Kazalo:
- Kazalo
- Je arganovo olje dobro za obraz?
- Kakšne so prednosti arganovega olja za kožo?
- Kako uporabiti arganovo olje za obraz
- Kako izbrati najboljše arganovo olje
- Najboljše znamke za arganovo olje za obraz
- Neželeni učinki in tveganja
- Reference
Ste slišali arganovo olje? Seveda ste. Ampak, ali veste, kaj lahko naredi na vaši koži? Arganovo olje je ena ključnih sestavin, ki je negi las in kože dodala povsem novo dimenzijo. Je to dobro za vaš obraz? Kako ga lahko uporabljate doma? Kakšne so prednosti? Radoveden? Pomaknite se navzdol in poiščite odgovore na vse to in še več.
Kazalo
- Je arganovo olje dobro za obraz?
- Kakšne so prednosti arganovega olja za kožo?
- Kako uporabiti arganovo olje za obraz
- Kako izbrati najboljše arganovo olje
- Najboljše znamke za arganovo olje za obraz
- Neželeni učinki in tveganja
Je arganovo olje dobro za obraz?
Arganovo olje velja za sveti gral olj za lase in kožo, ker pade ravno na sredino oljnega spektra. Niti je pretežka niti prelahka. Z lahkoto se vpije v kožo in je tudi zelo vlažilno. Za obraz skoraj ne potrebujete kapljice ali dve. Najboljše je, da ga lahko uporabite neposredno brez nosilnega olja.
Približno 99% arganovega olja tvorijo trigliceridi (oleinska in linolna kislina), preostali 1% pa vsebuje vitamin E, karotenoide, sterole in polifenole (1). Znano je, da so odlične za kožo.
Arganovo olje okrepi kožo, zmanjša vnetje, zmehča suhe madeže in pomaga izboljšati splošno zdravje kože. Oglejmo si nekaj prednosti uporabe arganovega olja za kožo.
Nazaj na TOC
Kakšne so prednosti arganovega olja za kožo?
Shutterstock
- Vlaži kožo
Arganovo olje vsebuje vitamin E in druge maščobne kisline. Je lahka in se hitro vpije v kožo. Hidrira, neguje in ohranja kožo dlje časa vlažno. Če živite v sušnih in hladnih razmerah, potrebujete to olje v omari. Verjetno lahko celo običajno vlažilno kremo zamenjate s to. Ustreza vsem tipom kože, zato vas ni treba skrbeti.
- Zdravi akne
Uporaba olja na koži, nagnjeni k aknam (tj. Na mastni koži), se morda sliši noro, a arganovo olje deluje kot zdravilno sredstvo. Ima protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo otekanje in blažijo akne (2). Ima tudi anti-sebum lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati maščobo in izboljša videz mastne kože (3).
- Proti staranju
Naša koža se začne gubiti in je videti bolj dolgočasna, kot je, ker ji primanjkuje vlage in hidracije, kar pospeši proces staranja. Arganovo olje poveča stopnjo regeneracije kože in izboljša njeno elastičnost (4). Ker je arganovo olje izjemno hidratantno, zaklene vlago in naredi vaš obraz videti bolj plim, svetlejši in mehkejši.
- Ščiti pred poškodbami sonca
Arganovo olje vsebuje antioksidante, ki ščitijo in obnavljajo kožo pred sončnimi opeklinami, poškodbami ali hiperpigmentacijami, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti soncu (5). Hiperpigmentacija je običajno posledica povečane proizvodnje in kopičenja melanina v koži. Različne sestavine v arganovem olju skupaj zavirajo proizvodnjo melanina.
- Zdravi in zdravi kožne razmere
Vneti in srbeči madeži so značilni za nekatera kožna obolenja, ki so posledica dehidrirane kože, na primer ekcem ali atopijski dermatitis. Poleg običajnih zdravil lahko uporaba arganovega olja zmanjša pordelost srbeče kože, ki se lušči, pomiri kožo, zaklene vlago in ohrani pregradno funkcijo kože.
- Izboljša splošno zdravje kože
Arganovo olje je polno sestavin, ki veljajo za najboljše za ohranjanje zdravja kože (1). Uporaba v vaši vsakdanji rutini kože lahko močno vpliva na vaš celoten videz kože.
