Kazalo:
- Kaj povzroča okužbo na trebuhu?
- Znaki in simptomi okužbe s trebuhom
- 10 najboljših načinov za naravno zdravljenje okužbe s trebuhom
- 1. Kokosovo olje
- 2. Slana voda
- 3. Toplo stiskanje
- 4. Eterična olja
- 5. Vodikov peroksid
- 6. Beli kis
- 7. Aloe Vera
- 8. Kurkuma
- 9. Indijska lila (Neem)
- 10. Drgnjenje alkohola
- Nasveti za preprečevanje
- Kdaj k zdravniku
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 21 virov
Malo umazanije ali kopičenja bakterij lahko povzroči okužbo trebuha. Čeprav morda ne boste preveč pozorni na popek, je treba nekatere spodnje zaskrbljujoče znake in simptome odpraviti takoj, da se kasneje izognete škodljivim učinkom. Če ste razvili okužbo trebuha in iščete naravne načine za zdravljenje, ste prišli na pravo stran. Preberite, če želite izvedeti več.
Kaj povzroča okužbo na trebuhu?
Morda se sliši presenetljivo, vendar v vašem popku živijo številne bakterije, ki pri zdravih posameznikih običajno ne povzročajo težav. Nekateri dejavniki pa lahko prispevajo k razvoju okužb s popkom.
Glede na vzrok so okužbe trebuha razvrščene v naslednje vrste:
- Bakterijska okužba: Znoj, vlakna ali ostanki kozmetičnih izdelkov lahko povzročijo rast bakterij in okužbo na popku. Če na popku opazite rjav ali rumen izcedek, je to znak bakterijske okužbe.
- Lojne ciste: nastanek lojne ciste na popku lahko povzroči tudi okužbo. Te ciste se zlahka okužijo pri praskanju.
- Glivične okužbe (rdeč trebuh): Glivične okužbe, na primer tiste, ki jih povzroča Candida, se lahko pojavijo kjer koli v telesu, vključno s popkom. Če vaš popek postane rdeč in nežen, je to znak glivične okužbe.
- Urahalove ciste: Okužba kanala v popkovnici, ki omogoča odvajanje urina iz ploda, se imenuje urahalna cista.
- Diabetična okužba: če iz popka opazite skuto podoben izcedek, pomeni, da ste zaradi sladkorne bolezni razvili okužbo.
Nekateri dejavniki lahko povečajo tudi tveganje za razvoj okužbe trebuha. Vključujejo:
- Okužba piercinga na trebuhu
- Slaba higiena
- Debelost
- Pogost dotik popka
- Operacija trebuha
- Rana ali poškodba v bližini popka
- Vrsta oblačil
- Nosečnost
Pri okuženih s popkom se lahko pojavijo naslednji znaki in simptomi.
Znaki in simptomi okužbe s trebuhom
- Bolečina v trebuhu
- Vnetje in otekanje popka
- Koža postane topla
- Občutek srbenja ali mravljinčenja v popku
- Zelenkast, rumenkast ali rjavkast izcedek iz popka
- Neprijeten vonj iz popka
- Slabost in omotica
- Krvavitev iz trebušnega gumba
Nihče ne mara okužbe. Pravzaprav se ga boste želeli znebiti čim prej. Poskusite naslednja domača zdravila poskusiti naravno zdraviti okužbo s popkom.
10 najboljših načinov za naravno zdravljenje okužbe s trebuhom
- Kokosovo olje
- Slana voda
- Topel obkladek
- Esencialna olja
- Vodikov peroksid
- Beli kis
- Aloe vera
- Kurkuma
- Indijska lila (Neem)
- Čistilni alkohol
1. Kokosovo olje
Kokosovo olje vsebuje srednjeverižne maščobne kisline, ki kažejo odlične protivnetne in protimikrobne lastnosti (1), (2). Te lastnosti ne samo, da se borijo proti mikrobom, ki povzročajo okužbe, ampak tudi pomagajo pri celjenju vnetja in otekline na popku.
Boste potrebovali
Kokosovo olje (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Na prste vzemite malo kokosovega olja in ga nanesite neposredno na popek.
- Pustite ga delovati in pustite, da vaša koža absorbira olje.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to večkrat na dan.
