Kazalo:
- Prednosti pelargonije
- Prednosti za zdravje
- Prednosti za kožo
- Prednosti za lase
- Prednosti geranije za zdravje
- 1. Odličen antibakterijski, protiglivični in antiseptični
- 2. Poveča imuniteto
- 3. Odlično sredstvo proti hemoragiji
- 4. Spodbuja presnovo
- 5. Je diuretik
- 6. Posredno pomaga pri prebavilih in kardiovaskularnih sistemih
- 7. Preprečuje smrtne živčne motnje
- 8. Spodbuja endokrine žleze in normalizira izločanje hormonov
- 9. Vermifugalne lastnosti
- 10. Zdravi dihalne motnje
- 11. obravnava zdravstvene težave žensk
- 12. Deluje kot antidepresiv
- 13. Zdravi atletsko stopalo
- 14. Citofilaktične lastnosti
- 15. Prostovoljne lastnosti
- 16. Razstruplja vaše telo
- Prednosti geranije za kožo
- 17. Zdravi različne kožne motnje
- 18. Naravna čistila za kožo
- 19. Je odličen adstringent
- 20. Boji proti simptomom staranja
- 21. Lastnosti cicatrisanta
- 22. Lastnosti dezodoranta
- 23. Tonik za kožo
- Prednosti geranije za lase
- 24. Uravnava izločanje sebuma
- 25. Spodbuja rast las
- 26. Lasem daje cvetno aromo
- Beseda previdnosti
- Kako narediti olje geranije doma
- Kaj rabiš
- Kako narediti
Kdo ne mara gledati lepih rož? Obstaja veliko cvetov, ki jih zaradi izjemnih koristi za zdravje in lepoto lahko resnično obravnavamo kot blagoslov narave. Ena taka neverjetna roža je pelargonija. Čeprav ni zelo pogost, ima ta rdečkasto lepa roža široko uporabo v svetu aromaterapije. Eterično olje pelargonije, znanstveno imenovano Pelargonium odoratissimum, lahko zdravi različne bolezni, od depresije in živčnih motenj do želodčnih okužb.
Eterično olje pripravimo iz stebla, listov in cvetov pelargonije s parno destilacijo. Celotno rastlino geranije, razen korenin, lahko uporabimo za proizvodnjo tega olja (1). Geranijevo olje imenujejo tudi "vrtnica revnega človeka" zaradi precej enakih lastnosti z eteričnim oljem vrtnice in cenejših stroškov.
V tem članku smo zbrali nekaj najboljših koristi, ki jih geranija ponuja za našo kožo, lase in zdravje. Preberite, če želite izvedeti več!
Prednosti pelargonije
Prednosti za zdravje
- Je odličen antibakterijski, protiglivični in antiseptik
- Poveča imuniteto
- Odlično sredstvo proti hemoragiji
- Poveča presnovo
- Deluje kot diuretik
- Posredno pomaga pri prebavilih in kardiovaskularnih sistemih
- Preprečuje smrtne živčne motnje
- Spodbuja endokrine žleze in normalizira izločanje hormonov
- Ima vermifugalne lastnosti
- Zdravi dihalne motnje
- Obravnava zdravstvene težave žensk
- Je antidepresiv
- Ima citofilaktične lastnosti
- Je Prostovoljno
- Razstruplja vaše telo
Prednosti za kožo
- Zdravi različne kožne motnje
- Naravni čistilec kože
- Je velik adstringent
- Boji proti simptomom staranja
- Ima lastnosti Cicatrisant
- Lastnosti dezodoranta
- Je tonik za kožo
Prednosti za lase
- Uravnava izločanje sebuma
- Spodbuja rast las
- Lasem daje cvetno aromo
Prednosti geranije za zdravje
Slika: iStock
Oglejmo si zdravstvene koristi geranije.
1. Odličen antibakterijski, protiglivični in antiseptični
Geranijevo olje je po svoji naravi antibakterijsko, protiglivično in antiseptično. Preprečuje razvoj bakterij in glivic na ranah in poškodbah ter vas varuje pred okužbami (2).
Nazaj na TOC
2. Poveča imuniteto
Ali vam preprost prehlad vrže življenje iz rok? Ste dovzetni za vremenske spremembe? No, morate okrepiti svoj imunski sistem.
