Kazalo:
Lahko pride čas, ko na spodnjih okončinah opazite otekle, pajkaste, grde žile. Lahko prenehajo izginjati in to lahko vzbuja zaskrbljenost, ker morda trpite zaradi krčnih žil. Krčne žile lahko povzročijo dolgoročne zdravstvene zaplete zaradi nepravilne oskrbe srca s krvjo. Ampak ne boj se! Joga lahko pomaga ublažiti to stanje.
Kaj so krčne žile?
Slika: iStock
Stene naših krvnih žil običajno sestavljajo gladke mišice in vezivna tkiva. Krvne žile črpajo kri in hranila v vsak del našega telesa, vključno z okončinami. V naših nogah močne žile delujejo proti gravitaciji, da potisnejo kri nazaj v naše srce. To je znano kot venska črpalka. Ko žile niso sposobne, ne morejo poslati krvi nazaj. Presežek krvnih bazenov v žepih znotraj ven in povzroča otekanje, ki vodi do krčnih žil. Ko se krv strdi, predstavlja veliko tveganje. Strdek bi lahko potoval iz posod do srca ali možganov in povzročil takojšnjo kap.
Joga za krčne žile - kako pomaga
Ali lahko joga pozdravi krčne žile? Za začetek lahko joga ublaži bolečino, ki jo povzroča pritisk. Ko imate krčne žile, se