Kazalo:
- Domača zdravila za bolečino po operaciji slepiča
- 1. Ricinusovo olje
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 2. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 3. Pinjenec
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 4. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 5. Česen
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 6. Zeleni čaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 7. Ginseng čaj
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 8. Zeleni gram
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 9. Vitamini
- 10. Med in limonin sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 11. Kovnica
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 12. Sok
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 13. Semena piskavice
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 14. Mešanica ingverja in kurkume
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 15. Listi bazilike
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 16. Cela pšenica
- 17. Gotu Kola
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 18. Regrat
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- 19. Agrimony
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto bi morali to početi
- Nasveti za preprečevanje
- Dieta za vnetje slepiča
Droben organ v trebuhu, ki nima nobenega namena, povzroča pa mučne bolečine, ko je na robu razpoke. Da, govorimo o dodatku. Dodatek je ruševinski organ človeškega telesa, ki lahko povzroči zaplete, ko se vname.
Ta organ je imel neko funkcijo. V njem so bile bakterije, ki so ljudem pomagale prebaviti celulozo v svoji prehrani. Toda, ko smo se ljudje razvijali, je potreba po njem postala nepotrebna, ko smo se iz rastlinojedih razvili v vsejede. Ta majhen organ se lahko vname in povzroči veliko nelagodja. Če se slepič ne zdravi, lahko poči in povzroči razlitje bakterij in gnoja v trebušni votlini, kar povzroči usodne zaplete. Zato se morate najprej zdraviti.
V tem članku bomo podrobno razpravljali o tem, kaj je vnetje slepiča, kakšni so vzroki in simptomi ter kako si lahko olajšate bolečino po operaciji. Beri naprej!
Domača zdravila za bolečino po operaciji slepiča
1. Ricinusovo olje
Ricinusovo olje vsebuje ricinoleinsko kislino. Kislina ima protivnetne in analgetične lastnosti (1). Lokalna uporaba tega olja lahko ublaži bolečino.
Boste potrebovali
- 2 žlici ricinusovega olja
- Flanela krpa
Kaj morate storiti
- Zložite flanelasto krpo in nanjo nalijte ricinusovo olje.
- Za nekaj minut ga položite na prizadeto območje.
Opomba: Ricinusovo olje lahko zaužijemo tudi za lajšanje zaprtja in bolečine v slepiču, ki ga povzroča.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
2. Jabolčni kis
ACV je protivnetno (2). To lahko zmanjša bolečino, ki jo človek doživi po operaciji.
Boste potrebovali
- 1 žlica jabolčnega kisa
- Kozarec tople vode
Kaj morate storiti
Vodo dodajte kisu in popijte z njim.
Kako pogosto bi morali to početi
Začnite s pitjem tega takoj, ko se pojavijo bolečine.
3. Pinjenec
Nepričakovani dokazi kažejo, da je pitje tekočine, kot je pinjenec, lahko koristno za vnetje slepiča. Pomaga spodbuditi prebavo in zagotavlja čudovito sestavo probiotikov, ki se lahko spopadejo s katero koli okužbo.
Boste potrebovali
1 liter pinjenca
Kaj morate storiti
- Pinjenec nekaj minut ohladite v hladilniku.
- To pijte tekom dneva.
Moktejle lahko naredite tudi s pinjencem. Naredite mocktail z pinjencem, naribano kumaro, ingverjem, meto in koriandrom. Lahko si pripravite tudi lahkoten smuti iz pinjenca in sadja po vaši izbiri.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
4. Soda bikarbona
Domneva, da ima soda bikarbona protivnetne lastnosti. Tako lahko pomiri prebavni sistem in zmanjša bolečino zaradi vnetja slepiča. Vendar znanstvenih dokazov v podporo tej trditvi ni.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- Kozarec vode
Kaj morate storiti
Sodo bikarbono zmešajte v vodi in takoj popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
To storite vsakič, ko imate bolečino.
5. Česen
Česen ima protivnetne in protimikrobne lastnosti (3). Protivnetne spojine lahko zmanjšajo bolečino. Protimikrobne spojine se lahko znebijo škodljivih bakterij, gliv, virusov in parazitov.
Boste potrebovali
1-2 stroka česna
Kaj morate storiti
Nageljnove žbice zdrobimo in zaužijemo z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to, kadar imate bolečino.
6. Zeleni čaj
Zeleni čaj vsebuje antioksidante in protivnetne spojine (4). To lahko bolečino v veliki meri ublaži.
