4 Najboljša vodna kolesa na trgu trenutno

Vodne vaje so v zadnjem času pridobile veliko pozornosti in vidimo, zakaj. Je vadba z majhnim učinkom in ima veliko koristi za zdravje. Poleg tega je vodno kolesarjenje tudi zabaven način vadbe in vstopa v kardio. Poglejmo si torej poglobljeno, kaj je vodno kolesarjenje ali kolesarjenje v bazenu.

Kaj je Aqua Bike?

Aqua kolo je zelo podobno sobnim stacionarnim ciklom, ki jih vidite v telovadnici, le da so postavljeni v vodo. Imajo povprečno velike pedale ter sedež in krmilo, podobno kot običajno kolo. Ta kolesa so potopljena v približno 3-4 metre vode, kolesar pa mora pedalirati proti vodi. Sliši se zabavno, kajne?

Kaj je tako edinstveno?

Aqua kolesarjenje ali kolesarjenje v bazenu se je prvič pojavilo v poznih 1800-ih in zdi se, da je pozno postalo zelo priljubljeno, zlasti v ZDA. Razlogov, zakaj je vodno kolesarjenje tako edinstveno, je veliko. Prvič, kolesarju omogoča vadbo z minimalnim tveganjem. Vadba v vodi precej manj pritiska na vaše sklepe, tako da, če ste pred kratkim doživeli poškodbo ali omejeno gibljivost, je to morda vadba za vas. Vzgon vode pomaga podpirati sklepe, vlaga pa odvaja toploto stran od telesa in s tem uravnava telesno temperaturo.

Druga odlična stvar pri kolesarjenju z vodnim kolesom je ta, da vam omogočite težjo vadbo. Upor vode pomeni, da boste morali pri izvajanju nekaterih vaj dvakrat pritisniti. Ne pozabimo tudi, kako zabavni so lahko ti treningi. Z izurjenim inštruktorjem in nekaj črpajoče glasbe vam bo vodno kolesarjenje popestrilo treninge in jih naredilo nekaj, česar se boste začeli veseliti.

Kako deluje?

Aquabikes so posebej zasnovani za vodne prakse. Ko se enkrat usedete na kolo, se voda navadno dvigne do trebuha. Nato primete krmilo in začnete vrteti pedale. Pedali so običajno povprečne velikosti in imajo plavuti, ki upočasnijo gibanje. Dokazano je, da vodno kolesarjenje tonizira spodnji del telesa.

Zdaj, ko smo razumeli, kaj so vodna kolesa in kako delujejo, si oglejmo 4 najboljša vodna kolesa, ki so trenutno na voljo na trgu.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Pool Bike

KUPITE NA AMAZON

To preprosto vodno kolo je odlično za začetnike. Je ergonomsko oblikovan in preizkušen glede učinkovitosti. Ima pravo mero odpornosti, ki vam omogoča, da imate vadbo z nizkim učinkom in osvežilno vadbo. Ročaji so enostavno dostopni, zato se jim ni treba nagibati naprej. Kolo je mogoče ročno prilagoditi, da se prilagodi različnim globinam, upor pa postopoma narašča glede na hitrost pedala. Pedali so narejeni iz smole in jih je treba uporabljati bosi. Telo kolesa je izdelano iz visokokakovostnega nerjavečega jekla, ki ne rjavi. Kolo ima priročnik, ki vsebuje enostavna navodila in ga je zato mogoče enostavno sestaviti. Na voljo je tudi s 3-letno podaljšano garancijo. S svojo elegantno zasnovo, popolno progresivno odpornostjo pedalov in visokokakovostnim materialomto kolo je popolno, če se želite preizkusiti v vodnem kolesarjenju in ga lahko uporabljate tudi potem, ko postanete izkušen voznik.

Prednosti:

• Dobra stabilnost
• Začetnikom prijazen

Slabosti:

• Na sedežu je malo neprijetno sedeti

2. Podvodno kolo Fitmax Hydrospin Lite

KUPITE NA AMAZON

Izdelano iz lahkega morskega jekla, je to kolo zasnovano tako, da vam daje vznemirljivo izkušnjo vožnje. Telo iz nerjavečega jekla je odporno proti rje, tudi v bazenih z vodo, obdelano s klorom in bromom. Spodaj ima okovje, odporno proti praskam, ki pomaga zaščititi vaš bazen, in zasnovo, odporno proti zastojem, ki olajša prevoz in shranjevanje. Nastavljiv oblazinjen sedež omogoča vozniku, da na njem udobno sedi, krmilo pa lahko med vadbo prilagodite svojim potrebam. Če želite priti v formo, potem je to vodno kolo za vas.

