Kazalo:
- Zakaj so listi Neem terapevtski?
- Kako listi Neema koristijo vašemu zdravju?
- 1. imajo antioksidativne učinke
- 2. Lahko pomaga pri obvladovanju diabetesa in hipoglikemije
- 3. Lahko zdravi težave z aknami in kožo / obrazom
- 4. Lahko zaščiti jetra
- 5. imajo protivnetne lastnosti
- 6. Lahko kaže protimikrobne učinke
- 7. Lahko spodbuja zdravje zob
- 8. Lahko pomaga pri zdravljenju malarije in parazitskih bolezni
- 9. Lahko pomaga pri zdravljenju raka
- Kako uporabljati liste Neem
- Ali je varno uporabljati liste Neem? Kakšni so stranski učinki?
Neem drevo nekoč (in še vedno je) na enem mestu za vse zdravstvene težave so naši predniki imeli. Še danes zdravniki predpisujejo liste neema ali njihove izvlečke, da olajšajo prebavne težave, obvladujejo jetrne bolezni in sladkorno bolezen ter po možnosti zmanjšajo tveganje za nastanek raka (1).
V listih neema je relativno veliko aktivnih sestavin, kot sta azadirahtin in nimbin. Te molekule vam lahko dajo lase brez prhljaja, kožo brez aken, zobne obloge in želodec brez razjed. Študije o učinkih listov neema proti malariji in vročini so bile deležne večje pozornosti.
Oglejte si spodnja poglavja, da ugotovite, zakaj je lahko neem tako močan. Morda boste našli tudi zanimive dokaze, ki podpirajo več mitov o listih neem.
Zakaj so listi Neem terapevtski?
Različne medicinske šole po vsem svetu, vključno z ajurvedo, Unanijem, homeopatijo in sodobno medicino, prepoznavajo zdravilno vrednost neema. Njeni listi, cvetovi, semena, sadje, korenine in lubje so bili uporabljeni za zdravljenje vnetij, okužb, zvišane telesne temperature, kožnih bolezni in zobnih motenj ter za zmanjšanje tveganja raka (1), (2).
Iz različnih delov neema je bilo izoliranih približno 140 (ali več) spojin. Njeni listi vsebujejo nimbin, nimbanen, vitamin C in več flavonoidov. Iz telesa lahko odstranijo strupene intermediate in proste radikale (1).
Raziskave tudi kažejo, da te učinkovine pomagajo zmanjšati vnetje v telesu. Zmanjšajo regulacijo genov, ki proizvajajo protivnetne spojine in dobro delujejo kot sredstva proti raku (1).
Listi neema kažejo protivnetne, protinabetične, protitulčne, antimalarične, antiseptične, protimikrobne, antioksidativne in protitumorske lastnosti (2).
V naslednjem poglavju preberite, kako lahko izboljšajo vaše zdravje.
Kako listi Neema koristijo vašemu zdravju?
Listi neema lahko pomagajo pri zdravljenju različnih motenj, povezanih s srcem, kožo in jetri, zaradi njihove antioksidativne aktivnosti. Učinkovite so proti patogenim bakterijam, glivam in virusom. Izvlečki listov so lahko priljubljena možnost tudi za obvladovanje diabetesa.
1. imajo antioksidativne učinke
Glede na študije imajo ekstrakti lista, cveta in lubja neema prevladujoče antioksidativne lastnosti. Za ta učinek so v veliki meri odgovorni polifenoli, kot sta azadirahtin in nimbolid. Odstranijo proste radikale iz telesa in jim preprečijo, da bi poškodovali vitalna tkiva in organe (1).
Tako lahko uporaba listov neema ali njihovih izvlečkov zmanjša tveganje za aterosklerozo, raka, diabetes, cirozo in druge vnetne bolezni. Posušeni listi neema so tudi pokazali, da krepijo imunost v študijah na živalih (1).
2. Lahko pomaga pri obvladovanju diabetesa in hipoglikemije
Številne študije na živalih potrjujejo antidiabetični učinek listov neema. Pri osebah, ki se ukvarjajo s sladkorno boleznijo, je bilo ugotovljeno, da 250 mg izvlečka listov neema na kg telesne teže znižuje raven glukoze (1).
