Kazalo:
- Kazalo
- Kaj je bulimija nervoza?
- Vrste bulimije
- Znaki in simptomi
- Kateri so vzroki in dejavniki tveganja?
- Anorexia Nervosa Vs. Bulimija Nervosa
- Diagnoza
- Metode zdravljenja
- Najboljši prehranski načrt za bulimijo nervozo
Glede na študijo v skupnosti (1) naj bi bulimia nervosa prizadela od 0,5% do 1% mladih žensk.
Bulimia nervosa je prehranjevalna motnja. Prizadeti posameznik povzroči popivanje in nato pretirano vadbo ali bruhanje, da nadomesti odvečne kalorije. Ta motnja je običajno posledica osnovne psihotične težave in je včasih celo življenjsko nevarna, če je predolgo ne zdravimo. Če želite izvedeti več o bulimiji in zdravstvenih možnostih za njeno zdravljenje, nadaljujte z branjem.
Kazalo
- Kaj je bulimija nervoza?
- Vrste bulimije
- Znaki in simptomi
- Vzroki in dejavniki tveganja
- Anorexia Nervosa Vs. Bulimija Nervosa
- Diagnoza
- Metode zdravljenja
- Najboljši prehranski načrt za bulimijo nervozo
- Nasveti za preprečevanje
Kaj je bulimija nervoza?
Bulimia nervosa je prehranjevalna motnja. Gre za resno psihiatrično bolezen, ki je potencialno smrtno nevarna. Bulimija nervoza se imenuje tudi bulimija. Tisti, ki imajo to motnjo, se ponavadi prehranjujejo in jo nadoknadijo s pretiranim vadbo in čiščenjem, bodisi z bruhanjem bodisi z uporabo odvajal.
Prenajedanje vključuje zaužitje velike količine hrane z veliko kalorijami v kratkem obdobju, običajno v dveh urah. Zadevni posameznik lahko zaužije 3000 kalorij ali več. Ko se to vedenje začne, ga je težko ustaviti in ga ni mogoče nadzorovati.
Po popivanju se lahko posameznik počuti napihnjenega, krivega in neprivlačnega - vse hkrati. Prav tako se pojavlja strah pred pridobivanjem teže. Ta strah vodi do dejanj, kot so bruhanje zaradi samega sebe, pretirana vadba, diete in prekomerna uporaba diuretikov in odvajal. Čiščenje pogosto vodi do resnih zapletov in lahko dolgoročno celo prispeva k povečanju telesne mase.
Bulimija je razdeljena na dve vrsti.
Vrste bulimije
- Vrsta čiščenja - ta vrsta predstavlja večino primerov bulimije. Zanj je značilno bruhanje ali zloraba odvajal, diuretikov in klistirjev, da bi izgubili težo po zaužitju.
- Nečistilni tip - za to vrsto bulimije so značilni neprimerni ukrepi pretirane vadbe ali pretiranega posta po obdobju popivanja.
Posameznik z bulimijo nervozo je običajno normalne teže ali pa bi bil nekoliko težji. Sledi nekaj simptomov, ki so vedenjski kazalci bulimije.
Znaki in simptomi
Znaki in simptomi, povezani z bulimijo, so (2):
- Vedno samo prehranjevanje
- Nenadno izginotje hrane s krožnika
- Obsedenost s hrano
- Veliko denarja, porabljenega samo za hrano
- Zapustite sobo kmalu po jedi, običajno v umivalnico
- Nabiranje ali skrivanje hrane za kasnejšo prehrano
- Pretirano vadbo
- Nenehno se pritožujejo nad povečanjem telesne mase
- Faze posta, ki jim sledi prenajedanje
Morda boste opazili tudi odvajala ali diuretike, ki so skriti, da bi povzročili čiščenje.
Fizični simptomi, ki se lahko pojavijo pri čiščenju, so (3):
- Dehidracija
- Pomanjkanje hranil
- Spreminjanje telesne teže
- Brazgotine na zglobih (imenovane tudi Russellov znak), ki so posledica silovanja prstov po grlu, da povzroči bruhanje
- Pekoča zgaga
- Vneto grlo
- Kronične rane
- Poškodovani zobje
- Otekla lica
- Neredna obdobja
- Videz zlomljenih krvnih žil v očeh
Tudi simptomi stresa, tesnobe in depresije niso redki pri posameznikih, ki imajo bulimijo. Vendar bi bilo težko prepoznati te simptome, saj jih bulimični posamezniki pogosto poskušajo skriti.
Prizadeti posamezniki kažejo nenavadno prehranjevalno vedenje za obvladovanje čustvenega stresa, povezanega z neželenim povečanjem telesne mase. Morda se soočajo tudi z drugimi izzivi, ki bi lahko prispevali k razvoju bulimije. Spodaj je navedenih nekaj glavnih dejavnikov, ki bi lahko bili odgovorni za nastanek bulimije.
Kateri so vzroki in dejavniki tveganja?
Čeprav natančen vzrok bulimije ostaja neznan, raziskovalci menijo, da bi lahko bila kombinacija naslednjih dejavnikov odgovorna za njegovo sprožitev (4).