- Zdravi rane
Arganovo olje ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo pri celjenju ran (2).
Koristi so velike. Torej, kako uporabljate arganovo olje za obraz?
Nazaj na TOC
Kako uporabiti arganovo olje za obraz
- Vlažilec - Vzemite kapljico ali dve arganovega olja in si ga nanesite na obraz, preden začnete z jutranjo rutino. Naredite to tudi ponoči in pustite čez noč.
- Hidratantni tonik - Na bombažno blazinico nalijte kapljico arganovega olja s tonerjem in s to mešanico namažite obraz.
- Piling za ustnice ali vlažilna krema - rjavemu sladkorju dodajte malo arganovega olja in z mešanico nežno pilingite ustnice. Ali pa nanesite olje na ustnice in ga pustite nekaj časa delovati, da se navlaži in zmehča.
- Serum - v serum dodajte arganovo olje in ga pustite, da se vpije, preden nadaljujete s svojo nego kože.
Vedeti morate tudi, kako izbrati najboljše arganovo olje, da boste uživali največje koristi.
Nazaj na TOC
Kako izbrati najboljše arganovo olje
- Poiščite hladno stiskano arganovo olje. Najučinkovitejši je tako za lase kot za kožo.
- Izogibajte se izdelkom z umetnimi dišavami, vonji ali kemikalijami.
- Arganovo olje je naravno in ne potrebuje konzervansov. Poiščite torej nekaj povsem naravnega in organskega.
- Arganovo olje je drago zaradi načina pridobivanja in omejene razpoložljivosti sadja le v nekaterih delih sveta. Ne nasedajte ničesar, kar je neverjetno poceni.
Zdaj, ko veste, na kaj morate biti pozorni med nakupovanjem arganovega olja, je tu nekaj blagovnih znamk, ki jih lahko preizkusite!
Nazaj na TOC
Najboljše znamke za arganovo olje za obraz
- Organsko arganovo olje Viva Naturals za lase, obraz in kožo - kupite ga tukaj!
- Pura D'or (4 oz) organsko maroško arganovo olje - kupite ga tukaj!
- Josie Maran 100% čisto arganovo olje - kupite ga tukaj!
Doslej smo videli vse, kar je dobro pri arganovem olju. Kaj pa slabo? Ali ima kakšne stranske učinke? Pa ugotovimo!
Nazaj na TOC
Neželeni učinki in tveganja
- Čeprav je arganovo olje zelo krepčilno, lahko pri ljudeh z izredno občutljivo alergijo na kožo ali drevesne oreške povzroči kožne alergije ali poslabša akne.
- Arganovo olje je pravzaprav narejeno iz koščičastega sadja, vendar lahko pri nekaterih ljudeh še vedno povzroči reakcije. Vedno opravite preizkus popravka, preden se vse skupaj lotite.
- Če zaužijete arganovo olje, opazujte, kako se telo odziva nanj. Lahko povzroči hudo napihnjenost, drisko, izgubo apetita ali zlom.
Ne pozabite, da se arganovo olje uporablja v najmočnejši obliki. Je izjemno gost in za obraz potrebujete le kapljico ali dve. Najbolje je, da ga pustite čez noč in se zjutraj zbudite do zdravega sijaja. Ne pozabite podložiti blazine s staro prevleko za blazino, saj lahko za njo ostanejo madeži.
Nazaj na TOC
Ali arganovo olje uporabljate neposredno ali posredno v svoji rutini? Bi rad poskusil s tem? Sporočite nam tako, da v spodnjem oddelku za komentarje pustite sporočilo.
Reference
- „Koristi arganovega olja za zdravje ljudi - 4. – 6. Maja 2017, Errachidia, Maroko“ Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Učinki protivnetnih in kožnih pregrad na lokalno uporabo nekaterih rastlinskih olj" Mednarodni časopis za molekularne znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- Pregled alternativne medicine "Arganovo olje".
- “Učinek prehranskega in / ali kozmetičnega arganovega olja na elastičnost kože po menopavzi” Clinical Interventions in Aging, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica.
- "Aktivacija MITF z arganovim oljem vodi do zaviranja izražanja tirozinaze in dopakrom tautomeraze v celicah mišjega melanoma B16" Dokazna dopolnilna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica