Kazalo:
- Kako se pridobiva olje cedrovega lesa? Kaj je koristno za vaše zdravje?
- Prednosti eteričnega olja cedrovega lesa
- 1. povzroča spanje in lajša depresijo
- 2. Lahko zmanjša težave z izpadanjem las in izsušitvijo lasišča
- 3. Ima protimikrobne in pesticidne lastnosti
- Kakšni so stranski učinki ali pomisleki pri uporabi olja cedrovega lesa?
- Zavijanje…
- Reference
Les je ena bistvenih stvari v življenju. Uporaba lesa na sto različnih načinov je eno prvih človeških odkritij. Seveda je to spodbudilo tudi krčenje gozdov. Če pa pustimo to občutljivo vprašanje ob strani, kaj menite, da je najdragocenejši prispevek lesa k človeštvu? Rekel bi, da olje! Zakaj boste vedeli, ko boste prebrali ta članek o olju cedrovega lesa.
Olje cedrovega lesa pridobivajo iz različnih vrst cedrov. Čisto eterično olje iz ceder je registriran pesticid in bonafidni bolečinski icid. In mislili ste, da vam cedre dajo le modno pohištvo! V nadaljevanju boste odkrili tri šokantne prednosti eteričnega olja cedrovega lesa in zakaj dejansko deluje.
Kako se pridobiva olje cedrovega lesa? Kaj je koristno za vaše zdravje?
Olje cedrovega lesa je stranski produkt mletja cedre, brina in cipres. Leseni ostružki, žagovina in kratki kosi se zbirajo v mlinu in destilirajo s paro, da nastane olje.
Obstaja več drugih metod z uporabo ogljikovega dioksida, na primer nadkritična ekstrakcija, ki so stroškovno učinkovitejše (2).
Večina olja cedrovega lesa je proizvedena iz treh glavnih vrst: deviške cedre ( Juniperus virginiana ), teksaške ali aševe cedre ( Juniperus ashei ) in mehiške ali srednjeameriške cedre ( Juniperus mexicana ).
Obstaja tudi veliko drugih dreves cipres in cedre, ki jih imenujemo kitajska cedra. Vendar je pri določanju glavnih vrst cedrovega olja po vsem svetu veliko dvoumnosti (1).
Sestava olja cedrovega lesa se razlikuje glede na vrsto in glede na metode predelave. Na splošno so primarne sestavine olja cedrovega lesa seskviterpeni, cedren, tujopsen in cedrol.
Zaradi teh fenolnih spojin je olje cedrovega lesa povezano s širokim spektrom prednosti. Od ubijanja škodljivcev do izboljšanja cikla spanja in depresije je to eterično olje lahko veliko za vas.
Nadaljujte s pomikanjem navzdol, če želite izvedeti več!
Prednosti eteričnega olja cedrovega lesa
1. povzroča spanje in lajša depresijo
Shutterstock
Cedrol, glavna učinkovina olja cedrovega lesa, ima blag pomirjevalni učinek. Študija na podganah je pokazala, da vdihavanje olja cedrovega lesa vpliva na vohalne in druge organske sisteme (3).
Ko vdihnete šibek vonj takšnih eteričnih olj, se signal prenaša na limbična in hipotalamična področja možganov prek nosu (vohalni sistem). Takšni signali spodbujajo vaše možgane, da sproščajo nevrotransmiterje, kot sta serotonin in endorfin. Te kemikalije pa povzročajo občutek miru in sprostitve (4).
Tudi olje cedrovega lesa lahko zmanjša težave pri ohranjanju spanja, zlasti pri starejših z demenco in pri mlajših ženskah (4).
Ugotovljeno je bilo, da vdihavanje mešanice eteričnega olja bergamote, sivke in cedrovega lesa (1: 2: 1) blaži simptome depresije. Vendar dokazi za to niso zadostni (5).
2. Lahko zmanjša težave z izpadanjem las in izsušitvijo lasišča
i Zaloga
Z masažo eteričnih olj na lasišču lahko zmanjšate alopecijo (regresijo las). Ta vaja poveča pretok krvi v lasne mešičke, izboljša lasišče in poveča moč korenin. Zmanjšuje pogoje, ki lahko prekinejo proces rasti las, vključno s prhljajem in suhim lasiščem (6).
V sedemmesečnem randomiziranem preskušanju z 86 osebami z alopecijo je testna skupina dnevno prejemala eterična olja sivke, cedre, timijana in rožmarina v oljih jojobe in grozdnih pečk (6).
Ta skupina je pokazala približno 44% izboljšanje parametrov rasti las v nasprotju s samo 15% v kontrolni skupini. Ta eterična olja lahko pri redni masaži lajšajo tudi glavobol in normalizirajo vzorce spanja (6).
Ali si vedel?
- Eterično olje cedrovega lesa lahko zmanjša več dermatoloških težav. Pravijo, da pozitivno vpliva na akne, ekceme, dermatitis, luskavico, pike žuželk, kraste, izbruhe in glivične okužbe (7).
- To aktivnost pripisujejo njenim protivnetnim in protimikrobnim lastnostim.
- Ker ima dolgotrajen in pomirjujoč vonj, se olje cedrovega lesa lahko uporablja v osvežilcih sob, balzamih, milih, kozmetiki in detergentih.
