Kazalo:
- Kaj je estrogen?
- Kakšne so koristne vloge estrogena?
- 1. Spodbuja spolni razvoj
- 2. Lahko izboljša zdravje kosti
- 3. Lahko spodbuja zdravje srca
- 4. Lahko olajša simptome menopavze
- Kaj je estrogenska terapija?
- Katere so idealne ravni estrogena?
- Kakšna so tveganja estrogenske terapije?
- Kdo ne bi smel jemati nadomestne hormonske terapije?
- Opomba o fitoestrogenih
- Zaključek
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 19 virov
Estrogen je spolni hormon, ki spodbuja razvoj in vzdrževanje ženskih lastnosti v ženskem telesu. Neravnovesje tega hormona lahko povzroči težave.
Tu nastopi nadomestno zdravljenje z estrogenom. Vključuje zdravljenje z estrogenskim hormonom za povečanje njegove ravni v telesu. Terapija lahko pomaga pri lajšanju simptomov menopavze, vključno z vročinami in nočnim znojenjem (1).
Obstajajo tudi drugi načini, kako nadomestno zdravljenje z estrogenom (in estrogen na splošno) lahko spodbuja pomembne funkcije. Ta objava raziskuje vse to in še več.
Kaj je estrogen?
Kot smo že omenili, je estrogen glavni ženski spolni hormon. Ima ključno vlogo pri reproduktivnem in neproduktivnem zdravju žensk (2).
Vaše telo proizvaja tri različne vrste estrogena. To so estradiol, estron in estriol, pri čemer je estradiol glavni estrogenski hormon v telesu.
Estrogen se večinoma proizvaja v jajčnikih. Drugi nerazmnoževalni organi, ki sodelujejo v sintezi estrogena, vključujejo jetra, srce, mišice, kosti in možgane.
Estrogen predvsem vpliva na strukturne razlike med moško in žensko fiziologijo. Ima funkcije tako pri reproduktivnih kot pri neproduktivnih ženskah, kar bomo raziskali v prihodnjem poglavju (2).
Kakšne so koristne vloge estrogena?
Estrogen deluje na tiste dele telesa, ki vsebujejo estrogensko specifične hormonske receptorje. Hormon spodbuja spolni razvoj, izboljšuje moč kosti, krepi zdravje srca in spodbuja razpoloženje.
1. Spodbuja spolni razvoj
Estrogen je odgovoren za razvoj reproduktivne anatomije samice. Pomaga pri razvoju nožnice, maternice in dojk, prav tako pa olajša rast dlačic pod pazduho in sramnice v puberteti. Ti znaki zaznamujejo tudi začetek plodnosti (2).
2. Lahko izboljša zdravje kosti
Estrogen igra vlogo pri rasti in zorenju kosti. Prav tako uravnava preoblikovanje kosti (periodično tvorjenje novega kostnega tkiva). Pomanjkanje estrogena, ki je pri menopavzi pogosto pri ženskah, poveča resorpcijo kosti. To lahko privede do zmanjšane kostne mase in zmanjšane trdnosti kosti (3).
3. Lahko spodbuja zdravje srca
Pomanjkanje estrogena bi lahko prispevalo k povečanju tveganja za bolezni srca pri ženskah po menopavzi. Verjame se, da hormon koristi notranjim arterijskim stenam, s čimer ohranja prožnost krvnih žil (4).
Klinični dokazi, zbrani v preteklih letih, kažejo, da imajo ženske, ki se zdravijo z nadomestnim zdravljenjem z estrogenom, manjše tveganje za bolezni srca in ožilja (5). Dolgotrajna uporaba estrogena ima lahko kumulativne kardioprotektivne učinke.
Vendar nekatere študije niso bile dokončne. Zato je potrebno več raziskav v zvezi z estrogenom in njegovimi kardioprotektivnimi učinki (6).
4. Lahko olajša simptome menopavze
Uporaba nadomestnega zdravljenja z estrogenom pri preprečevanju bolezni pri ženskah v menopavzi je dobro opazna. Ugotovljeno je bilo, da ta terapija pozitivno spreminja simptome menopavze, vključno z vročinskimi utripi, motnjami spanja in spremembami razpoloženja (7).
Vendar pa nekatere študije izpodbijajo tudi blagodejne učinke nadomestnega zdravljenja z estrogenom v menopavzi (8). Zato je za ugotovitev tega dejstva potrebnih več študij. Nikoli ne začnite nadomeščati estrogena. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, ki bo ocenil in se odločil, ali ste upravičeni do tega zdravljenja ali ne.
To so glavne funkcije estrogenskega hormona. V naslednjem poglavju bomo podrobno raziskali estrogensko terapijo.
Kaj je estrogenska terapija?
Telo po menopavzi proizvaja manj estrogena. Estrogenska terapija je način nadomestitve odsotnega estrogena v telesu. Pomanjkanje estrogena lahko povzroči določene težave, ki jih je s terapijo mogoče odpraviti.
