Kazalo:
- Prednosti nanašanja skute na obraz
- 10 skuti za obraz za različne tipe kože
- 1. Obloga za skuto in med
- 2. Curd And Besan (Gram Moka) obrazni paket
- 3. Obloga za skuto in kurkumo
- 4. Obloga za skuto in limono
- 5. Obloga za skuto in oves
- 6. Obloga za skuto in paradižnik
- 7. Obloga za skuto in krompir
- 8. Obloga za skuto in kumare
- 9. Skuta in pomarančna lupina za obraz
- 10. Skuta in obraz Multani Mitti
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
- 8 virov
Nega kože je lahko zapletena. Medtem ko večina od nas ve, da je CTM rutina komaj dovolj, da ostanejo naši obrazi žareči, nam lahko zasedeni urniki preprečijo, da bi ji dali toliko dodatnega TLC, ki ga tako nujno potrebuje. Iskanje izdelkov, ki ustrezajo vaši koži in se ukvarjajo z njenimi težavami, ni samo dolgotrajno, ampak lahko postane tudi težavno. Sestavili smo ta seznam skutnih obraza za različne tipe kože, ki vam lahko prihranijo kožo in čas, trud in denar. Toda preden se potopimo, poglejmo, kako skuta pomaga vaši koži.
Prednosti nanašanja skute na obraz
Skuta je ena najpogostejših sestavin za nego kože, ki jo uporabljajo ženske. Je na voljo, neverjetno pomirja kožo in pomaga izboljšati kakovost kože.
Študija je ocenila uporabo fermentiranih mlečnih izdelkov (kot je jogurt) na koži in ugotovila, da lahko peroralno in lokalna uporaba teh izdelkov izboljša zdravje kože (1). Za oceno njihove učinkovitosti pa so potrebne nadaljnje študije.
V drugi študiji so raziskovalci ocenili učinkovitost jogurtovega obraza na človeški koži. Ugotovili so, da je obrazni nabor zmanjšal ravni transepidermalne izgube vode na obdelanih predelih in izboljšal raven vlage, svetlost in elastičnost kože (2).
Ker je jogurt podoben skuti, ima lahko skuta enake učinke.
Poleg tega ima skuta številne prednosti, kot so:
- Pomaga vam pri pilingu kože - skuta, tako kot kateri koli drugi mlečni izdelek, vsebuje mlečno kislino, ki lahko pomaga pri pilingu odmrlih kožnih celic in ohranja gladko kožo.
- Neguje kožo - bistvene maščobe, beljakovine, vitamini in minerali v skuti pomagajo koži nahraniti in ohraniti njeno zdravje.
- Ohranja zdravje kože - skuta ohranja težave s kožo tako, da ohranja svojo elastičnost in izboljšuje svetlost.
- Kožo ohranja hidrirano - bogata vsebnost maščobe v skuti lahko pomaga zapreti vlago v kožo in jo dolgo ohranja hidrirano. Pomaga lahko tudi pri odpravljanju slabe rjave barve, otopelosti in pigmentacije.
- Pomirja kožo - skuta ima hladilni učinek na kožo. Lahko lajša vnetja in akne ter kožo ohranja udobno.
Zaradi vseh teh lastnosti je skuta odlična sestavina za nego kože. Tukaj je opisano, kako ga lahko uporabite.
10 skuti za obraz za različne tipe kože
1. Obloga za skuto in med
Navodila: Ta obraza je primerna za normalno do suho vrsto kože. Zmešajte 2 žlici skute z žlico medu. To mešanico nanesite na obraz in pustite delovati približno 20 minut. Zmes sperite s hladno vodo.
Kako lahko pomaga: Med ima vlažilne in terapevtske lastnosti (3). Skupaj s skuto omogoča odlično vlažilno kombinacijo.
2. Curd And Besan (Gram Moka) obrazni paket
Navodila: Ta obraza je kot nalašč za običajne do mastne tipe kože. Zmešajte žlico grama moke ali besana z 2 žlicama skute. Združite skuto in besan, dokler ne dobite gladke in enakomerne zmesi, in jo nanesite na obraz. Sperite, ko se posuši.
Kako lahko pomaga: Besan je pogosta sestavina doma narejenih obraza in pomaga pri pilingu, čiščenju in posvetlitvi kože.
3. Obloga za skuto in kurkumo
Navodila: Ta obrazni paket ustreza vsem vrstam kože. Skuto morate zmešati s pol čajne žličke kurkume in to mešanico nanesti na obraz ter pustiti delovati približno 15 minut, preden se sperete.
Kako lahko pomaga: Kurkuma ima protivnetne in antibakterijske lastnosti (4). Ta obrazni obraz poleg čiščenja kože poskrbi, da je tudi vaš obraz žareč od zdravja.
4. Obloga za skuto in limono
Navodila: Ta obrazna masaža pomaga razsvetliti kožo in vam izenači tonus kože. Preizkusite lahko običajne do mastne tipe kože. Kombinirati morate limonin sok (razredčen) in skuto. To mešanico nanesite na obraz in pred umivanjem pustite, da se posuši.
Kako lahko pomaga: Limonin sok vsebuje citronsko kislino (ki ji daje kiselkast okus), AHA, ki lahko pomaga izboljšati debelino povrhnjice (5). Ta naravni AHA lahko uporabite za izboljšanje kakovosti kože.
5. Obloga za skuto in oves
Navodila: Ta obraza je kot nalašč za tiste z občutljivo kožo. Kombinirajte skuto in oves. To mešanico nanesite na obraz in jo sperite, ko se posuši.
Kako lahko pomaga: Ovsena kaša je odlična piling sestavina. Ima tudi protivnetne in antioksidativne lastnosti (6). V kombinaciji s skuto ustvari odličen obrazni paket, ki pomaga odstraniti ogrce in mozolje ter vam omogoči čisto kožo.
6. Obloga za skuto in paradižnik
Navodila: Ljudje s katero koli vrsto kože lahko preizkusijo ta obrazni paket. V skledo združite skuto in paradižnikov sok, dokler ne dobite gladke in enakomerne zmesi. To mešanico nanesite na obraz in sperite, ko se posuši.
Kako lahko pomaga: Nepričakovani dokazi kažejo, da lahko pomaga zmanjšati porjavitev in zategniti pore kože.
7. Obloga za skuto in krompir
Navodila: Ta obraza je primerna za vse tipe kože. Združite skuto in surovo krompirjevo kašo in si jo nanesite na obraz. Pustite, da se posuši in nato sperite.
Kako lahko pomaga: Ta skuta s skuto in krompirjem naj bi pomagala izenačiti tonus kože, zmanjšati porjavelost in obnoviti naravno polt.
8. Obloga za skuto in kumare
Navodila: Ta pomirjujoč obrazni komplet je primeren za vse tipe kože. Skuto združite s surovim kumaričnim sokom in si vmasirajte obraz. Pustite, da se posuši in nato sperite.
Kako lahko pomaga: To je izredno vlažilni obraz, ki pomaga pomiriti in pomiriti kožo. Prav tako pomaga odstraniti porjavelost in očistiti ton kože.
9. Skuta in pomarančna lupina za obraz
Navodila: Če imate mastno kožo ali zrelo kožo, vam ta obrazni paket morda pomaga. Če želite to uporabiti, zmešajte skuto in posušeno pomarančno lupino v prahu in jo vmasirajte na kožo. Pustite, da se posuši in nato sperite.
Kako lahko pomaga: Pomarančna lupina naj bi imela lastnosti proti staranju. Študija kaže, da imajo alkoholni izvlečki mandarine antioksidativne in anti-encimske aktivnosti in se lahko uporabljajo v formulacijah proti staranju (7).
10. Skuta in obraz Multani Mitti
Navodila: Če imate mastno in občutljivo kožo, poskusite s tem obraznim paketom. Zmešajte enake količine skute in Multani mitti ter nanesite pasto na kožo. Sperite ga, ko se posuši.
Kako lahko pomaga: Multani mitti pomaga odstraniti odmrle kožne celice s kože in jo ohranja sijočo (8).
Okrepitev vaše igre za nego kože se morda zdi zastrašujoča naloga, toda s temi preprostimi mazami za obraz s skuto DIY lahko zdaj zelo enostavno negujete kožo. Vse, kar morate storiti, je, da redno sledite rutini za nego kože, jeste zdravo in ostanete zdravi.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Kako pogosto naj uporabljam mazalke za obraz?
Uporabljajte jih dvakrat ali trikrat na teden.
Ali lahko čez noč na obrazu pustim skuto?
Če ga pustite čez noč, se lahko prehladite. Bolje ga je uporabljati podnevi.
8 virov
Stylecraze ima stroge smernice za nabavo in se opira na strokovne študije, akademske raziskovalne ustanove in zdravniška združenja. Izogibamo se uporabi terciarnih referenc. Več o tem, kako zagotavljamo, da je naša vsebina natančna in aktualna, lahko preberete v naši uredniški politiki.- Učinki fermentiranih mlečnih izdelkov na kožo: sistematični pregled. Časopis za alternativno in komplementarno medicino, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422
- Klinična učinkovitost obraznih mask, ki vsebujejo jogurt in Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Časopis za kozmetične znanosti, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
- Med v dermatologiji in negi kože: pregled. Journal of Cosmetic Dermatology, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Učinki kurkume (Curcuma longa) na zdravje kože: Sistematični pregled kliničnih dokazov, raziskave fitoterapije, Nacionalna medicinska knjižnica ZDA, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- Citronska kislina poveča debelo epidermalno debelino in vsebnost glikozaminoglikana v koži, poškodovani od sonca. Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916
- Ovsena kaša v dermatologiji: kratek pregled. Indijski časopis za dermatologijo, venerologijo in leprologijo, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643
- Vrednotenje potenciala kože proti staranju lupine Citrus reticulata Blanco, raziskave farmakognozije, Ameriška nacionalna medicinska knjižnica, Nacionalni inštitut za zdravje.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/
- Notranja priprava in standardizacija zeliščnega obraza, The Open Dermatology Journal, Bentham Open.
pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf