Kazalo:
- Domača zdravila za srbeče lasišče
- S temi zdravili ni več srbečega lasišča
- 1. Kokosovo olje za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 2. Olje čajevca za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 3. Jabolčni kis za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 4. Soda bikarbona za srbeče lasišče
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 5. Oljčno olje za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 6. Limonin sok za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 7. Čarovnica iz lesketa za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 8. Aloe Vera za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 9. Olje poprove mete za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 10. Listerin za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 11. Arganovo olje za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 12. Čebulni sok za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 13. Neemovo olje za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 14. Jojobino olje za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 15. Olja evkaliptusa in sivke za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- 16. Kamilni sprej za srbeče lasišče
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Zakaj to deluje
- Pogosta vprašanja
- 1. Nasveti za preprečevanje srbečega lasišča
- 2. Kaj povzroča srbeče lasišče?
Srbeče lasišče je lahko dražilno za vsakogar, še posebej v vročem poletju. Namesto da bi preizkušali številne tržne izdelke in profesionalna zdravljenja, uporabite ta običajna in priljubljena domača zdravila, da odpravite srbečico lasišča. Preden se odločite za ta domača zdravila, preverite vzrok te srbečice. Pazljivo upoštevajte teksturo lasišča. Suha koža na lasišču ali okužbe, kot sta prhljaj in luskavica, lahko povzročijo srbenje lasišča. Srbenje in praskanje lahko povzroči tudi prekomerno padanje las.
Zastavite si naslednja vprašanja: Ali je vaše lasišče suho ali poškodovano? Ali imate običajne prhljaj ali uši? Ali pa vas zaradi kakršnega koli običajnega razloga, kot je znojenje, srbi lasišče? Če je vaš odgovor pritrdilen, lahko varno nadaljujete z domačimi zdravili.
Domača zdravila za srbeče lasišče
Oglejmo si preprosta domača zdravila za srbež lasišča in prhljaja, ki delajo čudeže pri odpravljanju srbečice.
S temi zdravili ni več srbečega lasišča
- Kokosovo olje
- Olje čajevca
- Jabolčni kis
- Soda bikarbona
- Olivno olje
- Limonin sok
- Čarovnica Hazel
- Aloe vera
- Olje poprove mete
- Listerin
- Arganovo olje
- Čebulni sok
- Neem olje
- Jojobino olje
- Olja evkaliptusa in sivke
- Spray iz kamilice
1. Kokosovo olje za srbeče lasišče
Slika: iStock
Boste potrebovali
Nekaj žličk deviškega kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Olje rahlo segrejte in nanesite na lasišče ter na vse lase.
- Nekaj minut masirajte lasišče, da se olje zlahka vpije.
Dodajanje nekaj kapljic olja vitamina E k temu pomaga tudi pri zagotavljanju vlage suhemu in poškodovanemu lasišču.
Kako pogosto bi morali to početi
Lase dvakrat na teden naoljite.
Zakaj to deluje
Bolj kot je vaše lasišče bolj srbeče. Naj bo lasišče navlaženo. Dvakrat tedensko namažite lase s kokosovim oljem, ki mu sledi nežna, sproščujoča masaža, ki bo pomagala pri uravnoteženju vlage (1). Kokosovo olje bo pomagalo tudi pri zdravljenju okužbe, ki povzroča srbenje (2).
Nazaj na TOC
2. Olje čajevca za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
5-10 kapljic olja čajevca
Kaj morate storiti
- Olje vzemite v dlani in ga nanesite neposredno na lasišče.
- Vmasirajte ga nekaj minut. Pustite, da čez noč deluje na lasišču.
- Lase sperite zjutraj.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite dvakrat ali trikrat na teden.
Zakaj to deluje
Olje čajevca vlaži in hrani lasišče ter odpravlja suhost. Vsebuje terpene, ki so protibakterijske in protiglivične narave. Ti bodo zdravili okužbo lasišča (3).
