Kazalo:
- Zdravstvene koristi listov piskavice
- 1. Težave s črevesjem
- 2. holesterol
- 3. Diabetes
- 4. Težave s srcem in lipidi v krvi
- Kožne prednosti listov piskavice
- 5. Zmanjšajte nepravilnosti
- Koristi listov piskavice za lase
- 6. Za dolge in sijoče lase
Beseda „piskavica“ izvira iz latinskega jezika in se nanaša na „grško seno“. Razlog za to je, da se to zelišče običajno uporablja kot hrana za živali. Ima tudi nekatera druga imena - Fenugreek, Goat's Horn in Bird's Foot. Pogosto ga vidimo v sredozemskih območjih južne Evrope. Listi piskavice so v hindujščini znani tudi kot "Methi Ke Patte", v teluškem jeziku "Menthikora", v tamilščini "Venthiya Keera", v malajalamščini "Menthya Soppu" in v bengalskem jeziku "Methi Sag".
V tej regiji jo že stoletja gojijo skupaj s Severno Afriko in Indijo. Prebivalci teh regij uporabljajo listje in semena kot začimbo za svoje jedi. Zelišče piskavice je v osnovi v obliki semen in deluje kot učinkovito prehransko dopolnilo. Zaradi številnih koristi tega zelišča za zdravje jih ljubitelji zelišč uporabljajo že stoletja.
Zdravstvene koristi listov piskavice
1. Težave s črevesjem
Ta list je zelo koristen za zdravljenje slabega delovanja jeter in dispepsije. Pomaga tudi pri zdravljenju želodčnih težav in drugih črevesnih težav. Uporablja se tudi za zdravljenje dizenterije in driske. Ti listi se uporabljajo tudi v obliki prahu za zdravljenje prebavil, pa tudi alergij ali zastojev v zgornjem dihalnem pasu (1).
Če ga želite uporabiti kot osvežilec ust, posušite te liste v senci in jih zmeljite v fin prah. V posodo iztisnite nekaj kapljic limoninega soka in vanj položite posušen prah. Nato lonec pred uporabo segrevajte nekaj minut. Na koncu pustite, da se ohladi. Ko se zmes posuši, jo lahko uporabite za različne namene.
2. holesterol
List piskavice neverjetno močno vpliva na raven lipidov v krvi; lahko se izkaže tudi v pomoč pri zniževanju ateroskleroze. Bolniki, ki trpijo zaradi nihanj lipidov, imajo zelo korist od te rastline; Razlog za to je njegova zmožnost zniževanja ravni holesterola, LDL in trigliceridov, medtem ko poviša njihovo raven HDL. Nekaj teh listov postavite v vodo in pustite čez noč; naslednje jutro vodo precedite in zaužijte (2).
3. Diabetes
Zdravilne lastnosti piskavice so precej podobne cimetu; zaradi svojih diabetičnih elementov je ta začimba sposobna nadzorovati presnovo glukoze. Pomaga tudi pri preprečevanju in zdravljenju diabetesa tipa II (3).
Deluje na podoben način kot znano zdravilo proti diabetiku glibenklamid, uravnava homeostazo glukoze v krvi in zmanjšuje celično odpornost proti insulinu. Po mnenju medicinskih raziskovalcev trpič znižuje raven sladkorja v krvi sladkornih bolnikov tipa II za velik odstotek.
4. Težave s srcem in lipidi v krvi
To zelišče, piskavica ima močan izravnalni učinek na raven lipidov v krvi in zmanjšuje nevarnost ateroskleroze. V primeru diabetesa je potrdil izjemno sposobnost zniževanja ravni LDL, trigliceridov in holesterola. Še ena pomembna značilnost te začimbe je njena moč, da zmanjša tvorbo trombocitov, kar posledično zmanjša možnosti za nenadno strjevanje krvi v vašem srcu; pogoste posledice so kapi in močni srčni napadi. Tako kot večina drugih začimb ima tudi piskavica močne antioksidante. Koristna je tudi pri zaščiti drugih notranje ustvarjenih antioksidantov pred kakršnimi koli poškodbami. Prav tako ščiti telo pred številnimi drugimi kroničnimi boleznimi (4).
Kožne prednosti listov piskavice
5. Zmanjšajte nepravilnosti
Ta rastlina je zelo koristna pri zmanjševanju kožnih madežev in madežev. Če so na vašem obrazu trdovratne sledi ali madeži, razmislite o uporabi nečesa naravnega, kot so listi piskavice. Zmešajte žlico prahu semen piskavice z nekaj kapljicami vode; neprekinjeno mešajte, dokler ni gladke teksture. Nato to pasto nanesite na obraz in jo pustite petnajst minut. Nato ga povlecite z mokro vato (5).
Koristi listov piskavice za lase
6. Za dolge in sijoče lase
Za dolge in sijoče lase na lasišče nanesite gosto pasto piskavice in jo hranite štirideset minut. Nato ga sperite s hladno vodo. To prakso lahko ponovite enkrat ali dvakrat na teden. Glede na številne naravne koristi deluje kot odlična alternativa škodljivi in nevarni kemikaliji, ki jo najdemo v lokalnih šamponih (6).
Upam, da vam je bila všeč naša objava o koristih listov piskavice. Delite svoje komentarje spodaj v spodnjem oddelku za komentarje.