Osnovni lepotni nasveti, ki bi jih vsekakor morali upoštevati

Za svetlejšo in lepšo kožo morate religiozno upoštevati nekaj lepotnih nasvetov, da izboljšate svoj režim nege kože. Ti preprosti triki bodo vaš lepotni režim dvignili za več stopinj in obrazu dodali še nikoli prej viden sijaj.

Raziskali smo in sestavili najboljše lepotne nasvete za vašo kožo. Poglej.

Lepotni nasveti za obraz

I. Lepotni nasveti na podlagi vašega tona kože

II. Lepotni nasveti za vsakodnevno nego kože Rutina

III. Lepotni nasveti za žareč in svetel obraz

IV. Lepotni nasveti za pogoste težave s kožo

V. Sezonski lepotni nasveti za posvetlitev obraza

VI. Domače maske za obraz

I. Lepotni nasveti na podlagi vašega tona kože

Shutterstock

Različni tipi kože imajo različne potrebe in različne težave. Pomembno je prepoznati svoj tip kože in temu primerno poskrbeti.

Mastna koža

To je najbolj težavna vrsta kože. Težav je nešteto, toda če je vzdrževana, ima lahko ta tip kože določen sijaj, ki ga druge vrste kože nimajo.

Pogoste težave: pogoste težave vključujejo razširjene vidne pore in dolgočasen videz zaradi prekomerne proizvodnje olja. To pa zagotavlja sijoč in masten sijaj. Pogoste težave z mastno kožo so tudi pogoste akne in madeži, ogrci, beli piki in temne lise.

Preprosti nasveti: Ohranite zdravo prehrano. Jejte veliko surove zelenjave in sadja ter se izogibajte mastni in nezdravi hrani. Vedno imejte obraz čist. To pomaga pri preprečevanju prekomerne mastnosti in aken.

Suha koža

Pogoste težave: Zdi se, da je suha koža fino teksturirana in dolgočasna, vendar lahko pogledamo natančneje luskasto ali granulirano kožo, zlasti okoli vogalov ust, oči in čela. Če jo zanemarimo, lahko povzroči gube.

Preprosti nasveti: Med tuširanjem ne uporabljajte tople vode.

Nikoli ne zapustite tuša, ne da bi nanesli vlažilno kremo. Po tuširanju kožo osušite in vedno uporabite mehko brisačo.

Kombinirana koža

S tem trpimo zaradi dobrih in slabih lastnosti obeh vrst kože! Kombinirana koža ima navadno mešanico obeh lastnosti mastne kože, kot so velike pore, stalen sijaj in izbruhi, zlasti v območju T - čelo, nos in brada ter značilnosti suhe kože, tj. Srbenje, luskanje in pordelost lica.

Pogoste težave: soočili se boste s težavami obeh vrst kože, odvisno od podnebnih razmer in tudi tega, kateri tip kože je bolj prevladujoč na vašem obrazu.

Preprosti nasveti: Če imate mastno vrsto kože, potem vaši hormoni močno vplivajo na to, ali boste na koncu dobili kombinirano kožo ali ne. Tu je nekaj zelo osnovnih stvari, s katerimi lahko izboljšate videz in občutek kože.

Vedno imejte obraz čist. Poiščite popolno vlažilno kremo za kožo. Te osebe nikoli ne morejo biti enake pri ljudeh s to vrsto kože, saj bodo stopnje mastnosti in suhosti vedno spremenjene. In ko ga enkrat najdete, se ne spreminjajte več!

Uporabite ustrezno količino vlažilne kreme, odvisno od reakcije kože na podnebne razmere. Preveč vlaženja bo povzročilo težave z mastnim območjem, manj pa s suhim.

Nazaj na TOC

II. Lepotni nasveti za vsakodnevno nego kože

Shutterstock

Ne glede na vaš tip kože je zelo pomembno, da je vaša koža čista. Tu nastopi vaša rutina nege kože. Bistveno je čiščenje kože pred umazanijo in umazanijo, odstranjevanje odmrlih kožnih celic in zagotovitev, da pore ne puščajo odprtih, da bi se nabralo več umazanije. Ta postopek vključuje čiščenje, drgnjenje / piling, toniranje in vlaženje.