Boste potrebovali
- 1 vrečka zelenega čaja
- Skodelica vroče vode
- Med (po okusu)
Kaj morate storiti
- Vrečko zelenega čaja nekaj minut strmo pustite v vroči vodi.
- Odstranite vrečko čaja. V decokcijo dodajte med in dobro premešajte.
- Pijte ta zeliščni čaj, ko je topel.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan
7. Ginseng čaj
Ginseng je kitajsko zelišče. Vsebuje saponine, ki kažejo močne protivnetne lastnosti (5). To je lahko koristno za zmanjšanje vnetja in bolečine.
Boste potrebovali
- 1-2 žlički ginsenga
- Skodelica vrele vode
Kaj morate storiti
- Dodajte zelišče v vročo vodo in pustite, da se strmi.
- Ko se čaj ohladi, ga popijte.
- Zelišče lahko namočite tudi v hladni vodi in ga popijete.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
8. Zeleni gram
Zeleni gram ali fižol mung je zelo hranljiv in vsebuje protivnetne spojine (6). Zato lahko pomagajo zmanjšati bolečino, ki jo povzroča vnetje slepiča.
Boste potrebovali
Zeleni gram ali fižol mung
Kaj morate storiti
- Zeleni gram temeljito sperite in ga čez noč namočite v vodo.
- Ko fižol vpije vodo in postane debel (in skorajda vzklije), ga lahko jeste surovega ali pare. Lahko jih tudi zelo rahlo podušite z nekaj zelenjave in pripravite preprosto solato.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to, ko vas boli trebuh.
9. Vitamini
Raziskave so pokazale, da lahko pomanjkanje vitaminov povzroči vnetje slepiča (7). Zato je lahko koristna zdrava prehrana, bogata z vitamini B, C in E.
Opomba: Pred jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov se posvetujte z zdravnikom.
10. Med in limonin sok
Med in limona imata močne protivnetne lastnosti (8), (9). Zato so te lahko dobre za zmanjšanje bolečine zaradi vnetja slepiča.
Boste potrebovali
- 1 žlica organskega medu
- 1 žlica limoninega soka
Kaj morate storiti
Zmešajte obe sestavini in popijte mešanico. Ker ima mešanica res močan okus, jo lahko zmehčate s toplo vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
11. Kovnica
Meta ima močne antioksidativne lastnosti in uravnava prebavne procese (10). To je lahko koristno za bolnike z apendicitisom.
Boste potrebovali
- 4-5 svežih listov mete
- Skodelica vrele vode
- 1 / 2-1 čajna žlička medu
Kaj morate storiti
- Liste mete namočite v vroči vodi za 5-10 minut.
- Pripravljen zeliščni čaj precedite in mu dodajte malo medu.
- Spij ta čaj.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to, če imate simptome, kot so bolečina, slabost, bruhanje in težave pri prehajanju plinov.
12. Sok
Korenčkov sok je koristen za lajšanje bolečin in boj proti okužbam (11). Rdeča pesa je koristna za razstrupljanje (12). Pitje majhnih količin zelenjavnega ali sadnega soka lahko pomaga v boju proti bolečinam po operaciji slepiča.
Boste potrebovali
Korenčkov sok ALI pesin in kumarov ALI brusnični sok
Kaj morate storiti
Z omenjeno zelenjavo in sadjem ekstrahirajte nekaj svežega soka in ga popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to redno.
13. Semena piskavice
Semena piskavice vsebujejo široko paleto antioksidantov in protimikrobnih spojin (13). Te spojine lahko pomagajo v boju proti bolečinam in preprečujejo nadaljnje okužbe.
Boste potrebovali
- 2 žlički semen piskavice
- Skodelica vode
Kaj morate storiti
- Semena piskavice dodajte v vodo in jo zavrite.
- Naj ostane na majhnem ognju 10-15 minut.
- Precedite in popijte nastalo zvarko.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
14. Mešanica ingverja in kurkume
Kurkuma vsebuje spojino, imenovano kurkumin, ki kaže močne protivnetne lastnosti (14). Ingver ima tudi protivnetne lastnosti (15). Tako lahko ta dva pomagata v boju proti bolečinam pri operaciji slepiča.
Boste potrebovali
- 1/2 palčni ingver
- Ščepec kurkume
- 1 čajna žlička medu
Kaj morate storiti
- Ingver nasekljajte in dodajte medu.
- Temu dodajte prašek kurkume in dobro premešajte.