2. Slana voda
Fiziološka raztopina pomaga zmanjšati vlago v popku in preprečuje nadaljnje okužbe. Sol ima protimikrobne in protivnetne lastnosti (3), (4). To lahko pomaga v boju proti obstoječi okužbi, pa tudi srbečici in vnetju v trebuhu.
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička soli
- 1 skodelica tople vode
Kaj morate storiti
- V skodelico tople vode dodajte žličko soli in dobro premešajte.
- Dajte nekaj kapljic te fiziološke raztopine v popek.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko počnete večkrat na dan, dokler ne dobite olajšanja.
3. Toplo stiskanje
Vroč obkladek ima več načinov uporabe. Od boja proti mikrobnim okužbam do lajšanja bolečin in vnetij - zmore vse. Zato se lahko tudi z vročim obkladkom znebite okužbe trebuha (5).
Boste potrebovali
- Vroča voda
- Čista krpa
Kaj morate storiti
- Vzemite čisto krpo in jo potopite v srednje vročo vodo.
- Odtisnite odvečno vodo in položite topel obkladek neposredno na popek.
- Pustite delovati nekaj minut. Po potrebi ponovite.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2 do 3-krat na dan.
4. Eterična olja
a. Olje čajevca
Olje čajevca je še eno odlično sredstvo za zdravljenje okužbe s popkom. Ima protiglivične, protibakterijske in protivnetne lastnosti (6), (7). Te lastnosti lahko pomagajo ubiti mikrobe, ki povzročajo okužbo, in olajšajo srbenje, otekanje in bolečino.
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja čajevca
- 1 čajna žlička kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Žlički kokosovega olja dodajte nekaj kapljic olja čajevca in dobro premešajte.
- To mešanico nanesite neposredno na okuženi popek.
- Pustite delovati 15 do 20 minut.
- Obrišite ga.
Kako pogosto bi morali to početi
To naredite 2 do 3-krat na dan za hitrejše okrevanje.
b. Olje poprove mete
Blažilne lastnosti eteričnega olja poprove mete lahko lajšajo vnetja. Ima tudi protimikrobne lastnosti, ki lahko pomagajo odstraniti mikrobe, ki povzročajo okužbo v popku (8).
Boste potrebovali
- 2-3 kapljice olja poprove mete
- 1 čajna žlička kokosovega olja
Kaj morate storiti
- Mešajte olje poprove mete s kokosovim oljem.
- Nanesite to mešanico na popek in pustite delovati 10 do 15 minut.
- Obrišite ga s robčkom.
Kako pogosto bi morali to početi
To lahko storite 2 do 3-krat na dan.
5. Vodikov peroksid
Vodikov peroksid je še posebej koristen, če imate v popku cisto napolnjeno z gnojem. Njegove antiseptične lastnosti se lahko borijo proti okužbi, lastnosti sušenja pa lahko pospešijo celjenje ciste (9), (10).
Boste potrebovali
- 1 žlica 3% vodikovega peroksida
- 1-2 žlici vode
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Vodikov peroksid zmešajte z vodo.
- Vanj namočite bombažno blazinico in jo nanesite na popek.
- Pustite prižgano in pustite, da se naravno posuši.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to samo enkrat na dan.
6. Beli kis
Prisotnost ocetne kisline v kisu mu daje antiseptične lastnosti in mu tako pomaga v boju proti mikrobom, ki povzročajo okužbo. Ima tudi naravne razkužilne lastnosti (11). To lahko pomaga pri zdravljenju okužbe trebuha
Boste potrebovali
- 1 žlica belega kisa
- 2 žlici vode
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Zmešajte žlico belega kisa in dve žlici vode.
- V to mešanico namočite bombažno blazinico in jo nanesite neposredno na prizadeto območje.
- Pustite delovati 15 do 20 minut.
- Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2 do 3-krat na dan, dokler okužbe ne zdravite.
7. Aloe Vera
Gel aloe vere je splošno znan po svojih čudovitih zdravilnih lastnostih. Rastlina vsebuje več kot 200 sestavin medicinskega pomena, ki kažejo protivnetne in protimikrobne lastnosti (12), (13), (14). Te lastnosti lahko pomagajo pri zdravljenju obstoječe okužbe s popkom, hkrati pa lajšajo vnetne simptome.