Nazaj na TOC
3. Jabolčni kis za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 del jabolčnega kisa
- 4 deli vode
Kaj morate storiti
Jabolčni kis zmešajte z vodo in to zmes vmasirajte na lasišče, da srbenje znatno pozdravi.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
ACV očisti lasišče in deluje kot adstringens. Jabolčna kislina, ki je v njej, ima protibakterijske in protiglivične lastnosti, prav tako pa bo z lasišča odstranila vse odmrle celice, ki so se nabrale in povzročajo srbenje (4, 5). ACV tudi uravnoteži pH lasišča (6).
Nazaj na TOC
4. Soda bikarbona za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 2-3 žlice sode bikarbone
- Voda
Kaj morate storiti
- Naredite pasto s sodo bikarbono in vodo.
- To pasto nanesite na lasišče in pustite delovati 10 do 15 minut. Nato ga sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Po potrebi to ponovite čez nekaj dni.
Zakaj to deluje
Soda bikarbona ni le protibakterijsko, temveč tudi protiglivično sredstvo (7, 8). Ubije škodljive mikrobe na lasišču, ki povzročajo okužbo, srbenje in izpadanje las. Prav tako nevtralizira pH lasišča in pomirja kožo (9).
Nazaj na TOC
5. Oljčno olje za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Deviško oljčno olje
Kaj morate storiti
- Olje segrejte in vmasirajte na lasišče in lase.
- Pustite delovati čez noč. Lase sperite kot običajno zjutraj.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to dvakrat na teden za zdravo lasišče in lase.
Zakaj to deluje
Dve glavni komponenti, ki ju najdemo v oljčnem olju, in sicer oleokantal in oleuropein, imata protivnetne lastnosti in zaščitne lastnosti kože (10, 11). Zacelili bodo vnetje na lasišču in lajšali srbenje.
Nazaj na TOC
6. Limonin sok za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 2-3 žlice svežega limoninega soka
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Z vato nanesite limonin sok po celotnem lasišču.
- Pustite delovati pet do deset minut in nato sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponavljajte največ dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Limonin sok je zaradi svoje kislosti naravno protimikrobno sredstvo in ga fitokemikalije predstavljajo. Te fitokemikalije delujejo tudi protivnetno, kadar se na lasišče nanese limonin sok (12).
Previdno
Prekomerna uporaba limoninega soka lahko posvetli barvo las.
Nazaj na TOC
7. Čarovnica iz lesketa za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 del olja čarovnice
- 2 dela vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte obe sestavini in jo s prsti nanesite na lasišče.
- Vmasirajte jo minuto ali dve. Pustite delovati 10 minut in nato sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabite to enkrat na tri do štiri dni.
Zakaj to deluje
Čarovnica je adstringent in antibakterijsko sredstvo. Zmanjšuje vnetje kože na lasišču in zdravi okužbo (13).
Nazaj na TOC
8. Aloe Vera za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
List aloe vere
Kaj morate storiti
- Odstranite gel z listov aloe vere in ga nanesite neposredno na lasišče.
- Pustite delovati 15 do 20 minut. Sperite z mlačno vodo, da se aloe vera enostavno spere.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat ali dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Gel Aloe vera je naravna vlažilna krema. To je tudi odlično zdravilo za prhljaj in srbeče lasišče zaradi njegovih protimikrobnih in blažilnih lastnosti (14).
Nazaj na TOC
9. Olje poprove mete za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1/2 čajne žličke olja poprove mete
- 1 - 1 1/2 čajne žličke nosilnega olja (oljčno, jojobino ali ricinusovo olje)
Kaj morate storiti
- Mešajte olje poprove mete v nosilnem olju po vaši izbiri in nanesite na lasišče.
- Pred izpiranjem las ga pustite delovati nekaj ur.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite dvakrat na teden, idealno je, preden pridete do umivanja las.
Zakaj to deluje
Olje poprove mete se po vsem svetu uporablja za blaženje srbeče in vnete kože. Ko bo nanesen na lasišče, bo imel enake učinke. Dodatna prednost uporabe tega domačega zdravila je, da je olje poprove mete tudi protibakterijsko in protiglivično (15).
Previdno
Olja poprove mete ne nanašajte neposredno na lasišče, saj lahko povzroči bolečino. Tudi sam se ne širi zlahka.
