Kazalo:
- Zelišča za rast las
- 1) Amla ali indijska kosmulja
- Prednosti Amle:
- 2) Shikakai
- Prednosti Shikakaija
- 3) Reetha ali milni oreščki
- Prednosti Reethe:
- 4) Kana
- Prednosti kane:
- 5) Methi ali Fenugreek
- Prednosti Methija:
- 6) Brahmi
- Prednosti Brahmija:
- 7) Neem
- Prednosti Neema:
- 8) preslica
- Prednosti preslice:
- 9) Bhringraj
- Prednosti Bhringraja:
- 10) Sivka
- Prednosti sivke:
- 11) Laneno seme
- Prednosti lanenega semena:
- 12) Kopriva
- Koristi koprive:
- 13) Žaga Palmetto
- Prednosti žage Palmetto:
- 14) Ognjič
- Prednosti ognjiča:
- 15) Gazdarica
- Prednosti Comfrey:
- 16) Kamilica
- Prednosti kamilice:
- 17) Arnika
- Prednosti Arnike:
- 18) Gotu Kola
- Prednosti Gotu Kola:
- 19) Regrat
- Prednosti regrata:
- 20) Licorice
- Prednosti sladkega korena:
- 21) Juka
- Prednosti Yucca:
- 22) Hmelj
- Prednosti hmelja:
- 23) poprova meta
- Prednosti poprove mete:
- 24) Kasija
- Prednosti kasije:
- 25) Marshmallow
- Prednosti Marshmallowa:
- 26) Timijan
- Prednosti timijana:
- 27) Peteršilj
- Prednosti peteršilja:
- 28) Vodna kreša
- Prednosti vodne kreše:
- 29) Moringa
- Prednosti Moringe:
- 30) Maidenhair
- Prednosti Maidenhair:
Padec las je pogosta težava, s katero se soočajo moški in ženske, pri čemer se lasje redčijo zaradi plešavosti, redčenja las ali umikanja las. Pojavi se počasi in včasih niti ne štejete za težavo, dokler ne izgubite kar nekaj las.
Če odkrijete, da izgubljate lase, lahko pride do panike, stresa in zmede glede tega, kaj morate storiti. S toliko izdelki na trgu, ki obljubljajo rast las, je včasih težko izbrati.
Čeprav mnogi izdelki obljubljajo dobroto zelišč, je nemogoče vedeti, kakšen učinek ima izdelek na lasišče, upoštevajoč vse kemikalije, ki prispevajo k njegovi izdelavi. Zakaj se torej ne bi samo obrnili na zelišča?
Uporaba zelišč za zdravljenje padca las in spodbujanje rasti las je bila običajna praksa že stoletja, preden so sploh pomislili na komercialne izdelke. Čeprav komercialni izdelki obljubljajo dobroto naravne sestavine, so napolnjeni s kemikalijami. Zaradi tega je uporaba zelišč prednostna rešitev.
Obstaja veliko različnih zelišč, ki se uporabljajo za rast las, in vsako ima edinstvene lastnosti, zaradi katerih so idealne sestavine, ki jih lahko vključite v svoj režim nege las.
Zelišča za rast las
- Amla ali indijska kosmulja
- Shikakai
- Reetha ali Soapnuts
- Henna
- Methi ali Fenugreek
- Brahmi
- Neem
- Preslica
- Bhringraj
- Sivka
- Laneno seme
- Kopriva
- Saw Palmetto
- Ognjič
- Comfrey
- Kamilica
- Arnika
- Gotu Kola
- Regrat
- Sladki koren
- Yucca
- Hmelj
- Poprova meta
- Cassia
- Marshmallow
- Timijan
- Peteršilj
- Vodna kreša
- Moringa
- Maidenhair
1) Amla ali indijska kosmulja
Slika: iStock
Znanstveno ime: Phyllanthus Emblica
Amla, znana tudi kot indijska kosmulja, je sadje, napolnjeno z vitaminom C in številnimi drugimi antioksidanti, ki pomagajo pri proizvodnji kolagena (1). Kolagen poveča hitrost rasti las in zagotavlja močno rast las. Suh prah Amla lahko zmešate s kokosovim oljem in ga nanesete na lase. Prašek lahko kombinirate tudi z vodo, da dobite pasto. Pasto lahko na lase nanesete kot masko za lase. Pustite, da sedi vsaj 30 minut, nato ga sperite s hladno vodo.
Prednosti Amle:
- Spodbuja rast las
- Zmanjša sivljenje las
- Pomaga pri prhljaju in lasišču
- Deluje kot balzam za lase
Nazaj na TOC
2) Shikakai
Slika: iStock
Znanstveno ime: Acacia Concinna
Shikakai izvira iz lubja, listov in strokov drevesa Shikakai. Njen puder pomaga krepiti lase, uravnavati prhljaj in nežno očistiti lasišče (2). Večinoma se uporablja na enak način kot Amla. Lahko se uporablja v obliki prahu z nosilnim oljem, kot je kokosovo oreh, ali kot maska za lase z mešanjem praška Shikakai v vodi, da nastane pasta. Posušeno sadje Shikakai namočimo v vodo, da pripravimo zdravilno čistilo. To je eno najučinkovitejših zelišč, ki spodbujajo rast las.
Prednosti Shikakaija
- Očisti in izboljša zdravje vašega lasišča
- Nadzira prhljaj
- Spodbuja rast las
- Krepi lasne korenine
Nazaj na TOC
3) Reetha ali milni oreščki
Slika: iStock
Znanstveno ime: Sapindus
Reetha je na vrhu seznama naravnih zelišč, ki spodbujajo rast las. Reetha, znana tudi kot milni oreščki, je sadje, ki se posuši in uporablja v celoti ali v obliki prahu. Plodovi drevesa Reetha se že dolgo uporabljajo za izdelavo mil in od tod izvira njihovo ime, milni oreščki. Reetha je namočena v vreli vodi in nastala tekočina se uporablja za čiščenje las. Je učinkovito zdravilo za padec las.
Prednosti Reethe:
- Neguje lasne mešičke in lasišče
- Spodbuja zdravo rast las
- Očisti lasišče
- Protivnetne lastnosti se borijo proti okužbam.
Nazaj na TOC
4) Kana
Slika: iStock
Znanstveno ime: Lawsonia inermis
Henna je običajno za barvanje las, vendar deluje tudi čudeže za splošno zdravje vaših las. Ima protibakterijske, protimikrobne in adstringentne lastnosti (3). Odstrani odvečna olja z lasišča in preprečuje zamašitev. Liste kane v prahu zmešamo z vodo in počivamo nekaj ur. Nato pasto nanesemo na lase in pustimo delovati nekaj ur. Splakne se z vodo.
Prednosti kane:
- Naravna barva za lase
- Obravnava mastne lase
- Obnovi raven pH lasišča
- Popravi škodo
Nazaj na TOC
5) Methi ali Fenugreek
Slika: iStock
Znanstveno ime: Trigonella foenum-graecum
Methi ali piskavica sta narava balzam. Semena so namočena v vodi; nastala tekočina je sluzasta snov, ki jo dodamo mešanici Shikakai, Amla in kane. Druga možnost je, da semena čez noč namočimo v vodi in nato zmeljemo v fino pasto in nanesemo na lase. Pasti lahko dodate malo jogurta, da izkoristite prednosti dodane mlečne kisline.
Prednosti Methija:
- Izboljša cirkulacijo v lasišču
- Spodbuja rast las
- Pripravlja lase
Nazaj na TOC
6) Brahmi
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Bacopa Monnieri
Brahmi se uporablja v obliki olja in prahu, da ustavi padec las in jih naredi gostejše in bolj zdrave. Prašek zmešamo z vodo, da nastane pasta, in jo eno uro nanašamo na lase in lasišče. Masaža glave z oljem Brahmi je popoln stres, ki zmanjša izpadanje las.
Prednosti Brahmija:
- Zmanjšuje stres in izpadanje las
- Spodbuja rast las
- Neguje lasišče
Nazaj na TOC
7) Neem
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Azadirachta indica
Olje Neem poveča stopnjo rasti las in poveča natezno trdnost lasnih gredi, jih naredi svilnatih in jim doda sijaj. Zmanjšuje izpadanje las in draženje lasišča (4). Paste iz listov Neem se lahko uporabljajo kot pripravki za nego lasišča in preprečujejo suhost in luščenje.
Prednosti Neema:
- Nadzira prhljaj
- Očisti in nahrani lasišče
- Antibakterijske lastnosti preprečujejo okužbe
Nazaj na TOC
8) preslica
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Equisetum arvense
Preslica je učinkovita sestavina za spodbujanje rasti las in ohranjanje zdravja lasišča. Spodbuja krvne žile in izboljšuje cirkulacijo (5). Če namočite dva dela vode z enim delom posušene preslice, boste dobili raztopino, ki jo lahko nanesete na lase.