Neravnovesje estrogena lahko privede do nepravilnih menstrualnih ciklov, vročinskih utripov in nočnega znojenja. Lahko povzroči tudi izpadanje las in bolečine v medenici (9).
Terapija zagotavlja telesu idealno raven estrogena. Tako se boste lahko bolje spoprijeli z vprašanji po menopavzi.
Katere so idealne ravni estrogena?
Pri ženskah pred menopavzo se ravni estrogena gibljejo med 30 in 400 pikogrami na mililiter (pg / ml). Pri ženskah po menopavzi so te ravni med 0 in 30 mg / ml (10).
Raven estrogena lahko tudi višja kot običajno. To je eden najpogostejših neželenih učinkov nadomestnega zdravljenja z estrogenom, pri katerem posamezniki, ki so v začetku imeli pomanjkanje estrogena, običajno razvijejo presežne ravni estrogena. Simptomi vključujejo utrujenost, hladne roke in noge, glavobole, izpadanje las, spremembe razpoloženja, težave s spominom in občutljive prsi (11).
Visok estrogen je lahko tudi posledica nekaterih zdravil, vključno s hormonskimi kontraceptivi. Kontracepcijska sredstva (kontracepcijske tablete) običajno vsebujejo višje koncentracije estrogena, ki lahko zvišajo raven estrogena v telesu (12).
Nekatera naravna ali zeliščna zdravila, nekateri antibiotiki in fenotiazini (zdravila za zdravljenje duševnih ali čustvenih težav) lahko tudi zvišajo raven estrogena.
Čeprav lahko nadomestno zdravljenje z estrogenom zdravi simptome pomanjkanja estrogena, pa ima določena tveganja.
Kakšna so tveganja estrogenske terapije?
Poleg neželenih učinkov (ki se najpogosteje sčasoma zmanjšajo) lahko nadomestno zdravljenje z estrogenom predstavlja tudi nekaj resnih tveganj. Čeprav so raziskave omejene, je pomembno, da jih upoštevamo.
Študije poudarjajo možnost terapije, ki povečuje tveganje za raka na dojkah in jajčnikih. Prav tako lahko poveča tveganje za možgansko kap in pljučno trombembolijo (oviranje krvne žile zaradi krvnega grla) (13).
Zato je pomembno, da se pred zdravljenjem natančno pogovorite s svojim zdravnikom. Poskrbite, da bo zdravnik vedel vse, kar se nanaša na vašo zdravstveno zgodovino.
Še pomembneje pa je, da morate vedeti, ali je zdravljenje z estrogenom (ali hormonsko nadomestno zdravljenje na splošno) za vas popolnoma varno.
Kdo ne bi smel jemati nadomestne hormonske terapije?
Hormonska terapija morda ni primerna, če imate raka v anamnezi (zlasti raka dojk, jajčnikov ali maternice), krvne strdke in visok krvni tlak.
Neupravičena terapija z estrogenom lahko poveča tveganje za raka. Študije špekulirajo tudi o možnosti, da bi estrogen morda spodbudil rast raka na jajčnikih (14).
Peroralno dani estrogen lahko poveča tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov (15).
Nekatere študije so poročale tudi o zvišanju krvnega tlaka pri ženskah, ki jemljejo estrogen (16). Druge študije so pokazale mešane rezultate.
Nadomestno zdravljenje z estrogenom morda ni primerno za vse. Zato se pred odločitvijo posvetujte s svojim zdravnikom.
Lahko pa zmanjšate tveganja, povezana z estrogensko terapijo, tako:
• Ugotovite, kateri izdelek vam najbolj ustreza. Estrogen je na voljo v obliki tablet, gelov, obližev, vaginalnih krem in svečk s počasnim sproščanjem.
• Redno poiščite nadaljnjo oskrbo. Tako boste zagotovili, da bodo koristi terapije večje od tveganj.
• Sprejeti zdrav življenjski slog. Redno telovadite, jejte zdravo, zmanjšajte alkohol in kajenje ter obvladujte stres.
Poleg tega, da se sintetični estrogen uporablja pri estrogenski terapiji (in hormonski nadomestni terapiji), se uporablja tudi v kontracepcijskih tabletah.
Prav tako je pomembno vedeti, da obstaja en poseben razred spojin, o katerih morate vedeti.
Opomba o fitoestrogenih
Fitoestrogeni so vrsta naravnih spojin, ki jih najdemo v rastlinski hrani. Večina teh je že del večine naše prehrane.
Fitoestrogeni posnemajo estrogen. Njihova kemijska struktura je zelo podobna strukturi estrogena (17). Ko fitoestrogeni vstopijo v telo, jih estrogenski receptorji v telesu obravnavajo kot estrogen.
To je lahko dobro za ženske, ki se približujejo menopavzi, saj lahko fitoestrogeni pomagajo uravnotežiti hormone (18). Te spojine lahko služijo kot naravna alternativa estrogenski terapiji (ki uporablja uporabo sintetičnega estrogena).