Geranium deluje kot ojačevalec imunosti zaradi svojih protimikrobnih učinkov (3). Krepi obrambne celice našega telesa, tako da se lahko uspešno spopadamo z različnimi notranjimi in zunanjimi toksičnimi izzivi.
Nazaj na TOC
3. Odlično sredstvo proti hemoragiji
Geranium lahko krvavitev zapolni na dva načina.
Ker je očivec, preprečuje pretok krvi s krčenjem naših arterij in ven. Poleg tega hemostatske lastnosti pospešujejo koagulacijski postopek in olajšajo strjevanje krvi. Obe lastnosti sta koristni pri zdravljenju ran in preprečevanju okužb (4).
Nazaj na TOC
4. Spodbuja presnovo
Raziskovalci so dokazali, da ima pelargonija citofilaktične lastnosti (5). Lahko pospeši naš metabolizem, kar je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja ter rast našega telesa in reproduktivnih celic.
5. Je diuretik
Zelišče je znano tudi po svojih diuretičnih lastnostih.
Olajša odvajanje urina iz sečnega mehurja. Posledično se vaše telo znebi številnih strupenih snovi in odvečnih elementov, kot so natrij, kislina, žolč, maščoba, voda itd. (6).
Nazaj na TOC
6. Posredno pomaga pri prebavilih in kardiovaskularnih sistemih
Geranija ima posredne učinke na naš prebavni in kardiovaskularni sistem (7). Ko poveča uriniranje, se prebava izboljša in v črevesju se ne nabira plin. Prav tako znižuje raven natrija v našem telesu, ki ohranja krvni tlak normalen.
Nazaj na TOC
7. Preprečuje smrtne živčne motnje
Druga prednost uporabe geranije je, da lahko naše mikroglijske celice aktivira in olajša sproščanje dušikovega oksida, ki je močan protivnetni dejavnik. Lahko zmanjša vnetje v naših možganskih celicah in zadrži nevronsko degeneracijo. Zato lahko prepreči smrtne živčne motnje, kot so demenca, Alzheimerjeva bolezen itd. (8).
Nazaj na TOC
8. Spodbuja endokrine žleze in normalizira izločanje hormonov
Pelargonija se lahko uporablja kot tonik za stimulacijo žlez z notranjim izločanjem in normalizacijo izločanja hormonov (9). Prav tako lahko uredi delovanje različnih notranjih sistemov za vzdrževanje standardnih količin kisline, žolča in encimov v našem telesu.
Nazaj na TOC
9. Vermifugalne lastnosti
Vermifugalne lastnosti geranije so izjemno koristne za otroke (včasih tudi za odrasle). Pomaga pri odpravljanju črevesnih črvov.
Nazaj na TOC
10. Zdravi dihalne motnje
Geranium ničesar ne imenujejo splošni spodbujevalec zdravja. Neverjetno je za vse organske sisteme, vključno z dihali, ki so nagnjene k vremenskim spremembam.
Številna obolenja dihal, kot so vneto grlo, okužba nosu itd., Je mogoče zdraviti z geranijem (10).
Nazaj na TOC
11. obravnava zdravstvene težave žensk
Ženska se vsakodnevno srečuje z veliko težavami, najsi gre za gospodinjska vprašanja, ukvarjanje s svojimi otroki ali lastne zdravstvene težave. Menstruacije in šibke kosti so le nekaj teh. Na srečo je geranija zelo učinkovita pri reševanju različnih zdravstvenih vprašanj žensk
od predmenstrualnih krčev do postmenopavznega sindroma (11).
Nazaj na TOC
12. Deluje kot antidepresiv
Eterično olje geranije lahko uporabite kot antidepresiv (12). Lajša stres, napetost in tesnobo ter povzroča občutek sproščenosti.
13. Zdravi atletsko stopalo
Geranium je izjemno zdravilo za boleče in dražilno atletsko stopalo. Samo dodajte pet kapljic eteričnega olja pelargonije in morsko sol v vedro tople vode in vanj potopite nogo za takojšnje olajšanje. Ta postopek ponovite dvakrat na dan. Masažno olje lahko naredite tudi z uporabo mlačne vode, morske soli in geranijevega olja za masažo prizadetega območja dvakrat na dan (13).
Nazaj na TOC
14. Citofilaktične lastnosti
Geranijevo olje spodbuja rast celic z recikliranjem odmrlih celic in regeneracijo novih (14). Pomaga pri učinkoviti presnovi telesa, kar zagotavlja večjo rast celic in spolnih celic.
