Kazalo:
- 8 eteričnih olj za zdravljenje luskavice
- 1. Bergamotovo olje
- 2. Olje čajevca
- 3. Olje sivke
- 4. Eterično olje semen nigele ali črne kumine
- 5. Eterično olje grenkih marelic
- 6. Vzhodnoindijsko olje sandalovine
- 7. Olje rimske kamilice
- 8. Clary Sage olje
- Kako uporabiti eterična olja za pomirjanje luskavice
- Točke, ki si jih je treba zapomniti pred uporabo eteričnega olja
Obvladovanje luskavice je precej težko, zlasti med vnetji. Zaradi tega avtoimunskega stanja na koži nastajajo srbeče rdeče lise. To kronično stanje izjemno vpliva na kakovost vašega življenja. Toda na srečo je to mogoče upravljati.
Poleg lokalnih zdravljenj in zdravil, ki jih predpiše zdravnik, da bi se izognili vnetjem, lahko simptome obvladujete z eteričnimi olji. Ta olja se pogosto uporabljajo kot alternativna terapija za zdravljenje številnih kožnih stanj, vključno z luskavico. Tu je seznam osmih eteričnih olj, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov luskavice.
8 eteričnih olj za zdravljenje luskavice
- Bergamotka
- Olje čajevca
- Olje sivke
- Eterično olje semen nigella ali črne kumine
- Eterično olje grenkih marelic
- Vzhodnoindijsko olje sandalovine
- Rimska kamilica
- Clary Sage olje
1. Bergamotovo olje
Shutterstock
To eterično olje se običajno uporablja kot pomirjujoče aromaterapevtsko olje in je izjemno dobro za mastno kožo. Eterično olje bergamotke je našlo mesto v ljudski medicini in se običajno uporablja za zdravljenje okužb sečil in dihal ter težav s kožo in usti. V skladu z Evropsko agencijo za zdravila eterično olje bergamotke pomaga pri zdravljenju simptomov luskavice (blage do zmerne ravni) in pomirja suho in luščeno kožo (1).
Nazaj na TOC
2. Olje čajevca
Shutterstock
To je priljubljena izbira za zdravljenje številnih težav s kožo, kot so okužbe, vnetja in akne. Olje čajevca je znano po protivnetnih in protimikrobnih lastnostih. Glede na študijo, objavljeno v Skin Pharmacology and Physiology , olje čajevca vsebuje terpinen-4-ol, ki je zelo učinkovit pri pomirjanju luskavice (2).
Nazaj na TOC
3. Olje sivke
Shutterstock
Olje sivke ne samo pomirja vaš stres pod stresom, ampak tudi zdravi kožo. Ima antiseptične in zdravilne lastnosti, ki se borijo proti aknam in blažijo ekcem in razdraženo kožo. Študija, v kateri je sodelovalo 14–15 oseb, ki trpijo za zmerno do hudo psoriazo, je pokazala, da je zdravljenje lezij z oljem sivke pripomoglo k izboljšanju simptomov (3).
Nazaj na TOC
4. Eterično olje semen nigele ali črne kumine
Shutterstock
Olje semen črne kumine se že stoletja uporablja za zdravljenje zdravstvenih težav, saj je obremenjeno s protivnetnimi, antiastmatičnimi, protimikrobnimi, antiparazitskimi in protitumorskimi lastnostmi (4). Uporablja se v tradicionalni medicini za zdravljenje luskavice, lajšanje bolečin in preprečevanje nadaljnjih izbruhov rdečih madežev. Poskus na miših je ugotovil, da je to olje zelo učinkovito pri obvladovanju luskavice (5).
Nazaj na TOC
5. Eterično olje grenkih marelic
Shutterstock
Grenko marelično olje se tradicionalno uporablja v orientalski medicini za zdravljenje kožnih bolezni. Veliko se uporablja v oljih za masažo telesa za izravnavo kože in terapevtske dejavnosti. Študija je pokazala, da ima eterično olje grenkih marelic "pro-apoptotični faktor za človeške keratinocite" (povzroča apoptozo ali samouničenje kožnih celic, ki proizvajajo keratin), kar je zelo koristno pri nadzoru luskavice (6).
Nazaj na TOC
6. Vzhodnoindijsko olje sandalovine
Shutterstock
Sandalovino olje se že od nekdaj uporablja za več namenov. Je ključni del azijske medicine in ponuja lepoto in nego kože. Vzhodnoindijsko olje sandalovine ima protivnetne lastnosti. Lahko pozdravi luskavice in obnovi normalno strukturo epidermalnih tkiv. Prav tako preprečuje nadaljnje širjenje stanja (7).
Nazaj na TOC
7. Olje rimske kamilice
Shutterstock
Blažilni vonj rimske kamilice lahko razbremeni stres in tesnobo ter sprosti vaš um. Pogosto se uporablja za spodbujanje spanja s sproščanjem duha in telesa ter zmanjšanjem telesne bolečine. Vendar pa uporaba olja rimske kamilice pomaga tudi pri zdravljenju sončnih opeklin, luskavice, ekcemov, vrenja in drugih težav, povezanih s kožo (8).
Nazaj na TOC
8. Clary Sage olje
Shutterstock
To olje se pogosto uporablja za uravnavanje menstrualnega ciklusa, uravnoteženje hormonov in lajšanje menstrualnih krčev zaradi blagega pomirjevalnega in antidepresivnega učinka. Vendar pa se olje žajbljevega žajblja uporablja tudi kot lokalno zdravljenje luskavice in drugih težav s kožo in lasmi zaradi svojih antioksidativnih in protimikrobnih lastnosti (9).
Nazaj na TOC
Kako uporabljate ta eterična olja? Ali obstajajo pravila? Pa ugotovimo.
Kako uporabiti eterična olja za pomirjanje luskavice
Če želite uporabiti eterična olja, jih zmešajte z nosilnimi olji, kot so olja jojobe, sladkega mandlja, korenja in borage, nato pa nanesite na prizadeto območje. Ne uporabljajte eteričnega olja, ne da bi ga razredčili. Za redčenje z nosilnimi olji upoštevajte te smernice:
- 2,5% redčenje: Zmešajte 15 kapljic eteričnega olja na 2 žlici nosilnega olja.
- 3% redčenje: Zmešajte 20 kapljic eteričnega olja na 2 žlici nosilnega olja.
- 10% redčenje: Zmešajte 60 kapljic eteričnega olja na 2 žlici nosilnega olja.
Eterično olje zmešajte z nosilnim oljem in nato zmes vmasirajte na prizadeto območje. Pustite delovati čez noč ali čim dlje. Redno ponavljajte zdravljenje, dokler simptomi ne izginejo.
Pred uporabo eteričnih olj upoštevajte naslednje.
Točke, ki si jih je treba zapomniti pred uporabo eteričnega olja
- Eterična olja so izredno koncentrirana in lahko povzročijo reakcije. Nikoli jih ne uporabljajte nerazredčenih.
- Pred uporabo katerega koli eteričnega olja vedno naredite test obliža. Na zapestje nanesite malo olja in pokrijte predel s povojem ali kapljico za ušesno mečico. Pustite ga čez noč in opazujte, kako se vaša koža odziva nanj. Če kože ne draži, jo nadaljujte in uporabite.
- Nič nenavadnega ni, če ste alergični na eterična olja. Vedno naredite alergijski test, da potrdite, da niste alergični na nobeno eterično olje.
- Pred uporabo alternativne terapije in eteričnih olj za luskavico se posvetujte s svojim zdravnikom. Če jemljete zdravila in uporabljate mazila za luskavico, se posvetujte s svojim zdravnikom, da alternativno zdravljenje in eterično olje ne vplivata na rezultate zdravljenja.
Ne pozabite, da eterična olja niso