Kazalo:
- 8 domačih receptov šampona iz kokosovega olja za lepe lase
- 1. Enostaven domač kokosov šampon
- 2. Vlažilni šampon z uravnoteženim pH
- 3. Šampon iz kokosa in medu
- 4. Šampon s kokosovim oljem za težave s prhljajem
- 5. Šampon s kokosovim mlekom
- 6. Suh kokosov šampon
- 7. Kokosov šampon in balzam v kombinaciji
- 8. Kokosov balzam za globoko kovrče
- Kokosovo pršilo za lase
- Prednosti
- 9 virov
Kokos in njegovi izvlečki se pogosto uporabljajo v šamponih. Kokos vsebuje lavrinsko kislino (1). Lavrinska kislina lahko tvori natrijev lavril sulfat, zaradi česar je dobro čistilo. Kokosovo olje lahko prodre skozi lasno gred in okrepi lase od znotraj (2). Prav tako tesni lasne vlaknine in zmanjšuje izgubo beljakovin.
V tem članku si ogledujemo nekaj receptov šampona iz kokosovega olja, ki jih lahko pripravite v svojem domu. Preberite, če želite izvedeti več!
8 domačih receptov šampona iz kokosovega olja za lepe lase
1. Enostaven domač kokosov šampon
To je najlažji domač šampon iz kokosovega olja in uporablja zelo malo sestavin. Izdelava traja tudi manj kot 5 minut.
Boste potrebovali
- ¾ skodelice vode
- ½ skodelica kastilnega mila
- 2 žlički kuhinjske soli
- 2 žlici kokosovega olja
- 2 žlički olja jojobe
- 20 kapljic kokosovega dišavnega olja
Kaj morate storiti
- Vodo nalijte v posodo, varno za mikrovalovno pečico, in mikrovalovno pečico za pol minute.
- Nalijte kastilno milo in nežno zmešajte, ne da bi pri tem nastalo preveč pene.
- Dodajte sol in dobro premešajte.
- Na koncu dodajte olja in mešajte, dokler se dobro ne vmešajo.
- Shranite to v steklenici in jo uporabite po potrebi.
2. Vlažilni šampon z uravnoteženim pH
Lasna vlakna imajo pH 3,7, lasišče pa približno 5,5. Šamponi ne smejo biti višji ali nižji od teh dveh ravni (3). Študija je pokazala, da ima skoraj 68% šamponov pH več kot 5,5, kar ni dobro za zdravje lasišča (4).
Neravnovesje v ravni pH lahko povzroči glivične ali bakterijske okužbe. Večina izdelkov za nego las vsebuje alkalne kemikalije. Posledično se raven pH poveča in alkalije v šamponih reagirajo z naravnim sebumom (kislim). Tukaj je opisano, kako lahko naredite pH uravnotežen šampon.
Boste potrebovali
- 1 ½ skodelice kokosovega olja
- 1 ¾ skodelice gela aloe vere
- 20 kapljic katerega koli dišečega eteričnega olja
Kaj morate storiti
- Olja in gel v posodi zmešajte z žico.
- To nalijte v kozarec in shranite v hladilniku.
Šampon ne tvori milne pene, ker nima sode bikarbone ali tekočega mila, kar poveča alkalnost mešanice. Lahko pa se uporablja na enak način. Ohlajena zmes je gosta in ima puding podobno konsistenco. Z masiranjem lasišča z njim odstranite umazanijo in izboljšate tudi prekrvavitev, kar poveča debelino las. Šampon lahko sperete z vodo. Če menite, da so vaši lasje mastni, jih umijte s skodelico jabolčnega kisa.
3. Šampon iz kokosa in medu
Tudi če si sami naredite šampon s tekočim milom, kokosovim oljem in dišavami, ni veliko boljši od šamponov, kupljenih v trgovini, polnih kemikalij. To je zato, ker je pH mila precej visok in je zato še vedno precej škodljiv za lase. Za bolj uravnotežen šampon lahko uporabite naslednji recept.
Boste potrebovali
- 1 skodelica kokosovega olja
- 1 skodelica gela aloe vere
- ¼ skodelica destilirane vode
- 2 žlici surovega medu
- 1 čajna žlička eteričnega olja sivke
- 1 čajna žlička eteričnega olja rožmarina
- ½ skodelica tekočega kastilnega mila (tega lahko tudi izpustite, če imate šampon brez pene)
- 1 čajna žlička avokadovega olja (uporabite, če imate suhe lase)
Kaj morate storiti
- Počasi mešajte med v mlačni vodi, dokler ni enakomerno pomešan.
- Dodajte preostale sestavine, razen mila, in dobro premešajte.
- Mešajte milo, vendar ga ne delajte preveč, saj bo tako nastala nepotrebna pena.
- To nalijte v steklenico in shranite v zamrzovalniku.
Pred uporabo šampon dobro pretresite, saj se sestavine ločijo, kar je normalno. Šampon zdrži 2-3 tedne v hladilniku, zato ga shranite v več majhnih stekleničkah. Ko uporabljate steklenico, jo hranite v hladilniku, ostalo pa shranite v zamrzovalniku.
