Kazalo:
- Kaj je ricinusovo olje?
- Prednosti uporabe ricinusovega olja za obraz in kožo
- 1. Lahko zmanjša vnetje
- 2. Pomaga lahko pri preprečevanju aken
- 3. Lahko pomaga zmanjšati glivično okužbo
- 4. Kožo ohranja vlažno
- 5. Lahko pomirja sončne opekline
- 6. Lahko zmanjša zabuhlost
- Kako uporabiti ricinusovo olje za obraz in kožo
- 1. Zmešajte ga z nosilnimi olji
- 2. Zmešajte z masli
- Neželeni učinki uporabe ricinusovega olja na obrazu
- Previdnostni ukrepi pred uporabo ricinusovega olja
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 5 virov
Ricinusovo olje se že stoletja popularno uporablja kot odvajalo. Toda danes se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih. Ricinusovo olje je dobro ne samo za vaše lase, temveč tudi za obraz in kožo. Raziskave so zelo omejene glede lokalne uporabe ricinusovega olja, vendar anekdotični dokazi navajajo, da ima koristi za kožo. V tem članku bomo raziskali vse te prednosti in načine uporabe ricinusovega olja za obraz in kožo. Beri naprej.
Kaj je ricinusovo olje?
Ricinusovo olje je vrsta rastlinskega olja, pridobljenega iz semen rastline Ricinus communis. Semena se imenujejo tudi ricinusovi fižol in vsebujejo visoko vsebnost ricina, vrste strupenih encimov (1). Vendar se ricin iz predelave odstrani iz olja. Predelano ricinusovo olje je varno za uporabo.
To olje se že stoletja uporablja pri tradicionalnih terapijah. Stari Egipčani so z ricinusovim oljem preprečevali draženje oči (1).
Lokalna uporaba ricinusovega olja ima več prednosti. Oglejmo si.
Prednosti uporabe ricinusovega olja za obraz in kožo
Ricinoleinska kislina je glavna maščobna kislina, ki jo najdemo v ricinusovem olju (2). Odgovorno je za zdravilni učinek ricinusovega olja. Spodaj so navedeni razlogi, zakaj je to olje dobro za vašo kožo:
1. Lahko zmanjša vnetje
Študija miši je pokazala, da protivnetne in analgetične lastnosti ricinolejske kisline pomagajo zavirati vnetje. Podobne učinke so opazili tudi pri morskih prašičkih (2).
2. Pomaga lahko pri preprečevanju aken
Ugotovljeno je bilo, da ricinusovo olje deluje protibakterijsko in je v drugi študiji na miših zaviralo rast bakterij S. aureus (3).
3. Lahko pomaga zmanjšati glivično okužbo
Študija epruvete je pokazala, da bi ricinusovo olje lahko zaviralo rast Candida albicans (4). Ta gliva lahko povzroči ustne okužbe, glivice na nohtih, atletsko stopalo, plenični izpuščaj in srbečico.
Nepričakovani dokazi trdijo, da lahko ricinusovo olje pomaga tudi na naslednje načine.
4. Kožo ohranja vlažno
Vsako rastlinsko olje ima vlažilne lastnosti. Ricinusovo olje lahko tako pomaga, da je koža vlažna in zdrava.
5. Lahko pomirja sončne opekline
Vlažilne lastnosti ricinusovega olja lahko pomagajo pomiriti draženje in bolečino, povezano z opeklinami. Za to lastnost naj bi bila odgovorna tudi protivnetna lastnost ricinusovega olja.
6. Lahko zmanjša zabuhlost
Masiranje podočnjakov z ricinusovim oljem lahko pomaga zmanjšati zabuhlost, nežno kožo ohraniti vlažno in zmanjšati drobne gubice.
Nanašanje ricinusovega olja na obraz je dobro za ohranjanje zdravja kože in njeno sijoč videz. Evo, kako to lahko storite.
Kako uporabiti ricinusovo olje za obraz in kožo
Ricinusovo olje je v svojem naravnem stanju gosto, zato ima večina od nas pogosto težave z gladkim nanosom na kožo. Tukaj je opisano, kako lahko ricinusovo olje na kožo nanesete brez težav.
Opomba: Kupite hladno stisnjeno in organsko ricinusovo olje, da boste izkoristili vse prednosti.
