lcfun nosila za masažo hrbta
Masažer in nosila za hrbet so zasnovani tako, da omogočajo raztezanje udobno, enostavno in prijetno. Učinkovit je pri bolečinah v spodnjem in zgornjem delu hrbta in se lahko uporablja tudi kot pripomoček za preventivno nego. Njegov večstopenjski prilagoditveni lok omogoča večji doseg. Ta nosila za hrbet so narejena iz trpežne ABS plastike, ki jo lahko uporabljate med sedenjem na stolu ali avtosedežu in ležanju.
Prednosti
- 3 stopnje nastavljive intenzivnosti
- Kompakten
- Prenosni
Slabosti
- Mogoče ni trmast.
Podobni izdelki
| # | Predogled | Izdelka | Ocena | Cena | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
lcfun Nazaj na masažni nosilec Arch Black Magic Raztezalec sporočil Nazaj na nosila Lumbal Support Device… | Zaenkrat še ni ocen | 16,98 USD | Nakup na Amazon |
| 2. |
|
Nosila za hrbet, Lumbalna naprava za lajšanje bolečin v hrbtu, Lumbalna masaža hrbta na več ravneh, Lajšanje bolečin za… | Zaenkrat še ni ocen | 28,99 USD | Nakup na Amazon |
| 3. |
|
Nosila za hrbet, ledvena podporna naprava Prilagodljiv lajšanje bolečin Masažer za hrbet Korektor drže hrbta | Zaenkrat še ni ocen | 25,99 USD | Nakup na Amazon |
6. Nazaj na nosila Magic Back Support
Ta nosila za hrbet so izdelana iz visokotehnološke plastike in omogočajo tri stopnje prilagajanja. Na sredini ima hrbtenico, ki podpira hrbtenico med raztezanjem. Enostaven je za montažo in ima trak za stol za ledveno oporo. Lok ima vozlišča konic palca, ki masirajo določene točke na hrbtu za olajšanje. Ta nosila za hrbet vam pomagajo brez napora in so primerna za bolezni, kot so išias, kronične bolečine v ledvenem in spodnjem delu hrbta, hernija diska in hrbtenična stenoza.
Prednosti
- Čvrste
- Vozlišča konice palca
- 3 stopnje prilagoditve
Slabosti
- Plastika ni zelo odporna.
7. Bodyease hrbtna nosila
Ta nosila za hrbet pomagajo lajšati bolečine v hrbtu in popraviti vašo držo. Koristna je tudi kot naprava za preventivno nego spodnjega dela hrbta. Uporabite ga, če dalj časa sedite pred računalnikom ali če vaša telesna aktivnost povzroči neravnovesje hrbtenice in drže. Njegova ergonomska oblika ima večstopenjski lok s tremi nastavljivimi nastavitvami. Primeren je kot naslon za naslon za pisarniški stol, korekcijo drže, vlek hrbtenice in blazino za ledveni del.
Prednosti
- 94 masažni tlak z iglo
- Vzdržljiv
- Ergonomska oblika
- Primerno za vse starostne skupine
Slabosti
Nobenega
8. Chisoft obokana nosilca
Nosilec za obokani hrbet ChiSoft je zasnovan tako, da vam pomaga popraviti in izboljšati držo. Pomaga pri lajšanju bolečin v hrbtu in raztezanju križa. Raztezni lok je izdelan iz trpežne ABS plastike in podpira do 200 lbs. Masažne točke pritiska izboljšajo krvni obtok in spodbujajo sprostitev hrbtnih mišic. Ta nosila za hrbet lahko pritrdite na stol s trakom za dodatno podporo. Ima tri stopnje prilagoditve za globinsko in nadzorovano raztezanje.
Prednosti
- Lahka
- Enostaven za uporabo
- Enostavna namestitev
- Prenosni
Slabosti
Nobenega
9. TRUE BACK Naprava za vlečenje hrbtenice
Ta posebna vlečna naprava zagotavlja klinično stopnjo hrbtenične dekompresijske terapije. Hrbtenico razteza naravno, zasnova oprijema s podpisom pa zagotavlja dodaten pritisk. To sprosti mišice, izboljša prekrvavitev in lajša bolečine in stres hrbtenice. Nosila za hrbet so univerzalna in jih ni treba sestavljati.