4. Šampon s kokosovim oljem za težave s prhljajem
Kokosovo olje lahko prodre v lasno gred in razgradi glivice ter prepreči prhljaj. Kokosovo olje ima protimikrobne in protiglivične lastnosti, kar lahko pomaga pri preprečevanju glivičnih okužb in prhljaja (5), (6). Ključ do odpravljanja prhljaja je blaženje lasišča z uporabo eteričnih olj (7).
Boste potrebovali
- ½ skodelica kokosovega mleka
- 1 skodelica tekočega mila
- ½ skodelica glicerina
- 4 žličke kokosovega olja
- 10 kapljic eteričnega olja (kupite terapevtski razred za najboljšo kakovost)
Kaj morate storiti
- V eni skledi združite kokosovo olje in glicerin, v drugi pa milo in mleko.
- Počasi kapljajte v oljni zmesi v mešanici mila in mleka. Mešajte, da se dobro premeša.
- Dodajte eterično olje in ga shranite v steklenički s šamponom.
Še enkrat, tako kot šampon iz kokosa in medu, se tudi ta loči pri dolgem sedenju. Pred uporabo ga pretresite. V receptu lahko preskočite glicerin, vendar daje šamponu bolj gosto konsistenco. Lase tudi naredi veliko mehkejše. Lahko pa jo preskočite, če naredi vaše lase lepljive.
5. Šampon s kokosovim mlekom
Kokosovo mleko vsebuje veliko zdravih beljakovin in hranil (8). Ti nahranijo lase in jim dajo slastno teksturo.
Boste potrebovali
- 1 skodelica kokosovega mleka
- 1/3 skodelice oljčnega olja
- Vroča voda
Kaj morate storiti
- Zmešajte olje in mleko.
- Zmes nekaj minut masirajte na lasišče in jo pustite za boljše vpijanje.
- Ustvari lepljivo, maski podobno plast. Sperite ga z vročo vodo. Zelo dobro očisti lasišče in odstrani umazanijo, odvečni loj in prhljaj.
6. Suh kokosov šampon
Včasih prehod iz službe v zabavo pomeni dragoceno uro za šamponiranje, sušenje s feni in oblikovanje. To so trenutki, ko potrebujete suh šampon brez težav. Vendar pa suhi šampon vsebuje tudi veliko kemikalij. Če želite negovalni šampon, je najbolje, da preklopite na svoj DIY suh kokosov šampon.
Boste potrebovali
- 4 žlice organskega cimetovega lubja v prahu
- 2 žlici koruznega škroba
- 1 žlica kokosovega mleka v prahu
- 1 žlica ovsene kaše z drobno prahom
- 10 kapljic sivkinega olja (ali eteričnega olja po vaši izbiri)
Kaj morate storiti
- Praške združite z metlico.
- Dodajte eterično olje in premešajte.
- Uporabite veliko ščetko za ličenje (rdečilo za lica) in s pudrom obrišite lase in lasišče.
- Lase počešite, da se znebite odvečnega prahu.
Cimet in kokosovo mleko v prahu delujeta kot balzam, zato so rezultat gosti, sijoči lasje, ki nebesno dišijo.
7. Kokosov šampon in balzam v kombinaciji
Kokosovo olje je res dobro za vašo teksturo las.
Boste potrebovali
- 1 skodelica mila Dr. Bronner Castile (vsebuje organska olja in vitamin E ter je naravno)
- 3/4 skodelice kokosovega olja
- 20 kapljic kokosove dišave
- 10 kapljic ekstrakta vanilije
Kaj morate storiti
- Olje in milo nežno premešajte, da preprečite penjenje.
- Dodajte dišavo in izvleček, da šamponu dodate orehovo in eksotično dišavo.
- Shranjujte v hladilniku v stari, prazni steklenici šampona. Traja en mesec.
8. Kokosov balzam za globoko kovrče
Boste potrebovali
- ¼ skodelica kokosovega mleka
- 2 žlici kokosovega olja
- 2 žlici surovega medu
- 1 žlica grškega jogurta
- 5 kapljic eteričnega olja sivke
Kaj morate storiti
- Mleko, olje, med in jogurt zmešajte v mešalniku, dokler ne dobite gladke viskozne smetane.
- Dodamo eterično olje in prepognemo kremo.
- Lase razdelite na odseke in nanesite nekaj balzama na lase.
- Ko so celotni lasje pokriti, jih počešite.
- Pustite, da to sedi skoraj eno uro. Po tem se tuširajte kot običajno.
Laki za lase so polni kemikalij, včasih pa njihova uporaba močno odtehta pomanjkljivosti. Tako lahko naredite ta preprost sprej za lase iz kokosovega olja.
Kokosovo pršilo za lase
Boste potrebovali
- 1/4 skodelice kokosovega olja
- 2 skodelici destilirane vode
- 5 kapljic kokosove dišave
Kaj morate storiti
- Z ročnim mešalnikom združite kokosovo olje in vodo v emulziji.
