Kazalo:
- Domača zdravila za krvavitev dlesni
- 1. Kokosovo olje
- 2. Zobna pasta
- 3. Eterična olja
- a. Olje čajevca
- b. Olje nageljnovih žbic
- 4. Vitamini
- 5. Izpiranje ust s slano vodo
- 6. Medena
- 7. Čajne vrečke
- 8. Mleko
- 9. Kajenski prah
- 10. Brusnični sok
- 11. Limonin sok
- 12. Vlečenje olja
- 13. Kurkuma
- 14. Ingver
- 15. Aloe Vera
- 16. Soda bikarbona
- 17. Epsomska sol
- 18. Gorčično olje
- 19. Neem
- 20. Jabolčni kis
- Nasveti za preprečevanje krvavitve dlesni
- Kaj povzroča krvavitev dlesni?
- Kateri so znaki in simptomi krvavitve dlesni?
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 36 virov
Zamislite si to - umivate zobe in ko izpljunete zobno pasto, v umivalniku opazite kanček krvi. Ne samo da ste zgroženi, ko ga vidite, ampak se zdaj bojite, da bi utripali tiste biserno bele. No, to ne bi smelo biti več problem. Našteli smo nekaj pravnih sredstev in nasvetov, ki lahko pomagajo v naravnem boju proti temu neprijetnemu stanju. Nadaljujte z branjem.
Domača zdravila za krvavitev dlesni
1. Kokosovo olje
Kokosovo olje ima protivnetne in protimikrobne lastnosti (1), (2). To lahko zmanjša vnetje dlesni in lahko pomaga pri boju z zobnimi oblogami.
Boste potrebovali
1 žlica kokosovega olja
Kaj morate storiti
Kokosovo olje mešajte v ustih 10-15 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
2. Zobna pasta
Fluor v zobni pasti pomaga zmanjšati bakterije v ustih in prispeva k zdravju zob (3).
Boste potrebovali
Fluorna zobna pasta
Kaj morate storiti
Za boj proti zobnim oblogam na dlesni si umijte zobe s fluoridno zobno pasto, ki jo odobri ADA.
Kako pogosto bi morali to početi
Za najboljše rezultate si umijte zobe 2-krat na dan.
3. Eterična olja
a. Olje čajevca
Olje čajevca ima močne antiseptične in protimikrobne lastnosti (4). To lahko pomaga pri zdravljenju okužb, ki povzročajo krvavitev dlesni. Ima tudi protivnetne lastnosti (5). To lahko pomaga pri zmanjševanju vnetja in otekanja dlesni.
Boste potrebovali
- 1-2 kapljici olja čajevca
- 1 čajna žlička kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Nekaj kapljic olja čajevca zmešajte z žličko kokosovega olja.
- To mešanico nežno vmasirajte v dlesni.
- Pustite delovati 5-10 minut.
- Usta temeljito sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
b. Olje nageljnovih žbic
Olje nageljnovih žbic vsebuje fenolne spojine, kot je evgenol. Ta spojina ji daje protivnetne in antibakterijske lastnosti (6), (7). Poleg tega je olje nageljnovih žbic tudi naravni analgetik (8). Te lastnosti so lahko zelo učinkovite pri zdravljenju krvavitev dlesni in vnetja dlesni.
Boste potrebovali
- 2 kapljici olja nageljnovih žbic
- 1 čajna žlička kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Olje nageljnovih žbic zmešajte s kokosovim oljem.
- To mešanico nanesite neposredno na krvaveče dlesni.
- Pustite delovati 5-10 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
4. Vitamini
Krvavitev dlesni je lahko posledica pomanjkanja vitamina C (9). Zato povečajte vnos hrane, bogate z vitaminom C, kot so citrusi, listnata zelenjava, jagodičevje, grah, kalčki, ribe, meso in jajca.
Opomba: Pred jemanjem dodatnih vitaminskih dodatkov se posvetujte z zdravnikom.
5. Izpiranje ust s slano vodo
Sol ima protivnetne in antiseptične lastnosti (10), (11). To lahko pomaga zmanjšati vnetje in oteklino ter se boriti proti okužbam, ki povzročajo krvavitev dlesni.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička soli
- 1 kozarec tople vode
Kaj morate storiti
- V kozarec tople vode dodajte žličko soli. Dobro premešaj.