Nazaj na TOC
10. Listerin za srbeče lasišče
Slika: Raihana Asral / Shutterstock.com
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice Listerine ustne vode
- 1/2 skodelice vode
Kaj morate storiti
- Zmešajte Listerin in vodo ter nanesite na lasišče. Masirajte minuto.
- Pustite delovati pet minut. Nato temeljito sperite.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabite to zdravilo dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Listerin se uporablja kot ustna voda zaradi svoje antiseptične in protimikrobne narave. Ustno območje ohranja brez kalčkov. Te lastnosti lahko uporabimo tudi za lajšanje srbenja lasišča in prhljaja (16).
Previdno
Listerina ne smete uporabljati, če imate na lasišču odprte lezije.
Nazaj na TOC
11. Arganovo olje za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
arganovo olje
Kaj morate storiti
- Na lasišče nanesite arganovo olje in nekaj minut nežno masirajte.
- Pustite delovati čez noč. Lase lahko sperete zjutraj.
Kako pogosto bi morali to početi
Arganovo olje uporabljajte vsaj enkrat na teden.
Zakaj to deluje
Hranljive in vlažilne lastnosti arganovega olja so ga med strokovnjaki za nego las uvrstile med priljubljene. Uporablja se tudi za zdravljenje luskavice (17).
Nazaj na TOC
12. Čebulni sok za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 majhna čebula
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Olupite in naribajte čebulo. Iztisnite sok in ga z vato temeljito nanesite na lasišče.
- Pustite delovati 20 do 30 minut. Sperite kot običajno s šamponom.
Kako pogosto bi morali to početi
To ponovite enkrat na teden.
Zakaj to deluje
Protimikrobna kakovost čebule ohranja lasišče brez okužb (18). Prisotni antioksidanti bodo zmanjšali vnetje in ohranili lasišče zdravo (19).
Nazaj na TOC
13. Neemovo olje za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 6-8 kapljic olja neem
- 2 žlici kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Kokosovo olje dodajte olje neem in dobro premešajte.
- To nanesite na lasišče in pustite delovati 15 minut.
- Lase sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko ponovite dvakrat ali trikrat na teden za hitro olajšanje srbečega lasišča.
Zakaj to deluje
Antimikrobne lastnosti neema in njegovih izvlečkov se uporabljajo že stoletja. Z odstranjevanjem okužbe, ki povzroča srbenje, vam bo olje neem učinkovito olajšalo srbeče lasišče (20).
Nazaj na TOC
14. Jojobino olje za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
Jojobino olje
Kaj morate storiti
- Olje vmasirajte v lasišče in lase.
- Pustite delovati čez noč. Zjutraj sperite z blagim šamponom.
Kako pogosto bi morali to početi
Olje jojobe nanesite dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Jojobino olje zdravi in hidrira lasišče ter tako ublaži srbenje. Zelo enostavno se vpije v kožo in naredi vaše lase sijoče in mehke (21).
Nazaj na TOC
15. Olja evkaliptusa in sivke za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sivkinega olja
- 1 čajna žlička evkaliptusovega olja
- 1 žlica kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Zmešajte vsa olja in nanesite to mešanico na prizadeta območja.
- Pred umivanjem las počakajte eno uro.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabite to enkrat ali dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Mehki in svilnati lasje z lasiščem brez srbečice so s tem močnim serumom popolnoma vaši. Ta kombinacija olj je tudi zelo sproščujoča in pomirjujoča za lasišče in lasne mešičke (22). Olje evkaliptusa deluje kot odlično naravno sredstvo za prhljaj, ki je eden glavnih vzrokov za srbež lasišča (23).
Nazaj na TOC
16. Kamilni sprej za srbeče lasišče
Slika: Shutterstock
Boste potrebovali
- Pest cvetov kamilice
- 2 skodelici vode
Kaj morate storiti
- Vodo zavremo in ji dodamo cvetove kamilice. Kuhalnik dušimo in pustimo, da mešanica vre, dokler se barva ne spremeni.