Nazaj na TOC
15. Prostovoljne lastnosti
Pelargonija dobro deluje pri zdravljenju odprtih ran. Samo na rano nanesite nekaj kapljic geranijevega olja, pomešanega z nosilnim oljem po vaši izbiri.
Olje pospeši proces celjenja ran in kirurških rezov. Zaradi hemostatskih, antibakterijskih, protimikrobnih in citofilaktičnih lastnosti je dober vulnerer (15).
Nazaj na TOC
16. Razstruplja vaše telo
Geranija, ki je močan antioksidant, pomaga pri razstrupljanju našega telesa. Odpravlja škodljive proste radikale, ki odstranjujejo pomembna hranila iz telesa (16).
Nazaj na TOC
Prednosti geranije za kožo
Slika: iStock
17. Zdravi različne kožne motnje
Pelargonija je znana po svojih pozitivnih učinkih na različne kožne motnje, kot so akne, izpuščaji, ekcemi, dermatitis, glivične okužbe itd.
Najboljše pri eteričnem olju geranije je, da je cicatrisant. Tako lahko pomaga postopoma zbledeti brazgotine in naredi našo kožo brezhibno (17).
Nazaj na TOC
18. Naravna čistila za kožo
Dnevna umazanija in onesnaženje vsekakor naredi našo kožo dolgočasno in ne preostane nam drugega, kot da uporabimo komercialne izdelke za obnovo in pomlajevanje kože. Če ste pripravljeni sprejeti naraven način, poskusite uporabiti pelargonijo.
Eterično olje geranije je naravno čistilo. Uporablja se lahko neposredno na koži za čiščenje ali dodaja vodi za kopanje. Kakor koli že, lahko dobite žarečo, sijočo kožo (18).
Nazaj na TOC
19. Je odličen adstringent
Adstringentne lastnosti geranije so zelo koristne za našo kožo (19). Spodbujajo krčenje mišic in posledično dobimo čvrst in napeti videz.
Nazaj na TOC
20. Boji proti simptomom staranja
Kdo noče videti večno mlad? Vendar pa ima lahko neprekinjena uporaba tržnih izdelkov dolgotrajno uporabo nasprotne učinke. Rešitev? Pojdite naravni z geranijem.
Ker se v geraniji krčenje naših mišic in tkiv poveča, se koža ne povesi. Naša koža obraza se zategne in ne vidimo gub in drobnih gub. Skratka, pomaga pri učinkovitem boju proti različnim simptomom staranja (20).
Nazaj na TOC
21. Lastnosti cicatrisanta
Vsi želijo, da je njihova koža brez brazgotin in brez sledi operacij, aken, vre, koz ali razpok na maščobi.
Geranijevo olje je močan cicatrisant in pomaga pri bledenju teh brazgotin in madežev, zaradi česar sčasoma izginejo (21). Poleg tega olje pomaga tudi olajšati krvni obtok pod površino kože in spodbuja enakomerno porazdelitev melanina.
Nazaj na TOC
22. Lastnosti dezodoranta
Eterično olje ima prijeten in poživljajoč vonj. Na koži ni oster. Aroma olja se na koži zadržuje dlje časa. Poleg tega njegova antibakterijska lastnost pomaga tudi pri odstranjevanju telesnega vonja (22).
Nazaj na TOC
23. Tonik za kožo
Geranijevo olje pomaga tonizirati kožo (23). Olje zagotavlja pravilno delovanje vseh sistemov in funkcij telesa. Vpliva tudi na žleze z notranjim izločanjem, ki uravnavajo različne hormone, kisline in encime v telesu, kar ima za posledico povečanje moči in izboljšano funkcionalnost prebavnega, dihalnega, živčnega, obtočilnega in prebavnega sistema. Vse to zagotavlja bolj napeto kožo, popravljeno razbarvanje kože, izboljšano polt, zmanjšane akne, dermatitis in kožne bolezni ter sijočo kožo .
Pozor: Olje je treba razredčiti z nosilnim oljem, nato pa ga nanesti na kožo ali dodati v kopel. Olje lahko vdihnete tudi po posipanju nekaj kapljic na kos blaga ali robčka. Poleg tega lahko eterično olje uporabljate v difuzorju ali uparjalniku. Olja ne jemljite interno, razen če to ne navede zdravstveni delavec, saj ima lahko toksične učinke. Nosečnice ne smejo uporabljati olja, razen če to predpiše zdravnik.