Prednosti:

• Potrebno minimalno vzdrževanje
• Kompakten in trpežen

Slabosti:

• Nekoliko težji od drugih modelov

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

KUPITE NA AMAZON

Tu je napredno vodno kolo, ki je odlično orodje za vadbo srca in ožilja. Ne pritiskajo veliko na vaše sklepe, da bi lahko dlje vadili. Izdelana je iz nerjavečega jekla, ki je prevlečeno z elektropolirano zaščitno obdelavo. Njegova progresivna odpornost in anatomski pedali omogočajo dobro kolesarsko izkušnjo. Veliki vodotesni ležaji na osrednjih pedalih iz nerjavečega jekla zagotavljajo popolno vrtenje. Vključitev tega vodnega kolesa v vaše izkušnje z vodnim kolesarjenjem vam bo omogočila, da povečate svojo vadbo in ne boste utrudili sklepov. Za optimalno vadbo poskrbite, da vam voda pred vadbo pride do pasu.

Prednosti:

• Izjemno prijazen do uporabnika
• Nastavljiv upor
• Trdna postava
• Pedal je biološko preizkušen

Slabosti:

• Nekoliko dražje

4. PREBIRANJE! Fitnes Aquabike

KUPITE NA AMAZON

S samo 18 kilogrami je to eno najlažjih koles na trgu. Ima nastavljive odporne pedale in je na voljo v 6 privlačnih barvah. Izdelana je iz visokokakovostnega morskega aluminija, ki tudi pri dolgotrajni izpostavljenosti vodi ne bo zarjavel. To kolo je enostavno za uporabo in še lažje za vzdrževanje. Je ergonomsko oblikovan in je velik hit med številnimi uporabniki. To kolo je enostavno dvigniti iz vode, saj je lahko. Pedali imajo dodatno podporo za svojega voznika, sedež pa je mogoče prilagoditi na udobno višino. To kolo je kot nalašč, če imate omejene motorične sposobnosti ali se zdravite od nedavne poškodbe. Lahko jih postavite celo v domače bazene.

Prednosti:

• Nastavljiv sedež
• Zelo lahko
• Nastavljiv upor

Slabosti:

• Plastični sestavni deli se lahko propadajo, če jih predolgo pustite v vodi.

Kakšne so prednosti uporabe kolesa Aqua?

Tu je nekaj prednosti uporabe vodnega kolesa:

• Manjši pritisk na sklepe
• Kolesarju omogoča vadbo z minimalnim tveganjem
• Izboljšana prožnost in drža
• Krvni obtok se izboljša
• Porabi se lahko do 800 kalorij
• Pomaga tonusu spodnjega dela telesa

Kakšne so prednosti vadbe v bazenu?

Tu je nekaj prednosti vadbe v bazenu:

• Vzgon vode pomaga podpirati sklepe
• Vlaga odvaja toploto iz telesa in s tem uravnava telesno temperaturo
• Intenzivnejša vadba
• Odlično za ljudi, ki okrevajo po nedavni poškodbi

Kako uporabljate Aqua Bike?

Stvari, o katerih je treba razmisliti pred nakupom bazena?

• Sedež:

Poskrbite, da je na sedežu vašega kolesa ob bazenu udobno sedeti. Morali bi ga prilagoditi višini svojih želja.

• Gradnja:

Najbolje bi bilo, če bi upoštevali težo kolesa. Težkega kolesa ni mogoče enostavno dvigniti in spraviti v vodo. Na dnu mora imeti pribor, odporen proti praskam in zastojem, da ne poškoduje bazena. Upor pedala naj bi naraščal s hitrostjo.

• Garancija:

Želeli boste vlagati v aqua kolo, ki ima vsaj 3 leta garancije.

• Material:

Najboljša možnost je kolo iz aluminija ali nerjavečega jekla, ki ne zarjavi zlahka. Izdelana naj bo iz trpežnega materiala, ki ne bo poškodoval vašega bazena.

To je nekaj stvari, ki jih boste morali vedeti, preden začnete z vodnim kolesarjenjem. Sestavili smo seznam najboljših koles za bazen. Če iščete nakup vodnega kolesa, potem niti ne pomislite dvakrat. So naložba, za katero se vam bo vaše telo zahvalilo.

Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev

Je Aqua Cycling učinkovit?

Aqua kolesarjenje je učinkovito pri izgorevanju kalorij in izboljšanju zdravja srca in ožilja. Kolesarju omogočajo vadbo z minimalnim tveganjem.

Koliko kalorij se porabi pri uporabi bazena?

Z uporabo kolesa ob bazenu lahko pokurite do 800 kalorij.