Prednosti
- FDA registrirana
- Izdelano iz recikliranih materialov
- Enostaven za uporabo
- Cenovno dostopne
- Prenosni
- Lahka
Slabosti
- Nenastavljiv
10. Ameriški nosilec za spodnji del hrbta
Ta nosila za hrbet so narejena iz pene EVA z visoko gostoto, ki pomaga sprostiti napete ledvene mišice. Je trden in se pri neprekinjeni uporabi ne strga ali zmehča. Pomaga pri lajšanju kronične bolečine, išiasa, hrbtenične stenoze ali hernije diska. Prilagodljivi konici masirajo akupresurne točke na hrbtu, da sprostijo napetost in sprostijo mišice.
Prednosti
- Čvrste
- Vzdržljiv
- Enostaven za uporabo
Slabosti
- Nenastavljiv
11. Ledveni nosili za fitnes
Ta 3-stopenjski nastavljiv nosilec za hrbet pomaga lajšati bolečine v išiasu in popravlja vašo držo. Uporabite ga lahko tudi kot preventivno nego spodnjega dela hrbta. Zaradi ergonomske zasnove in nastavitve v treh nivojih je primeren za vse starostne skupine. Pomaga povečati prožnost hrbta, zmanjšati bolečino in razbremeniti stres.
Prednosti
- 3-stopenjska prilagoditev
- Čvrste
- Vključuje dva masažerja
- Enostaven za uporabo
- Primerno za vse starostne skupine
Slabosti
Nobenega
12. Kinper nazaj nosila
Ta nosila za hrbet imajo 88 plastičnih igel, ki pritiskajo na točke hrbta. Te igle močno pritiskajo na določene točke, da spodbudijo sprostitev in lajšanje bolečih hrbtnih mišic. Ta naprava pomaga stabilizirati hrbtenico in popraviti in izboljšati vašo držo. Učinkovit je pri kronični ledveni opori, herniji diska, išiasnem živcu, hrbtenični stenozi in raztezanju hrbtenice. Narejen je iz trpežne ABS plastike in podpira do 330 lbs telesne teže.
Prednosti
- Lahka
- Vzdržljiv
- 3-stopenjska prilagoditev
- Prenosni
Slabosti
Nobenega
13. FORLRFIT Nazaj na nosila
Ta nosila za hrbet imajo profesionalno obliko, ki udobno podpira zgornji in spodnji del hrbta. Zagotavlja tudi akupunkturno terapijo za lajšanje bolečin v hrbtu in nelagodja. Nosila za hrbet pomagajo izboljšati prožnost hrbtnih mišic in spodbujajo krvni obtok. Zagotavlja tri ravni raztezanja loka in pomaga pri zdravi vadbi hrbta.
Prednosti
- Vključuje pas
- 94 akupunkturnih masažnih točk
- Podloga za blazino iz pene NBR
- 3-stopenjska prilagoditev
- Okolju prijazno
Slabosti
Nobenega
14. Naipo Back Stretcher
To je inovativna nosila za hrbet, ki spominjajo na joga masažne preproge. V blazinici ima zračne mehurčke, ki se med sproščanjem napihnejo in raztegnejo hrbet. Ima štiri vgrajene joga sproščujoče programe - Energy, Flow, Twist in sStretch. Za vsak program lahko izberete natančno nadzorovanih osem zračnih mehurčkov, ki se napihnejo zaporedoma in raztegnejo celoten hrbet. Vnaprej programirani tretmaji imajo tri nastavljive intenzivnosti za masažo hrbta in vratu.
Prednosti
- Nastavljiva intenzivnost
- Enostavno čiščenje
- Zagotavlja toplotno terapijo
- Enostavno prenašanje
- Kompaktna oblika
Slabosti
- Kratek napajalni kabel
15. LEWONDE nosila za hrbet
Ta ergonomski ledveni podporni sistem je najboljši za vas, če dolgo sedite na stolu. Pomaga izboljšati vašo držo, tako da preprečuje, da bi se strgali in ustavili dolgotrajne upogibne napetosti. Uporabite ga lahko tudi za izboljšanje ukrivljenosti hrbtenice, za pomožne vaje za pas, lajšanje nelagodja v materničnem vratu in sprostitev mišic nog. Enostaven za namestitev, edinstven drsni vzvod pa vam omogoča nastavitev nivoja loka.
Prednosti
- 3-stopenjska prilagoditev
- Masažna vozlišča
- Enostaven za uporabo
- Enostavna namestitev
Slabosti
- Plastika se lahko zmehča.
Nosila za hrbet so na voljo v različnih oblikah in velikostih. Vsi pa sledijo istemu mehanizmu in dajejo enake rezultate. Raziščimo, kako delujejo.
Kako delujejo nosila za hrbet?