Nazaj na TOC
Prednosti geranije za lase
Slika: iStock
24. Uravnava izločanje sebuma
Geranium je odlična rešitev tako za suhe kot za mastne lase. Lahko uravnoteži olje v lasišču in laseh, tako da so naši prameni las vitalizirani in videti zdravi. Deluje na lojnice, ki so prisotne na našem lasišču, in uravnava izločanje sebuma. Kot rezultat dobimo gladke in svilnate poteze (24).
Nazaj na TOC
25. Spodbuja rast las
Želite dolge in tekoče, zdrave lase, ki bi jih ljudje lahko zavidali? Uporabite olje geranije, pomešano z drugimi nosilnimi olji.
Pelargonija lahko spodbuja rast las z negovanjem in toniziranjem lasišča (25).
Nazaj na TOC
26. Lasem daje cvetno aromo
Eterično olje lahko mešamo z običajnim šamponom, da damo lasem čarobno cvetno aromo.
Nazaj na TOC
Beseda previdnosti
Vsi vemo, da je uporaba eteričnih olj lahko nekoliko tvegana, zlasti za občutljivo kožo. Torej, preden uporabite geranijevo olje, morate upoštevati nekaj točk:
-
-
- Prepričajte se, da niste alergični na olje. Naredite test popravka na nogi ali zapestju. Vključite ga 24 ur in preverite, ali so na voljo nepravilnosti.
- Geranije nosečnice in doječe matere ne smejo uporabljati, saj ima velik vpliv na izločanje številnih hormonov.
- Geranija se čudovito meša z drugimi eteričnimi olji, kot so bergamota, korenčkova semena, cedrov les, bazilika, sivka, apno, pomaranča, jasmin, grenivka, olje nerolija in rožmarina. Torej, ne poskušajte ga mešati z drugim eksotičnim oljem.
-
Kako narediti olje geranije doma
Slika: iStock
Včasih je želena vrsta eteričnega olja na trgu lahko nekoliko zapletena, zakaj ne bi poskusili narediti geranijevega olja doma? To ni zelo enostaven postopek, vendar zagotavlja čistost in ali ni to tisto, kar si želimo?
Kot smo že videli, se eterično olje geranije pridobiva s parno destilacijo stebel in listov. Ampak, ali ste vedeli, da mladi listi pelargonije dajejo oster vonj limone, medtem ko starejši listi olju dajejo močan in privlačen vonj vrtnice. Neverjetno, kajne!
Zdaj pa poglejmo postopek.
Kaj rabiš
-
-
- Listi geranije (stari ali mladi glede na vašo izbiro)
- Malta in pestič
- Nosilno olje po vaši izbiri (jojobino olje ali mandljevo olje)
- Velik kozarec s pokrovom
- Majhni kozarci ali steklenice s pokrovi
- Cedilo
- Muslin krpa ali gaza
-
Kako narediti
-
-
- Liste pelargonije razvrstite iz rastline in jih očistite pred umazanijo in ostanki. Pazite, da bodo listi suhi in ostri.
- Liste v možnarju zmeljemo s pestičem, dokler niso popolnoma pretlačeni in vsi gosti in mehki. Zdaj pustite, da pasta počiva dve uri.
- Pasto prenesite v velik kozarec in nalijte nekaj nosilnega olja, dokler ne prekrije paste. Zaprite kozarec in ga pustite počivati vsaj dva tedna v hladni in suhi dlani.
- Po dveh tednih kozarec preverite, ali ima vonj vonj in ga še zmeljite, če vonj ni v skladu z vašimi pričakovanji. Če je vonj preveč močan, dodajte še nekaj nosilnega olja.
- Ko ste zadovoljni, zmešano olje vlijte v majhne kozarce, potem ko ga precedite skozi muslinovo krpo ali gazo. Uporabite geranijevo olje po vaši zahtevi.
-
Kot smo videli, geranija ponuja nešteto koristi za zdravje, ali ni pravično, da bi jo morali začeti uporabljati več? Če komercialnemu geranijevemu olju ne zaupate, ga lahko pripravite doma. Zakaj torej čakati? Preizkusite in delite svoje izkušnje z nami.