Kazalo:
- Kaj so cistične akne?
- Kako se znebiti cističnih aken
- 1. Soda bikarbona
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 2. Benzoil peroksid
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 3. Jabolčni kis
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 4. Salicilna kislina
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 5. Epsomska sol
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- Previdno
- 6. Olje Neem
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 7. Čarovnica Hazel
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Kako pogosto?
- Zakaj to deluje
- 8. Kontracepcijske tablete
- Boste potrebovali
- Kaj morate storiti
- Zakaj to deluje
- Previdno
- Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Akne so grožnja. In če se poslabša in postane cistična akna, še bolj. Zlomi so ogromni in boleči, zaradi česar ste videti kot zombi. Očitno so nočna mora!
Kako pa vse to naredite? Samo sedi in beri naprej. Povedali vam bomo vse o cističnih aknah in načinih za rešitev problema.
Kaj so cistične akne?
Zakaj dobiš mozolj? Ko se pore na koži zamašijo z odmrlimi kožnimi celicami, oljem ali prahom, nastanejo mozolji. Bakterije lahko pridejo tudi v pore in povzročijo, da koža nabrekne in postane rdeča.
Ko ta okužba zaide globoko v kožo in povzroči, da se po vsem mestu pojavijo izbokline gnoja, se imenujejo cistične akne (1). Cistične akne okužijo kožo in povzročijo vnetje.
Cistična izboklina srbi in boli. Cistične akne se pojavijo predvsem na obrazu, lahko pa vplivajo celo na vrat, prsni koš, hrbet, ramena in nadlakti.
To je težava, ki lahko traja več let, če je ne odpravimo pravočasno. Vpliva na velike dele kože in lahko za seboj pusti trajne brazgotine.
Običajno ljudje v najstniških letih ali v zgodnjih dvajsetih razvijejo cistične akne. Toda včasih se lahko pojavijo celo pri osebah, starih 10 let ali 50 let. Cistične akne so pogostejše pri ženskah.
Težko je natančno določiti vzrok cističnih aken. Nekateri hormoni, kot so androgeni, so lahko razlog. Pri moških se raven androgena v najstniških letih povečuje, kar vodi do kožnih sprememb in cističnih aken.
Medtem ko se pri ženskah lahko pojavijo cistične akne zaradi menstruacije, nosečnosti, menopavze in / ali sindroma policističnih jajčnikov.
Tudi genetika igra odločilno vlogo pri povzročanju cističnih aken. Če so to trpeli vaši starši, je zelo verjetno, da boste trpeli tudi vi.
Iz kakršnega koli razloga se pojavijo cistične akne so težavne in potrebujejo takojšnjo pozornost in oskrbo. Spodaj poiščite nekaj najboljših naravnih načinov za zdravljenje cističnih aken.
Kako se znebiti cističnih aken
- Soda bikarbona
- Benzoil peroksid
- Jabolčni kis
- Salicilna kislina
- Epsomska sol
- Neem olje
- Čarovnica Hazel
- Kontracepcijske tablete
1. Soda bikarbona
Shutterstock
Boste potrebovali
- 1-2 žlici sode bikarbone
- Voda
Kaj morate storiti
- Sodo bikarbono in vodo zmešajte, da nastane pasta.
- Nanesite pasto na prizadeta območja in jo pustite delovati 15-20 minut.
- Ko se posuši, ga sperite z mlačno vodo in posušite.
- Nadaljujte z vlažilno kremo.
Kako pogosto?
Enkrat ali dvakrat na teden.
Zakaj to deluje
Soda bikarbona vam poleg tega, da vam pomaga pri peki čudovitih tort, lahko pomaga pri reševanju cističnih aken. Odstrani odvečno olje z obraza in s svojimi antibakterijskimi lastnostmi tudi uniči bakterije, ki povzročajo okužbo (2).
Nazaj na TOC
2. Benzoil peroksid
Boste potrebovali
Umivanje obraza, ki vsebuje benzoil peroksid
Kaj morate storiti
Umijte si obraz s sredstvom za umivanje obraza, da ne pride do cističnih aken.
Kako pogosto?
Dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Benzoil peroksid pomaga odblokirati pore, zmanjša vnetje in uniči bakterije, odgovorne za cistične akne (3).
Previdno
Benzoil peroksid se suši in lahko draži kožo. Torej, bodite previdni, če imate suho kožo in pred uporabo naredite test obliža.
Nazaj na TOC
3. Jabolčni kis
Shutterstock
Boste potrebovali
- Surovi jabolčni kis
- Bombažni popki
- Voda
Kaj morate storiti
- Vzemite vato in jo potopite v surovi jabolčni kis. Če menite, da je surovi jabolčni kis za vas premočan, ga razredčite z vodo.
- Nežno nanesite na cistične akne.
- V kozarec vode lahko dodate tudi žlico jabolčnega kisa in ga čez dan srkate kot tonik.