- Genetika - Družinska anamneza bolezni
- Psihološki dejavniki - strah pred pridobivanjem teže
- Zdravstvena stanja, kot so depresija, tesnoba, stres in osebnostne motnje
- Hormonske spremembe
- Težave s starši
- Zgodovina ustrahovanja
- Okoljski dejavniki, kot je izpostavljenost neuporabnim vzornikom prek medijev in modne industrije
- Zgodnja nosečnost
Vsi ti dejavniki lahko sprožijo bulimijo in / ali pa tudi povečajo tveganje za razvoj posameznika.
Mnogi zamenjujejo bulimijo nervozo in anoreksijo, ki je prav tako motnja hranjenja, vendar z različnimi simptomi. V naslednjem poglavju so navedene glavne razlike med njima.
Nazaj na TOC
Anorexia Nervosa Vs. Bulimija Nervosa
- Ta motnja izhaja iz izkrivljene telesne podobe, ki je lahko posledica depresije, tesnobe ali čustvene travme.
- Njeni simptomi vključujejo preskakovanje obrokov ali nezdravo prehranjevanje.
- Tisti, ki imajo anoreksijo, so ponavadi podhranjeni.
- Gre za prehranjevalno motnjo, ki je lahko posledica osnovne čustvene travme.
- Njegovi simptomi vključujejo prehranjevanje in nato pretirano vadbo ali čiščenje, da nadoknadite prehranjevanje.
- Tisti, ki imajo bulimijo, običajno tehtajo normalno ali pa so nekoliko težji.
Diagnoza
Zgodnja diagnoza je pomembna pri bulimiji, da bi izboljšali možnosti za dober izid. Diagnosticiranje bulimije je lahko precej težko, saj je posameznik v zanikanju ali stori vse, da bi prikril svoje stanje.
Zato je diagnoza te motnje običajno usmerjena k izključitvi drugih možnih zdravstvenih stanj. Če obstaja sum na bulimijo, se lahko zadevni posameznik napoti k specialistu za duševno zdravje.
V skladu z Diagnostičnim in statističnim priročnikom za duševne motnje - peta izdaja mora bolnik izpolnjevati spodaj navedena merila za diagnozo bulimije (5):
- Nekontrolirana obdobja ponavljajočega se prenajedanja.
- Čiščenje po neželenem popivanju z bruhanjem, posti, pretiranim gibanjem in zlorabo odvajal in drugih tovrstnih zdravil.
- Uživanje, ki mu sledi čiščenje, se v zadnjih 3 mesecih izvaja enkrat tedensko.
- Pacientova oblika telesa in teža vplivata na njegov občutek lastne vrednosti.
- Takšno vedenje se ne pojavi kot posledica anorexia nervosa.
Če je posamezniku diagnosticirana bulimija, je treba nemudoma začeti izvajati ustrezen načrt zdravljenja. To je zato, ker je bilo ugotovljeno, da zgodnje zdravljenje izboljšuje možnosti za okrevanje prizadetih posameznikov. Sledijo najpogostejša zdravljenja, ki se uporabljajo za boj proti bulimiji.
Metode zdravljenja
Ko gre za bulimijo, je zdravljenje dolgoročno. Zdravljenje je pogosto kombinacija družinske terapije, psihoterapije, prehranskega svetovanja in zdravil.
Prav tako je pomembno, da bolnik sprejme potrebo po zdravljenju, hkrati pa se dogovori za sodelovanje in sodelovanje v procesu okrevanja.
Zdravljenje lahko vključuje:
- Vedenjska in kognitivna terapija: pomagati pacientom spremeniti dojemanje hrane, prehranjevanja, telesne teže in videza. Njegov cilj je tudi pomagati bolniku ugotoviti, zakaj ga prizadene ta motnja (6).
- Medosebna psihoterapija: Pomagati bolnikom pri učenju novih načinov za obvladovanje sporov med družinami in prijatelji (7).
- Prehransko svetovanje: Pomagati pri prekinitvi prenapetostnega cikla s poučevanjem pacientov, kako se prehranjujejo in postavljajo kalorične cilje (8).
- Zdravila: Fluoksetin (Prozac) je antidepresiv, ki je pogosto predpisan za zdravljenje bulimije (9).
- Podpora prijateljev in družine je prav tako ključna za učinkovite in dolgoročne pozitivne rezultate (10).
V redkih primerih, tj. Kadar obstaja tveganje za samopoškodovanje ali samomor, bo bolnika morda treba hospitalizirati.
Po zaključku zdravljenja je treba posebno pozornost nameniti tudi prehrani bolnikov z bulimično boleznijo. Z že vzpostavljenim načrtom prehrane se bodo možnosti ponovitve zmanjšale.
Najboljši prehranski načrt za bulimijo nervozo
Prehrana bolnikov z bulimijo mora biti sestavljena iz rednih obrokov in prigrizkov. Vaš dietetik bo pri razvoju načrta pozoren na vaše potrebe po kalorijah in hranilih.
Tipičen načrt za obnovitev bulimije mora vključevati 3 polne obroke vsak dan poleg 2 ali 3 prigrizkov vmes. Obroki in prigrizki ne bodo daljši od 3 ur. To je zato, ker je uživanje rednih obrokov povezano z zmanjšanjem prenajedanja in čiščenja (11).
Posamezniki, ki jih prizadene bulimija, morajo upoštevati uravnoteženo prehrano, ki jo sestavljajo beljakovine, škrob, zelenjava in maščobe. Vaš dietetik lahko poskuša v vsak obrok vključiti vsaj eno izmed vaših najljubših živil.
Je tudi