Prednosti preslice:
- Izboljša cirkulacijo s spodbujanjem krvnih žil
- Poveča natezno trdnost padca las
Nazaj na TOC
9) Bhringraj
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Eclipta Alba
To je starodavno ajurvedsko zdravilo, ki se že stoletja uporablja v Indiji. Uporablja se za zdravljenje izpadanja las in za pomlajevanje lasišča. To zelišče lahko uporabite tako, da v nosilno olje dodate prah Bhringraj in nato mešanico nanesete na lase. Če imate sveže liste Bhringraj, jih zmeljite in nanesite pasto neposredno na lase.
Prednosti Bhringraja:
- Spodbuja rast novih las (6).
- Lasem doda sijaj in lesk
Nazaj na TOC
10) Sivka
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Lavendula officinalis
Sivka je znana po svoji značilni, a prijetni aromi. Uporablja se v negi las zaradi svojih protivnetnih in protimikrobnih lastnosti. Je naravni odganjalec insektov, ki lase ščiti pred uši. Eterično olje sivke lahko uporabite tako, da dodate nekaj kapljic nosilnemu olju po vaši izbiri.
Prednosti sivke:
- Nadzira proizvodnjo olja
- Naravni repelent za žuželke
- Ohranja lasišče zdravo
Nazaj na TOC
11) Laneno seme
Slika: iStock
Znanstveno ime: Linum usitatissimum
Laneno seme vsebuje obilo maščobnih kislin, ki so bistvenega pomena za vaše lase (7). Sestavljen je tudi iz antioksidantov, ki se znebijo prostih radikalov. Če želite laneno seme uporabiti za lase, skuhajte zmleta semena, da nastane gel. Ta gel nanesite na lasišče in lase.
Prednosti lanenega semena:
- Neguje lase
- Bori se s prostimi radikali
- Krepi lase
- Preprečuje izpadanje las
- Vlaži lase
Nazaj na TOC
12) Kopriva
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Urtica dioica
Kopriva je učinkovita rešitev za odpravljanje izpadanja las, saj spodbuja lasišče in izboljša prekrvavitev. Krepi tudi lasne dlake. Koprivo lahko zmeljemo, da naredimo pasto. To pasto zmešajte z oljčnim oljem in jo nanesite na lase.
Koristi koprive:
- Preprečuje izpadanje las
- Izboljša cirkulacijo
- Zmanjšuje škodo in lomljenje
Nazaj na TOC
13) Žaga Palmetto
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Serenoa repens
Saw Palmetto preprečuje pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron. Znano je, da je dihidrotestosteron povezan z izpadanjem las (8). Zelišče torej preprečuje izpadanje las in spodbuja njihovo zdravo rast. Saw Palmetto lahko jemljete v obliki dodatkov. S tem zeliščem si lahko tudi sperete lase.
Prednosti žage Palmetto:
- Zmanjša izpadanje las
- Neguje lase in lasišče
Nazaj na TOC
14) Ognjič
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Calendula officincilis
Ognjič je bolj znan kot ognjič in je bogat vir vitaminov, mineralov in antioksidantov, ki pomagajo v boju proti vnetjem. Spodbuja proizvodnjo kolagena, ki izboljša prekrvavitev lasišča in spodbuja zdravo rast las. Poveča natezno trdnost lasne gredi in se lahko uporablja samostojno ali z vlažilnim nosilnim oljem.
Prednosti ognjiča:
- Neguje lase in lasišče
- Poveča kolagen
- Izboljša krvni obtok
Nazaj na TOC
15) Gazdarica
Slika: iStock
Znanstveno ime: Symphytum officinale
Gavez je eno najboljših zelišč za rast las, njegov izvleček pa se uporablja za razmrševanje las. Sestavljen je iz vitaminov in mineralov, ki pomagajo pri zdravi rasti las. Gafra spodbuja in pomirja lasišče. Ščiti pred suhostjo in lomljenjem. Comfrey lahko uporabite kot sredstvo za izpiranje las tako, da v eni skodelici vrele vode zavrete eno čajno žličko suhega gafreja. Raztopini dodajte eno žlico jabolčnega kisa. Ko se raztopina ohladi, jo prelijte po sveže umitih laseh.
Prednosti Comfrey:
- Spodbuja zdravo rast las.
