Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je olje Neroli? Od kod prihaja?
- Kaj olje Neroli naredi za vaše telo?
- 1. bori se proti tesnobi
- 2. Zmanjšuje akne in obnavlja kožo
- 3. Nadzira hipertenzijo in vnetje
- 4. Lajša menstrualne krče in simptome menopavze
- Katere so aktivne sestavine olja neroli?
- Kako uporabljati olje Neroli
- Ali ima olje Neroli neželene učinke?
Že od nekdaj so rože znane po verskem pomenu in estetski privlačnosti. Tradicionalna medicina je za zdravljenje smrtonosnih bolezni uporabljala tudi eksotična listja in njihove izvlečke, zlasti olja. Tako so cvetje in cvetna olja pridobili zdravilni pomen. V tem članku bomo raziskovali olje Neroli v vsem njegovem sijaju.
Olje neroli je eterično olje, pridobljeno iz cvetov Citrus aurantium . Dišava nerolijevega olja, resnično svojemu čudovitemu imenu, napolni okolico z občutkom mirnosti, tišine in ljubezni. Zaradi tega je idealen kandidat za aromaterapijo. To olje ima izjemno zdravilno in spodbudno moč. Če želite izvedeti, kakšne težave rešuje to sanjsko olje in kako ga uporabljati, se še naprej pomikajte.
Kazalo
- Kaj je olje Neroli? Od kod prihaja?
- Kaj olje Neroli naredi za vaše telo?
- Katere so aktivne sestavine olja neroli?
- Kako uporabljati olje Neroli
- Ali ima olje Neroli neželene učinke?
Kaj je olje Neroli? Od kod prihaja?
Eterično olje neroli je narejeno s parno destilacijo cvetov grenke pomaranče Citrus aurantium (L.) var. rastlina amara . Njegova aroma je globoko cvetno in citrusna, s kančkom divjine.
Rečeno je, da olje neroli lahko spodbuja čustva ljubezni in strasti, ker vzbuja zdravo, mirno razpoloženje in lahko pomaga pri obvladovanju stresa (1).
Aroma nerolijevega olja je bila stoletja povezana tudi z licenco in lepoto. Legenda pravi, da beseda "neroli" izhaja iz imena italijanske princese Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Neroli je bila njen najljubši vonj po olju in podpisu (1).
No, neroli je bil povezan ne samo z licenčninami, temveč tudi z dolgim seznamom koristi za zdravje.
Radoveden? Nadaljujte z branjem!
Nazaj na TOC
Kaj olje Neroli naredi za vaše telo?
1. bori se proti tesnobi
Shutterstock
Tesnoba je eden najpogostejših fizioloških odzivov na neugodne razmere. Nekateri ljudje so nagnjeni k pogostim napadom tesnobe in strahu zaradi neznanih sprožilcev. Anksioznost pogosto spremlja nespečnost in bi - v najslabšem primeru - lahko povzročila depresijo. Aromaterapijo z eteričnimi olji lahko uporabimo za zmanjšanje resnosti tesnobe.
V študiji, objavljeni leta 2014, je bilo dokazano, da vdihavanje olja nerolija med porodom zmanjšuje porodno tesnobo pri ženskah. Prav tako ni imel škodljivih učinkov na plod (2).
Predlaga se tudi, da bi lahko olje neroli lahko znižalo raven kortizola v serumu in znižalo krvni tlak, zaradi česar ima lahko pomirjevalne in antidepresivne učinke (3).
2. Zmanjšuje akne in obnavlja kožo
Shutterstock
Olje Neroli ima regenerativne in zaščitne lastnosti kože. Lokalno nanašanje na kožo lahko pozdravi strije, akne, ureznine, modrice, brazgotine in zlomljene kožne kapilare. To olje ima tudi antiseptične lastnosti, zato ubija bakterije in preprečuje mikrobiološke okužbe v telesu (4).
Ker vsebuje sestavine, ki lahko iz krvnega obtoka izločijo proste radikale, reaktivne vrste in neželene mikrobne intermediate, lahko olje neroli zmanjša resnost ekcemov in luskavice (5).
Olje neroli se uporablja tudi za toniranje ali zategovanje kože in preprečevanje gub, drobnih gub, izbruhov in drugih znakov staranja (5).
3. Nadzira hipertenzijo in vnetje
Vdihavanje olja neroli zmanjšuje krvni tlak in vnetja. Ugotovljeno je bilo, da mešanica sivke, ilang-ilanga, majarona in nerolija (20: 15: 10: 2) skoraj takoj zniža sistolični in diastolični krvni tlak (6). Je vazodilatator, odvisen od endotela in gladkih mišic, ki lahko ublaži kardiovaskularne simptome (7).