- To mešanico zaužijemo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to, ko imate slabost in bolečino.
15. Listi bazilike
Bazilika ima različne terapevtske učinke (16). To se lahko izkaže za koristno, saj lajša prebavne motnje in zaprtje.
Boste potrebovali
- 5 listov bazilike
- 1/4 čajne žličke kamene soli
- Ščepec črnega popra v prahu
- 2-3 žlice navadnega jogurta
Kaj morate storiti
- Liste bazilike zdrobimo in jo skupaj z ostalimi sestavinami dodamo jogurtu.
- Dobro premešaj.
- Zaužijte to mešanico
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
16. Cela pšenica
Polnozrnata moka vsebuje prehranske vlaknine, ki pripomorejo k hitremu gibanju blata v telesu (17). Na voljo je v supermarketih in se lahko uporablja za peko kruha. Sterilne otrobe, pridobljene iz pšenice, lahko dodamo rafinirani moki, da dobimo bolj zdrave kruhe, ki vsebujejo več krmnih mešanic. Rjavi kruh je narejen iz polnozrnate moke, zato ga namesto belega preklopite nanj.
17. Gotu Kola
Gotu kola, medicinsko znana kot Centella asiatica , je kitajsko zelišče. Vsebuje antioksidante in protivnetne spojine, ki pospešujejo celjenje (18). To lahko pomaga pri zmanjševanju bolečine zaradi vnetja slepiča.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička posušenega zelišča gotu kola
- Skodelica vroče vode
Kaj morate storiti
- Svež zeliščni čaj skuhajte tako, da ga za nekaj minut namočite v vročo vodo.
- Precedite in srkajte ta čaj.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
18. Regrat
Regrat ima antioksidativne lastnosti (19). To lahko pomaga pri zmanjševanju bolečine. Je tudi blago odvajalo in lahko odpravi zaprtje.
Boste potrebovali
- 1 kapsula zeliščnega regrata
- 1-2 žlici limoninega soka
- Skodelica tople vode
Kaj morate storiti
- Kapsulo previdno odprite in vsebino izpraznite v skodelico tople vode.
- Dodajte limono po vašem okusu in dobro premešajte.
- Pijte to mešanico.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
Opomba: Ljudje s sladkorno boleznijo, boleznimi ledvic in boleznimi žolčnika ne bi smeli uživati tega zelišča. Prav tako tega zdravila ne uporabljajte, če jemljete krvni tlak ali zdravila za redčenje krvi.
19. Agrimony
Agrimony je kitajsko zelišče, ki ima antioksidativne lastnosti (20). To je lahko koristno za prebavni sistem.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička agrimony zelišča
- Skodelica vode
Kaj morate storiti
- Vodo zavremo in dodamo posušena zelišča.
- Pustimo, da duši 10 minut, nato pa ga odstavimo z ognja.
- Ko je zelišče dobro stopilo in je pripravek hladen, ga precedite in popijte.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
Opomba: To zdravilo ni priporočljivo za ljudi s sladkorno boleznijo, ledvičnimi boleznimi in boleznimi žolčnika.
Poleg zgoraj omenjenih zdravil je najboljši način za obvladovanje bolečin pri operaciji slepiča preventivni ukrepi. Nekaj nasvetov je navedenih spodaj.
Nasveti za preprečevanje
- Upoštevajte dieto, ki vsebuje zdravo količino svežega sadja in zelenjave.
- Pomembno je, da v telo dovajamo dovolj vlaknin, da je prebavni postopek gladek in ne vodi do zapletov, kot je slepič. Jejte hrano, bogato z vlakninami, kot so polnozrnata žita, grah, leča, črni fižol, fižol lima, grah, artičoke in okra.
- Vsak dan popijte 10-12 kozarcev vode.
- Poleg vode imate lahko tudi sveže sadne in zelenjavne sokove.
- Probiotiki, kot so jogurt, pinjenec in kefir, oskrbujejo črevesje z zdravimi bakterijami in uravnavajo prebavo.
- Redno telovadite, da telo na splošno deluje optimalno. Pomaga lahko tudi v boju proti zaprtju.
Prehrana je eden od ključev za ohranjanje zdravja. Spodaj je priporočena prehrana za preprečevanje vnetja slepiča.
Dieta za vnetje slepiča
Vnetje slepiča nastane zaradi kopičenja odpadnih snovi v telesu. Odličen način splakovanja je s pitjem veliko vode. Čisti prehrana je pogosto