Kazalo:
- Beli poper koristi za zdravje
- 1. Lajšanje bolečin
- 2. Pomoč pri artritisu
- 3. Hujšanje
- 4. Zdravilo proti raku
- 5. Zdravilec za glavobol
- 6. Zdravi kašelj
- 7. Dekongestiv
- 8. Preprečuje razjede na želodcu
- 9. Nadzor krvnega tlaka
- 10. Spodbujanje zdravja srca
- 11. Antioksidativne lastnosti
- 12. Izboljša prebavo
- 13. Nadzor krvnega sladkorja
- 14. Mineralni vir
- 15. Zdravi zobobol
- 16. Preprečuje napenjanje
- Prednosti belega popra za oči
- 17. Izboljša vid
- 18. Zdravilo katarakte
- Prednosti belega popra za kožo
- 19. Preprečevanje raka kože
Ste si kdaj predstavljali, da ima tako prezrti beli poper na vaši jedilni mizi nekaj življenjskih koristi? Se sprašujete, kaj bi lahko bili? Potem preberite to objavo o prednostih belega popra!
Pred tem pa bi radi izvedeli, kako se bela paprika razlikuje od črne, kajne?
Torej, gremo! Čeprav oba izhajata iz istega grmovja, poprovega vina, imata razlike v okusu, aromi in se hkrati razlikujejo po vrstah koristi, ki jih ponujajo. V tem članku bomo razpravljali o prednostih belega popra in o tem, kako se bel poper razlikuje od črnega popra. Druga imena belega popra so "Safed Mirch" v hindujščini, "Tella Miriyalu" v teluškem, "Vellai Milaku" v tamilščini, "Vella Kurumulagu" v malajalamščini, "Bili Menasu" v kanadski, "Safed Mari" v gudžaratiju, " Paandri Miri 'v maratščini in' Shah Morich 'v bengalščini.
Beli poper koristi za zdravje
Beli poper ima kar nekaj koristi za splošno zdravje. Naj gre za prebavne težave, težave z zobmi, zdravljenje sladkorne bolezni, manjše glavobole, kašelj in prehlad ali celo izgubo teže, beli poper lahko uporabimo za zdravljenje vseh teh! Tudi pri tako resnih težavah, kot so rak in težave s srcem, ima beli poper nekaj zdravil v rokavu! Pomembno pa je, da ga uporabimo pravilno in v pravem razmerju, da dosežemo najboljše rezultate.
Sledi nekaj neverjetnih koristi belega popra za zdravje:
1. Lajšanje bolečin
Beli poper ali pravzaprav vsa paprika vsebuje kapsaicin, vročo snov, ki ustvarja toploto. Ta temeljna lastnost popra se uporablja z uporabo v gelih in razpršilcih za lajšanje bolečin. Pod vplivom kapsaicina čutimo toploto, ki nastaja na prizadetem območju, zaradi česar se bolečina, ki je posledica krčev ali zvinov, ponavadi zmanjša.
2. Pomoč pri artritisu
Kapsaicin v papriki ima tudi protivnetne lastnosti. Zato je izjemno koristno za vse tiste, ki imajo artritis in trpijo zaradi mišične otekline in bolečine.
3. Hujšanje
Zaradi prisotnosti kapsaicina poper pomaga pri izgorevanju maščob v telesu in tako pomaga pri hujšanju. To je razlog, da večina zdravil in rešitev za hujšanje vsebujejo kapsaicin.
4. Zdravilo proti raku
Glede na raziskave, opravljene na Univerzi v Nottinghamu in Ameriškem združenju za raziskave raka, lahko kapsaicin v belem popru ubije nekatere rakave celice. Ugotovljeno je bilo, da je še posebej koristen pri zdravljenju raka prostate; nadaljnje raziskave na to temo pa še potekajo.
5. Zdravilec za glavobol
Beli poper je zelo koristen tudi pri zdravljenju glavobola. Bolečina v glavi se razvije, ko nevropeptid, snov P, prenaša bolečino v možgane. Kapsaicin pa lahko prepreči ta prenos in tako ublaži simptome glavobola.
6. Zdravi kašelj
Tisti, ki jih prizadene močan kašelj in vneto grlo, morajo zaužiti beli poper v prahu z malo surovega medu, da si poiščejo olajšanje. Surov med in beli poper imata skupaj antibiotične lastnosti in prav tako ustvarjata toploto. Tako z lahkoto lajšajo kašelj in prehlad.