Kemikalije listov zavirajo delovanje encimov, ki sodelujejo v presnovi glukoze. Nadzirajo količino glukoze, ki se sprosti v krvni obtok, s čimer preprečujejo skoke ravni sladkorja (3).
Nekatere študije na živalih trdijo, da bi ti ekstrakti lahko obnovili celice, ki proizvajajo inzulin, v trebušni slinavki. Listi neema znižujejo tudi raven holesterola (trigliceridov) in kreatinina. Tako lahko zaščitijo srce, trebušno slinavko, jetra in ledvice pred vnetjem, ki ga povzroči diabetes (4), (5).
3. Lahko zdravi težave z aknami in kožo / obrazom
Izvlečki iz listov neema se v tradicionalni medicini nanesejo na vre in pretisne omote. Pogosto se uporabljajo v izdelkih proti aknam. Skupaj z neemom so bili ugotovljeni izvlečki svete bazilike, sladkega korena in zelenega čaja, ki bi lahko zavirali bakterije, ki povzročajo akne ( Staphylococcus epidermis in Propionibacterium ) (6).
Obloge in decokcije listov neema se uporabljajo za zdravljenje greznic, lišajev, ekcemov in opeklin ter ran, okuženih z ličjem. Aktivne spojine neem lahko zdravijo več glivičnih in bakterijskih okužb kože, vključno z atletskim stopalom in abscesi (7).
4. Lahko zaščiti jetra
Bioaktivne sestavine neema, vključno z azadirahtinom, imajo močne jetrno zaščitne (hepatoprotektivne) lastnosti. Živalski preiskovanci kažejo zmanjšanje ravni vnetnih jetrnih encimov, če jih zdravimo s temi ekstrakti (1).
Listi neema lahko preprečijo spremembe ravni bilirubina in beljakovin, kar lahko privede do poškodbe jeter. Tako lahko izvlečke uporabljate za zdravljenje poškodb jeter zaradi prevelikega odmerjanja zdravil, zlasti tistih, ki jih povzroči preveliko odmerjanje zdravil proti tuberkulozi in generičnih derivatov paracetamola (1), (8).
5. imajo protivnetne lastnosti
Klinična preskušanja dokazujejo protivnetne učinke listov neema v odmerku 200 mg / kg. Fitokemikalije, kot je nimbidin, zavirajo funkcije celic imunskega sistema (npr. Makrofagi, nevtrofilci) kot odziv na vnetje (1).
Listi bi lahko zmanjšali vročino, bolečino in otekline (edeme) pri preiskovancih. Preprečujejo celično smrt v poškodovanih tkivih in povzročajo celično smrt v rakavih celicah. Zato so izvlečke neema uporabljali pri zdravljenju vnetnih bolezni kože, srca, jeter in ledvic (9).
6. Lahko kaže protimikrobne učinke
Izvlečke lubja, listov, semen in sadja neema so preučevali glede protimikrobnih lastnosti. Listi so pokazali pomemben učinek na patogene, ki se prenašajo s hrano. Če jih zaužijete oralno, lahko ubijete endodontske bakterije in glive. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria in sorodne glivične vrste so še posebej dovzetne za liste neema (1).
Ti listi so bili preučeni tudi zaradi njihovih protivirusnih učinkov. Po eksperimentalnih študijah ovirajo cikle replikacije virusov. To povzroči inaktivacijo virusa in zmanjša donos novega virusa v gostitelju. Preprosto povedano, izvlečki neema lahko učinkovito zmanjšajo resnost virusne okužbe (1).
7. Lahko spodbuja zdravje zob
Nimbidin, azadirahtin in nimbinin, glavne aktivne sestavine listov neema, so odgovorni za njihove antibakterijske lastnosti. Prisotni so tudi v lubju tega drevesa. Oboje (listi in lubje neema) uporabljamo v številnih vrstah zobne paste in zobnih praškov (1), (10).
Odpravljajo bakterije in glivice, ki naseljujejo zobe in dlesni. Izvlečki lahko tako lajšajo vnetje dlesni, zobne gnilobe, razjede v ustih, karies in zobne obloge. Poročali so tudi, da več izdelkov z neem (vejice, olje, gel-krema, ustne vode itd.) Pomaga pri obvladovanju raka ustne votline (10).
