Kazalo:
- Kaj je ascites?
- Kakšne so vrste ascitesa?
- Kaj povzroča ascites?
- Simptomi ascitesa
- Diagnoza ascitesa
- Domači tretmaji za ascites in koristna zdravila
- 1. Kopel Epsom Salts za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 2. Semena piskavice za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 3. Česen sok za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 4. Ingver za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 5. Korenčkov sok za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 6. Pakiranje ricinusovega olja
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 7. Masaža za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 8. Redkev
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 9. Grenka buča
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 10. Čebula
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 11. Zelišče Punarnava
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 12. Regratov čaj za ascites
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 13. Konjska gramova juha
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- 14. Korenine rakitovca
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 15. Mlečni osat
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto naj to počnete
- Zakaj to deluje
- Dieta za bolnika z ascitesom
- Hrana, ki se ji je treba izogniti z ascitesom
- Joga za ascites
Naše telo je stroj in kot vsak drug stroj tudi skozi svoj delež obrabe. Toda tako kot drugi stroji tudi večino težav, ki pestijo naše telo, zlahka odpravimo z malo popravljanja in podmazovanja tu in tam. Ascites je ena takih težav. Oteklina in bolečina lahko povzročita veliko nelagodja, če pa jih ne zdravimo pravočasno, lahko ascites povzroči tudi okvare drugih organov.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti nekaj več o tej težavi s prebavili in kako lahko za zdravljenje uporabite sestavine, ki jih najdete v kuhinji.
Kaj je ascites?
Z enostavnimi besedami je ascites telesna motnja, ki nastane zaradi kopičenja tekočine v trebušni votlini. Ta tekočina lahko potuje tudi v prsno votlino in povzroči težave z dihanjem. s pritiskom na prepono, ki nato pritiska na pljuča (1, 2).
Kakšne so vrste ascitesa?
Ciroza jeter je odgovorna za 85% ascitesa. Spodnja tabela navaja druge vrste ascitesa in s katerim organom so povezane (3).
-
Vrsta ascitesa Pridruženi telesni organ / del Jetrna Jetra, spodnja vena Cava Kardiogena Srce Nefrogena Ledvice Maligno Večina telesnih organov (z rakom) Trebušna slinavka Trebušna slinavka
Nekatere neobičajne vrste ascitesa so:
- Ognjevzdržni ascites - to so ascites, ki se po zdravljenju ponovijo. Pacient je v takih primerih nagnjen k razvoju različnih jetrnih zapletov (4).
- Chylous ascites - to je redka vrsta ascitesa. Vzrok je uhajanje limfe iz pretrgane limfne žile (5).
Kaj povzroča ascites?
Ascites se najpogosteje pojavi zaradi strukturnih poškodb jeter, ki vodijo v nepravilno delovanje. Bolezen jeter, kot je ciroza, je v prvi vrsti odgovorna za ascites. Poleg tega so rak, ki prizadene različne organe, kot so debelo črevo, želodec, jetra, dojke in trebušna slinavka, še en glavni vzrok, ki lahko privede do ascitesa. Drugi vzroki vključujejo:
- Prekomerno uživanje alkohola, ki povzroča alkoholno bolezen jeter, ki vodi do ciroze.
- Prekomerni vnos saharoze in fruktoze, kar vodi do brezalkoholne bolezni jeter, ki vodi do ciroze.
- Strdek v žilah jeter in srca
- Pankreatitis
- Ledvična (nefrotična) vprašanja (1, 2)
Opomba: Pri prekomerni porabi saharoze (namiznega sladkorja) in fruktoze (iz visoko fruktoznih sladil iz koruznega sirupa v sode) pri mlajših ljudeh obstaja epidemija brezalkoholne bolezni jeter.
Simptomi ascitesa
Pogosti simptomi ascitesa so:
- Povečan trebuh
- Otekle noge
- Povečanje telesne mase
- Napihnjenost
- Prebavne motnje, slabost in / ali bruhanje
- Težave z dihanjem v ležečem položaju (1, 2)
Diagnoza ascitesa
Po osnovnem fizičnem pregledu in preiskavi simptomov diagnosticiramo ascites predvsem z dvema metodama.