Tu je nekaj lepotnih nasvetov in naravnih lepotnih izdelkov, ki jih lahko uporabljate samostojno ali v kombinaciji.

Čiščenje

Naša koža je izpostavljena prahu, dimu in onesnaženju, kar povzroči suhost, otopelost in še več, kar ima za posledico v bistvu brez življenja kožo. Čiščenje skrbi za ohranitev sijaja kože. Le če bo čiščenje pravilno izvedeno, bo vaša koža z lahkoto sprejemala različne izdelke, kot so vlažilne kreme in obrazne maske.

Piling

Samo redno čiščenje in vlaženje ne bo delovalo čarobno na koži, razen če občasno odstranite odmrle kožne celice. Redno izvajajte piling, da popolnoma odstranite starejšo odmrlo kožo, tako da dobite zelo gladko in svežo kožo. Čiščenje enkrat na teden je nujno. Če vaš tip kože zahteva več, kot to zahteva mastna koža, naredite to tolikokrat, kolikor je potrebno - vendar ne pretiravajte!

Toniranje

To je zelo pogosto zastavljeno vprašanje - "Ali je toniranje resnično pomembno, ko kožo dejansko redno čistim in vlažim?" Ja! Toniranje je pomemben element postopka čiščenja. Z dobrim tonerjem boste odstranili vse preostale delce olja, umazanijo in ostanke, ki jih je čistilec pustil za seboj. Še pomembneje pa je, da bo tonik pomagal koži pomiriti, jo nahraniti in hidrirati, medtem ko bo vzpostavil njeno pH ravnovesje.

Vlažilna

Ne glede na vaš tip kože vam ne sme preprečiti rednega vlaženja kože. Vlaženje ima ključno vlogo pri negi kože - ohranja kožo hidrirano in preprečuje, da bi postala rdeča ali luskasta. Pomaga tudi pri preprečevanju zgodnjih znakov staranja. Če imate mastno kožo, še ne pomeni, da je vaša koža dovolj nahranjena. To je zelo pogosta napačna predstava. Izberite dobro vlažilno kremo na osnovi gela in jo redno uporabljajte.

Nazaj na TOC

III. Lepotni nasveti za žareč in svetel obraz

Shutterstock

Ne morete spremeniti barve kože, s katero ste rojeni. Vendar pa lahko vedno sledite tem nasvetom, da postane bolj žareč in mladosten.

Prehrana

Vnos vitamina C v obliki sokov, kot so pomarančni sok / mausambi sok ali celo skodelica vode zjutraj z 1 čajno žličko iztisnjene limete ali limone in pol čajne žličke medu, je odličen način za začetek dneva.

Vitamin A bi moral biti pomemben del vaše prehrane. Če želite zategniti kožo in posvetliti polt, morate v svojo prehrano vključiti nemastno mleko, rumenjake in školjke. Morali bi imeti tudi hrano, kot so korenje, lubenice in zrela papaja, ki so obarvana živila. Beta karoten v njih bo poskrbel, da bo vaša koža zažarela.

Pitje 8-10 kozarcev vode je bistvenega pomena za hidrirano telo brez toksinov.

Zmanjšajte izpostavljenost soncu

Omejite izpostavljenost soncu. Nosite kapo ali kapo ali si vzemite dežnik, kadar je zunaj preveč sončno. Nanesite kremo za sončenje UVA in UVB vsaj 20 minut, preden stopite na sonce.

Piling

Čistite celo telo z naravnim pilingom ali mešanico sladkorja in medu, deluje zelo dobro. Sladkor zmeljemo in masiramo, dokler se ne raztopi. Vsakodnevno pilinganje ni nujno intenzivno ali daljše časovno obdobje. Samo 3-5 minut je dovolj.