- S to solno raztopino temeljito sperite usta.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
6. Medena
Med kaže močne antibakterijske in protivnetne lastnosti (12), (13). Antibakterijske lastnosti lahko pomagajo proti bakterijskim okužbam, kot je gingivitis, ki povzročajo krvavitev dlesni. Protivnetne lastnosti lahko pomagajo zmanjšati vnetje in otekanje dlesni.
Boste potrebovali
Draga
Kaj morate storiti
Na prste vzemite malo medu in ga nežno vmasirajte na dlesni.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
7. Čajne vrečke
Čaj vsebuje spojino, imenovano taninska kislina. Ta spojina ima protivnetne in antibakterijske lastnosti (14). Ti lahko pomagajo ustaviti krvavitev v dlesni in uničijo bakterije, ki povzročajo stanje.
Boste potrebovali
- 1 vrečka čaja
- Vroča voda
Kaj morate storiti
- Čajno vrečko namakajte v vroči vodi za 10-15 minut.
- Odstranite ga in pustite, da se ohladi.
- Postavite ga na dlesni in pustite delovati 5 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
8. Mleko
Mleko vsebuje velike količine kalcija (15). To lahko okrepi dlesni in ustavi krvavitev. Mleko ima tudi protivnetne lastnosti (16). To lahko pomaga pri zmanjševanju in blaženju vnetja, ki ga povzroča bolezen.
Boste potrebovali
1 skodelica toplega mleka
Kaj morate storiti
Popijte skodelico toplega mleka, kadar vam dlesni začnejo krvaviti.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
Opomba: Po zaužitju mleka si umijte zobe, da se izognete nastanku oblog.
9. Kajenski prah
Kajenski poper je bogat vir spojine, imenovane kapsaicin. Kapsaicin kaže protivnetne lastnosti (17). To lahko pomaga zmanjšati vnetje in otekanje dlesni. Je tudi antibakterijsko (18). To lahko zdravi mikrobne okužbe, ki povzročajo krvavitev dlesni.
Boste potrebovali
Ščepec kajenskega popra v prahu
Kaj morate storiti
1. Namočite zobno ščetko in ji dodajte ščepec kajenskega popra.
2. Umijte si zobe.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
10. Brusnični sok
Brusnični sok vsebuje spojine, kot so antocianini in fenolne kisline. Te spojine kažejo protivnetne in protimikrobne lastnosti (19). Tako brusnični sok lahko zdravi dlesni, ki krvavijo.
Boste potrebovali
1 skodelica nesladkanega brusničnega soka
Kaj morate storiti
Popijte skodelico nesladkanega brusničnega soka.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
11. Limonin sok
Limona ima protibakterijske in protivnetne lastnosti (20), (21). To lahko pomaga v boju proti bakterijam, zaradi katerih dlesni krvavijo, in lahko tudi zmanjša vnetje.
Boste potrebovali
- 1 limona
- 1 skodelica vode
Kaj morate storiti
- Vzemite limono in iztisnite njen sok.
- Limonin sok zmešajte s skodelico vode.
- S to raztopino si sperite usta po vsakem obroku.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsak dan po vsakem obroku.
12. Vlečenje olja
Raziskave kažejo, da je vlečenje olja dobro za zdravje ustne votline. Pomaga v boju proti okužbam, kot sta vnetje dlesni in parodontitis, ki povzročajo krvavitev dlesni (22), (23).
Boste potrebovali
1 žlica sezamovega olja ali kokosovega olja
Kaj morate storiti
Sezamovo ali kokosovo olje v ustih počakajte 10-15 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to enkrat na dan.
13. Kurkuma
Kurkuma vsebuje spojino, imenovano kurkumin. Kurkumin ima protivnetne in protimikrobne lastnosti (24), (25). To lahko zdravi vnetje in okužbo dlesni.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- 1/2 čajne žličke soli
- 1/2 čajne žličke gorčičnega olja
Kaj morate storiti
- Zmešajte sol, gorčično olje in kurkumin prah.
- To mešanico nežno vmasirajte na dlesni.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
14. Ingver
Ingver vsebuje spojino, imenovano gingerol. Znano je, da ima ta spojina izjemne protivnetne in antibakterijske lastnosti (26), (27). Ti lahko pomagajo zdraviti vnete dlesni in hkrati zdraviti okužbe, ki povzročajo njihovo krvavitev.
Boste potrebovali
Nariban ingver
Kaj morate storiti
- Ingver naribajte in iztisnite njegov sok.
- Izvleček ingverja nežno vmasirajte v dlesni.
- Pustite delovati 10-15 minut.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
15. Aloe Vera
Aloe vera je dobro znana po svojih zdravilnih lastnostih. Njegove protivnetne lastnosti lahko zmanjšajo vnetje in krvavitve (28). Poleg tega ima tudi antibakterijske lastnosti (29). Učinkovite so lahko proti ustnim patogenom, ki povzročajo bolezni dlesni, kot je gingivitis.
Boste potrebovali
1 / 2-1 čajna žlička gela aloe vere
Kaj morate storiti
S konicami prstov na krvaveče dlesni nanesite gel aloe vere.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan.
16. Soda bikarbona
Soda bikarbona ima antibakterijske lastnosti (30). To lahko uniči bakterije, ki povzročajo krvavitev dlesni. Prav tako lahko uravnoteži pH v ustih in lahko pomaga odstraniti obloge in madeže na zobeh (31), (32).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička sode bikarbone
- 1 skodelica tople vode
Kaj morate storiti
- V skodelico tople vode dodajte žličko sode bikarbone.
- S to vodo si vsake toliko sperite usta.
- Lahko pa tudi sodo bikarbono vtrite neposredno na dlesni.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-3 krat na dan, najbolje po obroku.
17. Epsomska sol
Epsomska sol je znana tudi kot magnezijev sulfat. Magnezij v soli Epsom ne le pomaga pri lajšanju vnetja, temveč se bori tudi proti okužbam, zaradi katerih krvavijo dlesni (33).
Boste potrebovali
- 2 žlici soli Epsom
- 1 skodelica tople vode
Kaj morate storiti
- V skodelico tople vode dodajte dve žlici epsomske soli.
- Dobro premešajte in s to raztopino sperite usta.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1-2 krat na dan.
18. Gorčično olje
Gorčično olje ima protivnetne in protimikrobne lastnosti (34). To lahko zdravi ustne okužbe in vnetja.
Boste potrebovali
1/2 čajne žličke gorčičnega olja
Kaj morate storiti
- Na dlesni nežno vtrite nekaj gorčičnega olja.
- Pustite delovati 5-10 minut in nato sperite usta s toplo vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2-krat na dan.
19. Neem
Listi neema se že stoletja uporabljajo zaradi svojih zdravilnih in zdravilnih lastnosti. Imajo protimikrobne lastnosti (35). To lahko pomaga v boju proti bakterijskim in glivičnim okužbam, ki povzročajo obloge in krvavitev dlesni.
Boste potrebovali
1 ali 2 listi neema
Kaj morate storiti
- Žvečite na listih neem.
- Lahko pa uporabite tudi zobne paste in ustne vodice, ki vsebujejo neem kot glavno sestavino.
Kako pogosto bi morali to početi
To morate početi vsak dan, po možnosti po vsakem obroku.
20. Jabolčni kis
Ocetna kislina je glavna sestavina jabolčnega kisa. Ocetna kislina kaže protivnetne lastnosti (36). To lahko pomaga pri lajšanju vnetja in otekanja dlesni.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička jabolčnega kisa
- 1 skodelica tople vode
Kaj morate storiti
- Jabolčni kis zmešajte s toplo vodo.
- S to raztopino si sperite usta.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsaj enkrat na dan.
Ta zdravila so lahko učinkovita, če jih uporabljate in upoštevate tudi nekaj preventivnih nasvetov. Spodaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko v prihodnosti preprečijo krvavitev dlesni in poskrbite za dobro ustno higiensko rutino.
Nasveti za preprečevanje krvavitve dlesni
- Umijte zobe dvakrat na dan, najbolje po obroku.
- Za umivanje zob uporabite mehko ali srednje ščetkano ščetko.
- Ne krtačite prestrogo, ker lahko poškodujete mehka tkiva dlesni.