Boste potrebovali
Aloe vera gel
Kaj morate storiti
- Nanesite gel aloe vere neposredno na prizadeto območje.
- Pustite delovati 15 do 20 minut, nato pa ga lahko sperete z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 2 do 3-krat na dan.
8. Kurkuma
Kurkuma je eno najboljših zdravil za zdravljenje okužbe s popkom. Vsebuje kurkumin, ki ima močne protimikrobne in protivnetne lastnosti (15), (16), (17). Prav tako lahko pospeši zdravljenje in zmanjša otekanje, srbenje in vnetje, ki jih povzroča okužba v popku (18).
Boste potrebovali
- 1 čajna žlička kurkuma v prahu
- Voda (po potrebi)
Kaj morate storiti
- Žličko kurkume zmešajte z dovolj vode, da dobite gosto pasto.
- Nanesite pasto neposredno na trebuh.
- Pustite, da se posuši, in ga nato sperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to vsaj enkrat na dan.
9. Indijska lila (Neem)
Zdravilo Neem se zaradi močnih protimikrobnih in protivnetnih lastnosti pogosto uporablja za zdravljenje različnih bolezni (19), (20). Ne samo, da pospešuje celjenje, ampak tudi lajša srbenje in vnetje na popku.
Boste potrebovali
- Pest neemovih listov
- Voda
- Ščepec kurkume (neobvezno)
Kaj morate storiti
- Pest listov neema zmeljemo z vodo, da nastane gladka pasta.
- Za dodatne koristi lahko tej paste dodate tudi ščepec kurkume.
- Nanesite pasto na okuženi popek in jo pustite delovati 15 do 20 minut oziroma dokler se popolnoma ne posuši.
- Izperite z vodo.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1 do 2-krat na dan.
10. Drgnjenje alkohola
Antiseptična narava drgnjenja z alkoholom (izopropilni alkohol) razkužuje in sterilizira popek, kar preprečuje nadaljnje širjenje okužbe (21).
Pozor: Alkohol, ki ga drgnete, lahko kožo izsuši in ga ne smete uporabljati več kot dvakrat na dan .
Boste potrebovali
- Čistilni alkohol
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Vzemite nekaj kapljic alkohola za drgnjenje na bombažno blazinico in ga nanesite neposredno na prizadeto območje.
- Pustite, da se vpije.
Kako pogosto bi morali to početi
Naredite to 1 do 2-krat na dan.
Ta zdravila vam lahko pomagajo v boju proti okužbi in s tem povezanim vnetjem. Če ste pred kratkim dobili piercing ali imate sladkorno bolezen, so vaše možnosti za razvoj okužbe trebuha večje. Zato boste morda želeli upoštevati te nasvete za preprečevanje.
Nasveti za preprečevanje
- Umijte si roke, preden se dotaknete piercinga na popku.
- Ne spi na trebuhu.
- Nosite ohlapna oblačila iz naravnih tkanin.
- Tuš vsak dan.
- Temeljito se izperite in poskrbite, da v popku ne ostanejo ostanki mila.
- Zmanjšajte vnos predelane hrane, če ste nagnjeni k okužbam s kandido.
- Nekaj časa se držite stran od javnih bazenov, potem ko ste si prebodli popek.
- Izogibajte se nezdravi hrani in uživajte več surovega sadja in zelenjave.
Če okužba ne kaže znakov celjenja, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, da se dolgoročno izognete resnim neželenim učinkom.
Kdaj k zdravniku
Če se simptomi ne ustavijo zaradi slabega vonja in se pojavi kateri od naslednjih znakov, se nemudoma posvetujte s svojim zdravnikom:
- Vročina
- Vnetje in bolečina v bližini piercinga popka
- Bolečina med uriniranjem
- Poslabšanje obstoječih simptomov
Čeprav so ti simptomi pogosto povezani z okužbo trebuha, lahko v nekaterih primerih namignejo tudi na resnejše osnovno zdravstveno stanje, kot je luskavica ali celo rak. Medtem ko lahko blago do zmerno okužbo popka varno zdravite doma, morate v primeru poslabšanja simptomov poiskati zdravniško pomoč.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Zakaj je notranjost popka rdeča?
