Kazalo:
- Kako pripraviti čaj iz korenin sladkega korena doma?
- Sestavine:
- Kako narediti:
- Nasveti:
- Kožne prednosti čaja iz sladkega korena
- 1. Pomirja in hidrira kožo:
- 2. Naravni vir pravičnosti:
- 3. Zdravilo za kožne motnje:
- 4. Naravna krema za sončenje:
- Koristi čaja iz sladkega korena las
- 5. Dobro za lasišče:
- 6. Pomaga pri rasti las:
- 7. Preprečuje prezgodnjo plešavost:
- 8. Učinkovito zdravljenje las:
- Koristi čaja iz sladkega korena za zdravje
- 9. Pomaga v boju proti depresiji:
- 10. Naravno zdravilo za prehlad:
Sladki sok sladkega korena je slajši od sladkorja. Ni čudno, da se v malajalamskem imenuje "Iratti Madhuram". Botanično znan kot Glycyrrhiza Glabra, se korenine sladkega korena že od nekdaj uporabljajo zaradi številnih prednosti.
S semenom janeža, ki je podoben kumarinom, flavonoidom, hlapnimi olji, glikozidi, halkoni, rastlinskimi steroli, anetolom in glicirizinsko kislino, je bogat vir različnih zdravilnih lastnosti. Znano je, da je čaj iz korenin sladkega korena izredno koristen za zdravljenje okužb žrela. Znano je tudi, da ponuja olajšanje različnih zdravstvenih stanj, vključno z depresijo, ranicami, različnimi okužbami, razjedami, kožnimi izpuščaji, motnjami jeter in menopavzo.
Kako pripraviti čaj iz korenin sladkega korena doma?
Za pripravo te okusne in zdrave pijače doma ne potrebujete intenzivnega treninga. Tu je preprost recept:
Sestavine:
- Voda - 4 oz
- Posušene sladke korenine - 1 čajna žlička
Kako narediti:
- Ponev, napolnjeno z vodo, postavite na srednje močan ogenj.
- Ko voda postane vroča, preden začne vreti, dodajte posušene sladke korenine.
- Pustite, da zmes doseže vrelišče.
- Izklopite gorilnik in strmo za 5 do 7 minut.
- Postavite fino mrežno cedilo nad skodelico in vanj vlijte mešanico.
- Zavrzite korenine.
Vaš čaj iz sladkega korena je pripravljen!
Nasveti:
- Če ga uporabljate kot naravno zdravilo za prehlad in kašelj, dodajte 1-palčni svež ingver med namakanjem čaja.
Zdaj, ko je vaš čaj iz sladkega korena pripravljen, si preberite, kaj lahko od njega pričakujete!
Kožne prednosti čaja iz sladkega korena
1. Pomirja in hidrira kožo:
Znano je, da redna uporaba tega čaja ohranja kožo vlažno in hidrirano od znotraj. Na kožo lahko celo nanesete hladen čaj iz sladkega korena in ga nekaj časa pustite, preden se sperete za vidno mehko kožo.
2. Naravni vir pravičnosti:
Sladki koren posvetli kožo, zaradi česar je videti bolj pravična. Pripravite obraza, tako da čaj zmešate s prahom Fullers Earth in kurkumo. Nanesite na obraz, pustite, da se posuši in sperite z običajno vodo. Dodate lahko nekaj kapljic oljčnega olja, kokosovega olja ali celo mandljevega olja, da bo vaša koža hidrirana.
3. Zdravilo za kožne motnje:
Uporaba ohlajenega sladkega čaja pomaga pri zdravljenju različnih kožnih motenj, vključno z luskavico, ekcemom, kožnimi izpuščaji in suho kožo. Protivnetne, antiseptične in pomirjujoče lastnosti tega čaja pomagajo zmanjšati vnetja, pordelost in utirajo pot hitrejšemu celjenju. Hidratantna narava zadržuje vlago in preprečuje izsušitev kože.
4. Naravna krema za sončenje:
Da, vključitev tega čaja v vašo prehrano lahko zaščiti kožo pred škodljivimi UV žarki. Gosto decokcijo, kot je čaj, lahko uporabite kot zaščito pred soncem za zaščito kože pred sončnimi opeklinami, porjavitvijo in ostrimi UVA / UVB žarki. Prav tako preprečuje izgubo vlage s kože zaradi prekomerne izpostavljenosti žgočemu soncu. Poleg tega ponuja zagotovljeno pravičnost in gladkost. Paket nanesite tako, da v čaj vmešate zdrobljene kumare in ga nanesete na prizadeto območje, če že trpite zaradi sonca.
Koristi čaja iz sladkega korena las
5. Dobro za lasišče:
Čaj iz sladkega korena, znan po svojih hidratantnih lastnostih, so že stari Grki uporabljali za vzdrževanje vlažnosti lasišča. Pomirja suho lasišče in preprečuje različna stanja lasišča, kot so prhljaj in kraste. Čaj skupaj z nekaj kapljicami kokosovega olja vmasirajte na lasišče, pustite eno uro in sperite, da se navlaži.
6. Pomaga pri rasti las:
Znano je, da je lokalna uporaba in peroralna uporaba sladkega čaja koristna za rast las. Ujame bistveno vlago v lasišču in utira pot za bujno rast lasnih mešičkov. To pa vam zagotavlja sijoče, bujne pramene.
7. Preprečuje prezgodnjo plešavost:
Čeprav znanstveno niso dokazali, ljudje že od antičnih časov pijejo čaj iz sladkega korena, da bi preprečili prezgodnjo plešavost, ki jo je povzročilo prekomerno izpadanje las. Včasih je smiselno slediti starodavni modrosti.
8. Učinkovito zdravljenje las:
Paket, pripravljen z mešanjem čaja iz sladkega korena s kano in prahom amle, lahko uporabimo kot učinkovito nego las pri različnih stanjih las, vključno s poškodbami sonca, prhljajem, razcepljenimi konci in dolgočasnimi lasmi.
Koristi čaja iz sladkega korena za zdravje
9. Pomaga v boju proti depresiji:
Kot smo že omenili, je čaj iz sladkega korena naravni antidepresiv. Spodbuja delovanje nadledvičnih žlez in uravnava sintezo kortizola. Nižja raven tega hormona je glavni vzrok za stres, tesnobo, kronično utrujenost in živčnost. Z ohranjanjem ravnotežja čaj zagotavlja povišano razpoloženje in preprečuje depresijo. Preprosto vključite dve skodelici tega čaja na dan v svojo prehrano in za vedno ponudite depresijo.
10. Naravno zdravilo za prehlad:
Ta zeliščni čaj je eno najbolj iskanih in najučinkovitejših zdravil za prehlad in kašelj. Medtem ko se protivirusno sredstvo bori proti okužbam, čaj tudi zagotavlja, da se poveča odpornost telesa. Ko je vaša imunost črpana, okužbe počasi izginejo same od sebe. Prav tako je dober način za lajšanje bolečin v grlu. Topel sladki koren lajša lajšanje vnetja in bolečine ter zagotavlja hitrejše okrevanje po mrazu. Izkašljevalne lastnosti tega zeliščnega čaja zagotavljajo tudi čiščenje zamašenih nosnih poti in pljuč, kar zagotavlja hitrejše olajšanje. Zato je čaj iz sladkega korena