- Vsak dan zobno nitko, da odstranite obloge zob.
- Na krvaveče dlesni nanesite hladen obkladek, da preprečite nadaljnje krvavitve.
- Nehajte kaditi in uporabljati tobak.
- Uživanje živil, kot so jogurt, brusnice, zeleni čaj, soja, ingver in česen, lahko prepreči krvavitev in zdravje dlesni in zob.
Krvaveče dlesni so prvi in najpomembnejši znaki bolezni dlesni. Vzroki so lahko tudi zaradi drugih dejavnikov, ki so opisani v nadaljevanju.
Kaj povzroča krvavitev dlesni?
- Vnetje dlesni: Če se ne vzdržuje dobre ustne higiene, se lahko na liniji dlesni oblikujejo obloge. Kopičenje teh oblog lahko povzroči vnetje dlesni, kar lahko povzroči vnetje in krvavitev dlesni.
- Parodontitis: Ko gingivitisa ne zdravimo in nadaljuje v napredni fazi, je znan kot parodontitis ali parodontalna bolezen. To vodi do okužbe dlesni in čeljusti. Lahko povzroči tudi popuščanje in izpadanje zob.
- Pomanjkanje vitamina C in K
- Posamezniki, ki nosijo proteze, imajo lahko tudi krvavitev dlesni.
- Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko povzročijo krvavitev dlesni.
- Osnovni vzrok za krvavitev dlesni so lahko tudi zdravstvene težave, kot sta hemofilija in levkemija.
Ker so krvavitve dlesni lahko tudi posledica resnega osnovnega stanja, jih ne smemo zanemariti. Ta bolezen je običajno lahko neboleča in jo je zato zelo težko prepoznati. Če opazite kateri koli od naslednjih simptomov, razen očitne krvavitve, je močan znak, da ste razvili to bolezen.
Kateri so znaki in simptomi krvavitve dlesni?
Najpogostejši znaki krvavitve dlesni so:
- Otekle in rdeče dlesni
- Dlesni, ki se umikajo iz zoba
- Stalni slab zadah ali okus v ustih
- Odpuščanje zob
- Nastanek gnoja okoli dlesni in zob
- Krvavitev in vnete dlesni
Z večino primerov krvavitve dlesni se je mogoče zlahka boriti s pravilno nego in zdravljenjem, razen če je stanje posledica neke osnovne bolezni.
Posvetujte se z zdravnikom, če se vam dlesni ne pozdravijo niti po dnevih zdravljenja.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Katera zobna pasta je dobra za krvavitev dlesni?
Fluoridna zobna pasta je dobra za krvavitev dlesni.
Ali lahko ustna vodica ustavi otekanje dlesni in krvavitev dlesni?
Dobra protimikrobna ustna voda lahko spremeni učinke vnetja dlesni in prepreči vnete in krvaveče dlesni.
Zakaj mi med krtačenjem dlesni krvavijo?
Vnetje dlesni ali kopičenje zobnih oblog na dlesnih lahko med krtačenjem pogosto povzroči krvavitev dlesni.
Zakaj dlesni med nosečnostjo krvavijo?
Med nosečnostjo se v vašem telesu zgodi veliko hormonskih sprememb, zaradi katerih lahko dlesni krvavijo.
Kdaj obiskati zobozdravnika zaradi krvavitve dlesni?
Če dlesni kljub zdravljenju še naprej krvavijo, je najbolje, da se posvetujete z zobozdravnikom, da ugotovite, ali imate osnovno zdravstveno stanje.
Ali so krvavitve dlesni nevarne?
Krvavitev dlesni je lahko včasih simptom resnejše bolezni, kot je rak ali hemofilija, in se v takih situacijah lahko izkaže za nevarno. Če predolgo ne zdravite zobnih oblog, se lahko vaše zdravje ustne votline poslabša do te mere, da lahko začnejo odpadati zobje.
36 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Intahphuak, S., P. Khonsung in A. Panthong. "Protivnetno, analgetično in antipiretično delovanje deviškega kokosovega olja." Farmacevtska biologija 48.2 (2010): 151-157.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831
- Shilling, Michael, et al. "Protimikrobni učinki deviškega kokosovega olja in njegovih srednjeverižnih maščobnih kislin na Clostridium difficile." Časopis o zdravilni hrani 16.12 (2013): 1079-1085.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- Teke, Gerald Ngo, Ngolle Godwill Enongene in Akah Roland Tiagha. "In vitro protimikrobna aktivnost nekaterih komercialnih zobnih past." Int J Curr Microbiol App Sci 6.1 (2017): 433-46.
pdfs.semanticscholar.org/5b20/e002f1b8bfc903a210e5246b26000ff20d9d.pdf
- Carson, CF, KA Hammer in TV Riley. "Olje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled protimikrobnih in drugih zdravilnih lastnosti." Pregled klinične mikrobiologije 19.1 (2006): 50-62.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522/
- Hammer, Kate A., et al. "Pregled toksičnosti olja Melaleuca alternifolia (čajevca)." Toksikologija za hrano in kemikalije 44,5 (2006): 616-625.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691505002899
- Han, Xuesheng in Tory L. Parker. "Protivnetno delovanje eteričnega olja nageljnovih žbic (Eugenia caryophyllata) v človeških kožnih fibroblastih." Farmacevtska biologija 55.1 (2017): 1619-1622.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/
- Nuñez, L. in M. D'Aquino. "Mikrobicidna aktivnost eteričnega olja nageljnovih žbic (Eugenia caryophyllata)." Brazilska revija za mikrobiologijo 43.4 (2012): 1255-1260.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/
- Asl, Mina Kamkar, Ashraf Nazariborun in Mahmoud Hosseini. "Analgetični učinek vodnih in etanolnih izvlečkov nageljnovih žbic." Avicenna revija za fitomedicino 3.2 (2013): 186.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075701/
- Lutka, Sébastien in Bara Ricou. "Hudo pomanjkanje vitamina C pri kritično bolni odrasli: poročilo o primeru." Evropska revija za klinično prehrano 67.8 (2013): 881-882.
www.nature.com/articles/ejcn201342
- Huynh, Nam Cong-Nhat, et al. "Izpiranje s fiziološko raztopino pospešuje celjenje človeške rane fibroblastov dlesni in vitro." PloS one 11.7 (2016).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441729/
- Wijnker, JJ, G. Koop in LJA Lipman. "Protimikrobne lastnosti soli (NaCl), ki se uporablja za ohranjanje naravnih ovojev." Živilska mikrobiologija 23.7 (2006): 657-662.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/
- Mandal, Manisha Deb in Shyamapada Mandal. "Med: njegove zdravilne lastnosti in antibakterijsko delovanje." Azijsko-pacifiški časopis o tropski biomedicini 1.2 (2011): 154.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- Yaghoobi, Reza in Afshin Kazerouni. "Dokazi o klinični uporabi medu pri celjenju ran kot protibakterijskega, protivnetnega antioksidanta in protivirusnega sredstva: pregled." Jundishapur magazine of natural farmacevtski izdelki 8.3 (2013): 100.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/
- Ninan, Neethu, et al. "Antibakterijski in protivnetni sestavljeni hidrogeli taninske kisline, karboksilirane agaroze, taninske kisline, za celjenje ran." Uporabljeni materiali in vmesniki ACS 8.42 (2016): 28511-28521.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27704757/
- Scardina, GA, in P. Messina. "Dobro ustno zdravje in prehrana." BioMed Research International 2012 (2012).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272860/
- Stein, Sidney H. in David A. Tipton. "Vitamin D in njegov vpliv na zdravje ustne votline - posodobitev." Časopis Tennessee Dental Association 91.2 (2011): 30.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21748977/
- Srinivasan, Krišnapura. "Biološke dejavnosti rdeče paprike (Capsicum annuum) in njen oster kapsaicin: pregled." Kritični pregledi v znanosti o živilih in prehrani 56,9 (2016): 1488-1500.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675368/
- Marini, Emanuela in sod. "Protimikrobna in protivirulenčna aktivnost kapsaicina proti eritromicinu odporni, celično invazivni streptokoki skupine a." Frontiers in microbiology 6 (2015): 1281.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4643145/