1. Zmešajte ga z nosilnimi olji
Pred nanosom ricinusovega olja na obraz ali kožo ga dodajte drugim nosilnim oljem, kot so olivno olje, kokosovo olje, jojobino olje in mandljevo olje. Zmešajte žlico ricinusovega olja in nosilnega olja, nato mešanico nanesite na obraz.
2. Zmešajte z masli
Karitejevo ali kakavovo maslo lahko mešate tudi z ricinusovim oljem in si ga vmasirate na kožo. Zmešajte žlico masla in ricinusovega olja ter ga nanesite na kožo.
Olje lahko pustite na koži čez noč za največje koristi ali 1-2 uri pred izpiranjem.
Preden pa ricinusovo olje uporabite na koži, se morate zavedati njegovih stranskih učinkov.
Neželeni učinki uporabe ricinusovega olja na obrazu
Ricinusovo olje lahko povzroči draženje kože . V študiji je ricinusovo olje (nerazredčeno) močno dražilo kožo zajcev. Vendar je povzročil blago draženje kože morskih prašičkov in podgan (5).
Preizkusi na ljudeh so pokazali, da ricinusovo olje ne draži kože. Tisti, ki imajo poklicne dermatoze (vrsta vnetja kože), pa lahko dražijo kožo (5).
Ricinusovo olje lahko povzroči tudi draženje oči in blago nelagodje, če pride v oko (5). Zato morate biti pri uporabi ricinusovega olja na koži previdni.
Previdnostni ukrepi pred uporabo ricinusovega olja
- Naredite obliž: Ljudje so lahko alergični na ricinusovo olje. Pred uporabo olja je zato obvezen preizkus popravka.
- Posvetujte se z zdravnikom: če imate težave s kožo, alergijo ali vnetje, se pred uporabo ricinusovega olja posvetujte z zdravnikom, saj lahko poslabša vaše stanje.
- Preverite oznako: Tudi konzervansi v ricinusovem olju lahko povzročijo draženje. Preberite nalepko in preverite seznam sestavin. Poiščite olja priznanih blagovnih znamk ali uporabite hladno stisnjeno organsko olje brez dodatkov. Pred nakupom preverite tudi rok uporabnosti.
Opomba: Če ste noseči ali dojite, se pred uporabo ricinusovega olja posvetujte s svojim zdravnikom.
Čeprav veliko ljudi izkorišča kožne koristi ricinusovega olja, medicinske raziskave še niso preverile veliko teh trditev. Ricinusovo olje se uporablja v široki paleti kozmetičnih izdelkov, vendar je potrebnih več študij, da bi ugotovili koristi in varnost ricinusovega olja za obraz. Pri uporabi ricinusovega olja bodite previdni. Če se pojavi kakršno koli draženje ali reakcija, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kako dolgo pustite ricinusovo olje na obrazu?
Lahko ga pustite čez noč.
Ali ricinusovo olje lahko naredi kožo temnejšo?
Ne, ricinusovo olje kože ne bo naredilo temnejše.
Je ricinusovo olje varno za kožo?
Da, če nimate težav s kožo ali če niste alergični na ricinusovo olje.
Ali lahko ricinusovo olje vsak dan uporabljam na obrazu?
Ja lahko.
5 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Primer zastrupitve z ricinusovimi zrni, Medicinski časopis Univerze Sultan Qaboos, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3087745/
- Vpliv ricinolejske kisline na akutne in subkronične eksperimentalne modele vnetja. Mediatorji vnetja, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/
- Karakterizacija in ocena antibakterijskih in antiproliferativnih aktivnosti ekstraktov surovih beljakovin, izoliranih iz semen Ricinus communis v Bangladešu, BMC komplementarna in alternativna medicina, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942971/
- In vitro protimikrobno delovanje pomožnih kemičnih snovi in naravnih izvlečkov na Candida albicans in Enterococcus faecalis v koreninskih kanalih. Journal of Applied Oral Science, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23739849
- Končno poročilo o oceni varnosti olja iz semen Ricinus Communis (ricinusovo olje), hidrogeniranega ricinusovega olja, gliceril ricinoleata, gliceril ricinoleata SE, ricinolejske kisline, kalijevega ricinoleata, natrijevega ricinoleata, cinkovega ricinoleata, cetil rikinoleata, etil rikinoleata, ginokolteta, glikoleata Metil Ricinoleate in Octyldodecyl Ricinoleate. Mednarodni toksikološki časopis, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873