Kako pogosto?
Naredite to dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Jabolčni kis uravnava pH kože. Ima tudi antiseptične, adstringentne, protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju cističnih aken (4), (5).
Nazaj na TOC
4. Salicilna kislina
Boste potrebovali
Čistilo s salicilno kislino
Kaj morate storiti
Umijte si obraz s čistilom s salicilno kislino.
Kako pogosto?
Naredite to dvakrat na dan.
Zakaj to deluje
Cistične akne so globoko zakoreninjene in se jih je težko znebiti. Salicilna kislina preprečuje nabiranje kožnih celic, kar preprečuje, da bi se odmrle kožne celice med seboj prijele in zamašile pore (6).
Previdno
Nazaj na TOC
5. Epsomska sol
Shutterstock
Boste potrebovali
- 2 žlici soli Epsom
- 1 1/2 žlice sode bikarbone
- Topla voda
Kaj morate storiti
- Sol in sodo bikarbono zmešajte s toplo vodo in pripravite pasto.
- Nanesite ga na prizadeta območja in pustite, da se posuši.
- Sperite s toplo vodo.
Kako pogosto?
Naredite to vsak nadomestni dan.
Zakaj to deluje
Epsomova sol absorbira odvečno olje in iz kože odstrani bakterije, ki povzročajo akne (7). Ima protivnetne lastnosti, ki pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino zaradi okužbe (8).
Previdno
Pasta lahko kožo izsuši, zato to zdravilo najbolje deluje za mastno do kombinirano kožo.
Nazaj na TOC
6. Olje Neem
Shutterstock
Boste potrebovali
- Neem olje
- Bombažne blazinice
Kaj morate storiti
- Očistite obraz in s krožnimi gibi nanesite cimetovo olje z bombažno blazinico na cistične akne.
- Pustite ga čez noč in ga zjutraj sperite.
Kako pogosto?
Naredite to dva do trikrat na dan.
Zakaj to deluje
Olje neem je najboljše zdravilo za cistične akne. Ne samo da uniči bakterije, ki povzročajo cistične akne, ampak tudi zmanjša vnetje in rdečico s svojimi antibakterijskimi in protimikrobnimi lastnostmi (9).
Nazaj na TOC
7. Čarovnica Hazel
Shutterstock
Boste potrebovali
- Čarovnica
- Bombažna kroglica
Kaj morate storiti
- Umijte si obraz in s čisto bombažno kroglico na prizadeta območja nanesite čarovnico.
- Pusti.
Kako pogosto?
Po umivanju obraza ga uporabite dvakrat ali trikrat na dan kot tonik.
Zakaj to deluje
Čarovnica je trda proti cističnim aknam in nežna do kože. Stisne pore in jih pomiri, kar zmanjša cistično vnetje (10). Prav tako mehča poškodovano kožo in jo zdravi ter vlaži.
Nazaj na TOC
8. Kontracepcijske tablete
Shutterstock
Boste potrebovali
Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen
Kaj morate storiti
Vzemite kontracepcijske tablete, kot vam je predpisal zdravnik.
Zakaj to deluje
Nekatere kontracepcijske tablete uravnavajo raven hormonov pri ženskah in pomagajo pri nadzoru cističnih aken (11). Kontracepcijske tablete, ki vsebujejo progesteron in estrogen, vodijo do manjše količine androgena v telesu. Z manj androgena v telesu se izloča manj sebuma, kar vodi do manjših izbruhov na koži.
Previdno
Kontracepcijske tablete jemljite le, če jih morate uporabljati kot kontracepcijska sredstva. Izogibajte se tabletam, ki vsebujejo samo progesteron, saj lahko povzročijo hude cistične akne. Te tablete imajo tudi nekaj stranskih učinkov, kot so povečanje telesne mase, krvni strdki in slabost. Zato jih je treba uporabljati strogo pod zdravniškim nadzorom.
Nazaj na TOC
Cistične akne lahko vplivajo na vašo osebnost in samozavest. Ne dovolite, da vas spusti. Zavedamo se, da je težko rešiti težavo, vendar ne smete odnehati. Preizkusite zgoraj omenjena pravna sredstva in nam v spodnjem oddelku za komentarje sporočite, če so vam pomagala.
Odgovori strokovnjakov na vprašanja bralcev
Ali cistične akne pop?
Da, res je, in izogibajte se stiskanju, saj to širi okužbo.
Ali bodo cistične akne izginile same od sebe?
Ne, cistične akne ne izginejo same od sebe. Upoštevati morate potrebne previdnostne ukrepe in zdravljenje, da se ga znebite.
Katero hrano jem in ne jem, ko trpim zaradi cističnih aken?
Izogibajte se mleku, sladkorju, nezdravi hrani in hrani z visokim glikemičnim indeksom. Uživajte lanena semena, sadje, zelenjavo in žita.