- Spodbuja lasišče
- Zmanjša suhost
- Detangles lase
Nazaj na TOC
16) Kamilica
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Matricaria recutitia
Kamilica je znana po svoji pomirjujoči aromi, čeprav jo pogosto uživamo kot čaj, lahko pa jo uporabljamo tudi zunaj za nego las. Znano je, da hrani in pomirja lasišče ter spodbuja zdravo rast las. Je tudi naravni osvetljevalec, ki lahko lase doda svetlim tonom. Kamilico lahko uporabite tako, da lase sperete s čajem, potem ko so bili sveže umiti in kondicionirani.
Prednosti kamilice:
- Pomirja lasišče
- Neguje korenine
Nazaj na TOC
17) Arnika
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Arnica montana
Zaradi protivnetnih lastnosti zdravila Arnica je koristno zelišče za ohranjanje zdravja lasišča (9). Je odlična sestavina za boj proti prhljaju. Zdravo lasišče vodi do zdrave rasti las. Arnično olje lahko nanesemo neposredno na lasišče ali v kombinaciji s katerim koli drugim nosilnim oljem.
Prednosti Arnike:
- Protivnetno
- Nadzira prhljaj
- Spodbuja rast las
Nazaj na TOC
18) Gotu Kola
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Centella asiatica
Gotu kola, pomešana z oljčnim oljem, je odlična za masaže lasišča. Poveča prekrvavitev in rast las (10). Povečan krvni obtok hrani lasišče, kar pospešuje rast las in omejuje njihovo padanje.
Prednosti Gotu Kola:
- Izboljša krvni obtok
- Spodbuja ponovno rast las
Nazaj na TOC
19) Regrat
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Taraxacum officinale
Regratovo zelišče je bogato z železom in vitaminom A, ki sta bistvenega pomena za zdravljenje stanj lasišča. Zagotavljanje zdravja lasišča je ključnega pomena za spodbujanje rasti las. Regratov čaj, narejen tako, da eno žlico regrata 10 minut kuhamo v 2 skodelicah vode, lahko uporabimo kot sredstvo za izpiranje las.
Prednosti regrata:
- Nadzira prhljaj
- Spodbuja rast las
Nazaj na TOC
20) Licorice
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Glycyrrhiza glabra
Sladki koren vsebuje triterpenske saponine, glikozide in flavonoide, ki hranijo lasišče in zdravijo škodo, ki bi jo lahko povzročila glivična okužba. Deluje kot učinkovito čistilo. Če želite koren sladkega korena uporabiti kot sredstvo za čiščenje las, ga dodajte eni žlici v tri skodelice vrele vode. Pustimo, da duši eno uro, nato pa precedimo. Ko se ohladi, nanesite raztopino na lasišče in lase.
Prednosti sladkega korena:
- Nahrani lasišče
- Zaceli škodo
Nazaj na TOC
21) Juka
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Yucca schidigera
Yucca je zelišče, ki je doma v severnoameriških puščavah. Tradicionalno se uporablja kot naravno čistilo lasišča, uporablja pa se tudi za izdelavo mil in šampona, saj se učinkovito bori proti srbenju, suhosti in prhljaju. Yucca lahko zmešate z vodo, da naredite učinkovito izpiranje las.
Prednosti Yucca:
- Očisti lasišče
- Preprečuje suhost
Nazaj na TOC
22) Hmelj
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Humulus lupulus
Hmelj je dobro znan spodbujevalec rasti las. Uporablja se v obliki olja za zgoščevanje las in spodbujanje rasti las. Je tudi naravni antiseptik. Če želite uporabiti hmelj, ga zmešajte z nosilnim oljem po vaši izbiri in ga nanesite na lase.
Prednosti hmelja:
- Zgosti lase
- Izboljša krvni obtok
- Naravni antiseptik
Nazaj na TOC
23) poprova meta
Slika: iStock
Znanstveno ime: Mentha piperita
Poprova meta je protiglivično in protivnetno zelišče, ki je znano po svojih vlažilnih lastnostih. Običajno se uporablja v obliki olja, ki se nanaša na lasišče in lase in je znano sredstvo za spodbujanje rasti las (11). Okrepi cirkulacijo krvi in poveča hrano, ki jo prejemajo folikli. Če želite poprove mete dodati rutini za nego las, nekaj kapljic zmešajte na nosilno olje in ga nanesite na lasišče in lase.
Prednosti poprove mete:
- Protiglivično
- Protivnetno
- Izboljša krvni obtok
- Bojuje se proti srbečici in vnetjem
Nazaj na TOC
24) Kasija
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Cassia obovata
Cassia je dobro znan balzam za suhe lase. Včasih je znana tudi kot blond kana, ker sivim lasem doda zlate odtenke. Če želite uporabiti kasijo, jo zmešajte v vodi, dokler ne postane pastozna. Nanesite pasto na lase in pustite, da sedi eno uro. Umijte lase, da odstranite ostanke.
Prednosti kasije:
- Antibakterijsko
- Zmanjša izpadanje las
- Pogoji za lase
Nazaj na TOC
25) Marshmallow
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Althaea officinalis
Korenine marshmallowa vsebujejo lavrinsko kislino in maščobne kisline, ki so prisotne v kokosovem olju, zaradi česar je odlična sestavina, ki neguje lase in spodbuja njihovo rast. Če želite uporabiti marshmallow koren, marshmallow kuhajte v vodi petnajst minut. Tekočino precedite in dodajte v balzam za uporabo.
Prednosti Marshmallowa:
- Neguje lase
- Spodbuja zdravo rast las
- Detangles lase
Nazaj na TOC
26) Timijan
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Thymus vulgaris
Timijan je zelišče, bogato s kalijem, magnezijem in selenom. Pomaga spodbuditi folikle, kar povzroči ponovno rast las. Ima antiseptične in protiglivične lastnosti, ki pomagajo ohranjati zdravje lasišča. Timijanovo olje lahko zmešamo z nosilnim oljem in nanesemo. Lase lahko sperete tudi s timijanom, tako da jih namočite v vodo, precedite in nato pustite, da se ohladijo.
Prednosti timijana:
- Spodbuja rast las
- Antiseptično
- Protiglivično
Nazaj na TOC
27) Peteršilj
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Petroselinium crispum
Peteršilj pospeši proizvodnjo keratina in kolagena v lasišču, ki sta ključnega pomena za rast las. Izboljša cirkulacijo krvi in je sestavljen iz vitaminov in antioksidantov, ki se spopadajo s škodo, ki povzroča proste radikale. Prav tako pomaga sintetizirati melanin, ki je pigment, ki lase ščiti pred poškodbami sonca. Peteršilj lahko uporabimo kot zeliščno splakovanje tako, da ga skuhamo v vodi. Masko za lase iz peteršilja lahko naredite tudi tako, da jo zmeljete v pasto z vodo.
Previdno: Nosečnice naj se izogibajo zaužitju večjih količin peteršilja.
Prednosti peteršilja:
- Izboljša krvni obtok
- Spodbuja ponovno rast las
- Ščiti pred poškodbami sonca
Nazaj na TOC
28) Vodna kreša
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Nasturtium officinale
Vodna kreša vsebuje visoko vsebnost biotina in kalija, zaradi česar je učinkovito zdravljenje izpadanja las. Spodbuja aktivno rast las. Prav tako vsebuje veliko vitaminov A, ki negujejo lasno gred in spodbujajo rast novih las (13). Za izpiranje vodne kreše zmešajte pest vodne kreše v eni skodelici vode. Mešanico vremo nekaj minut, precedimo in pustimo, da se ohladi. Tekočino uporabite kot izpiranje na sveže umitih laseh.
Prednosti vodne kreše:
- Zmanjša izpadanje las
- Poveča moč las
- Neguje lasišče
Nazaj na TOC
29) Moringa
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Moringa oleifera
Moringa vsebuje tiocianat, ki krepi folikle in preprečuje izpadanje las. Uporablja se kot balzam in spodbuja novo rast las. Moringo lahko uporabite v obliki olja, tako da jo nanesete neposredno na lase. Lahko pa si pripravite čaj iz prahu moringe in s tem sperete lase.
Prednosti Moringe:
- Zmanjša izpadanje las
- Spodbuja rast las
Nazaj na TOC
30) Maidenhair
Slika: Shutterstock
Znanstveno ime: Ginko Biloba
Maidenhair, kot že ime pove, je najljubša zelišča za nego las. Je učinkovito sredstvo za izpadanje las, saj izboljša prekrvavitev lasišča. Če želite pripraviti infuzijo deviške dlake, s katero si lahko sperete lase, dodajte dve pesti posušene zeli v 2 skodelici vode in pustite, da zavre. Tekočino precedite in jo previdno prelijte po sveže umitih laseh.
Prednosti Maidenhair:
- Poveča krvni obtok
- Spodbuja rast novih las
- Doda sijaj
Nazaj na TOC
Ni vam treba več obračati komercialnih izdelkov, da bi imeli lase goste in močne. Poskusite katero koli od teh naravnih zeliščnih zdravil, da dobite sijoče in dolge lase, ki ste si jih vedno želeli. Ste že kdaj uporabili katero od teh