Kazalo:
- Kakšne so zdravstvene koristi čaja iz listov koke?
- 1. Lahko spodbuja hujšanje
- 2. Lahko poveča energijo
- 3. Lahko okrepi imunski sistem
- 4. Lahko ublaži višinsko bolezen
- 5. Lahko zmanjša tveganje za diabetes
- 6. Lahko lajša prebavne motnje
- Kako pripraviti čaj iz listov koke
- Sestavine
- Postopek
- Neželeni učinki čaja iz listov koke
- Zaključek
- Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
- 14 virov
Coca čaj ( mate de coca ) že stoletja uporabljajo avtohtoni prebivalci Južne Amerike. Čaj naj bi vseboval spojine, kot so inulin, fitohranila in alkaloidi, ki ponujajo številne koristi za zdravje. Čaj je bogat tudi z vitamini A, C, E, B2 in B6 in ima antioksidativne lastnosti.
Vnos kokainega čaja lahko pomaga pri hujšanju, povečanju energije, izboljšanju imunskega zdravja in lajšanju višinske bolezni. V tem članku bomo razpravljali o koristih, pripravi in neželenih učinkih kokainega čaja. Beri naprej.
Kakšne so zdravstvene koristi čaja iz listov koke?
1. Lahko spodbuja hujšanje
Študije miši navajajo, da lahko čaj iz koke ugodno vpliva na izgubo teže (1). Alkaloidi, ki jih najdemo v čaju, lahko spodbujajo hujšanje. Te spojine imajo lahko vlogo pri povečanju lipolize (razgradnja maščobnih kislin v telesu za pridobivanje energije).
Vnos kokainega čaja zavira apetit (2). To lahko prispeva tudi k izgubi teže. Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko redno pitje čaja poveča naravno sposobnost telesa, da gori maščobe.
2. Lahko poveča energijo
Nekatere teorije kažejo, da posamezniki pogosto uporabljajo kokain čaj zaradi domnevnih stimulativnih lastnosti (3). Listi vsebujejo ogljikove hidrate, kalorije, minerale in vitamine, ki uporabniku ponujajo energijo (3). Stimulacijski učinek tega čaja je podoben kavi. Toda v listih koke manjka kofeina - njihov čaj bi bil lahko idealen za tiste, ki ne prenašajo kofeina.
3. Lahko okrepi imunski sistem
Listi koka-čaja vsebujejo različne minerale in vitamine (3). Ti lahko igrajo vlogo pri krepitvi vašega imunskega sistema. Čeprav manjka neposrednih raziskav, vam lahko pri tem pomagajo bogate hranilne snovi v čaju.
4. Lahko ublaži višinsko bolezen
Coca čaj se že stoletja uporablja za lajšanje različnih simptomov višinske bolezni. Študija, ki jo je izvedla medicinska univerza SUNY Upstate Medical University, je pokazala, da lahko uživanje izdelkov iz listov koke zmanjša višinsko bolezen (4).
Druga študija, izvedena na 136 popotnikih, je pokazala, da vnos kokainega čaja zmanjšuje višinsko bolezen (2). Coca čaj lahko pomaga pri izboljšanju privzema kisika in pretoka krvi na visoki nadmorski višini.
5. Lahko zmanjša tveganje za diabetes
Listi koke imajo terapevtski potencial pri zdravljenju diabetesa tipa 2 (5). Vsebujejo hranila, kot so vitamin A, kalcij, železo in riboflavin, ki pomagajo pri uravnavanju ravni glukoze v krvi v telesu (6). To pa okrepi metabolizem in lahko zmanjša tveganje za diabetes .
6. Lahko lajša prebavne motnje
Prisotnost alkaloidov in vitaminov v čaju iz koke je učinkovito sredstvo za prebavne motnje. Stoletja se uporablja za zdravljenje bolečin v želodcu, slabosti, napihnjenosti in bruhanja (7). V Južni Ameriki se pogosto uporablja kot učinkovito naravno sredstvo za zdravljenje številnih težav, povezanih s prebavo.
Kako pripraviti čaj iz listov koke
Sestavine
- 1 skodelica vode
- 1 čajna žlička listov koke
- 1 čajna žlička medu (ali sladkorja)
Postopek
- Skodelico vode zavremo. Zmanjšajte toploto in pustite, da zadiši.
- V vročo vodo (195 o F) dodajte liste koke.
- Pustite, da se mešanica kuha 4-5 minut; dlje ko strmi, močnejši je čaj.
- Mešanico precedite v skodelico, ločite liste.
- Po želji dodajte med ali sladkor.
Coca čaj je lahko preprost za pripravo. Ne vsebuje kofeina, kar bi lahko pomenilo dodatno korist za občutljive na kofein. Vendar ima čaj lahko tudi določene neželene učinke.
Neželeni učinki čaja iz listov koke
Dekokainiziran kokain čaj ali čaj iz listov brez kokaina je varen za večino ljudi, če ga jemljemo v normalnih količinah (8). Prekomerno uživanje čaja iz koke lahko povzroči razdražljivost, glavobole in nekatere težave med nosečnostjo.
- Lahko povzroči razdražljivost
Prekomerno uživanje te stimulativne pijače lahko povzroči razdražljivost zaradi koncentracije kokaina, ki je zelo močno stimulativno zdravilo (9). Koka čaj, če ga jemljemo zmerno, naredi le kaj več kot močno skodelico kave.