7. Dekongestiv
Toplota, ki jo ustvarja beli poper, lahko pomaga očistiti nosni trakt in lajša zamašitev nosu. Toliko se lahko tudi bori z okužbami nosnih poti s čiščenjem zračnih kanalov in tako pomaga človeku pri pravilnem dihanju.
8. Preprečuje razjede na želodcu
Uživanje belega popra lahko uniči razjede bakterij v želodcu in črevesju. Zato je v pomoč pri preprečevanju želodčnih bolezni, kot so razjede in bolečine v želodcu.
9. Nadzor krvnega tlaka
Ker je beli poper bogat s flavonoidi ter vitaminoma C in A, je zelo koristen pri nadzoru krvnega tlaka. Osebe z visokim krvnim tlakom in drugimi povezanimi težavami morajo razmisliti o vključitvi belega popra v svojo vsakodnevno prehrano.
10. Spodbujanje zdravja srca
Edinstvena značilnost belega popra je, da se zaradi njegovih lastnosti, ki ustvarjajo toploto, močno znoji, kar povzroči izgon odvečnih tekočin iz telesa. Tu je dejstvo, da lahko preveč tekočine v telesu, zlasti okoli srca, obremeni srce in negativno vpliva na njegovo delovanje. Lahko celo vodi do zadrževanja vode v telesu, skupaj s težavami pri dihanju zaradi pretiranega pritiska na pljuča. Zato je za izpiranje odvečne tekočine iz telesa pomembno, da uživate bel poper.
11. Antioksidativne lastnosti
Prisotnost flavonoidov in vitaminov v belem popru je odgovorna za njegove antioksidativne lastnosti. Zaradi tega je bel poper potencialni borec proti organizmom, ki bi lahko vstopili v telo in škodovali celicam v njem.
12. Izboljša prebavo
Edinstvena lastnost belega popra je, da spodbuja brbončice, da želodcu pošljejo signal, da izloča klorovodikovo kislino, ki je bistvenega pomena za prebavo hrane. Zato je bistveni del vsakodnevne prehrane, ki jo zaužijemo.
13. Nadzor krvnega sladkorja
Ker je beli poper koristen pri pospeševanju metabolizma v telesu in pomaga tudi pri prebavi, je bilo ugotovljeno, da je koristen pri nadzoru krvnega sladkorja. Mešanica belega popra s prahom semen piskavice in kurkume, če jo uživamo vsak dan s kozarcem mleka, lahko pomaga pri zniževanju ravni sladkorja. V pomoč je večini diabetikov.
14. Mineralni vir
Beli poper je bogat s flavonoidi ter vitamini A, K in C. Vsebuje veliko količino mangana, železa in prehranskih vlaken in tako telesu zagotavlja zdravo oskrbo z minerali.
15. Zdravi zobobol
Znano je, da beli poper v prahu olajša zobobol, če ga uporabljamo v kombinaciji z oljem nageljnovih žbic ali kuhinjsko soljo.
16. Preprečuje napenjanje
Že dolgo je znano, da ima bela paprika in vse druge vrste paprike karminativne lastnosti, zaradi katerih preprečuje nastajanje plinov v črevesju. To se zgodi, ko poper poveča izločanje klorovodikove kisline in pomaga pri učinkovitejši prebavi.
Prednosti belega popra za oči
Znano je, da je beli poper koristna sestavina za nekatere očesne bolezni, kot sta katarakta in šibek vid.
17. Izboljša vid
Beli poper koristi očem z izboljšanjem vida ljudi. Znano je, da njegova uporaba skupaj z mandljevim prahom, kristali sladkorja, janežem in prahom Triphala pomaga ljudem s slabim vidom. Pred uporabo te metode pa je priporočljivo poiskati nasvet priznanega zeliščarskega zdravnika, ker morda ni primeren za določene pogoje.
18. Zdravilo katarakte
Beli poper velja tudi za zelo učinkovitega pri iskanju zdravila za sive mrene. Združite z mandlji v razmerju 1: 5 in nato zmešajte z rjavim sladkorjem in gheejem. Naredi čudežno zdravilo za sive mrene, ki je bilo preizkušeno na mnogih bolnikih.
Prednosti belega popra za kožo
Zaradi toplotnih lastnosti ni priporočljivo nanašati na kožo. Toda ob rednem uživanju lahko pomaga zdraviti kar nekaj težav, povezanih s kožo, in zagotoviti zdravo kožo na enostaven, stroškovno učinkovit in naraven način.
19. Preprečevanje raka kože
Uporaba belega popra ali črnega popra v prahu na koži jo lahko prepreči pred nevarnimi sončnimi žarki, ki lahko povzročijo kožni rak in druge kožne bolezni. Vendar je