- Ko emulzija nastane, kokosovo dišavo premešajte in shranite v aerosolni steklenički.
- Pred uporabo dobro pretresite, če se emulzija loči. Za najboljše rezultate rahlo razpršite po lase.
Prednosti
Kokosovo olje ima različne prednosti, kot so:
- Zmanjšuje izpadanje las. V Indiji se že stoletja uporablja kot sredstvo za izpadanje las. Izboljša kakovost las in krepi korenine.
- Pomaga pri hlajenju lasišča. Če se lasišče preveč poti, se znoj in sebum strdijo skupaj s prhljajem in umazanijo, tako da na lasišču tvorijo debelo smrdljivo plast ostankov. To poškoduje lase in preprečuje, da bi naravna olja dosegla konico las. Posledično imate dolgočasne, podhranjene lase. Šampon s kokosovim oljem zmanjšuje potenje in pomaga tudi pri odpravljanju prhljaja.
- Kokosovo olje pomaga pri zadrževanju vlage. Če živite v vročem podnebju, vlaga v vaših laseh zlahka izhlapi. Suhi, vroči lasje so v teh pogojih zelo normalni. Uporaba kokosovega olja to preprečuje.
- Kokosovo olje je boljši balzam kot večina kemičnih, ki so na voljo pri vrhunskih znamkah za nego las (9). Kokosovo olje ohranja vaše lase sijoče in mehke ves dan in tudi pozneje.
- Večina šamponov proti prhljaju z razlogom vsebuje kokosovo olje. Masaže s kokosovim oljem zdravijo prhljaj in ga tudi zadržujejo.
- Kokosovo olje se pri segrevanju topi in se v hladnem strdi. Posledično veliko lažje oblikuje lase. Ko ga vmasirate na lasišče, ga telesna toplota stopi in pomaga hitro širiti. Ko se lase podrgnejo, postanejo bolj viskozni in delujejo kot krema ali gel za oblikovanje.
- Lase ščiti pred okužbami z uši. Formule za zdravljenje uši vsebujejo močne kemikalije, ki lahko poškodujejo lase. Uporaba kokosovega olja gladi lase, tako da posledično česanje gnid in uši postane lažje.
- Pozimi nekateri ljudje na lasišču zavrejo. To se lahko zgodi tudi pri dolgem bivanju na soncu. Masaža s kokosovim oljem preprečuje, da bi ta zavrela in tudi hitro počila.
- Razcepljeni konci upočasnijo rast las. Zato jih morate redno obrezovati. Redna uporaba kokosovega olja lahko v celoti pomaga preprečiti cepljenje koncev.
- Kokosovo olje preprečuje tudi prezgodnje sivenje las.
Zdaj, ko veste, kako narediti šampon s kokosovim oljem, kaj še čakate? Preizkusite te recepte in delite svoje povratne informacije s komentarjem v spodnje polje.
9 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Wallace, Taylor C. "Učinki kokosovega olja na zdravje - pripovedni pregled trenutnih dokazov." Časopis American College of Nutrition 38,2 (2019): 97-107.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/
- Rele, Aarti S in RB Mohile. "Vpliv mineralnega olja, sončničnega olja in kokosovega olja na preprečevanje poškodb las." Časopis za kozmetično znanost 54,2 (2003): 175-92.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- D'Souza, Paschal in Sanjay K Rathi. "Šampon in balzami: kaj mora dermatolog vedeti?" Indijska revija za dermatologijo 60,3 (2015): 248-54.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis idr. "PH šampona lahko vpliva na lase: mit ali resničnost?" Mednarodna revija za trihologijo 6,3 (2014): 95-9.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- Ogbolu, DO et al. "In vitro protimikrobne lastnosti kokosovega olja na vrstah Candida v Ibadanu v Nigeriji." Časopis o zdravilni hrani 10,2 (2007): 384-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17651080/
- Shilling, Michael et al. "Protimikrobni učinki deviškega kokosovega olja in njegovih srednjeverižnih maščobnih kislin na Clostridium difficile." Časopis o zdravilni hrani 16,12 (2013): 1079-85.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- Ali, Babar in sod. "Eterična olja, ki se uporabljajo v aromaterapiji: sistemski pregled." Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine , 10. julij 2015.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033
- Patil, Umesh & Benjakul, Soottawat. (2018). Kokosovo mleko in kokosovo olje: njihova proizvodnja povezana s funkcijo beljakovin. Journal of Food Science .
www.researchgate.net/publication/326382413_Coconut_Milk_and_Coconut_Oil_Their_Manufacture_Associated_with_Protein_Functionality
- Rele, AS in RB Mohile. »Vpliv kokosovega olja na preprečevanje poškodb las. I. del. " (1999).
pdfs.semanticscholar.org/37f3/706f326b55bfc3e2a346ac48f8f0a9755b7d.pdf?_ga=2.182784802.561772251.1585389848-967173808.1569477414