- Lahko povzroči težave s srcem
Malo kokaina v koka čaju lahko obremeni kardiovaskularni sistem (10). Zato se morajo bolniki s srčnimi boleznimi izogibati čaju iz koke.
- Lahko povzroči težave med nosečnostjo
Kokain, prisoten v listih koke, lahko povzroči prezgodnji porod, majhno porodno težo in nekatere prirojene okvare (11). Zato se morajo nosečnice izogibati uživanju kokainega čaja. Lahko povzroči tudi sindrom nenadne smrti dojenčkov (SIDS) (12). Doječe matere se morajo izogibati tudi čaju iz koke, saj ima lahko škodljive učinke na dojenčke.
- Lahko vodi do zasvojenosti
Coca je zasvojena rastlina narave (13). Če uživate koka čaj v presežku, je možno, da boste zasvojeni. Medtem ko je za izločanje kokaina v visokih koncentracijah iz istih listov potreben kemični postopek, lahko pitje tega čaja vsak dan povzroči odvisnost.
- Lahko poslabša astmo
Kokain, prisoten v listih koke, lahko celo v sledovih poslabša astmo (14). Ljudje, ki imajo astmo, naj se izogibajo uživanju kokainega čaja.
Zaključek
Čaj iz koke je bogat z več vitamini, minerali in nekaterimi alkaloidi, ki ponujajo koristi. Antioksidativne lastnosti hranil, ki so na voljo v čaju iz koke, lahko pomagajo pri zdravljenju nekaterih bolezni zaradi odvečne telesne teže, višinske bolezni, diabetesa in zaprtja.
Vendar pa lahko prekomerno uživanje tega zeliščnega čaja povzroči nekatere škodljive učinke, kot so razdražljivost, splav in težave s srcem. Zato jih je pomembno upoštevati, preden se odločite za uživanje te pijače, in se v nujnih primerih posvetujte z zdravnikom.
Odgovori strokovnjakov za vprašanja bralcev
Koliko čaja koke lahko popijem?
Na dan lahko zaužijete 3 do 4 skodelice koka-čaja.
Kako dolgo čaj iz koke ostane v urinu?
Čaj iz koke z zaznavnimi koncentracijami presnovkov kokaina lahko ostane v urinu vsaj 20 ur (8).
14 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Če preberete našo uredniško politiko, lahko izveste več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina točna in aktualna.- Yang, Xiao Rong, et al. "Učinek prehranskega kakavevega čaja (Camellia ptilophylla) na prehransko debelost, jetrno steatozo in hiperlipidemijo pri miših z visoko vsebnostjo maščob. Na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina 2013 (2013).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/
- Bauer, Irmgard. "Potovalna medicina, koka in kokain: demistifikacija in rehabilitacija eritroksila - celovit pregled." Tropske bolezni, potovalna medicina in cepiva vol. 5 20. 26. novembra 2019.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/
- Biondich, Amy Sue in Jeremy David Joslin. "Coca: zgodovina in medicinski pomen starodavne andske tradicije." Nujna medicina mednarodna zv. 2016 (2016): 4048764.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/
- Biondich AS, Joslin JD. Coca: Sredstvo za nadmorsko višino starih Inkov. Wilderness Environment Med . 2015; 26 (4): 567–571.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/
- Altiındağ, Ebru in Betul Baykan. "Odkrijte svetovne raziskave." Turk J Neurol 23 (2017): 88-89.
www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine
- Penny, Mary E., et al. "Ali lahko listi koke prispevajo k izboljšanju prehranskega stanja andske populacije?" Bilten o hrani in prehrani 30.3 (2009): 205-216.
journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301?icid=int.sj-full-text.s similar-articles.3
- Biondich, Amy Sue in Jeremy David Joslin. "Coca: zgodovina in medicinski pomen starodavne andske tradicije." Nujna medicina mednarodna zv. 2016 (2016): 4048764.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30
- Jenkins, AJ et al. "Identifikacija in določanje količine alkaloidov v čaju iz koke." Forenzična znanost mednarodni zv. 77,3 (1996): 179-89.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/
- Taba, Pille, Andrew John Lees in Katrin Sikk. Nevropsihiatrični zapleti zlorabe stimulansov . Academic Press, 2015.
www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca
- Kim, Sung Tae in Taehwan Park. "Akutni in kronični učinki kokaina na zdravje srca in ožilja." Mednarodna revija za molekularne znanosti vol. 20,3 584. 29. januar 2019.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/
- Forray, Ariadna. "Uporaba snovi med nosečnostjo." F1000Raziskave zv. 5 F1000 Fakulteta Rev-887. 13. maja. 2016.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/
- Aoki, Yasuhiro. "Sindrom nenadne smrti dojenčkov pri dojenčkih, ki uporabljajo matere s kokainom." Časopis za klinično sodno medicino 1.2 (1994): 87-91.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/
- Hajar, Rachel. "Oksidanti v družbi." Pogledi na srce: uradna revija Gulf Heart Association vol. 17,1 (2016): 42-8.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/
- Rome LA, Lippmann ML, Dalsey WC, Taggart P, Pomerantz S. Razširjenost uživanja kokaina in njegov vpliv na poslabšanje astme v mestni populaciji. Skrinja . 2000; 117 (5): 1324–1329.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/