3. Ima protimikrobne in pesticidne lastnosti
Cedrol ima močne lastnosti odganjanja insektov in škodljivcev. Insekti, kot so rdeče mravlje, črnonogi klopi, molji in hrošči, so bili bodisi ubiti bodisi so imeli simptome akutne toksičnosti, kadar so bili izpostavljeni olju cedrovega lesa (8).
Hlapi cedrovega olja so bili strupeni tudi za ličinke več moljev, hroščev in škodljivcev členonožcev. Zato lahko olje cedrovega lesa uporabite kot pesticid.
Olje cedrovega lesa je tudi fungicid. Ko so bili leseni bloki obdelani z olji japonske cedre in virginijske cedre, se niso okužili z rjavo gnilobo, ki jo povzročajo glive Gloeophyllum trabeum . Poleg tega so hlapi in vodna emulzija tega olja pokazali, da zavirajo rast zloglasnih bakterij, kot je Staphylococcus aureus (1).
Študije miši so pokazale tudi larvicidno in parazitsko delovanje cedrovega olja. Znanstveniki so ugotovili, da deluje kot repelent in larvicid na Schistosoma mansoni , parazitu, ki je odgovoren za povzročitev shistosomioze. Razredčena raztopina (približno 50%) je bila 3 dni popolnoma aktivna in je ponujala 100% odpornost (1).
V redu, to je bil šokant! Kdo bi pričakoval, da bo olje iz lesenih ostružkov glavni kandidat za aromaterapijo, kajne?
No, vse je zaradi njegovih biokemičnih snovi. Olje cedrovega lesa vsebuje α- in ß-cedren, cedrol, tujopsen, widdrol in druge seskviterpene in ogljikovodike (1).
Vsebnost alkohola v olju cedrovega lesa v Teksasu znaša od 35 do 48%, največ 20% cedrola. Medtem ko olje cedrovega lesa iz Virginije sestavlja približno 80% α- in ß-cedrena, se njegova vsebnost cedrola giblje med 3 in 14%. Kitajsko olje cedrovega leda vsebuje najmanj 8% cedrola (1).
Zaradi vsebnosti cedrola in cedrena imajo olje, emulzija in hlapi cedrovega lesa tako kritične prednosti.
Vendar je olje cedrovega lesa še vedno rastlinski izvleček.
Ali obstajajo možnosti, da bi bili nekateri od nas alergični na to? Preprosto povedano, ali bi morali uporabljati previdnostne ukrepe med uporabo olja cedrovega lesa? Pomaknite se navzdol za odgovore.
Kakšni so stranski učinki ali pomisleki pri uporabi olja cedrovega lesa?
Ena glavnih skrbi, ki bi jo lahko imela večina od nas, je njena dražilna lastnost. Vendar pa več študij miši in ameriška agencija za varstvo okolja kažejo, da olje cedrovega lesa ni preobčutljivo za kožo ali rakotvorno snov. Medtem ko so poročali o nekaterih draženjih kože in oči, pa študije vdihavanja v tem pogledu niso bile dokončne (1).
Ameriški sporazum o gospodarskem partnerstvu meni, da je tveganje za zdravje ljudi glede na njegove vloge zanemarljivo. Vendar cedrovina olje pa ni imela splošno priznane kot varne (GRAS) oznako z ZDA FDA, kadar se uporabljajo v prehrambenih izdelkov, vendar pa se lahko, da se doda kozmetike, parfumov in masažnih olj (1).
Vendar pa več študij toksičnosti, opravljenih na podganah in kuncih, ugotovi, da je oralna in dermalna toksičnost cedrovega olja> 5000 mg / kg. Torej, pozor!
Za preverjanje varnosti olja cedrovega lesa za otroke, nosečnice in doječe matere, dojenčke in hišne ljubljenčke ni veliko podatkov.
Preden začnete uporabljati to olje, se posvetujte s strokovnjaki.
Zavijanje…
Olje cedrovega lesa in njegove prednosti so prijetno presenečenje! Zaradi svoje fitokemične sestave se to eterično olje uporablja predvsem v aromaterapiji. Uporablja se v kombinaciji z drugimi olji različnih vrst Juniperusa zaradi njihovih protiglivičnih, anksiolitičnih, antiseptičnih, analgetičnih in anthelmintičnih lastnosti.
To pomeni, da olje cedrovega lesa ščiti ne samo vaše telo, temveč tudi pohištvo, preproge, dekor, vrtove, shrambo in hrano. Torej, ali ne bi smeli poskusiti tega olja?
Reference
- „Cedarwood Oil Profile“, program za zatiranje škodljivcev v državi New York, Cornell Cooperative Extension.
- "Olje cedrovega lesa: naredite ga bolj aromatičnega in bolj dostopnega" ARS News and Information, Ministrstvo za kmetijstvo ZDA.
- “Pomirjevalni učinki in mehanizem delovanja…” Planta medica, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinki inhalacijske aromaterapije na simptome…" Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinkovitost aromaterapije za depresivne…" Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Prednosti masaže lasišča pri izpadanju las" Novice in dogodki, Pacific College of Oriental Medicine.
- "Komercialna esencialna olja kot potencial…" Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Bioaktivnost cedrovega olja in cedrola…" Okoljska entomologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.