Nosila za hrbet sledijo naravni ukrivljenosti hrbtenice. Ko so nameščeni, nosila za hrbet delujejo tako, da hrbtenico sprostite in raztegnete navpično. To ustvarja prostor med vretenci. S starostjo naravni učinek gravitacije vleče hrbtenico navzdol. Nosilo za hrbet temu prepreči tako, da ga podaljša. Raztezanje pomaga pri lajšanju težav, kot so:
- Artritis spodnjega dela hrbta
- Išias
- Izbočeni diski
- Degeneracija hrbtenice
Če je hrbtenica stisnjena in vas boli, nosila za hrbet ustvarjajo prostor in lajšajo bolečine. Ko veliko uporabljate nosila za hrbet, vam na naslednji način pomaga.
Prednosti uporabe nosilca za hrbet
- Razteza hrbtenico
- Sprosti otrdele hrbtne mišice
- Lajša stiskanje hrbteničnih diskov in stisnjene živce
- Izboljša obseg gibanja
- Popravi držo telesa
- Izboljša krvni obtok
- Pospeši proces zdravljenja
- Krepi hrbet
- Izboljša zdravje hrbta
- Preprečuje hernijo diska
Vsak nosilec za hrbet ne more uporabljati. Preverite, kdo lahko uporablja nosila za hrbet in kdo se jim mora izogibati.
Kdaj bi morali razmisliti o uporabi nosilcev za hrbet?
Nosila za hrbet lahko uporabite, če imate:
- Slaba drža
- Napete hrbtne mišice
- Stisnjeni živci
- Artritis spodnjega dela hrbta
- Išias
- Izbočeni diski
- Degenerativna bolezen diska
- Ledvena hrbtenična stenoza
- Skolioza
Vendar se izogibajte uporabi nosil za hrbet, če ste noseči ali imate osteoporozo. V nasprotnem primeru je varno uporabljati nosilca za odrasle. Če želite biti na varnem, se pred uporabo nosil za hrbet posvetujte z zdravnikom, še posebej, če imate kronične bolezni.
Pred nakupom nosil za hrbet upoštevajte naslednje točke in se prepričajte, da ste izbrali najboljšega.
Kako izbrati najboljše nosilce za hrbet
- Udobje: mora ustrezati vaši ukrivljenosti hrbtenice in sprostiti hrbet, ko ležite na njem. Morda boste občutili raztezanje, vendar ne sme biti neprijetno.
- Prilagodljivost: Če se redno raztezate, bo ledveni del hrbta postal prožen. in tudi vaša zadnja nosila naj bodo sposobna prilagoditi intenzivnost raztezanja. Izberite tistega, ki vam omogoča, da s časom poglobite odsek.
- Prenosljivost: dobra zadnja nosila ne smejo biti pretežka. Morali bi ga enostavno premikati.
- Garancija: Če menite, da zadnja nosila ne delujejo pravilno, jo lahko vrnete. Zato preverite garancijsko obdobje.
Tu je nekaj varnostnih nasvetov, ki jih morate upoštevati pri uporabi nosilca za hrbet.
Varnostni nasveti, ki jih je treba upoštevati pri uporabi nosilcev za hrbet
- Med raztegovanjem ne pritiskajte, saj lahko poškoduje hrbet.
- Za dodatno oporo in udobje se odločite za blazina za hrbet.
- Izogibajte se uporabi nosil za hrbet več kot 10 minut, enkrat ali dvakrat na dan.
- Nikoli ne uporabljajte nosil za hrbet brez posveta z zdravnikom, če imate kronične bolezni hrbta.
Uporaba nosilca za hrbet je poceni način zdravljenja bolečin v hrbtu ali ohranjanja zdravja hrbtenice. Je odlična rešitev za težave z držo in togost hrbta. Nosila za hrbet vas lahko rešijo tudi obiska fizioterapevta in kiropraktika. Naprej izberite enega s zgornjega seznama in ohranite hrbet zdrav.
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Ali bodo nosila za hrbet podpirala mojo telesno težo?
Da, nosila za hrbet so zasnovana tako, da podpirajo različne velikosti telesa in teže.
Kako dolgo bi morali ležati na zadnjih nosilih?
Nosila za hrbet lahko uporabite dvakrat na dan, pri čemer vsaka seja traja največ 10 minut.
Ali nosila za hrbet pomagajo pri drži?
Da, izboljšuje držo telesa tako, da krepi in popušča hrbtne mišice.
Ali lahko raztezanje poslabša?
Če pravilno izvajate spodnji del hrbta in upoštevate pravilne tehnike raztezanja, bolečine v hrbtu ne bodo poslabšale.