- Zdaj ugasnite štedilnik in pustite, da se kamilin serum ohladi. Filtrirajte in napolnite ta serum v čisto steklenico z razpršilom in shranite v hladilniku.
- Kadarkoli vas lasišče srbi, ga za takojšnje olajšanje napršite na lasišče.
Kako pogosto bi morali to početi
Uporabite to po potrebi.
Zakaj to deluje
Kamilica se že od nekdaj uporablja za zdravljenje vnetij in drugih bolezni las, poleg tega pa pomirja tudi srbeče lasišče (24).
Nazaj na TOC
Srbeče lasišče je lahko tako nadležno kot neprijetno. Ampak to ni nekaj, kar bi vas moralo skrbeti, saj se ga je enostavno znebiti z uporabo preprostih domačih zdravil. Tukaj je nekaj pogostih vprašanj v zvezi s srbečim lasiščem.
Pogosta vprašanja
1. Nasveti za preprečevanje srbečega lasišča
- Za umivanje las uporabite otroški šampon. Otroški šampon je nežen in blag, zato bo pomagal pri čiščenju lasišča, ne da bi ga dodatno dražil.
- Lase si umijte z mlačno ali hladno vodo. Vroča voda odstrani vlago, zaradi česar se lasišče posuši in srbi.
- Večkratno umivanje las tudi odstrani lasišče naravnih olj in povzroči suhost.
- Popijte vsaj osem kozarcev vode, da bo lasišče hidrirano, in uživajte hrano, bogato z vitamini B & C, železom in cinkom.
- Omejite uporabo izdelkov za pričeske, pa tudi sušilnikov in vročih likalnikov, saj povzročajo nadaljnje poškodbe las in lasišča.
- Vedno uporabljajte ločene glavnike in ščetke in jih nikoli ne menjajte z drugimi.
- Če ste začeli uporabljati nov izdelek za nego las, preverite, ali je vzrok vaše težave. Čimprej prenehajte z uporabo.
Pogosto napačno preberemo suho in srbeče lasišče. Posledično pogosto uporabljamo šampone in balzame, ki naredijo naše lase bolj suhe in lomljive. Namesto da bi brez razlikovanja uporabljali šampone in balzame za mehčanje las, je najbolje, da se posvetujete z dermatologom. To vam bo pomagalo razumeti glavni vzrok suhosti in sprejeti metode zdravljenja, kot je predlagal strokovnjak.
2. Kaj povzroča srbeče lasišče?
Srbeče lasišče je v medicinskem smislu znano kot pruritus. Zlasti slabše je pozimi in v prostorih s centralnim ogrevanjem, ker oboje poslabša stanje. Boleče rdeče vretine okoli lasnih mešičkov so tudi posledica srbečega lasišča, tem dolgoročnim padcem las pa gre pripisati te dejavnike (25).
Srbeče lasišče lahko povzroči več razlogov:
- Seboroični dermatitis, znan tudi kot prhljaj, je eden najpogostejših vzrokov za srbež lasišča (25).
- Folikulitis je stanje, ko močne kemikalije šamponov in balzamov poškodujejo korenine ali mešičke lasnih pramenov. Posledica je srbeče lasišče in belkasti mozolji, ki se lahko poslabšajo v rdeče vrenje. Ti oslabijo korenine las in povzročijo padec las. Če se še dlje časa ne zdravi, se lahko na lasišču razvijejo plešasti madeži brez vidnih lasnih mešičkov (26).
- Ringworm lasišča in luskavica sta še dva stanja, ki neposredno vodita v srbež lasišča. V prejšnjem stanju glivične okužbe poškodujejo velike kose las in območje dolgo ostanejo neplodno. V slednjem stanju se suha koža poslabša, da poškoduje lasne mešičke (25).
- Nevropatski srbenje opazimo v povezavi z diabetesom mellitusom ali okužbo s herpes zoster (25).
Upoštevajte zgoraj omenjena domača zdravila in se za vedno poslovite od srbečega lasišča. Če vas srbeče lasišče vztraja več tednov, tudi po zdravljenju z naravnimi zdravili ali če opazite kakršne koli simptome, kot so otekanje ali krvavitev, se morate posvetovati z dermatologom.