Ugotovljeno je bilo, da fitoestrogeni zmanjšujejo tveganje za osteoporozo, zdravijo bolezni srca in pomagajo preprečevati rak dojke in druge simptome menopavze (18).
Na drugi strani fitoestrogeni veljajo tudi za endokrine motilce. Lahko imajo tudi podobna tveganja kot zdravljenje z estrogenom (18).
Zato je vedno bolje upoštevati zdravnikov nasvet. Živila z visoko vsebnostjo fitoestrogenov vključujejo naslednje:
- Oreški in semena (orehi, sezamova semena, sončnična semena)
- Zrna (pšenični kalčki, oves, ječmen)
- Sadje (jabolka, granatno jabolko, grozdje, brusnice, korenje)
- Zelenjava (kalčki, mung fižol, leča)
- Sojini izdelki (soja, tofu, miso juha, tempeh)
- Tekočine (kava, pivo, rdeče vino, oljčno olje)
- Zelišča (sladki koren, rdeča detelja)
Vendar uživanje teh živil zmerno in v skladu s prehranskimi smernicami ne bo povzročilo velike škode.
Zaključek
Estrogen je ključni hormon v telesu, predvsem za ženske. Zniževanje ravni estrogena je naraven proces, ki se dogaja s staranjem žensk. Tu lahko igra nadomestno zdravljenje z estrogenom pomembno vlogo.
A kot smo videli, terapija vključuje tudi delež tveganj. Predlagamo, da se pogovorite s svojim zdravnikom in se pogovorite o vseh potrebnih podrobnostih.
Prave navade so vedno ključne. Redna telesna vadba, hranljiva prehrana, ustrezen spanec in obvladovanje stresa vam lahko pomagajo doseči dobro zdravje.
Ste že bili na terapiji z estrogenom? Kakšne so bile vaše izkušnje? Delite z nami, tako da v spodnjem polju pustite komentar.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Ali kurkuma zviša raven estrogena?
Raziskave niso jasne. Majhna študija je pokazala, da lahko kurkumin v kurkumi zmanjša raven estrogena (19). Vendar je potrebnih več študij.
19 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Nadomestno zdravljenje z estrogenom, Nacionalni inštitut za raka.
www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy
- Sintezne in signalne poti estrogena med staranjem: od obrobja do možganov, Trendi v molekularni medicini, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595330/
- Presnova estrogena in kosti, Maturitas, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8865143
- Menopavza in bolezni srca, Ameriško združenje za srce.
www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease/menopause-and-heart-disease
- Hormonska terapija in bolezni srca, Ameriška šola za porodništvo in ginekologijo.
idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html
- O diabetesu. (nd).
www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Gynecologic-Practice/Hormone-Therapy-and-Heart-Disease?IsMobileSet=false
- Estrogen in žensko srce, molekularna in celična endokrinologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5709037/
- Kakovost življenja in menopavza: vloga estrogena, Journal of Health Women, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12570037
- Razumevanje delovanja estrogena v menopavzi, endokrinologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2717878/
- 11 nepričakovanih znakov hormonskega neravnovesja, Northwell Health.
www.northwell.edu/obstetrics-and-gynecology/fertility/expert-insights/11-unexpected-signs-of-hormonal-imbalance
- Estradiol, Medicinski center Univerze v Rochesterju.
www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=estradiol
- Hormonska terapija: Obvladovanje neželenih učinkov pri ženskah, Medicinski center Univerze v Rochesterju.
www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=34&contentid=26606-1
- Tveganja nadzora: ocena povezave med kontracepcijskimi tabletami in rakom dojk, Univerza Harvard, Diplomska šola za umetnost in znanost.
sitn.hms.harvard.edu/flash/2014/the-risks-of-control-assessing-the-link-bet Between-birth-control-pills-and-breast-cancer/
- Škodljivi učinki nadomestne hormonske terapije, zdravila in staranje, Springer Link.
link.springer.com/article/10.2165%2F00002512-199914050-00003
- Nadomestno hormonsko zdravljenje in rak, ginekološka endokrinologija, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11826770
- Hormonsko nadomestno zdravljenje, Nacionalni center za biotehnološke informacije.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/
- Nadomestno hormonsko zdravljenje po menopavzi in kardiovaskularne bolezni, sistematični pregled dokazov, Agencija za zdravstvene raziskave in kakovost.
www.ahrq.gov/downloads/pub/prevent/pdfser/hrtcvdser.pdf
- Možni vplivi fitoestrogenov na zdravje, British Journal of Pharmacology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429336/
- Prednosti in slabosti fitoestrogenov, Frontiers in Neuroendocrinology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/
- Kurkumin zavira endometriozne celice endometrija z zmanjšanjem proizvodnje estradiola, Iranski časopis za reproduktivno medicino, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941414/