- Blumberg, Jeffrey B. in sod. "Brusnice in njihove bioaktivne sestavine v zdravju ljudi." Napredek v prehrani 4.6 (2013): 618-632.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3823508/
- DE CASTILLO, Marta Cecilia, et al. "Baktericidno delovanje limoninega soka in limoninih derivatov proti Vibrio cholerae." Biološki in farmacevtski bilten 23.10 (2000): 1235-1238.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/
- Maria Galati, Enza, et al. "Protivnetni učinek limonine sluzi: študije in vivo in in vitro." Imunofarmakologija in imunotoksikologija 27.4 (2005): 661-670.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/
- Shanbhag, Vagish Kumar L. "Vlečenje olja za vzdrževanje ustne higiene - pregled." Časopis za tradicionalno in komplementarno medicino 7.1 (2017): 106-109.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#bib7
- Singh, Abhinav in Bharathi Purohit. "Ščetkanje zob, vlečenje olja in regeneracija tkiva: pregled celostnih pristopov k zdravju ustne votline." Časopis o ajurvedi in integrativni medicini 2.2 (2011): 64.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131773/
- Jurenka, Julie S. "Protivnetne lastnosti kurkumina, glavne sestavine Curcuma longa: pregled predkliničnih in kliničnih raziskav." Pregled alternativne medicine 14.2 (2009).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/
- Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. "Pregled o protibakterijskem, protivirusnem in protiglivičnem delovanju kurkumina." BioMed research international 2014 (2014).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/
- Grzanna, Reinhard, Lars Lindmark in Carmelita G. Frondoza. "Ingver - zdravilo rastlinskega izvora s širokim protivnetnim delovanjem." Časopis o zdravilni hrani 8.2 (2005): 125-132.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/
- Park, Miri, Jungdon Bae in Dae-Sil Lee. "Antibakterijsko delovanje ginggerola in gingerola, izoliranega iz korenike ingverja proti obzobnim bakterijam." Fitoterapevtske raziskave: mednarodna revija, posvečena farmakološkemu in toksikološkemu vrednotenju naravnih derivatov 22.11 (2008): 1446-1449.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/
- Vázquez, Beatriz in sod. "Protivnetno delovanje ekstraktov iz gela Aloe vera." Časopis za etnofarmakologijo 55.1 (1996): 69-75.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
- Jain, Supreet, et al. "Antibakterijski učinek gela Aloe vera na oralne patogene: študija in vitro." Časopis za klinične in diagnostične raziskave: JCDR 10.11 (2016): ZC41.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/
- Drake, D. "Antibakterijsko delovanje sode bikarbone." Zbirka nadaljnjega izobraževanja v zobozdravstvu (Jamesburg, NJ: 1995). Dodatek 18.21 (1997): S17-21.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
- Newbrun, E. "Uporaba natrijevega bikarbonata v ustnih higienskih izdelkih in praksi." Zbirka nadaljnjega izobraževanja v zobozdravstvu (Jamesburg, NJ: 1995). Dodatek 17.19 (1996): S2-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/
- Mankodi, SM, N. Conforti in H. Berkowitz. "Učinkovitost žvečilnega gumija, ki vsebuje sodo bikarbono, pri odstranjevanju naravnih madežev zob." Zbirka nadaljnjega izobraževanja v zobozdravstvu (Jamesburg, NJ: 1995) 22.7A (2001): 29-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11913307/
- Scully, Crispian, et al. "Učinki izpiralnih ust in magnezijevega monoperoksiftalata (mmpp), ki vsebujejo zob, na ustno mikrofloro, zmanjšanje oblog in sluznico." Časopis za klinično parodontologijo 26.4 (1999): 234-238.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10223394/
- Peng, Chao, et al. "Kemična sestava, protimikrobna lastnost in mikrokapsulacija eteričnega olja gorčice (Sinapis alba) s kompleksnim koarvaviranjem." Živilska kemija 165 (2014): 560-568.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25038712/
- Mustafa, Mohammed. "Antibakterijska učinkovitost ekstrakta neema (Azadirachta indica) proti Enterococcus faecalis: študija in vitro." J Contemp Dent Practice 17.10 (2016): 791-794.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794147/
- Johnston, Carol S. in Cindy A. Gaas. "Kis: medicinska uporaba in antiglikemični učinek." Medscape General Medicine 8.2 (2006): 61.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/