Kazalo:
Semena jeere ali kumine (Cuminum Cyminum) je ena izmed najbolj priljubljenih kuharskih sestavin, ki se uporabljajo po vsej Aziji. Močan okus in mlačna aroma jeere je postala nepogrešljiva začimba. Toda ali veste, da lahko vodo iz jeere uporabljamo kot naravno zdravilo za številne zdravstvene težave? Ne samo to, ampak to vodo lahko uporabimo tudi za različne težave s kožo in lasmi. Vse, kar morate storiti, je, da pest jeere zavrete v čisti vodi in jo precedite. Pripravljen si. Spoznajte čudovite koristi za zdravje jeera vode iz naslednjega.
Prednosti zdravja vode Jeera
Začetek dneva s pitjem kozarca sveže vode jeera, v hindujščini znane tudi kot Jal jeera, jeeragam ali kumina vam lahko pomaga na nešteto načinov. Niste prepričani? Spodaj si oglejte prednosti pitja vode jeera:
1. Pomaga pri prebavi:
Številne študije so dokazale, da lahko jeera ali semena kumine bistveno pomagajo pri prebavi. Vsakodnevno uživanje kozarca jeera vode lahko spodbudi izločanje številnih encimov, ki razgrajujejo ogljikove hidrate, glukozo in maščobe. Izboljša vaš metabolizem in ohranja prebavni sistem na pravi poti, tako da se lahko spopadate z motnjami, kot so driska, slabost, napenjanje, jutranja slabost, atonična dispepsija, sindrom malabsorpcije itd.
2. Odstrani toksine:
Voda Jeera je zelo koristna za jetra in želodec. Antioksidanti, prisotni v semenih, lahko iz telesa odstranijo strupene snovi in spodbujajo redne aktivnosti različnih notranjih organov. Samo namočite jeero v vodi za celo noč in jo pijte naslednje jutro, da olajšate nastajanje žolča v jetrih in se znebite kislosti, napihnjenosti, trebušnih plinov itd.
3. podpira imunski sistem:
Jeera je odličen vir železa, ki je bistvenega pomena za vzdrževanje normalne funkcionalnosti vašega imunskega sistema. Priprava, pripravljena z mešanjem žličke jeere v kozarec vode, vsebuje skoraj 1,3 mg železa (7%