8. Lahko pomaga pri zdravljenju malarije in parazitskih bolezni
Ta rastlina ima dokazano antimalarične in antiplazmodične učinke. Študije dokazujejo, kako lahko ekstrakti neema zmanjšajo število malarijskih parazitov za 50%. Azadirahtin in limonoidi, ki so na voljo v teh izvlečkih, pri prizadetih posameznikih izločajo plazmodij berghei in plazmodij falciparum (1), (11).
Vendar pa nekaj poskusov trdi, da niem ni učinkovit proti tem parazitom. Zato so potrebne nadaljnje raziskave, da se dokaže učinkovitost in varnost listov neema kot nadomestnega zdravila za nadomestno zdravljenje (12).
9. Lahko pomaga pri zdravljenju raka
Ekstrakti semen, listov, cvetov in plodov neema so pokazali protitumorske učinke proti različnim vrstam raka. Njihove fitokemikalije zavirajo celično razmnoževanje in povzročajo celično smrt v rakavih celicah. Prav tako povečajo vaš imunski odziv proti migraciji tumorjev (13), (14).
Flavonoidi, terpenoidi, tanini, kumarini, beljakovine in polisaharidi v listih in semenih neema so povezani s takšnimi učinki proti raku. Imajo antioksidativne, protivnetne in citotoksične lastnosti. Zato je neem eno najbolj preučevanih zeliščnih zdravil za zdravljenje raka materničnega vratu, jajčnikov, dojk, želodca, ustne votline, krvi, prostate in jeter (1), (13), (14).
Čeprav dokazov ni dovolj, je znano, da listi neema olajšajo prebavo. Zmanjšajo razjede, vnetja črevesja in druga s tem povezana vprašanja, če jih jemljemo v majhnih količinah.
Ker neem zdravi skoraj vse organske sisteme našega telesa, so do danes proizvajali različne vrste izdelkov iz neema. V naslednjem razdelku boste izvedeli, kaj ustreza vašim potrebam.
Kako uporabljati liste Neem
Izvlečki neema se dodajajo kozmetiki in izdelkom za nego las in zob.
Olje Niem, mila, kreme, šamponi, zobna pasta, zobna mazila itd. So pogosto na voljo na trgu. Olje Neem se doda prečiščeni kozmetiki, kot so barve za nohte in kreme za obraz. Tudi več izdelkov proti prhljaju in uši vsebuje neem (15).
Na obraz lahko tudi lokalno nanesete pasto iz listov neema. Pomaga lahko pri zmanjševanju aken, madežev, okuženih ran in mehurjev. Pred tem pa se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ostanki, pridobljeni po ekstrakciji olja iz neema, se uporabljajo za izdelavo „ neem torte“. So bogati z ogljikovimi hidrati, vlakninami, maščobami in pepelom (15).
Znanstveniki poročajo o edinstvenem potencialu neem torte kot gnojila. Te stisnjene pogače vsebujejo veliko dušika, fosforja, kalija, kalcija in magnezija. Uporabljajo se lahko kot gnoj za gojene rastline, kot sta sladkorni trs in zelenjava (15).
Zaradi prisotnosti aktivnih limonoidov neem pogače ščitijo rastlinske korenine pred ogorčicami in belimi mravljami, ko jih zaorajo v tla (15).
Neem: Hišnim ljubljenčkom prijazno zelišče
Veterinarska medicina uporablja izvlečke neema proti različnim boleznim pri živalih. Obloge in paste Neem ubijajo črve, muhe rogov, muhe, muhe, ki sesajo kri itd. (7).
Aktivne fitokemikalije, vključno z azadirahtinom, preprečujejo rast teh škodljivcev in okužbo hišnih ljubljenčkov in goveda.
Če jo nanesemo na telo, deluje kot sredstvo za odganjanje muh in celi okužene rane.
S tako močno uporabo pri ljudeh in živalih se terapevtski pomen listov neema samo povečuje.
Nekaj študij pa navaja slabost uporabe teh izvlečkov. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti več.
Ali je varno uporabljati liste Neem? Kakšni so stranski učinki?
je