- Vzorec tekočine - Z iglo in brizgo se vzame vzorec iz trebuha, ta tekočina se testira na okužbo in rak.
- Slikovno slikanje - MRI, CT in ultrazvok se naredijo za boljšo sliko o tem, kaj točno se dogaja v telesu in povzroča ascites.
Drugi testi, ki jih je mogoče opraviti, so:
- Analiza urina
- Testi ledvične funkcije
- Preizkusi delovanja jeter
- Različni krvni testi glede na druge simptome
- Raven elektrolitov (1, 2)
Obstaja več domačih zdravil, ki lahko olajšajo ascites in s tem povezane simptome. Ne pravimo, da lahko s temi zdravili ozdravite ascites - ker je škoda že storjena. Človek bi moral popolnoma spremeniti svoj življenjski slog, da bi začel zdraviti jetra. Spodaj so navedena najboljša domača zdravila, ki vam lahko pomagajo pri lajšanju simptomov.
Domači tretmaji za ascites in koristna zdravila
-
- Kopel Epsom Salts
- Semena piskavice
- Česen sok
- Ingver
- Korenčkov sok
- Pakiranje ricinusovega olja
- Sporočilo
- Redkev
- Grenka buča
- Čebula
- Zelišče Punarnava
- Regratov čaj
- Konjska gramova juha
- Korenine rakitovca
- Milk Thistle
1. Kopel Epsom Salts za ascites
Boste potrebovali
- 1 skodelica epsomske soli
- Vedro tople vode
Kaj morate storiti
- Vodo dodajte sol Epsom in dobro premešajte.
- V tej vodi namakajte stopala 15 do 20 minut.
Kako pogosto naj to počnete
Naredite to vsako nadomestno noč (ali vsako noč).
Zakaj to deluje
Epsomske soli razstrupljajo telo in blažijo otekle noge, ki jih običajno opazimo med ascitesom. Zmanjšajo oteklino in vas sprostijo (6). Magnezijevi ioni v soli Epsoma se lahko absorbirajo skozi kožo in pomagajo telesu pri mnogih njegovih presnovnih funkcijah.
Nazaj na TOC
2. Semena piskavice za ascites
Boste potrebovali
- Peščica semen piskavice
- Posoda z vodo
- Cedilo ali muslinska krpa
Kaj morate storiti
- Semena piskavice namočite čez noč.
- Naslednje jutro zmešajte semena in vodo ter tekočino precedite skozi muslinovo krpo ali cedilo.
- Pijte to tekočino, da boste zdravi.
Kako pogosto naj to počnete
Vsak dan zjutraj pijte vodo iz trti.
Zakaj to deluje
Ko gre za vprašanja, povezana s trebuhom, je piskavica zagotovo ena najboljših oblik zdravljenja na domu. Ima hepatoprotektivne in protirakave učinke. Zmanjšuje vnetja in pomaga pri odstranjevanju prostih radikalov, ki povzročajo škodo v telesu (7).
Nazaj na TOC
3. Česen sok za ascites
Boste potrebovali
- 3-4 stroki česna
- Majhna stiskalnica česna
Kaj morate storiti
- Česen nasekljajte in za stiskanje soka uporabite stiskalnico česna.
- Pijte pol žlice česnovega soka na tešče.
- Če nimate stiskalnice za česen, drobno nasekljajte česen in pogoltnite z nekaj unčami vode.
Kako pogosto naj to počnete
To ponovite vsako jutro.
Zakaj to deluje
Česen je lahko dostopen v vsaki kuhinji. Ljudje, ki trpijo zaradi ascitesa, lahko to zelo koristijo. Redna uporaba te preproste sestavine lahko pomaga zmanjšati napihnjenost in občutljivost, povezano z ascitesom. Česen naj bi imel tudi lastnosti proti raku (8).