Včasih (vsaj enkrat na mesec) najemite nekoga ali prosite nekoga, ki vam ustreza, da si drgnite telo z ricinusovim oljem ali z oljčnim oljem in zrnci maščobnega sladkorja (ne z zrnatimi, ki jih uporabljate vsak dan).

Vadba

Redna vadba je priporočljiva za ljudi, ki nimajo aktivnega življenjskega sloga, na primer gospodinje.

Naravni olupki

Prednost imajo naravne maske za lupljenje pred kemičnimi. Uporabite lahko tudi belilo, če to ustreza vaši koži. Danes so na trgu na voljo številna blaga belila. Vlagajte v dobro blagovno znamko. Raje imamo Dabur Oxybleach, ki je na voljo s kremami pred beljenjem in po njem.

Ti domači lepotni nasveti za posvetlitev obraza bi vam zagotovo pomagali dodati sij na kožo.

Nazaj na TOC

IV. Lepotni nasveti za pogoste težave s kožo

Shutterstock

Akne

Vnetje zaradi madežev aken lahko preveč stimulira kožne celice, ki proizvajajo pigment, in povzroči, da ustvarijo preveč melanina. Ko se madeži očistijo, pogosto na koži pustijo majhne, ​​temne madeže na koži, ki so znani kot post-vnetna hiperpigmentacija.

Zaradi višjih ravni melanina v temnejših odtenkih kože so ljudje s temno kožo še posebej dovzetni za nastanek razbarvanja kože po aknah. Čeprav te temne lise sčasoma same izginejo, lahko za pospešitev postopka sprejmemo več ukrepov.

Za boj proti aknam nanesite masko multani mitti in vrtnice.

Temni krogi

Zabuhle oči, ki jih spremljajo podočnjaki, so pokazatelj slabega zdravja ali skrajnega pomanjkanja spanja. Toda včasih jo lahko povzročijo celo dodatni dejavniki, kot so dehidracija in alergije. To je vedno bolj razširjeno, ko človek starejši. Toda nenavadno je, da to najdemo tudi pri mlajših ljudeh, ko se premalo počivajo ali imajo slabo prehrano. Navade, kot je preveč kajenje in pitje, samo poslabšajo stvari!

Nežno podrgnite surovi krompir pod oči, da posvetlite temne kolobarje.

Proti staranju

Vsi se staramo in s staranjem koža izgubi svojo elastičnost, zaradi česar ostanejo tiste vidne gube, ki dajo starost. Ampak, vsake toliko časa vsi naletimo na ljudi, ki pač niso videti svojih let. Se sprašujete, v čem je njihova skrivnost? Zelo preprosto je.

Upoštevajte dobro prehrano in bodite v formi. Izogibajte se navadam, kot je kajenje, saj prispevajo k dolgočasno, suhi in ostareli koži. Ukvarjajte se z jogo, meditirajte in redno uporabljajte blatne maske.

Nazaj na TOC

V. Nasveti za sezonsko lepoto za posvetlitev obraza

Shutterstock

Ni več presenečenje, da sezonske spremembe vplivajo na našo kožo na različne načine, odvisno od vrste kože. Torej, pojdimo skozi to na podlagi tipa kože.

Mastna koža

Ljudje z mastno vrsto kože že zelo dolgo živijo z eno napačno predstavo. In to je, da mastna koža ne potrebuje vlaženja. Kdor ti je to rekel, se moti. Samo zato, ker koža ustvarja odvečna olja, še ne pomeni, da je dovolj nahranjena. Vedno poskrbite, da se vlažite po potrebi, zlasti pozimi, saj se koža običajno izsuši. Za boljše rezultate uporabite vlažilno kremo na osnovi gela.

Mastna koža je magnet za umazanijo, dodajanje znoja v enačbo poleti pa le olajša okužbe. Torej, redno čistite in tonirajte tudi. To bo zagotovilo, da se umazanija odstrani in pore zaprejo.