Neroli EO (eterično olje) vsebuje protivnetne in analgetične sestavine, za katere je bilo ugotovljeno, da delujejo proti akutnim in kroničnim vnetjem pri miših in podganah. Te sestavine vključujejo linalool, linalil acetat, nerolidol, farnesol, α-terpineol in limonen, ki so lahko odgovorni za te opazovane aktivnosti (8).
Ali si vedel?
- Vdihavanje nerolijevega olja lahko nadzoruje tiste, ki mučijo napade migrene !
- Pomirjujoče deluje na živčni sistem. Ima tudi analgetične in antinociceptivne lastnosti, ki lahko lajšajo kronične glavobole, vnetje sinusov in - seveda migrene.
- Olje neroli se uporablja tudi kot naravno sredstvo proti krčem in antikonvulzivno sredstvo. Vdihavanje deluje motorično sproščujoče na CNS in PNS, kar lahko zdravi epilepsijo in epileptične napade.
- Aurantium Citrus cvet ekstrakt pokazala, anti-amnezijskega in popravila vpliva na spomin in učenje oslabitev. Tako bi lahko imel potencial za zdravljenje Alzheimerjeve bolezni.
4. Lajša menstrualne krče in simptome menopavze
Shutterstock
Olje neroli ima močne lastnosti lajšanja bolečin, ki lahko zmanjšajo resnost menstrualnih krčev in simptomov celotnega predmenstrualnega sindroma (PMS) (9), (10).
Številne študije so tudi dokazale, da vdihavanje olja neroli pomaga pri lajšanju simptomov menopavze in povečanju spolne želje pri ženskah po menopavzi (3). Vse v vsem, olje neroli izboljšuje razpoloženje in spodbuja občutek dobrega počutja (11).
Se sprašujete, kaj je odgovorno za te močne zdravilne lastnosti olja neroli? No, tukaj je nekaj raziskav.
Nazaj na TOC
Katere so aktivne sestavine olja neroli?
Olje neroli je znano po protivnetnih, antioksidativnih, analgetičnih, anksiolitičnih, antinociceptivnih in pomirjevalnih učinkih (11). Za te lastnosti so odgovorne njegove bioaktivne sestavine.
Nerolijevo olje vsebuje predvsem linalool (43,7% -54,3%), sledijo mu limonen, linalil acetat, ß-pinen, ß-mircen, terpineol, ß-okimen, sabinen, nerolidol, geraniol, nerol, farnesol, neril acetat in geranil acetat. kot njegove hlapne spojine (11).
Ni čudno, da je olje neroli na vrhu seznama zdravilnih eteričnih olj!
Zdaj se gotovo sprašujete, kateri je najboljši način za uporabo tega neverjetnega eteričnega olja. Samo pomaknite se navzdol, da ugotovite!
Nazaj na TOC
Kako uporabljati olje Neroli
Nekim kapljicam olja neroli lahko dodate mila za roke, mila za telo, olja za telo, difuzorje olja (kot osvežilna sredstva za prostore) in parfume za svež občutek. To olje se dobro meša z jasminovim oljem, oljem vrtnice in oljem ylang-ylang.
Kljub svoji dobroti, če vam olje neroli ni všeč (ali če vam olje ne ustreza), ga poskusite nadomestiti z oljem limone, grenivke, sivke ali ylang-ylanga.
Ne zamišljajte nadomestkov, preden jih preizkusite. Tu kupite testni paket in preverite, kako se vaše telo nanj odziva.
Glede na vse aktivne sestavine, ki jih vsebuje, in na dejstvo, da ga boste nanašali na telo, je varno pogosto uporabljati olje neroli? Ali obstajajo kakršna koli tveganja ali previdnostni ukrepi, ki jih morate upoštevati? Preberite naslednji razdelek, če želite izvedeti!
Nazaj na TOC
Ali ima olje Neroli neželene učinke?
Citrusna olja so na splošno varna in nestrupena. Olje neroli ima skupaj z nekaterimi drugimi olji status GRAS (splošno priznano kot varno). Nobenih stranskih učinkov olja neroli še niso dokumentirali.
Olje neroli ne draži in ne povzroča preobčutljivosti, za razliko od drugih citrusnih olj, ki predstavljajo tveganje za fotoobčutljivost. Nima tudi določene najvišje ravni uporabe za kožo (11)! Vendar je zmernost vedno