Nazaj na TOC
4. Ingver za ascites
Boste potrebovali
- 1 / 2-1 palčni dolg kos ingverja
- Skodelica vroče vode
- Draga
Kaj morate storiti
- Ingver rahlo zdrobite in ga dajte v skodelico vroče vode. Strmo pet do sedem minut.
- Vodo precedite in dodajte pikico medu.
- Pijte ta ingverjev čaj, ko je še topel.
Kako pogosto naj to počnete
Trikrat na dan po vsakem obroku popijte skodelico ingverja.
Zakaj to deluje
Ingver, ki je diuretik, z urinom odstranjuje odvečno vodo iz telesa. Ima potencial kot domače zdravilo za zdravljenje edema (9). Deluje tudi kot protitumorigeno sredstvo na tumorskih celicah ascitesa, povezanih z rakom (10).
Nazaj na TOC
5. Korenčkov sok za ascites
Boste potrebovali
- 3-4 korenja
- Sokovnik
Kaj morate storiti
- Izvlecite sok svežega korenja in popijte.
- Za okus lahko dodate nekaj ingverjevega soka.
Kako pogosto naj to počnete
Pijte korenčkov sok enkrat na dan.
Zakaj to deluje
Sveži sokovi lahko resnično pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino, ki jo povzroča ascites. Korenčkov sok ima blage diuretične učinke na telo in pomaga uravnavati proces prebave. Prav tako ima čistilni učinek na jetra, saj jim pomaga sproščati odvečni žolč in maščobe, ki so se nabrale (11).
Nazaj na TOC
6. Pakiranje ricinusovega olja
Boste potrebovali
- ricinusovo olje
- Bombažna flanela ali neobarvana volna
- Plastični ovoj
- Steklenica s toplo vodo
- Posoda s pokrovom
Kaj morate storiti
- V posodi namočite flanel ali neobarvano volno v ricinusovem olju. Prepričajte se, da je nasičena z oljem, vendar ne kaplja.
- Pakiranje položite na prizadeto območje in ga pokrijte s plastiko.
- Steklenico s toplo vodo imejte na embalaži in jo pustite delovati od 45 minut do ene ure.
- Odstranite embalažo in območje operite.
- Pakiranje lahko shranite v posodi v hladilniku in ga ponovno uporabite.
Kako pogosto naj to počnete
To storite vsakič, ko imate bolečino.
Zakaj to deluje
Znano je, da ricinusovo olje odpira limfne žile in omogoča večjo limfno cirkulacijo. To zmanjša vnetje in bolečino.
Nazaj na TOC
7. Masaža za ascites
Boste potrebovali
ricinusovo olje
Kaj morate storiti
- Naj masažni terapevt z oljem nežno masira trebuh in hrbet.
- Masirajte 15 do 20 minut.
Namesto ricinusovega lahko uporabite tudi katero koli drugo olje.
Kako pogosto naj to počnete
To ponavljajte vsak dan.
Zakaj to deluje
Masaže se počutijo nebeško, kajne? Pravilna masaža trebuha in hrbta se lahko resnično izkaže za koristno za tiste, ki trpijo za to boleznijo jeter. Pomaga znebiti plina in daje takojšnje olajšanje. Prav tako ublaži obremenitev trebuha, saj pomaga limfi spet vstopiti v venski sistem (12).
Nazaj na TOC
8. Redkev
Boste potrebovali
- Sveža redkev
- Sokovnik
Kaj morate storiti
- Soka dovolj redkvice, da dobite 4 unčo kozarca svežega soka. Če se izkaže, da je sok premočan, ga na pol razredčite z vodo.
- Spijte ta sok, da si olajšate ascites.
Kako pogosto naj to počnete
Uživanje kozarca redkvenega soka enkrat ali dvakrat na dan lahko olajša.
Zakaj to deluje
Redkev velja za dobro za jetra, ker deluje kot naravni razstrupljevalec (13). Redkev velja za enega ključnih elementov pri zdravljenju ascitesa, zlasti v primerih zaradi težav z jetri. Redkev lahko daste tudi v solato ali pa ga jeste tudi surovega.
Nazaj na TOC
9. Grenka buča
Boste potrebovali
- Grenka buča
- Kozarec vode
Kaj morate storiti
- Olupite grenko bučo in odstranite semena.
- Narežemo ga na majhne koščke in zmeljemo v pasto. Izvlecite sok iz te paste.
- Približno 30 ml soka grenke buče razredčite z vodo in popijte.
Kako pogosto naj to počnete
Pacient mora to zaužiti vsaj trikrat na dan za hitro olajšanje.
Zakaj to deluje
Redno uživanje soka korenin grenke buče vam takoj olajša asketsko bolečino. To je koristno za zdravljenje jetrnih motenj zaradi njegovih toničnih in antibilnih lastnosti (14).
Nazaj na TOC
10. Čebula
Boste potrebovali
Čebula
Kaj morate storiti
Čebulo dodajte jedem in solatam ali pa jih uživajte surove.
Kako pogosto naj to počnete
Čebulo vključite v svojo dnevno prehrano, saj pomaga pri odpravljanju kopičenja tekočine.
Zakaj to deluje
Čebula velja za diuretik in izloča toksine in odvečne tekočine iz telesa (15). Če jo nekaj dni neprekinjeno jemo, lahko čebula olajša simptome, povezane z ascitesom.
Nazaj na TOC
11. Zelišče Punarnava
Boste potrebovali
- Korenina Punarnava
- Kozarec mlačne vode
Kaj morate storiti
- Zeliščno korenino zmeljemo, da dobimo fin prah.
- Vzemite približno 3 g tega praška s kozarcem mlačne vode.
Kako pogosto naj to počnete
Vzemite to trikrat na dan.
Zakaj to deluje
To ajurvedsko zdravilo se imenuje tudi Hogweed. Je eno najbolj znanih zdravilcev na svetu in se pogosto uporablja za zdravljenje ascitesa in vodenice. Ima diuretične in izkašljevalne učinke na telo (16).
Nazaj na TOC
12. Regratov čaj za ascites
Boste potrebovali
- 1 oz regratove korenine
- 1 pinta vrele vode
- 1 čajna žlička medu
Kaj morate storiti
- Regratovo korenino 10 minut potopite v vročo vodo.
- Odvod precedimo in pustimo, da se ohladi.
- Dodajte med skodelici tega zeliščnega čaja in ga popijte.
Kako pogosto naj to počnete
Na dan lahko spijete do tri skodelice čaja iz regratovih korenin.
Zakaj to deluje
Regratova korenina, znana tudi kot prodna korenina, je naravni diuretik. Pomaga zmanjšati odvečno tekočino v trebuhu. Prav tako pomaga pri prebavi in ima protivnetne učinke na jetra, ki jih prizadene ciroza (17).
Nazaj na TOC
13. Konjska gramova juha
Boste potrebovali
- 1/2 skodelice konjskega grama
- 4 skodelice vode
- 1 žlica zrn črnega popra
- 1 žlica sesekljanega česna
- 1 sesekljan paradižnik
- Nekaj listov koriandra
Kaj morate storiti
- Konjski gram kuhajte 10 do 12 minut v loncu pod pritiskom.
- V ponvi nekaj minut pražimo zrna črnega popra, česen in paradižnik.
- Temu dodajte približno polovico kuhanega konjskega grama in dobro premešajte. Naj se ohladi.
- Ko se ohladi, ga zmeljemo, da dobimo pasto.
- K temu dodajte nekaj svežih listov koriandra in preostali kuhani konjski gram.
- Nežno premešajte in kuhajte tri do štiri minute.
- Popijte skodelico te juhe, ko je topla.
Kako pogosto naj to počnete
Vsak dan popijte skodelico konjske grame juhe.
Zakaj to deluje
Juha iz konjskega grama se je izkazala za učinkovito pri zdravljenju ascitesa. Ob vsakodnevnem jemanju v ustreznem razmerju takoj pokaže svoj učinek, saj je diuretik in tonik. Konjski gram v primerjavi z drugimi diuretiki vsebuje manj natrija in odstranjuje odvečne tekočine, ki so se nabrale v trebuhu (18).
Nazaj na TOC
14. Korenine rakitovca
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička koreninice v prahu
- Kozarec mlačne vode
Kaj morate storiti
Korenino rakitovca zaužijte z vodo, najbolje v jutranjih urah.
Kako pogosto naj to počnete
To ponovite vsako jutro.
Zakaj to deluje
Koren rakitovca ima diuretike in odvajala, ki pomagajo pri učinkovitem zdravljenju ascitesa (19).
Previdno
Tega zdravila ne uporabljajte, če ste noseči.
15. Mlečni osat
Boste potrebovali
- 1-2 žlički badlja
- 1 skodelica vroče vode
Kaj morate storiti
- V skodelico vroče vode dodajte eno do dve žlički mleka.
- Pustite, da strmi 5-10 minut.
- Čaj precedite in popijte.
Kako pogosto naj to počnete
To ponovite vsako jutro.
Zakaj to deluje
Mlečni badelj vsebuje spojino, imenovano silimarin, ki deluje kot antioksidant v boju proti prostim radikalom in peroksidaciji lipidov ter preprečuje vezavo toksinov na jetrne celice (20).
Ascites lahko postane resen brez zdravljenja. Njene simptome lahko zdravimo z zgoraj omenjenimi domačimi zdravili. Večina teh sestavin je lahko dostopnih in lahko postane del zdrave prehrane.
Nazaj na TOC
Dieta za bolnika z ascitesom
Uporaba domačih zdravil bo delovala le do določene mere ali včasih komajda, če vaša prehrana ne bo zdrava. Pri bolnikih z ascitesom je priporočljiva prehrana z malo maščob in holesterola. Tu je nekaj priporočil glede prehrane:
- Namesto običajne soli uporabite nadomestke soli.
- Citrusi, kot so mandarine, pomaranče, grenivke itd., So naravni diuretiki in vam bodo pomagali odstraniti odvečno tekočino iz trebuha.
- Ananas je tudi naravni diuretik. Lahko ga jeste sami ali pijete sok.
- Znano je, da mango pomaga pri lajšanju simptomov ascitesa.
- Oves ni odličen le za vaše srce, ampak tudi za zdravljenje ascitesa. So tudi dobri diuretiki.
- Jejte cela zrna in hrano, bogato z vlakninami.
- Uživati je treba hrano, bogato s kalijem in magnezijem, kot so temna listnata zelenjava, avokado, gobe, pesa in banane. Zmanjšujejo zadrževanje vode in znižujejo krvni tlak.
- Uživajte pomembne dele melon, da ostanete zdravi in se borite proti ascitesu. Melone pomagajo prebavi in pomagajo pri obnavljanju telesnih tekočin.
- Kokosova voda je bogata s kalijem in ohranja telo hidrirano.
Hrana, ki se ji je treba izogniti z ascitesom
- Zmanjšanje vnosa kuhinjske soli je pomembno za zdravljenje ascitesa. Sol vodi do kopičenja tekočine. Vendar pa morska sol s svojimi 72 minerali lahko pomaga tako, da v celice potegne vodo, ki pomaga razredčiti te minerale in spodbudi celični metabolizem.
- Alkohol je eden glavnih vzrokov za ascites. V celoti se je treba izogibati.
- Izogibajte se koruznemu sirupu z visoko vsebnostjo fruktoze.
- Mleko in njegovi derivati lahko postanejo za telo težko prebavljivi in se bolnikom z ascitesom najbolje izognejo.
- Izogibajte se škrobni hrani, kot so riž, krompir, koruza itd.
- Izogibajte se predmetom, ki povzročajo napenjanje.
- Izogibajte se predelanim živilskim izdelkom, saj vsebujejo velike količine natrija.
Vedno je bolje, da se pred kakršnimi koli drastičnimi spremembami v prehrani posvetujete s svojim zdravnikom.
Joga za ascites
Prednosti joge so znane vsem. Spodbuja pretok krvi in limfe v telesu ter pomaga pri zdravljenju več bolezni. Za ascites so te tri asane ali poze