Suha koža

Najpomembnejša stvar za to vrsto kože je vlaženje. Vaša koža je privzeto suha, suhost na zraku pa lahko stvari samo poslabša. Torej poskrbite, da boste imeli v vseh letnih časih pri roki tisto stekleničko najljubše vlažilne kreme in poskrbite, da bo vaša koža hidrirana.

Kombinirana koža

Ker ima kombinirana koža težave obeh vrst kože, je ključno, da je koža čista, pore zaprte in koža hidrirana. To so zahteve za oba tipa kože. Gre torej za iskanje pravega ravnovesja.

Potem ko smo toliko let ignorirali stoletja znanja naših prednikov, smo končno priznali, da so nekatera najučinkovitejša zdravila kdaj koli tista, ki si jih izmišljujemo na svojem dvorišču! Tukaj je nekaj najpreprostejših in najučinkovitejših mask za obraz.

Nazaj na TOC

VI. Domače maske za obraz

Shutterstock

Domače maske za obraz so najboljša rešitev, da koži dodate življenje in sijaj.

1. Avokadova maska

Izvlecite avokado in ga pretlačite. Združite z eno žlico medu in / ali navadnim jogurtom. Nanesite na obraz, izogibajte se očem.

2. Medena maska

Združite po eno žlico medu in oljčnega olja. Dodajte dve žlički limoninega soka.

Stepite en rumenjak. Nanesite ga na obraz in naj bo 20 minut pred izpiranjem.

Pred nanosom katere koli maske odprite pore tako, da na obraz nanesete toplo in vlažno krpo. Po odstranitvi maske sperite s toplo vodo in nato s hladno vodo.

Ti dve maski za obraz lahko uporablja vsak, ne glede na vrsto kože.

3. Papaja piling za obraz

Piling je zelo pomemben za pomlajevanje kože. Naslednji nasvet bo vašo kožo pustil mehko in svežo.

Kašo zrele papaje pretlačite z vilicami. Dodajte 2-3 žličke mlete ovsene kaše in 1 žličko sladkorja. Mešajte, da dobite gosto pasto. Nekaj ​​minut vmasirajte v kožo; pustite, da se posuši. Sprati.

4. Vlažilec kakavovega masla

Na majhnem ognju stopite dve žlici kakavovega masla. Ločite en rumenjak in dodajte maslu. Dodajte dve žlici limoninega soka. Popolna maska ​​za suho kožo.

Nazaj na TOC

Nasveti za posvetlitev obraza od lepotnih strokovnjakov

V današnjem času, ko je večina ljudi zasedenih s svojim življenjskim slogom, postaja skrb za kožo velika težava. Zaskrbljeni zaradi naših bralcev smo od lepotnih strokovnjakov in blogerjev zbrali podatke o negi kože. Tukaj so:

Iva

Za začetek moram reči, da v beljenje ne verjamem veliko in nikoli ne priporočam uporabe močnih kemikalij na koži. Zame gre za posvetlitev vaše kože in za nego kože.

1. Redno uporabljajte piling AHA ali BHA, odvisno od vrste kože. To vam bo pomagalo razsvetliti kožo, poskrbeti, da ne bo poškodovano z metlami in odstranilo odmrle kožne celice.

2. Vedno uporabljajte zaščitni faktor, še posebej, če doma izvajate beljenje ali katero koli vrsto zdravljenja z AHA ali BHA. Ne belim kože, a nikoli nisem brez SPF 50 na obrazu. Prepričajte se, da vaš SPF ščiti pred UVA in UVB žarki. Všeč mi je Alpha H Daily Essential Moisturizer SPF 50, Clinique Super City Block Daily Oil Protector za obraz SPF 40 ali Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Prisluhnite svoji koži. Osredotočimo se na eno problematično področje ali "težavo", za katero vidimo, da ne naredimo koraka nazaj, da bi videli širšo sliko. Če se vaša koža lušči, ne glede na to, kako svetla je, morate okrepiti svojo rutino. Tudi mastna koža je lahko dehidrirana. Tole veliko vidim. Uporabljajte izdelke brez olja, vendar poskrbite, da boste koži dodali veliko vlage. Uporabite serum, zasnovan posebej za rehidracijo mastne kože.

www.minimalgray.com

Sherrie Berry

Skin Again je razvil formulo, imenovano "Mladost, ki uporablja trojni, naraven in varen pristop k beljenju obraza:

1. Izvleček iz rastline, imenovane Rumex occidentalis, ki raste v severni kanadski preriji. Ekstrakt Rumex močno zavira tirozinazo, enega glavnih encimov, ki sodelujejo v procesu pigmentacije. In vitro in klinični podatki so pokazali, da ekstrakt Rumex zmanjšuje pigmentacijo kože za bolj uniformirano in svetlejšo polt. Izredne rezultate ima tudi pri zmanjševanju videza starostnih peg.

2. TGF- ß biomimetični peptid zavira celično pot, da zmanjša pigmentacijo, kar omogoča optimalne učinke beljenja in posvetlitve.

3. Eksopolisaharidi, ki spodbujajo naravni promet celic.

www.skinagain.com

Dr. Hal Simeroth

1. Najprej piling zgornjih plasti povrhnjice (Stratum Corneum), da odstranimo trenutno zatemnjena območja, ki so predvsem posledica izpostavljenosti soncu. Tekoči piling bo spodbudil tudi hitrejši promet novih epidermalnih kožnih celic, ki se migrirajo iz spodnjih plasti povrhnjice v zgornjo plast keratinskih beljakovin na površini kože. Ta hiter promet bo omogočil, da bodo drugi svetlejši protokoli učinkovitejši v krajšem času. Za najboljše rezultate uporabite tako mehanske pilinge (pilinge) kot naravne pilinge, kot so sadni encimi (nežni, a učinkoviti) in naravne sadne kisline (alfa hidroksi kisline), ki bodo zagotovili takojšen lažji in svetlejši videz kože, ne da bi pri tem poškodovali celice, ki proizvajajo melanin v koži (melanociti).

2. Drugič, poleg pilinga lahko učinke melaninskega pigmenta v naših epidermalnih celicah omilimo z uporabo klinično dokazanih razsvetljevalnih sestavin. Izdelki za posvetlitev kože so se v preteklosti osredotočali na zaviranje tirozinaze, encima, ki igra vlogo pri proizvodnji in dostavi melanina v kožne celice. Zdaj vemo, da obstajajo trije načini za zaviranje melaninskega pigmenta v epidermalnih celicah. Najprej se lahko zmanjša njihova proizvodna aktivnost pri melanocitih (celicah, ki proizvajajo pigment). Drugič, obstaja več načinov zaviranja tirozinaze; in tretjič, dejanski prenos melanina v epidermalne celice je lahko zaviran. Idealen izdelek za posvetlitev kože bo imel kombinacijo sestavin, ki obravnavajo vse tri metode zaviranja. Ključne kombinacije naravnih sestavin, ki jih je treba iskati za obravnavo vseh treh funkcij, so:ekstrakt bellisperennis, bioferment limonine lupine, magnezijev askorbil fosfat (stabilen vitamin C), glukozamin, ekstrakt uvaursi (naravni arbutin), niacinamid (vitamin B3), ekstrakt korenine sladkega korena, ekstrakt ferula foetida in ekstrakt boerhaaviadiffusia. Uporaba takšnega izdelka za razsvetljevanje, ki se nanese dvakrat na dan, bo sčasoma precej osvetlila kožo. Resnični rezultati se začnejo kazati po štirih tednih uporabe, ko se prvič začne pojavljati nov promet novih epidermalnih celic. Stalna uporaba bo še naprej osvetljevala kožo v devetdesetih dneh.nanese dvakrat na dan, bo sčasoma precej osvetlil kožo. Resnični rezultati se začnejo kazati po štirih tednih uporabe, ko se prvič začne pojavljati nov promet novih epidermalnih celic. Stalna uporaba bo še naprej osvetljevala kožo v devetdesetih dneh.nanese dvakrat na dan, bo sčasoma precej osvetlil kožo. Resnični rezultati se začnejo kazati po štirih tednih uporabe, ko se prvič začne pojavljati nov promet novih epidermalnih celic. Stalna uporaba bo še naprej osvetljevala kožo v devetdesetih dneh.

3. Tretji najboljši nasvet je, čem se izogniti. Najprej je očitno izpostavljenost soncu ali umetno strojenje. Ti bodo zagotovo povečali proizvodnjo melanina. Uporabljajte zaščito pred soncem in se izogibajte daljšemu izpostavljanju soncu, tudi s kremo za sončenje. Drugič, izogibajte se določenim sestavinam za zdravljenje, ki so lahko škodljive. Lokalni steroidi lahko dajo kratkoročne rezultate, vendar imajo nedvomne neželene učinke. Hidrokinon je bil v preteklosti priljubljen kot sredstvo za razsvetlitev kože, vendar spet obstajajo neželeni stranski učinki… približno 70% uporabnikov doživi odlaganje rumeno-rjavega pigmenta v dermisu in pogosto negativno vpliva na kolagen in elastin. Hidrokinon je v mnogih državah prepovedana snov in lahko prispeva tudi k raku kože in ledvic.

www.stemologyskincare.com

Nikitha

1. Pitna voda vas reši številnih težav s kožo. Pijte veliko vode na dan. Vsaj 8-10 kozarcev na dan (čemur poskušam vedno slediti).

2. Nekaj ​​svežih sadnih sokov zjutraj 2-3 krat na teden. Tu so moji najljubši pomarančni in jabolčni sokovi. Lahko pa poskusite tudi svoje okusne sokove, ki vsebujejo bogat vir vitamina A, ki velja za dobrega za kožo. Pazite le, da jih jemljete sveže. Poskusite se izogniti brezalkoholnim pijačam, ki niso dobre.

3. Moj zadnji nasvet za priporočilo je, da za pridobivanje bele in žareče kože uporabite naravne maske za obraz.

Astrid Lam

1. vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem, tudi če ne greste ven, bi bil spf 30 v redu.

2. uporabite rezino paradižnika in jo podrgnite po koži.

3. vzemite si mlečno kopel - v svoji kopeli zmešajte 1 galono mleka in tam potopite 30 minut.

www.makeupbyastridlam.com

Connie Tai

1. Uporabite vlažilno kremo, sestavljeno iz svetlečih sestavin in kreme za sončenje. Obožujemo sestavine, ki naravno vsebujejo aktivne snovi, ki posvetlijo polt, kot so sladki koren, murva in biser. Priporočamo tudi uporabo vlažilne kreme z višjim SPF - v idealnem primeru 30 ali več. Izpostavljenost soncu ne samo poveča starostne pege, sončne opekline in tveganje za kožni rak, ampak tudi prezgodaj stara kožo - na koncu postane polt videti manj živahna. Za učinkovito zaščito kože pred izpostavljanjem soncu je treba ponovno uporabiti zaščitne kreme. Višji kot je SPF, daljši čas je potreben, preden je potrebna druga aplikacija. Na primer, SPF 15 bo zagotovil 150 minut (2,5 ure) zaščite pred soncem, preden bo potrebna druga aplikacija. Po drugi strani pa SPF 45 zagotavlja 450 minut (7,5 ur) zaščite.Ker je malo verjetno, da se bo marsikdo zavezal, da bo kremo za sončenje nanašal vsake 2,5 ure, je najbolje izbrati kremo z višjim zaščitnim faktorjem - v idealnem primeru nekaj, kar bo trajalo od zore do mraka!

2. Piling kože 3x na teden - Vsekakor ne zagovarjamo prekomernega pilinga, saj lahko to tudi škoduje koži in povzroči, da se koža sčasoma strdi. Vendar pa piling 3x na teden je