Če je notranjost popka postala rdeča in vas srbi, je to znak glivične okužbe. Candida je najpogostejši krivec za takšne glivične okužbe.
Koliko časa traja, da se znebite okužbe s popkom?
Okužba trebuha lahko traja kar nekaj časa, da se popolnoma pozdravi. Čeprav se v večini primerov pozdravi v 6 mesecih, lahko v nekaterih primerih traja tudi leto ali dve, da se popolnoma pozdravi.
Zakaj vaš popek diši?
Čeprav so blagi vonji po popku razmeroma običajni, so izcedeki in neprijetni vonji s popka lahko posledica okužbe ali kopičenja znoja in umazanije.
Kako si očistite popek?
Najboljši način, da se izognete okužbam na trebuhu, je, da popek ostane čist in brez mikrobov. To lahko storite tako:
- Na čisto krpo vzemite malo antibakterijskega mila ali gela za prhanje.
- S kazalcem nežno očistite notranjost trebuha s krpo.
- Temeljito ga umijte z vodo, da odstranite ostanke mila in ga posušite.
21 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.-
- Antimikrobni učinki deviškega kokosovega olja in njegovih srednjeverižnih maščobnih kislin na Clostridium difficile, Journal of Medicinal Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700
- Protivnetno, analgetično in antipiretično delovanje deviškega kokosovega olja, Farmacevtska biologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
- Hipertonska fiziološka raztopina zmanjša vnetni odziv endotoksemičnih podgan, klinike (São Paulo, Brazilija), ameriška Nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3521811/
- Antimikrobne lastnosti soli (NaCl), ki se uporablja za ohranjanje naravnih ovojev, Mikrobiologija hrane, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16943065
- Body Piercing, Journal of General Internal Medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1496593/
- Olje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled protimikrobnih in drugih zdravilnih lastnosti, Klinični mikrobiološki pregledi, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Protivnetni učinki eteričnega olja Melaleuca alternifolia na človeške polimorfonuklearne nevtrofilce in monocite, Free Radical Research, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15493453
- Antibakterijsko in protiglivično delovanje desetih eteričnih olj in vitro, Microbios, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8893526
- Vodikov peroksid: potencialna terapevtska tarča za rane? Medicinska načela in praksa, Zdravstveni znanstveni center, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28384636
- Namakanje ran z vodikovim peroksidom v ortopedski kirurgiji, časopis za okužbe kosti in sklepov, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423573/
- Kis: uporaba zdravil in antiglikemični učinek, Splošna medicina Medscape, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- Vrednotenje bioloških lastnosti in klinične učinkovitosti Aloe vere: sistematični pregled, Journal of Traditional and Complementary Medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488101/
- Vrednotenje protimikrobne učinkovitosti Aloe vere in njene učinkovitosti pri dekontaminaciji stožcev gutta perče, Journal of Conservative Dentistry, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3410334/
- Protivnetno delovanje izvlečkov iz gela Aloe vera, Journal of Ethnopharmacology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9121170
- Poglavje 13 Kurkuma, zlata začimba, zeliščna medicina: biomolekularni in klinični vidiki. 2. izdaja, Nacionalni center za informacije o biotehnologiji, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
- Protivnetne lastnosti kurkumina, glavne sestavine Curcuma longa: pregled predkliničnih in kliničnih raziskav, Pregled alternativne medicine, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19594223
- Pregled antibakterijske, protivirusne in protiglivične aktivnosti kurkumina, BioMed Research International, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/
- Kurkumin kot sredstvo za celjenje ran, Znanosti o življenju, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25200875
- Vloga terapevtike Azadirachta indica (Neem) in njihovih aktivnih sestavin pri preprečevanju in zdravljenju bolezni, na dokazih temelječa komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/
- Protivnetni, proapoptotični in proliferativni učinki izvlečka listov metanolnega neema (Azadirachta indica) se posredujejo z modulacijo poti jedrskega faktorja κB, Genes & Nutrition, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/
- Antiseptiki in razkužila: aktivnost, delovanje in odpornost, Klinični pregledi mikrobiologije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK214356/
- Antimikrobni učinki deviškega kokosovega olja in njegovih srednjeverižnih maščobnih kislin na Clostridium difficile, Journal of Medicinal Food, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.